12 Alasan Untuk Menjadi Milik Dalam Hubungan

Kebencian yang saya maksudkan di sini bukanlah, "Saya makan semua ais krim dan anda tidak boleh mempunyai apa-apa," parti ulang tahun zaman kanak-kanak telah terbantut. Adalah mementingkan diri sendiri sendiri dengan membuat amalan penjagaan diri dan kesedaran diri sebagai keutamaan. Ia adalah "mementingkan diri sendiri" untuk memakai topeng oksigen anda terlebih dahulu, kerana anda berharga dalam diri anda, dan juga agar anda dapat lebih hadir dan membantu dengan orang lain. Ini penting dalam hubungan kerana jika anda tidak memandang sendiri, anda mungkin tersesat atau pergi ke jalan yang bermasalah. Dengan membenarkan diri anda menjadi egois dalam cara yang menghormati diri sendiri, anda mungkin mendapati bahawa hubungan romantik anda menjadi lebih bersemangat, menyeronokkan, terbuka, dan nyata. Berikut adalah beberapa sebab mengapa mengamalkan penjagaan diri dan mendengar dan menghadiri keperluan anda sendiri dalam hubungan akan menjadi tanggungjawab anda dalam jangka panjang:

12 Perkara Yang Kecil

Jika anda tidak pasti di mana untuk memulakan dengan penjagaan diri dalam hubungan, mulakan kecil dan khusus. Buat komitmen untuk mendengar sendiri dalam satu bidang kehidupan dan / atau hubungan anda. Mungkin langkah mementingkan diri sendiri atau penghormatan diri anda sendiri berkaitan dengan kerja rumah tangga, atau isu siapa yang memegang jauh, atau di mana anda pergi untuk makan malam. Menjaga diri anda dalam keadaan ini mungkin melibatkan mengambil sedikit masa untuk bernafas dan benar-benar mendengar keperluan dalaman anda. Sekiranya anda seorang yang cuba menggembirakan orang lain, tanyakan kepada diri sendiri apa yang dirasai oleh anda, bukan apa yang anda bayangkan mungkin merasa benar kepada mereka. Ini boleh menjadikan hubungan anda lebih seimbang dan adil.

11 Anda Perlu Mula Di suatu tempat, Kadang

Kita tidak boleh mengharapkan untuk menjadi Wonder Girls semalaman. Walaupun penjagaan diri terasa seperti tugas besar yang anda tidak pasti dapat menarik diri, masih tidak ada waktu seperti sekarang untuk mencobanya. Jika anda menunggu sehingga anda bersama-sama untuk memulakan latihan diri dalam hubungan anda, anda mungkin akan menyedari bahawa anda tidak akan benar-benar memilikinya "bersama". Sebahagian daripada penjagaan diri dan mementingkan diri sendiri dalam cara yang penuh kasih sayang terhadap diri sendiri adalah mengetahui bahawa anda tidak sempurna, dan cuba untuk menjadi kawan anda juga.

10 Ia Boleh Membantu Kita Menerima Diri Kita

Sangat mudah ditangkap dalam kritikan diri, kekurangan kepercayaan diri, dan kekecewaan umum, kegelisahan, dan kesedihan yang mungkin timbul pada masa-masa untuk sesiapa sahaja. Kita semua juga menerima banyak maklum balas negatif dari masyarakat tentang bagaimana kita sepatutnya melihat dan berkelakuan agar dapat disayangi. Mungkin satu cara untuk melihat penjagaan diri dalam cahaya berfikiran terbuka adalah dengan mempertimbangkan bahawa ia tidak bermaksud untuk menjadi lebih baik, atau lebih bahagia, atau lebih menarik dan bersama-sama; ia hanya bermakna mendengar sendiri lebih banyak dan bersedia untuk menerima percubaan diri.

9 Reaksi Pasangan Anda Akan Beritahu Anda Banyak Mengenai Hubungan Anda

Apabila anda membuat komitmen untuk meletakkan keperluan anda lebih kerap terlebih dahulu, orang akan bertindak balas dengan pelbagai cara. Jika pasangan anda terkejut dan kecewa, ia mungkin bermaksud bahawa dia membeli ke dalam sistem di mana anda tidak berdiri sendiri. Jika ini berlaku, anda tidak perlu melompat-lihat jika mereka sanggup bercakap mengenai dinamika ini dengan anda dan berkembang. Walaupun perubahan sukar untuk semua orang, sesetengah rakan kongsi akan menyokong pertumbuhan anda secara keseluruhan, dan itu adalah satu petanda yang baik.

8 Membiarkan Seseorang Menolak Anda Sekitar Tidak Adakah Mereka Mana-mana Nikmat

Tidak menjaga diri sendiri kadang-kadang merasa seperti anda meletakkan orang lain terlebih dahulu, tetapi sebenarnya bukan kebaikan. Sekiranya seseorang mengambil kesempatan daripada kekurangan diri anda, mereka adalah tabiat pembelajaran manipulasi dan ketidakpikir yang tidak akan berkhidmat kepada mereka sepanjang hayat mereka atau dalam hubungan mereka yang lain. Menjaga diri anda boleh menjadi cara terbaik untuk mengalihkan hubungan dinamik kepada seseorang yang lebih sihat bagi anda berdua. Membiarkan orang yang menganiaya anda tidak memberi manfaat kepada mereka dalam jangka panjang.

7 Ia Boleh Membantu Anda Menemukan Suara Anda

Apabila anda mengetuk keinginan dan keperluan batin anda, anda boleh mengembangkan rasa attunement yang lebih besar dengan diri anda. Anda mungkin mula dapat mengetahui apa yang anda mahukan lebih cepat, dan menghormati keinginan anda lebih kerap. Mendengar suara dalaman anda sendiri boleh menjadikan suara sebenar anda lebih kuat dan mudah digunakan. Apabila anda berhasrat untuk menjaga diri anda dalam hubungan, anda boleh berlatih bercakap untuk diri sendiri, menyatakan pendapat anda, dan berkongsi kebenaran anda. Apabila anda menyatakan diri anda dengan lebih jelas, anda boleh mendengar dan memiliki suara anda sendiri yang berkembang.

6 Ia Boleh Memperkasakan

Sekiranya anda terlibat dalam hubungan seksual, sangat penting untuk menghormati kehendak dan keinginan anda tentang apa yang anda lakukan dan tidak mahu lakukan. Walaupun kami telah lama pergi, banyak wanita, dan orang-orang dari semua jenis kelamin, orientasi, atau keistimewaan tidak berlabel, masih berjuang dengan penghakiman masyarakat dan ketidakselesaan dengan seksualiti. Meneroka dan mencari apa yang berfungsi untuk anda boleh menjadi pengesahan diri sendiri, belum lagi menarik dan benar-benar panas. Seks yang menghormati dan menghargai setiap peserta boleh menjadi intim dan erotik, serta unik kepada pasangan tertentu.

5 Anda Akan Tersedia Untuk Menyambung Autentik

Apabila anda menjaga diri anda, diri anda sendiri berasa lebih selamat berada di dunia dan dengan orang lain. Ketika anda berbangga dengan diri sendiri, anda mungkin menghabiskan lebih sedikit waktu untuk melindungi diri anda daripada orang lain atau cuba untuk menyenangkan orang lain. Anda boleh menyasar untuk menerima ketidaksempurnaan anda sendiri dan menjadi teman anda dalam kehidupan. Ini boleh membantu anda untuk hanya dengan semestinya menjadi anda sekiranya orang lain berada di sekelilingnya. Sambungan yang tulen dengan diri anda dan orang lain terasa baik, terutama apabila anda mengalaminya lebih kerap.

4 Anda Akan Merasai Kedua-dua Vulnerable Dan Hidup

Sekiranya anda bekerja di sana untuk anda, anda akan dapat mempercayai lebih banyak diri anda. Anda mungkin mendapati bahawa ketika anda mempercayai diri anda, anda merasa lebih aman di dunia, anda dapat kehilangan kendali sedikit, dan hidup dengan lebih bebas. Apabila anda hidup dengan lebih bebas dan menunjukkan hati anda kepada orang, anda akan menjadi lebih terdedah. Menunjukkan hati yang sebenar dan meminta cinta dan rasa hormat tidak selalu menjadi perkara paling selamat untuk dilakukan; mereka kadang-kadang boleh menyebabkan kekecewaan. Tetapi pada penghujung hari, mengetahui bahawa anda menghormati diri anda sendiri, adalah kawan anda sendiri, dan memilih untuk menjadi lebih terdedah dan nyata, memberi ganjaran - ia akan membolehkan anda menjalani hidup anda dengan lebih lengkap dan melihat hubungan mana yang betul untuk anda.

3 Ia Boleh Gulung Daripada Rakan Anda

Seperti yang dikatakan oleh Marianne Williamson, "[a] kita membiarkan cahaya kita sendiri bersinar, kita secara tidak sadar memberi kebenaran kepada orang lain untuk melakukan perkara yang sama." Apabila anda mengamalkan penjagaan diri dan membuat kebahagiaan anda menjadi keutamaan yang sah dalam hidup anda, anda akan sering datang kepada orang lain sebagai lebih berseri dan menyenangkan berada di sekeliling. Cahaya anda boleh mencetuskan api sendiri, dan anda boleh memodelkan diri untuk orang lain. Menjaga diri anda sebenarnya boleh menjadi hadiah hebat kepada yang penting anda, dan boleh membantu anda berdua untuk mengekalkan sempadan yang sihat.

2 Ia Boleh Menghilangkan Hubungan Lain Anda

Kami sentiasa membiasakan tabiat dan rutin dalam kehidupan kita. Semakin kita berlatih bertindak dengan cara tertentu, semakin banyak hal itu akan menjadi biasa kepada kita dan mungkin mengulangi. Apabila anda memilih untuk mengamalkan penjagaan diri dalam satu hubungan, anda akan lebih cenderung melakukannya pada orang lain. Sebaik sahaja anda menetapkan piawaian yang tinggi untuk bagaimana anda ingin diperlakukan, lebih sukar untuk menurunkan piawaian tersebut dalam keadaan apa pun. Hubungan yang sihat, berkembang, dan penyayang dapat memberi kesan positif yang kuat terhadap kehidupan anda dan bagaimana anda berhubungan dengan orang lain.

1 Anda Akan Tahu Diri Anda Lebih Baik

Apabila anda mula mendengar sendiri lebih banyak, anda mungkin terkejut betapa banyak yang anda boleh belajar tentang diri anda. Keutamaan, keinginan dan keperluan anda akan menjadi lebih jelas kepada anda. Dengan kesedaran dan penjagaan diri, anda boleh memberi perhatian kepada perasaan anda dengan orang yang berbeza dan dalam situasi yang berbeza dan belajar apa yang mencetuskan kesakitan lama dan apa yang menenangkan semangat anda. Cinta diri juga bermakna memberikan izin diri untuk mencipta semula diri anda setiap hari, dan mengubah fikiran anda. Apabila anda mengamalkan penjagaan diri dan menjadi kawan anda sendiri, anda mendapat teman hidup baru dalam diri anda.

Mudah-mudahan, senarai ini memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi lebih "mementingkan diri sendiri" dalam erti mengasuh diri anda, mendengar diri anda, dan membuat diri anda menjadi keutamaan. Ini bukan tugas mudah, dan menjadi lembut dengan diri sendiri semasa anda menjelajah mereka dari masa ke masa adalah sebahagian besar bersahabat dengan diri sendiri. Salam sejahtera untuk anda dalam perjalanan anda!