Berikut adalah berapa lama anda boleh memakai tumit, menurut podiatrist a

Sama ada anda mengasihi mereka atau hanya memilih untuk menyimpannya untuk majlis-majlis khas, memakai tumit boleh menjadi pahit yang luar biasa untuk ramai wanita. Dalam tetapan korporat, jam memakai tumit sering boleh meninggalkan sebahagian daripada kita yang memohon belas kasihan pada akhir hari. Jika anda pernah tertanya-tanya apa tempoh jangka masa panjang untuk memakai tumit, anda tidak bersendirian.

Lihat siaran ini di Instagram

Pergi ke suatu tempat? Tuang kaki anda ke lengkung sensasi Cosmo 554 #ChristianLouboutin #RedSoles

Satu jawatan yang dikongsi oleh Christian Louboutin (@louboutinworld) pada 7 Dis, 2018 pada pukul 8:00 pagi PST

Menurut Siapa Yang Pakai, ramai wanita lain juga ingin tahu, dan seorang ahli podiatrist telah berbincang mengenai perkara itu. "Heels mengubah keupayaan kaki untuk menyerap kejutan secara merata di kaki dan memegang berat badan kita." Dr Miguel Cunha, pengasas Gotham Footcare, berkongsi. "Tumit berukuran besar akan tetap memaksa pengedaran berat ke bola kaki anda dan mengetatkan jari kaki anda ke dalam ruang kecil yang masih akan membawa kepada kemajuan bunions apabila anda terduga memiliki mereka."

Lihat siaran ini di Instagram

Pastikan untuk menandakan @chicmeofficial + #chicmebabe untuk peluang untuk dipaparkan seperti @shielamarofi Kedai pautan dalam bio atau carian "JDZ1612" www.chicme.com #chicmeofficial #lovecurves #fashion #style #ootd #chic #howtostyle #stylediaries #model #onlineboutique #musthave #outfitgoals #fashionblogger #bloggerstyle #ootdshare #fashiontrend #favorite #shoppingcarnival #sale #holiday #chiristmas #merrychristmas #christmasgifts

Satu jawatan yang dikongsi oleh Chic Me (@ chicmeofficial) pada 30 Dis, 2018 pada 1:01 petang PST

Yikes. Walaupun kita lebih suka mengelakkan bunions menyakitkan di semua kos, bagaimana jika anda tidak boleh membantu tetapi memakai tumit? Ikuti beberapa petua mudah untuk membantu memaksimumkan masa anda dalam tumit, tanpa menyebabkan kesakitan anda. Lihat ke arah tumit yang kurang dari 3 inci, kerana apa yang lebih tinggi daripada sebenarnya menukar mekanik di belakang cara anda berjalan-jalan dengan cara yang buruk.

Lihat siaran ini di Instagram

ia panas. ur doin hebat

Satu jawatan yang dikongsi oleh @ marycake pada 11 Jul, 2018 pada 5:39 petang PDT

"Untuk ketinggian ketinggian sederhana, 1.5 hingga 3 inci, maksimum 3 jam harus menjadi had. Tumit jenis ini tidak semestinya berjalan dalam tempoh masa yang panjang atau menari, bagaimanapun, jika menghadiri perhimpunan sosial, hadkan aktiviti fizikal untuk mengelakkan kerosakan kaki dan kecederaan risiko. "Dr. Cunha menasihatkan:" Jangan sekali-kali pergi lebih dari 3 inci di ketinggian tumit kerana ia mengubah biomekanik bagaimana anda berjalan. Ini membawa kepada langkah yang lebih pendek, dan lebih banyak tekanan diletakkan pada bola kaki anda , yang melepaskan pusat graviti anda meletakkan tekanan yang tidak diperlukan dan tidak perlu pada lutut dan bahagian bawah. "

Lihat siaran ini di Instagram

"Saya AKAN MENGERIKAN WANITA YANG LAMA YANG DIHIDUPKAN DI KAWASAN-Nya." # /www.rachelholdenphotography.com/Client-Galleries/Single-Holliday-Card/n-mSDKHW/

Satu jawatan yang dikongsi oleh Alee (@alee_b_) pada 30 Dis, 2018 pada 11:15 pagi PST

Aduh! Bunyi sangat menyakitkan. Walaupun kami tidak pasti tidak mengatakan bahawa anda tidak perlu memakai kasut, kami hanya mahu berkongsi sedikit pandangan tentang bagaimana untuk mengelakkan sebarang masalah yang mengalir di kemudian hari. Ingatlah, memilih ketinggian yang tiga inci atau kurang, kerana ketinggian tumit sederhana adalah optimum untuk mengurangkan jumlah tekanan pada kaki anda. Sekiranya anda mencari beberapa cadangan yang mudah, pilih tumit anak kucing atau pam sumbing rendah. Untuk tumit sederhana, lihat ke arah kasut yang mempunyai tumit chunky untuk keselesaan maksimum. Dalam tempias sejuk, begit kulit berfungsi dengan baik, dan booties buku lali juga merupakan pilihan mudah. 

NEXT: WRINKLES MUNGKIN TIDAK AKAN BERTANGGUNGJAWAB DENGAN PENYUSUNAN REVOLUSIONARY