Adakah Hal Ehwal Emosi Pernah Berhenti? 12 Langkah untuk Memecahkan Sambungan
Menjadi emosi yang melekat pada seseorang adalah cerita lain. Jadi, sekarang bahawa anda menyukai orang lain ini, melakukan hal ehwal emosi yang pernah berhenti?
Ketika datang untuk menipu, saya tidak percaya orang-orang yang menipu adalah orang jahat. Fahami bahawa orang menipu atas sebab yang berbeza. Pasti, sesetengah orang hanya melakukannya kerana mereka tidak peduli. Walau bagaimanapun, ramai yang menipu kerana tidak berpuas hati dengan hubungan mereka sekarang. Penipuan bukan sekadar fizikal, tetapi juga emosi. Anda tahu apabila urusan fizikal berhenti. Tetapi, hal ehwal emosi pernah berhenti?
Hanya kerana anda dengan seseorang, itu tidak bermakna anda gembira. Saya tahu apa yang akan anda katakan, mereka hanya perlu meninggalkan pasangan mereka dan bukan menipu yang saya setuju sepenuhnya. Walau bagaimanapun, kadang-kadang tidak mudah untuk mengemas barang dan pergi. Pada dasarnya, apa yang saya perolehi adalah bahawa anda sebenarnya tidak tahu apa yang berlaku dalam kehidupan orang lain.
Adakah urusan emosi pernah berhenti? 12 perkara yang perlu anda lakukan
Jadi, jika anda seorang yang ditipu pada pasangannya, saya tidak menghakimi anda. Sudah tentu, kerana anda membaca ini, anda mendapat diri anda dalam keadaan yang melekit. Anda dilampirkan secara emosi kepada orang baru ini. Yang tidak akan menjadi buruk jika anda seorang, tetapi anda tidak. Dari bunyi itu, anda tidak akan meninggalkan pasangan anda untuk orang baru ini, oleh itu anda perlu menamatkannya.
Sekiranya anda bertanya pada diri sendiri, "apakah urusan emosi pernah berhenti?" Jawapannya adalah ya. Adakah ia akan mudah? Tidak, mengapa? Kerana anda pada dasarnya berpisah dengan seseorang yang anda sayangi. Tetapi, anda tidak boleh bersedih kerana anda mempunyai pasangan. Bersiap sedia untuk beberapa kerja keras, ini tidak akan mudah.
# 1 Memahami anda menipu. Jika anda tidak mempunyai hubungan seks dengan orang itu, tidak mengapa. Sebenarnya, saya berpendapat bahawa penipuan emosi adalah lebih buruk daripada penipuan fizikal. Mengapa? Kerana anda melekat pada emosi orang lain.
Perasaan anda sambungan tidak lagi ke arah pasangan anda. Ini menunjukkan kekurangan sambungan emosi kepada pasangan anda, sesuatu yang anda perlu meneroka lebih mendalam.
# 2 Tidak pasti sama ada masalah emosi? Ia sukar apabila cuba memikirkan sama ada ia adalah urusan emosi atau tidak. Dengarkan, jika anda merasa bersalah ketika anda bersama orang lain atau harus tidak jujur dengan pasangan anda tentang apa yang anda lakukan dan yang anda lihat, itu adalah urusan emosi.
Kenapa anda mempunyai perasaan ini jika ini hanya kawan? Sekiranya kawan, anda tidak mempunyai apa-apa untuk merasa bersalah atau malu.
# 3 Jangan cuba merasionalkan apa yang anda lakukan. Tiada siapa yang mahu melihat diri mereka sebagai orang yang menipu. Tetapi anda tidak boleh cuba merasionalisasi apa yang anda lakukan. Memiliki hakikat bahawa anda menipu pada pasangan anda. Memiliki diri sendiri. Anda tahu dengan tepat apa yang anda lakukan.
Pasti, pasangan anda mungkin tidak memberi cukup perhatian atau bekerja berjam-jam, tetapi menyatakan perasaan anda kepada pasangan anda dan bukannya orang lain untuk diperhatikan.
# 4 Lihat mengapa anda mempunyai masalah emosi. Kenapa ini berlaku di tempat pertama? Sekiranya segala-galanya dalam hubungan anda berjalan lancar, anda tidak akan merasa perlu untuk berhubung secara emosional dengan orang lain. Langkah pertama dalam menangani masalah emosi anda adalah memahami mengapa anda mempunyai satu. Duduk dengan diri sendiri dan benar-benar berfikir tentang mengapa anda memulakan urusan emosi ini. Apa yang anda tidak dapat dari hubungan semasa anda?
# 5 Apa yang anda mahu dari urusan emosi ini? Apa yang anda cuba untuk mendapatkan dari emosi ini? Adakah anda ingin meninggalkan pasangan semasa anda untuk orang ini? Adakah anda mahu merasa disahkan?
Anda masuk ke dalam urusan ini kerana anda tidak berpuas hati dengan hubungan semasa anda, tetapi matlamat akhir? Sekarang bahawa ia berkembang, apa yang anda mahukan dari hubungan ini? Adakah anda mahu mengakhiri ini dengan harapan untuk menjaga pasangan anda sekarang atau adakah anda ingin menamatkan hubungan ini dan berpisah dengan pasangan anda? Fikirkan mengenainya.
# 6 Jika anda tidak mahu meneruskan urusan itu, potong. Anda perlu mengakhiri urusan itu. Kini, ini boleh menjadi rumit bergantung kepada hubungan anda dengan orang ini. Adakah ini orang yang anda lihat sepanjang masa, bekerja dengan, dan lain-lain? Jadi, cara terbaik untuk menamatkannya ialah memberitahu mereka. Jangan hantu mereka.
Maksud saya, anda boleh, tetapi mereka patut tahu mengapa anda mengakhiri hubungan ini dengan mereka. Biarkan mereka tahu bahawa anda merasakan anda melampaui sempadan anda dan anda perlu mengeluarkan diri anda dari keadaan ini. Sekarang, sama ada anda masih mahu berteman adalah keputusan anda.
# 7 Anda akan menjadi emosi. Dengar, sebaik sahaja anda mematikannya, ia tidak akan berjalan di taman untuk anda. Anda boleh memikirkan perkara ini seperti perpisahan. Anda secara emosi melabur dalam seseorang dan sekarang anda mengakhirinya. Sekarang, ini agak rumit kerana melainkan jika anda memberitahu pasangan anda apa yang berlaku, anda agak bersedih dalam diam.
Oleh itu, jika anda memilih untuk tidak memberitahu pasangan anda, maka cara terbaik untuk memprosesnya adalah dengan mendapatkan terapi profesional dan menulis emosi anda.
# 8 Walaupun anda mungkin ingin memberitahu pasangan anda. Sekarang, saya tidak memaksa anda untuk memberitahu pasangan anda, apa yang anda pilih lakukan adalah pilihan anda. Walaupun jika anda merasa bersalah, mungkin lebih baik untuk memberitahu mereka apa yang terjadi. Maksud saya, mereka mempunyai hak untuk mengetahui apa yang kamu lakukan di belakang mereka, dan juga memutuskan sama ada mereka mahu bersama dengan orang yang melakukannya.
# 9 Pasangan anda tidak akan bahagia. Sekarang, saya tidak akan memakainya. Pasangan anda akan terluka, benar-benar terluka. Perkara yang paling teruk adalah memohon ampun daripada mereka dan menenggelamkan mereka dengan air mata anda. Berikan mereka ruang. Mereka memerlukan masa untuk memproses apa yang berlaku dan memikirkan langkah seterusnya. Mereka akan datang untuk bercakap dengan anda apabila mereka bersedia, anda hanya perlu menghormati ruang mereka.
# 10 Lihatlah apa yang anda perlukan untuk menukar hubungan anda. Oleh itu, anda telah berbincang dengan pasangan anda dan mereka bersedia memberi peluang kedua. Sekarang mereka mungkin mengakui bahawa hubungan anda tidak akan berjalan lancar, yang merupakan permulaan yang sangat baik ketika datang untuk pulih dari urusan emosional.
Sekarang apa yang perlu anda lakukan ialah duduk dengan pasangan anda dan bercakap secara terbuka mengenai hubungan itu. Apa keperluan tidak dipenuhi dari kedua-dua belah pihak kerana ini bukan jalan satu arah.
# 11 Buat rancangan bagaimana anda berdua akan memenuhi keperluan masing-masing. Mungkin pasangan anda bekerja terlalu banyak atau mungkin anda tidak memberi pasangan anda jenis cinta yang mereka cari. Terdapat pelbagai cara untuk mencintai seseorang. Mungkin cara anda menunjukkan kasih sayang tidak serasi dengan cara mereka melihat cinta.
Ini hanyalah isu komunikasi yang perlu anda bantu. Oleh itu, duduk bersama dan buat rancangan. Potong beberapa jam dari kerja, buat malam tarikh mingguan, makan malam bersama. Apa sahaja yang perlu dilakukan untuk memenuhi keperluan emosi anda.
# 12 Tetap pelan. Membuat pelan adalah satu perkara, tetapi melekat padanya adalah satu perkara yang lain. Jika salah seorang daripada anda malas ketika datang untuk memenuhi jangkaan tersebut, saling mengingatkan.
Jika anda berdua tidak memenuhi jangkaan tersebut, maka anda harus menilai sama ada anda berdua sebenarnya ingin hubungan ini berfungsi. Jika tidak, duduk dan bercakap mengenainya. Mungkin lebih baik jika kedua-duanya bergerak.
Adakah urusan emosi pernah berhenti? Hanya jika anda memilih untuk melakukannya. Sekarang anda tahu apa yang perlu anda lakukan, sudah tiba masanya anda bermula. Jadilah kuat, anda mempunyai ini.
