13 Alasan Besar Untuk Kegembiraan Pagi

Mendapatkan intim dengan pasangan anda adalah sejuk pada bila-bila masa, tetapi banyak orang mendapat kebiasaan melakukannya pada waktu malam, sering sebelum tidur. Itu hebat, tetapi anda pastinya tidak perlu melupakannya pada waktu lain, seperti pagi. Apa yang lebih baik daripada memulakan pagi dengan bangsawan literal? Kenapa anda tidak mahu memanjakan perkara dengan pasangan anda? Kehidupan fizikal yang membosankan bukanlah salah satu yang perlu anda tinggal. Pasti kita semua seperti beberapa vanila setiap sekarang dan kemudian, tetapi adakah anda tahu ada manfaat untuk mengaduk perkara-perkara dan menikmati keseronokan sedikit pagi? Berikut adalah 13 sebab mengapa anda perlu mempertimbangkan untuk berseronok pagi jika anda belum lagi. Dan jika anda sudah melakukannya sesekali apabila masa membenarkan, sebab-sebab ini mungkin membuat anda termotivasi untuk benar-benar membuat masa untuk itu. Mereka adalah sebab yang baik, kami berjanji.

15 Anda Boleh Hiburkan Sebelum Hari Bermula Anda Bermula

Adakah terdapat cara yang lebih baik untuk memulakan hari anda? Bermula pagi anda dengan keseronokan yang sedikit antara anda dan pasangan anda sebenarnya boleh memberi anda rasa tenang. Memulakan hari anda dengan sedikit masa selepas beberapa saat bersenang-senang dengan bantuan pasangan anda dengan hari yang sibuk di hadapan. Kesan sesi yang menyeronokkan boleh menjadi agak santai, dan masuk ke zon santai pada awal hari dapat sama pentingnya pada akhirnya. Walaupun kami suka sedikit kelonggaran selepas hari yang panjang mesyuarat dan berurusan dengan pelanggan, projek ... bos anda, memilih untuk beralih dan memulakan hari anda dengan cara ini dapat menetapkan nada untuk sepanjang hari anda, walaupun hanya untuk seketika. Pasti, anda mungkin memerlukan rangsangan kafein anda untuk benar-benar pergi, tetapi kemudian anda boleh membawa kenangan manis menyenangkan pagi ke dalam hari kerja anda. Apabila mesyuarat pagi anda biasanya akan mendapat saraf anda, anda hanya boleh duduk dengan tenang dan berfikir tentang berakhirnya pagi anda, anda hanya mempunyai.

14 Ia Meningkatkan Aliran Oksigen Untuk Otak Anda

Selain membuat anda santai, sudah tentu, mencapai kemasan besar dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak anda. Lebih banyak darah dan oksigen yang mengalir di sana, lebih banyak aktiviti keseluruhan di otak anda. Jadi pada dasarnya, keseronokan pagi sebenarnya boleh membuat anda lebih pintar sepanjang hari kerja anda. Ia pada asasnya suka memulakan hari anda dengan yoga sedikit pada waktu pagi untuk membantu mendapatkan oksigen anda mengalir dan fikiran anda akan berlaku ... kecuali kita fikir versi ini berbuat demikian adalah sedikit lebih menyeronokkan. Adakah itu bukan cara yang hebat untuk melancarkan kreativiti anda atau apa? Satu kajian di Rutgers University mengesahkan ini dengan menjadikan wanita melakukan tugas ini di dalam mesin MRI supaya mereka dapat melihat otak mereka. Jadi, ya, ini bermakna kerja solo juga berfungsi. Oleh itu, untuk semua wanita singles yang membaca ini yang tidak berkerut dengan seseorang di tempat tidur mereka, jangan risau kerana anda boleh mendapat manfaat dari keseronokan solo yang sedikit juga.

13 Merasa Groggy Dapat Membuatnya Hebat

Kebanyakan kita berasa sangat groggy di pagi hari, dan sejauh mendapatkan intim, ia sebenarnya berfungsi dengan baik kerana ia bermakna lebih banyak kelonggaran, kurang berfikir. Bangun pada waktu pagi mengambil sedikit penyesuaian dan menyedari bahawa tiba masanya untuk bangun dan memulakan hari anda. Tetapi jika anda masih dalam tahap-tahap sedih yang bangun dan pasangan anda berasa seperti bersenang-senang sedikit pagi, ini benar-benar berfungsi dalam kedua-dua nikmat anda. Anda sudah berada di tempat tidur, dalam keadaan separuh dilepaskan yang menjadikan semuanya terasa semulajadi, dan bagi sesetengah orang, ini bermakna bahawa mereka kurang cenderung merasakan kesedaran diri atau tekanan untuk melakukan, yang pada umumnya membuat masa anda bersama lebih baik. Ia adalah yang paling dekat yang anda boleh mendapatkan kebebasan yang sepatutnya menyeronokkan mabuk kecuali ia adalah lebih baik kerana tidak ada apa-apa untuk mendapatkan dalam perjalanan seperti mabuk mabuk.

12 Anda Tidak Perlu Bicara

Ada sesuatu yang cukup seksi tentang bangun merasa sedikit aneh ketika bangun di sebelah seseorang, dan apabila itu berlaku, keseronokan pagi dapat berjalan tanpa satu pun. Ia seperti adanya pengertian yang tidak diucapkan di antara kamu berdua, dan badan kamu sangat selari sehingga tidak perlu memikirkan bagaimana ia akan turun kerana sebab yang anda ketahui. Tiada perancangan atau organisasi diperlukan (walaupun organisasi yang dipanggil hanya bergerak dari sofa ke katil). Awak sudah ada! Bersedia dan mampu, perkara pertama. Tidak ada apa-apa yang salah dengan bercakap sebelum atau semasa surat ikatan, tetapi jika itu biasanya bagaimana anda melakukan perkara-perkara, pagi boleh menjadi masa yang menyenangkan untuk menukar perkara dan biarkan badan anda melakukan sebaliknya. Dan jujur, berapa orang yang sebenarnya bercakap pada waktu pagi sebelum mereka telah menghirup kopi mereka? Betul. Oleh itu fikirkan bagaimana keseronokan pagi yang luar biasa dan lancar ini boleh!

11 Ia Super Intim

Sifat tenang yang cenderung untuk pergi bersama-sama dengan perkara awal pagi juga boleh membuat pengalaman lebih intim. Segala-galanya mengenai pagi itu dilucutkan, termasuk anda berdua (baik bergantung pada cara anda memilih untuk tidur pada waktu malam). Walaupun anda dan teman lelaki anda mungkin hidup bersama, tidak setiap hari dia dapat melihat anda dalam keadaan semula jadi. Ini bermakna anda yang pergi tidur dengan rambutnya terikat, menanggalkannya. Jadi, ini adalah saat yang sangat intim bagi anda berdua untuk menghabiskan beberapa saat pertama bangun bersebelahan di kedua-dua bentuk paling semula jadi anda. Masa pagi bermakna cahaya itu bermakna anda sebenarnya dapat melihat antara satu sama lain, dan jika anda sedang tidur semasa tidur, itu bermakna anda sudah tersambung secara fizikal dengan cara sebelum anda mendapat bahagian seksi. Pengekalan waktu malam sebenarnya dapat membantu anda dan ikatan BF anda, sama seperti menjelmakan ketika anda benar-benar terjaga.

10 Ia Mengurangkan Kesakitan

Terima kasih kepada hormon yang mendapat fizikal yang mengalir, perbuatan itu boleh membantu mengurangkan kesakitan daripada penyakit biasa seperti sakit kepala, kekejangan haid, dan juga sakit sendi. Daripada mengambil ubat penahan sakit pada pagi-pagi yang lebih menyakitkan, cuba sebaliknya. Apa yang lebih baik daripada ubat semulajadi? Sesetengah penyelidikan telah mendapati bahawa walaupun sedikit rangsangan tanpa mencapai penamat yang besar dapat membantu mengurangkan sakit belakang dan kaki kronik. Kekejangan haid ini boleh dikendalikan dengan beberapa waktu solo jika perlu. Tidak ada yang kita sayang lebih daripada mencari cara yang lebih sihat untuk membuat kita berasa lebih baik. Sesetengah orang tidak menemui beberapa ubat untuk membantu kesakitan yang biasa ini dan bukannya mengalami kesakitan sepanjang hari, ada perbaikan cepat yang dapat anda lakukan untuk memulakan hari anda dengan betul. Cara yang menyeronokkan untuk menyembuhkan tidak pernah menjadi perkara buruk dalam buku kami.

9 Ia menjadikan anda kelihatan lebih muda

Satu kajian yang dilakukan di Royal Edinburgh Hospital di Scotland mendapati bahawa orang yang sering terlibat dalam mendapatkan intim dengan rakan kongsi mereka dianggap tujuh hingga 12 tahun lebih muda daripada usia sebenar mereka. Penyelidik menamakan apa yang menjadi keintiman biasa sekitar empat kali seminggu. Mengapa? Testosteron tambahan dan estrogen yang dikeluarkan pada saat-saat ini yang anda habiskan bersama dapat menjadikan kulit dan rambut kita kelihatan lebih sihat dan lebih muda. Bermula dari hari anda dengan keseronokan yang sedikit boleh memberi anda keyakinan diri kerana anda tahu bahawa kulit anda kelihatan sempurna. Juga, wanita berusaha keras untuk mencari cara yang menjadikan mereka kelihatan lebih muda. Terdapat juga wanita yang akan menghabiskan banyak wang untuk mendapatkan kesan tersebut juga. Jadi mengapa tidak memilih sesuatu yang bukan sahaja percuma tetapi juga sesuatu yang anda nikmati dan boleh membawa kedua-dua anda dan pasangan anda lebih rapat.

8 Masa adalah Mudah

Kami semua sibuk, dan bagi sesetengah pasangan, sukar untuk mencari waktu yang tepat untuk menyambung secara fizikal secara teratur. Belum lagi bahawa pada penghujung hari, kebanyakan kita letih atau sibuk, atau tertekan ... atau terlalu penuh dari makan malam dan tidak hanya dalam suasana hati. Kita semua ada di sana, bukan? Kadang-kadang selepas seharian mengejar anda dan anda tidak mahu berbuat apa-apa daripada masuk ke PJS anda dan dapatkan beberapa penutup mata secepat mungkin. Tetapi pada waktu pagi, tidak ada masalah dan emosi yang ada, dan jika anda berada di tempat yang sama pada masa yang sama dengan masa yang cukup, keseronokan pagi boleh menjadi lebih mudah. Tidak ada hubungan yang lebih baik kerana kedua-duanya berada di tempat yang sama bersama-sama dan pakaian anda sudah hampir tidak aktif.

7 Ia Memelihara Anda Dalam Moment ini

Fikirkan ia seperti sesi yoga percuma. Apabila anda memutuskan untuk melibatkan diri dalam keseronokan sedikit pagi dengan pasangan anda, anda akan pergi dari mod tidur ke mod intim. Pada masa ini, anda akan beralih dari impian anda dan mendapatkan fizikal dengan anda lelaki, jadi tidak ada masa untuk memikirkan apa-apa. Anda akan hadir dan pada masa ini, mungkin sedikit tidak pasti tentang apa yang sedang berlaku pada mulanya tetapi sebaik sahaja anda keluar dari perasaan gergginess dan ke saat itu di mana anda akan tinggal. Anda telah tidur selama berjam-jam sehingga anda tidak mempunyai alasan untuk berfikir atau terganggu oleh media sosial dan apa yang sedang berlaku dengan hari anda. sedang hadir adalah sesuatu yang banyak kita milenium mempunyai masa yang sukar. Jadi apa cara yang lebih baik untuk berada pada masa ini berbanding pada waktu pagi dengan pasangan anda?

6 Ia Membuat Anda Selamat

Anda sudah tahu bahawa intim dengan pasangan anda melepaskan endorfin yang membuat anda bahagia pada masa ini, tetapi ia juga boleh menjejaskan kebahagiaan jangka panjang anda. Ini baik untuk penambahbaikan mood kecil tetapi juga untuk mencegah kemurungan. Menurut ahli terapi Dr Stephanie Buehler: "Apabila seseorang itu dapat sampai ke akhir sahaja atau dengan pasangan, ia memberi rangsangan kepada serotonin dan menimbulkan endorfin dan opioid, bahan kimia yang dikatakan sebagai bahan kimia yang gembira." Dengan masa yang cukup, bahawa kestabilan kimia bermakna anda lebih cenderung untuk kekal di akhir ceria spektrum itu. Berpikir kembali pada semua masa yang anda bangun pada waktu pagi yang berharap anda boleh mengabaikan dunia dan kembali ke tempat tidur kerana anda benar-benar tidak dapat hari ini. Kita semua telah menderita pagi-pagi, dan saya memberitahu anda bahawa mereka tidak cantik. Oleh itu, bukannya perasaan anda hari seperti anda akan mengetuk kepala orang seterusnya yang bercakap dengan anda, kenapa tidak boleh bersenang-senang pada suatu pagi dan melakukan semua orang dengan nikmat.

5 Tahap Testosteronnya Tinggi

Apabila lelaki tidur, tahap testosteron mereka diisi semula, yang bermakna dia mungkin berasa lebih banyak dalam mood pada waktu awal hari. Malah, beberapa kajian mendapati bahawa untuk setiap jam tidur dia mendapat, tahap testosteronnya boleh meningkat 15 peratus. Sistem endokrin akan berfungsi semasa kitaran REM menghasilkan banyak testosteron untuk membawanya melalui hari yang akan datang. Sekiranya lelaki anda cukup tidur, fikirkan faedah pagi yang menanti anda.Plus, tanpa gangguan kehidupan, dia juga mungkin mempunyai lebih stamina dan bukan hanya itu tetapi kerana dia mempunyai lebih banyak tenaga dan boleh pergi lebih lama, anda juga boleh dia melakukan semua kerja. Ahhh betapa hebatnya bunyi itu? Jadi mungkin anda perlu menimbang semula menyimpan semua episod rancangan tv kegemaran anda untuk larut malam dan memaksa lelaki anda untuk tidur lebih awal. Percayalah, anda akan berterima kasih kepada kami pada waktu pagi ... persembahan boleh menunggu!

4 Ia akan Pastikan Anda Sihat

Mempunyai sesi pagi yang biasa dengan pasangan anda boleh meningkatkan tahap IgA antibodi dalam tubuh anda, yang melawan pelbagai penyakit dan jangkitan. Anda mungkin telah memulakan hari ini dengan sarapan pagi yang sihat dan beberapa vitamin, jadi ia adalah sepanjang garis yang sama ... tetapi lebih menyeronokkan dalam pendapat kami. Tubuh mungkin melakukan ini untuk memastikan anda cukup sihat supaya anda dapat terus mengadakan sesi tetap, jadi anda harus bekerja dengan pasangan untuk mendapatkan manfaat dalam hal ini. Jumlah keintiman yang optimum perlu meningkatkan fungsi imun anda? Dua hingga tiga kali seminggu. Adalah penting untuk menjaga diri anda sihat. Kami adalah sebahagian daripada generasi yang merupakan kacang-kacangan kesihatan, mencari gerabak yang terbaik untuk melompat. Kami tidak boleh memikirkan apa-apa perkara lain untuk mendapatkan dengan sesi pagi yang biasa dengan pasangan anda.

3 Ia adalah Latihan

Apa-apa sahaja yang membolehkan kami melangkau gim adalah kemenangan besar dalam buku kami! Bayangkan mendapat faedah yang sama dari pergi ke gim, tetapi anda sebenarnya bangun dari tidur malam yang baik, tinggal di katil, dan menikmati sedikit masa dengan anda. Di mana kita mendaftar untuk ini? Bila-bila masa anda boleh mendapatkan kadar degupan jantung anda pada kadar peningkatan yang meningkat sebagai senaman aerobik. Bergantung pada bagaimana keadaan berlaku antara anda berdua pada pagi itu, ini mungkin peningkatan yang sederhana atau besar, tetapi sama ada cara, ia dianggap sebagai sesuatu. Dan kita tidak marah. Ia tidak akan cukup untuk melangkau sesi gim biasa anda, tetapi mendapatkan kadar denyutan anda beberapa kali dalam sehari dapat meningkatkan pembakaran kalori secara keseluruhan dengan banyak. Ia pada dasarnya menyerupai metabolisme dan kemudian membakar api tanpa membiarkannya keluar sepenuhnya.

2 Anda Dapatkan Cahaya

Endorfin dan hormon yang dikeluarkan semasa anda dan pasangan anda semakin intim dapat memberikan anda cahaya yang sihat dan bahagia, dan yang tidak mahu kelihatan lebih comel pada waktu pagi? Fikirkan tentang semua masa yang anda telah terbuang cuba mencungkil solek untuk mendapatkan cahaya yang sempurna itu. Sekarang dengan sedikit keseronokan di bilik tidur, anda boleh mencapai itu dan juga dengan cara yang lebih sihat. Ia juga berbunyi lebih menyeronokkan daripada menghabiskan masa di bilik mandi bersiap-siap dengan rutin tetap anda. Terdapat juga hakikat bahawa darah anda beredar lebih cepat pada masa ini, yang bergerak lebih banyak oksigen ke kulit anda, yang boleh membantu badan mengeluarkan toksin lebih cepat daripada biasa. Sesetengah penyokong mencadangkan bahawa dapat mencapai matlamat utama dalam sehari adalah penting untuk penampilan dan kesejahteraan anda sebagai memberus gigi dan mencuci rambut anda. Pertimbangkannya sebagai perintah dari Dr. Love.

1 Mengapa Tidak?

Mungkin salah satu jawapan yang paling sederhana dan alasan siapa yang boleh memberikan anda kenapa anda berdua harus menerimanya. Kadang-kadang sebab terbaik tidak perlu disokong oleh sains atau memberi anda manfaat yang sama seperti yang lain. Kadang-kadang alasan terbaik mengapa seseorang perlu melakukan sesuatu adalah kerana mereka mahu. Anda tidak memerlukan alasan dan anda tidak perlu sebab, anda mungkin bukan orang pagi, tetapi siapa yang akan menolak beberapa keseronokan pagi dengan pasangan mereka. Tidak ada salahnya terlibat dalam ini untuk menguji air. Cuba sesuatu yang berbeza berbanding dengan rutin waktu pagi anda dan lihat apakah itu sesuatu yang anda akan nikmati. Hei bertukar dan mencium seseorang dengan nafas pagi bukanlah perkara kegemaran setiap orang tetapi ia bernilai ditembak. Siapa yang tahu, mungkin anda akan menemui sesuatu tetapi anda dan pasangan anda suka melakukan sebelum hari sibuk anda bermula. Bolehkah anda memikirkan sebab mengapa anda akan menolaknya? Bet anda tidak boleh dan itu betul-betul kenapa terlibat dalam keseronokan pagi dengan pasangan anda lebih ... mengapa tidak?