15 Gadis Instagram yang hebat yang anda PERLU Ikut

Media sosial telah menjadi salah satu ketagihan dan kegagalan terbesar. Kami menggunakannya untuk mengumpul inspirasi mengenai apa yang perlu dipakai, cara membuat solek kami, apa yang hendak dimakan, bagaimana untuk bekerja, ke mana hendak pergi, dan senarai terus dan teruskan. Ia boleh menjadi tempat yang bagus untuk dikongsi, tetapi ia juga menjadi tempat untuk satu sama lain. Kini, sebaliknya fesyen yang tinggi dan solek artistik yang tinggal di halaman majalah, gadis yang kita pergi ke sekolah menengah dengan membuat kita hijau dengan iri ketika dia menunjukkan gaya dan kemahiran yang luar biasa.

Begitu juga untuk kesihatan dan kecergasan. Sekarang, bukannya menyalahkan rasa bersalah kita dengan pengetahuan bahawa wanita dalam majalah dan iklan banyak Photoshopped, kita melihat model kecergasan memamerkan badan-badan yang boleh dibentuk yang boleh menjadi milik kita jika kita hanya mencuba cukup keras. Syukurlah, sikap positif dan pergerakan cinta diri berada di sini untuk menyelamatkan kita dari diri kita sendiri. Sebagai contoh yang lebih banyak daripada "fitspiration" telah berlimpah, begitu juga mempunyai akaun yang mengisytiharkan cintanya terhadap badan mereka sama seperti mereka - ketidaksempurnaan dan semua. Jadi, jika anda merasakan keseronokan, kasih sayang dan penerimaan yang menyeluruh, periksa 15 gadis Instagram yang menakjubkan yang sama indahnya di dalamnya di luar, dengan cara yang mentakrifkan semula kata seperti yang kita tahu.

15 Roxy Reyes, @theroxyreyes

Hanya mengatakan babes. Sekiranya anda mahukan sesuatu, anda perlu bekerja di ** anda! Hidupkan kehidupan log dan sihat saya suka! 💕

Satu jawatan yang dikongsi oleh Roxy Reyes 👑 (@theroxyreyes) pada 29 April 2017 pada 8:07 malam PDT

Bukan hanya Roxy Reyes yang menjadi model plus-saiz cantik, blogger fesyen, dan ahli kempen Good American Khloe Kardashian, tetapi dia juga bukti bahawa kecergasan tidak terhad dengan saiz mana-mana: gadis itu adalah pengangkat berat! Walaupun dia belajar untuk meraikan keluknya dan menjadi inspirasi untuk wanita di mana-mana, ia tidak semudah yang mudah bagi Reyes untuk merangkul tubuhnya. Mengenai Instagram dan blognya, Reyes terang tentang pertempuran masa lalu dengan gangguan makan, mengatakan bahawa mengambil kelas psikologi akhirnya membantu beliau menyedari apa yang mencetuskannya dan bagaimana dia dapat mengelakkan pencetus itu untuk menjalani kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.

Nasihatnya kepada orang lain yang merasa terperangkap dalam kitaran kebencian diri atau tingkah laku yang merugikan diri seperti gangguan makan adalah untuk pertama merasakan apa sahaja yang anda rasa, dan kemudian memilih diri anda dan melakukan apa sahaja yang membuatkan anda gembira! Beralih kepada penguatan berat badan telah membolehkan Reyes untuk mendapatkan lebih banyak hubungan dengan kekuatan badannya, dan kurang fokus pada saiznya.

14 Honorine Elizabeth, @honorcurves

Kulit yang ketat dan berwarna-warni untuk hari pertama yang panas di citaaay saya. Mengenang bahawa kita tidak perlu menyediakan "badan musim panas". Seperti yang mereka katakan - musim panas boleh mengambil apa-apa badan berada di bawah pakaian ini. 😈 #honormycurves

Jawatan yang dikongsi oleh snapchat: honor.curves // YYC🇨🇦 (@honorcurves) pada 4 Mei 2017 jam 3:34 malam PDT

Memanggil semua gadis yang tinggi! Honorine Elizabeth, pengasas Honour My Curves, berdiri 6 "2 yang mengagumkan, tetapi dia tidak membiarkan ketinggiannya membuatnya merasa kurang daripada dirinya yang sangat seksi! Untuk Elizabeth, bagaimanapun, mencari pakaian dalam saiznya adalah perjuangan yang membesar, dan memaksanya untuk berkompromi citarasa dia untuk kepraktisan, memilih untuk memakai pakaian lelaki dan kasut rata. Menjadi pigeonholed sebagai wanita yang tinggi adalah apa yang menyebabkan Elizabeth memulakan gerakan #HonorMyCurves (atau #HonorYourCurves), dengan matlamat penghargaan diri dan cintanya sendiri dalam fikiran.

Walaupun dia bukan sahaja bercakap tentang wanita yang tinggi (walaupun dia mempunyai rekod yang pertama), akaun Elizabeth dipenuhi dengan gambar-gambar feminin cantiknya yang goyah (dan tumit!), Memberikan coretan nasihat, dan berkongsi comel , memes rela. Sangat percaya pada "kekuatan imej positif seorang wanita yang menyayangi dirinya ... sans airbrushing", Elizabeth pastinya model peranan positif badan yang ANDA PERLU di feed anda.

13 Nadia Aboulhosn, @nadiaaboulhosn

Lihatlah saya, lihat saya, mereka tidak seperti saya sebelum ini, sekarang mereka bookin saya 🚦shot @ @ @ @ @ @

Satu jawatan yang dikongsi oleh Nadia Aboulhosn (@nadiaaboulhosn) pada 19 Mei, 2017 pada 11:25 pagi PDT

Ia adalah satu perkara untuk pakaian plus saiz batu di landasan, tetapi blogger fesyen Lebanese dan model Nadia Aboulhosn tidak puas dengan hanya memakai pakaian - dia mahu mereka bentuk, untuk wanita seperti dia. Moto syarikat bernama Aboulhos adalah "Pakaian yang dibuat dengan niat untuk membuat anda merasa seperti versi terbaik diri anda." Dan mengapa anda tidak? Aboulhosn adalah bukti bahawa fesyen yang tinggi tidak sesuai untuk wajah dan badan yang cantik, walaupun ia tidak menepati definisi kecantikan ketat masyarakat kita..

Malangnya, sebagai model plus-saiz, Aboulhosn mengakui bahawa dia telah merasakan sedikit tempat apabila dia pergi ke mana elit fesyen pergi untuk menggosok siku. Semasa mengingatkan kembali tentang kali pertama beliau menghadiri Minggu Fesyen, Aboulhosn berkata dia berasa seperti orang buangan, dan benar-benar tidak diendahkan, yang mana yang menyebabkan penciptaan garis pakaiannya. Semak Insta beliau untuk lebih banyak couture pakaian dan sikap yang menonjol, dan kami berjanji bahawa anda akan ketagih!

12 Gabourey Sidibe, @ gabby3shabby

Fenomenal, fenomenal. #fenomenalwoman

Satu jawatan yang dikongsi oleh Gabby Sidibe 👸🏿 (@ gabby3shabby) pada 27 Mac, 2017 pada 12:37 malam PDT

Kebanyakan orang akan mengenali pelakon Gabourey Sidibe untuk peranannya sebagai watak tajuk dalam Berharga, tetapi dia lebih banyak daripada itu! Sebagai pengarang memoir barunya, Ini Hanya Wajah Saya, Sidibe menggunakan kecerdasan dan kecerdasan untuk menerangkan perjalanannya yang unik sebagai seorang wanita, sebagai wanita kulit hitam, dan sebagai wanita hitam yang berlebihan berat badan, termasuk berkhidmat sebagai pengendali seks telefon!

Sejak dia ditonjolkan, Sidibe telah mengalami banyak kritikan keras tentang penampilannya, tetapi dia selalu dapat kembali berayun, membuat pengkritiknya menyedari apa yang dikatakan kata-kata bisu di tempat pertama! (Sebenarnya, salah satu tindak balas cukur yang tajam kepada persoalan sederhana menjadikannya pada klip yang memaparkan Sidibe untuk kempen #ThisBody Lane Bryant.) Sebenarnya tidak sopan, hello lucu, dan jenis yang indah yang bersinar melalui segala-galanya, Sidibe adalah semua jenis sengit dan fenomenal (dan dia tahu itu).

11 Iskra Lawrence, @iskra

17 perkara yang saya ingin saya tahu ketika saya berusia 17 tahun ... ⬆️ pautan untuk menonton dalam bio saya ▶ ️ Terima kasih untuk video @eventen 💓 #wiw dalam pic: @americaneagle Jeans @nakedwardrobe Tanaman #everyBODYisbeautiful #event

Jawatan yang dikongsi oleh i s k r a (@iskra) pada 31 Mei 2017 pada 5:21 pagi PDT

Salah satu wajah yang paling dikenali sebagai komitmen aerie untuk menggunakan model-model yang semula jadi dan tidak teratur dalam kempennya selama beberapa tahun yang lalu, Iskra Lawrence begitu cantik, ia mengejutkan untuk berfikir bahawa berus udara akan pergi ke mana-mana dekatnya. (Tetapi, seperti, fesyen, betul?) Dan dengan 3.5 juta pengikut di Instagram, kami tahu banyak orang bersetuju dengan kami!

Model British telah membuat misi peribadinya untuk menurunkan penipu badan (dia ditembak kembali dengan mereka dengan menghantar gambar-gambar nakal dan video yang menggali ke dalam beg cip sebelum memberi jari) sambil mempromosikan diri sendiri dan penerimaan diri untuk wanita di mana-mana. (Juga, fakta yang akan mengkritik badan Lawrence adalah tidak masuk akal, dan menunjukkan bagaimana persepsi kita tentang keindahan dan "normal" telah menjadi.) Dalam fesyen Lawrence yang benar, dia mempunyai beberapa kata yang bijak dalam jawatan Instagram baru-baru ini untuk semua pengikutnya (dan pembenci): "EveryBODY adalah bikiniBODY ... Tidak kira apa yang kelihatan seperti anda, anda mempunyai hak penuh untuk berlari di pantai memakai apa sahaja yang anda inginkan." Amen!

10 Tess Holliday, @tessholliday

Beberapa berita baik untuk peminat U.K. saya! Saya baru mengetahui pakaian saya #mblmxtess kapal kepada anda wanita di seberang kolam jika anda membelinya dari @ Nordstromawat🏻 🇬🇧 kawan # effyourbeautystandards #mblmxtessholliday

Satu jawatan yang dikongsi oleh Tess🌙 (@tessholliday) pada 10 Mei 2017 pada 2:10 petang PDT

Satu lagi model yang terkenal yang telah diminum oleh pemiliknya, Tess Holliday enggan membuat permintaan maaf kepada sesiapa sahaja tentang menjadi model bersaiz plus atau ibu (dan percaya kepada kita, dia mendapat banyak kritikan untuk kedua-duanya).

Di samping mengenali pemodelan bersaiz plusnya, Holliday adalah seorang feminis yang fasih yang memulakan pergerakan #EffYourBeautyStandards di Instagram, yang menggalakkan wanita untuk mengasihi diri mereka dan pakaian mereka, tidak kira apa saiz mereka dan walaupun apa yang dikatakan oleh masyarakat mereka, mereka " harus "dipakai. Walaupun model-model bersaiz besar lain telah bersuara tentang mereka yang tidak suka dengan istilah "tambah-saiz" dan penggunaan kata "lemak", Holliday merangkumi kedua-duanya, dengan "tambah-saiz" khususnya kerana dia penting untuk wanita yang lebih besar mempunyai label mereka sendiri.

Sebagai bersedia untuk menunjukkan dirinya dalam semua kemuliaan glam retro kerana dia adalah untuk semua (dengan cara yang lebih daripada satu), Holliday adalah seorang penyerang untuk semua wanita, dan seseorang yang suaranya pasti perlu ditemui di suapan anda.

9 Jessamyn Stanley, @mynameisjessamyn

Perbincangan sebenar: amalan yoga saya berkembang kerana berlatih di rumah. Saya telah mencipta Yoga Permulaan saya untuk siri EveryBody di @codyapp supaya anda boleh mengalami ini juga. Saya tahu bagaimana rasanya berasa terharu dan tidak pasti apa yang diharapkan, jadi saya merancang kelas-kelas ini untuk menutup mata masalah dalam amalan baru. Kelas-kelas ini menyediakan pelajar baru untuk pose dan teknik yang digunakan dalam kelas yoga semua peringkat di seluruh dunia. Anda akan mempelajari bentuk asas, menimbulkan nama, cara menggunakan alat peraga dan bagaimana untuk maju ke variasi yang berbeza, dan banyak lagi! Kemungkinan lepas untuk menjimatkan $ 15! Esok harganya semula harga biasa. Semak kelas pratonton di codyapp.com/yogaforeverybody!

Jawatan yang dikongsi oleh Jessamyn (@mynameisjessamyn) pada 24 Mei 2017 pada 6:10 malam PDT

Jika anda fikir yoga hanya milik tipis, jenis yang disamak (atau Kate Hudson dalam iklan Fabletics), maka Jessamyn Stanley ada di sini untuk membetulkan anda! Yang menimbulkan wanita ini boleh masuk benar-benar tidak masuk akal, dan bukti bahawa anda tidak perlu menjadi kecil untuk menjadi kuat atau fleksibel.

Seorang pengajar yoga dengan sikap yang jujur dan jujur tentang segala-galanya yang banyak (anda tidak akan menangkap Stanley menggunakan istilah-istilah fairy yang tiada bermakna untuk anda hanya kerana dia mengamalkan yoga), dia membuat Setiap Tubuh Yoga, yang juga tajuk baru buku! Sebagai seorang wanita yang besar dan berwudhu, Stanley telah menyatakan bahawa yoga membantunya untuk menerima tubuhnya dan semua yang mampu, selepas bertahun-tahun tidak selamat dan kekeliruan atas identiti sendiri. Oleh kerana yoga dianggap sebagai pemikiran kedua-dua fikiran dan tubuh, pergantian Stanley terhadap yoga untuk menyembuhkan adalah perjalanan yang fizikal kerana ia adalah mental. Keyakinannya yang baru ditemukan bersinar dalam segala yang dilakukannya, dan akaunnya pasti baik fitspiration yang baik!

8 Joanna Thangiah, @joannathangiah

Anda timbunan saya meminta saya untuk mengembalikan cetakan ini, jadi saya lakukan! ง ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ━ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ (awal bulan Jun) __________________________________________________________________________ #bodyposi #bodypositive #bodypositivity #effyourbeautystandards #feminist #feminism #feministart #intersectionality #intersectionalfeminism #joannathangiah #mentalhealth

Satu jawatan yang dikongsi oleh Joanna (@joannathangiah) pada 15 Mei 2017 pada 7:08 pagi PDT

Mengubah perkara sedikit, kartun dan seni juga dapat membantu orang untuk menyatakan diri mereka, yang sebenarnya dilakukan oleh Joanna Thangiah dalam akaun Instagramnya. Artinya berkaitan dengan "feminisme, kesihatan mental, dan serpihan monolog dalaman saya", menurut bio beliau, dan ilustrasi terangnya mempamerkan beberapa isu sebenar dan rasa humor tajam yang dia gunakan untuk menangani mereka.

Tidak semestinya selamat untuk bekerja, seni Thangiah boleh melibatkan beberapa bahasa bogel dan bahasa kasar, tetapi ia menyegarkan jujur dan terbuka - dan benar-benar positif tubuh. Para wanita dalam lukisannya tidak mempunyai badan atau kulit yang sempurna, mereka tidak selalu mempunyai ketiak dan kaki dicukur, tetapi mereka REAL. Sebilangan besar badai apabila menghadapi isu-isu yang sukar, Thangiah kerap berinteraksi dengan pengikutnya dan menyediakan barang-barang yang memaparkan seninya agar mereka boleh membeli secara dalam talian, membolehkan anda merasai estetika asalnya (dan penting, mesej sejagat) di mana sahaja anda pergi!

7 Winnie Harlow, @winnieharlow

Terlalu banyak diberkati untuk menjadi stress

Jawatan yang dikongsi oleh ♔Winnie Harlow♔ (@winnieharlow) pada 24 Mei 2017 pada 2:07 pagi PDT

Positif badan tidak hanya memeluk bentuk atau saiz anda, tetapi tentang mencintai kulit yang anda masuki. Untuk model Winnie Harlow, itu tidak semestinya sesuatu yang mudah. Dilahirkan dengan vitiligo, keadaan yang menyebabkan kulit putih muncul pada kulit yang lebih gelap akibat pemusnahan pigmen dalam sel, Harlow digoda sebagai seorang anak. Penggodaman dan gangguan verbal sangat buruk sehingga Harlow menukar sekolah beberapa kali, keluar dari sekolah menengah, dan juga membayangkan bunuh diri.

Cepat ke depan untuk 2014, apabila Harlow ditemui di Instagram oleh Tyra Banks dan masuk Model Top Next Amerika. Walaupun model Kanada telah dihapuskan, dia berjaya mencapai kejayaan besar, dan kulitnya menjadi ciri khasnya - untuk kecantikannya, kali ini. Harlow berjalan landasan untuk Marc Jacobs dan Coach, dan muncul dalam video muzik untuk Eminem dan Beyoncé. Baru-baru ini, Harlow bercakap di panel Projek Dove Self Esteem dan telah memberikan ceramah TED tentang pengalamannya yang hidup dengan vitiligo.

6 Meghan Kacmarcik, @sundaesforthesoul

Memanggil dirinya sebagai seorang "pakar diet anti-diet", Meghan Kacmarcik telah mengisi makanan Instagramnya dengan banyak kejujuran tentang perjalanan peribadinya daripada mengidap gangguan makan kepada penerimaan diri - dan dia membuatnya sangat jelas bahawa jalan itu tidak mudah satu. Sebagai tambahan kepada kerap memanggil budaya diet dan bagaimana, sejak kebelakangan ini, makanan yang bersih telah menjadi eufemisme untuk diet, Kacmarcik membuat satu titik untuk memberikan suara yang baik kepada pengguna Instagram lain yang mempromosikan cinta diri dan positif tubuh.

Daripada menyekat peribadi kepada satu jawatan, Kacmarcik kerap membiarkan pengikutnya dalam apa yang berlaku dalam hidupnya, dan bagaimana perjalanannya kepada penerimaan diri adalah yang berkembang. (Dia, seperti banyak yang pulih daripada gangguan makan, mesti berurusan dengan pemikiran yang maut yang terus membangkitkan kepala mereka yang buruk.) Dia tidak sabar ketika dia berkongsi foto gumpalan gumpalan comel atau selulitnya, dan menggalakkan wanita lain melakukan perkara yang sama - tetapi tidak memberitahu mereka buruk kerana tidak melakukannya. Suapan Instagramnya penuh dengan cinta, pendidikan, dan mantra feminis, dan pastinya bernilai mengikuti!

5 Gabi Gregg, @gabifresh

🚨🚨🚨babe watch🚨🚨🚨no perkara saiz, bentuk atau umur anda, setiap badan adalah badan pantai. Loving the @swimsuitsforall campaign baru! #summerishere # SwimsuitsForAllSummer17 #sponsored 🔥

Jawatan yang dikongsi oleh Gabi (@gabifresh) pada 18 Mei 2017 jam 8:25 pagi PDT

Gabi Gregg mempunyai banyak perkara yang disenaraikan di resuménya, termasuk InStyle penyumbang, blogger gaya, model, dan pereka kini yang berkolaborasi dengan pakaian renang pakaian renang yang termasuk dalam badan. (Dia dikreditkan dengan memasukkan istilah "fatkini" sebagai sebahagian daripada koleksinya.)

Walaupun dia cantik cantik mati-matian, Gregg telah menjadi penting dalam mengubah landskap untuk fesyen plus-saiz, dan telah menjadi penyokong profil tinggi untuk wanita yang lebih besar apabila dia memanggil peruncit fesyen mewah untuk membuat pakaian yang lebih besar daripada saiz sampel. Seorang feminis yang diisytiharkan diri dan bangga, Gregg juga menggunakan media sosialnya untuk menormalkan selulit, menyiarkan video yang menunjukkan ia hilang dan muncul semula, bergantung kepada pencahayaan.

Sepanjang dia Instagram, Gregg membuktikan bahawa gaya dan kecantikan tidak mempunyai saiz, kerana dia gemetar berani lebih baik daripada kebanyakan orang boleh, dengan gemuruh yang benar-benar diperolehi. Dengan banyak kerjasama di bawah tali pinggangnya (dan lebih banyak lagi dalam karya), Gregg lebih daripada mengamalkan apa yang dia katakan - dia membuatnya.

4 Ashley Graham, @theashleygraham

Apabila mereka memberikan anda dua selimut! @bazaaruk

Jawatan yang dikongsi oleh A S H L E Y G R A H A M (@theashleygraham) pada 31 Mei 2017 jam 9:45 pagi PDT

Kami sanggup bertaruh wang besar yang telah anda dengar tentang Ashley Graham, model plus saiz pertama untuk membuat liputan Isu Sukan Sukan Illustrated (serta model ditambah bersaiz pertama yang muncul di sampul surat Vogue), tetapi dia masih berhak mendapat tempat dalam senarai ini kerana dia telah membuat langkah besar untuk wanita bersaiz plus dalam fesyen dan positiviti badan secara umum!

Walaupun dia tidak malu tentang berkongsi gambar selulitnya, dia mengakui bahawa dia masih boleh menjadi agak malu tentang memamerkan lengkungnya yang dicemburui dalam bikini. Seorang peguam bela bercakap positif dan penerimaan diri, Graham kerap melawat sekolah tinggi untuk mendidik pelajar tentang imej badan. Baru-baru ini, Graham telah dikritik kerana kelihatannya telah kehilangan berat badan (dia tidak), yang menimbulkan kemarahan peminatnya dan yang dia menjawab, "Bagi sesetengah saya terlalu curvy. Bagi orang lain, saya terlalu tinggi, terlalu kuat, terlalu keras, dan sekarang terlalu kecil - terlalu banyak, tetapi pada masa yang sama, tidak mencukupi. "!

3 Milly Smith, @selfloveclubb

❌Anda tidak boleh mengembara tanpa rasa selamat. ❌Anda tidak boleh mendapatkan citarasa diri daripada aplikasi. Anda tidak boleh menyembunyikan kebencian diri di bawah selfie yang diedit. Ada masa ketika saya tidak akan bermimpi menghantar foto saya sendiri tanpa melalui penapis berat. 〰 Yang sebenarnya saya tidak: Cukup cukup ❌Petty cukup reservedSpecial enough. Sungguh cukup baik. Saya mendapat komen tentang 'woahhh babe cantik' dan semua yang lain yang memberikan saya keyakinan ringkas, perlahan-lahan bertukar menjadi rendah, rendah diri diri sendiri ... 〰 Semua penyuntingan / penapisan selfie saya telah membuat saya berasa lebih malu dari muka semula jadi saya, lebih menjadi cita-cita kecantikan dan mendasarkan diri saya pada bagaimana saya melihat, membuat saya membenci diri saya lagi. 〰 Saya harap saya tahu bahawa saya sebenarnya adalah: ✅Worthy ✅Beautiful ✅special ✅unique ✅always photo ready. Adakah anda benar-benar tahu apa yang kelihatan seperti anda? Bilakah kali terakhir anda belajar / menghayati wajah anda? KAMI ADALAH SEMUA KANAK-KANAK BEAUTIFUL SEPERTI KAMI ADALAH ... Diilhamkan oleh squid saya @selfloveliv

Satu jawatan yang dikongsi oleh 👑☀️🌻 MMILLY 🌻🌻👑👑👑👑 (@selfloveclubb) pada 20 Mei 2017 jam 12:30 malam PDT

Sekiranya anda pernah jatuh ke dalam diri sendiri kerana tidak sesuai dengan artikel pakaian yang anda fikir adalah "saiz anda", pergi ke Milly Smith's Instagram, @selfloveclubb, untuk menyedari bahawa ukuran pakaian adalah jumlah BS! Sepanjang suapannya, Smith menyeru sampah yang banyak sekali sebelum dan selepas gambar, termasuk pencahayaan, pakaian, dan pose, untuk menarik perhatian kepada hakikat bahawa apa yang kita lihat dalam iklan - dan bahkan di Instagram sendiri - t selalu apa yang kelihatannya.

Smith adalah semua tentang penerimaan diri dengan cara lain juga. Dia terang tentang perjuangannya dengan kesihatan mental dan sejarahnya membahayakan diri sendiri, tanpa merombaknya - prestasi besar dalam media sosial hari ini. Sekarang mama yang bangga, Smith bersemangat dalam pengetahuan tentang apa yang badannya mampu, dan enggan membenarkan sesiapa untuk memberitahunya sebaliknya. Sebagai tambahan kepada perbandingan pembukaan mata secara langsung, Smith tidak takut untuk memanggil mereka yang berani mempersoalkannya kerana bangga dengan tempat yang dia dapat. Dan yang tidak mahu beberapa keganasan dalam hidup mereka?

2 Taryn Brumfitt, @bodyimagemovement

Hari ini saya melihat ini ke jalan-jalan di New York City - saya akan menyebarkan cinta jauh dan meluas, Happy Valentine's Day lovelies ❤️❤️❤️ #valentinesday #ihaveembraced #newyorkcity #embracethedocumentary #bodyimagemovement # valentines2017 #tarynbrumfitt #embrace #lovefest #mylifemyrules #bodyimage

Satu jawatan yang dikongsi oleh Body Image Movement (@bodyimagemovement) pada 14 Februari 2017 jam 8:27 pagi PST

Apa akaun Instagram yang lebih baik untuk diikuti daripada yang dilalui oleh @bodybodyovement? Didirikan oleh Taryn Brumfitt, seorang penulis, ibu tiga, dan aktivis imej badan terkenal di dunia, akaun itu difokuskan pada "memfasilitasi aktivisme imej badan dengan mengajar wanita nilai dan kekuatan mencintai mayat mereka".!

Seperti kebanyakan akaun dalam senarai ini, kesedaran Brumfitt bukanlah sesuatu yang mudah diperolehi kepadanya. Brumfitt mengakui telah bergelut selama bertahun-tahun dengan pemikiran beracun dan kebencian diri yang melanda dirinya, dan menyebutkan masa ketika dia melihat ke dalam pembesaran payudara dan tuck tuck sebagai epiphany. Sejak itu, dia menulis buku dan menghasilkan sebuah filem - kedua-duanya bertajuk Peluk - mengenai perjalanan peribadinya tetapi juga membincangkan isu-isu imej badan yang dilihat pada orang-orang SEMUA jenis badan. Wanita yang sangat positif, lucu, dan relatable, akaun Instagram Brumfitt (dan semua usaha lainnya) pastinya bernilai kelihatan!

1 Megan Jayne Crabbe, @odyposipanda

PEMULIHAN BERITA: ANDA TIDAK PERLU MENGURANGKAN BERKENAAN UNTUK MEMENUHI BIKINI SUMMER INI. · Saya tahu yang berlaku terhadap setiap 'Get Body Body Ready!' mesej yang anda lihat sekarang. Percayalah, saya juga percaya mesej itu juga. Saya digunakan untuk menghabiskan setiap kebuluran musim panas dan berpeluh untuk mendapatkan badan di sebelah kiri, memberitahu diri saya bahawa saya hanya dibenarkan untuk dilihat dalam pakaian renang apabila saya akan memukul berat gol (dan walaupun sekali saya lakukan, ia masih tidak cukup). Tidak pernah saya pernah mendengar mesej bahawa anda tidak perlu mengecilkan badan anda untuk mendapatkan musim panas di bawah sinar matahari. · Itulah sebabnya saya memberitahu anda sekarang, supaya anda tahu kebenaran: anda tidak perlu menurunkan berat badan untuk menjadi layak memakai bikini. · Tahun ini saya tidak menetapkan berat gol untuk melepaskan diri sebelum cuti saya. Dan saya tidak duduk di tepi kolam yang menghisap perut saya dan bimbang apa yang orang lain berfikir tentang badan saya sama ada. Saya hanya pergi. Saya ketawa dan bermain dan makan dan berenang dan memakai bikini setiap saya yang sihat tanpa mengubah tubuh saya sedikit. Dan rasa apa? Ia jauh lebih baik daripada semua kebencian yang dipenuhi kebencian diri yang sebelum ini. · Kerana satu-satunya perkara yang saya benar-benar perlu hilang sepanjang tahun-tahun itu tidak berat badan. Itu adalah idea bullshit bahawa tubuh bikini adalah sesuatu yang perlu anda peroleh, apabila pada hakikatnya saya mempunyai satu sama lain. Kita semua mempunyai badan bikini sudah, dan kita semua layak mendapat musim panas di bawah sinar matahari. 💚🌈🌞 💚🌈🌞 #bodypositivepower

Satu jawatan yang dikongsi oleh Megan Jayne Crabbe 🐼 (@bodyposipanda) pada 19 Mei 2017 pada 10:38 pagi PDT

Satu lagi akaun Instagram yang tidak menghilangkan diri daripada masuk ke dalam kegelapan yang datang dari pemulihan dari gangguan makan, akaun Mones Jayne Crabbe @bodyposipanda adalah comel, relatable, dan benar-benar diperlukan.

Seperti kebanyakan orang yang menderita gangguan makan, perjalanan Crabbe bukan jalan yang jelas, dan dia berayun antara anorexia dan makan pesta selama bertahun-tahun, meninggalkan dia membenci tubuhnya dan dirinya sendiri. Tidak sampai dia menemui pergerakan positiviti badan yang dia dapat melihat tubuhnya untuk semua kebolehan dan keupayaannya, dan bukan apa yang dia anggap ia kurang. Sejak melancarkan akaunnya beberapa tahun yang lalu, Crabbe telah menjadi salah satu suara yang paling terkenal di dalam pergerakan itu, berkat ketulusannya dan kebahagiaan yang jelas tentang kulit yang dia alami, yang menyegarkan. Satu nasihat yang baik untuk sesiapa sahaja di tempat yang sama Crabbe adalah ketika datang ke media sosial: "Kaji suapan media sosial anda dan isi dengan bopo (badan positif) bayi bukannya perkara yang membuat anda merasa seperti anda tidak cukup baik . "