12 Perkara yang Harus Sebarang Senarai Bucket Setiap Perempuan

Kita semua tahu cliches: "masa yang singkat - hidup untuk hari ini;" "Jangan melambatkan impian anda;" "carpe diem." Mungkin klise ini mengapa senarai baldi telah menjadi begitu popular. Alasan lain adalah bahawa kita semua sedikit bosan dengan rutin lama sama 9-5 hari. Kami memerlukan sedikit keseronokan dalam kehidupan kita, dan senarai baldi memberikan kita sesuatu untuk dimimpikan dan mencapai tujuan itu dapat memberikan beberapa perkara itu.

Senarai baldi adalah senarai perkara yang harus dilakukan sebelum anda "menendang baldi," atau lulus dari kehidupan ini. Mereka bukan konsep baru; mereka hanya menjadi satu konsep yang popular. Terdapat banyak senarai baldi di Internet untuk memberi anda banyak idea tentang perkara yang perlu dilakukan sebelum anda mati. Manakala senarai baldi mestilah sesuatu yang peribadi - hanya anda boleh tahu apa yang anda benar-benar ingin dicapai - di sini adalah 15 perkara yang sepatutnya di dalam senarai itu.

12 Live Alone

Hidup sendirian memberikan anda dua pengalaman hidup berharga: ia memberikan tahap kebebasan yang anda mungkin tidak akan pernah mengalami di tempat lain, sementara pada masa yang sama membantu anda mempelajari konsep disiplin penting yang akan membantu anda dalam banyak bidang kehidupan.

Kebebasan yang hidup sendiri menyediakan sangat baik: datang dan pergi seperti yang anda suka, dan jangan jawab kepada sesiapa di rumah anda. Tiada pergaduhan tentang gilirannya untuk memasak, tidak ada konflik tentang apa yang harus ditonton di TV, dan tidak perlu membiarkan sesiapa tahu bila anda akan kembali apabila anda keluar.

Bersama-sama dengan semua kebebasan itu disiplin yang anda pelajari apabila anda hanya menyalahkan diri untuk hidangan yang tidak dilakukan. Apabila anda tinggal bersendirian, anda perlu disiplin untuk memastikan rumah anda kemas dan bersih - hanya anda boleh membuatnya berlaku.

Kebebasan dan disiplin belajar dari hidup sendirian memindahkan dengan baik ke dalam semua aspek kehidupan - anda lebih cenderung untuk mendapatkan pekerjaan yang lebih baik atau promosi apabila bos anda tahu anda boleh mengambil inisiatif, dan anda kurang mungkin untuk menyelesaikan masalah yang kurang- daripada pekerjaan yang ideal selepas menikmati kebebasan tidak menjawab sesiapa pun untuk apa-apa.

11 Travel Alone

Kesemua kebebasan yang dinikmati dan disiplin yang dipelajari semasa hidup bersendirian juga dikenakan untuk perjalanan sahaja. Anda juga dapat mengalami lokasi-lokasi baru, kastam baru, dan membuat kawan-kawan baru ketika anda membuat perjalanan melalui destinasi pilihan anda.

Jangan pergi bercuti pelayaran sahaja; yang tidak memberikan pengembaraan yang sama seperti mengambil perjalanan jalan sahaja. Jalan tersandung sendiri boleh menjadi pengalaman yang hebat: kawalan penuh terhadap apa yang anda dengar, dan masa untuk berfikir dan mencerminkan. Dengarkan podcast yang memberi inspirasi, memperkayakan muzik, atau sematkan segala sesuatu dan mengagumi pemandangan.

Gunakan penyejukan sofa atau kaedah yang sama untuk mengurangkan kos, bermalam dengan percuma, dan dapatkan pandangan hanya penduduk setempat yang boleh menawarkan. Sedang takut untuk tinggal bersama orang yang tidak dikenali atau perjalanan sendiri? Lepaskan titik seterusnya pada senarai baldi ini.

10 Ambil Kursus Bela Diri

Setiap gadis perlu belajar bagaimana untuk mempertahankan dirinya dari penyerang yang ganas. Kehidupan dan tubuh anda adalah berharga, dan anda harus mengawalnya. Mengambil kursus mempertahankan diri bukan sahaja memberikan anda keyakinan yang lebih baik dalam situasi yang tidak dikenali atau berpotensi berbahaya, ia juga dapat menyelamatkan nyawa anda.

Anda boleh mendaftar untuk kelas seni mempertahankan diri, atau anda boleh mendaftar untuk kursus pertahanan diri khusus yang banyak menawarkan kumpulan masyarakat, universiti, dan kolej. Semak sekitar komuniti anda untuk kursus yang sesuai dengan jadual anda.

Kursus pertahanan diri secara langsung di mana anda sebenarnya boleh mengamalkan memegang dan melemparkan selalu lebih baik daripada apa yang anda boleh belajar dalam talian, tetapi jika kehidupan tidak akan membiarkan anda mengalami pertahanan diri, selalu ada Internet - belajar semula dari sumber yang boleh dipercayai.

9 Belajar Lift Olimpik

Mengangkat beban tidak akan membuat anda kelihatan jantan - ia akan membuat anda kuat, memperbaiki postur anda, dan mungkin meningkatkan keyakinan anda juga. Pengangkat berat badan juga merupakan aktiviti berat badan, yang dapat membantu mencegah osteoporosis, keadaan yang mana banyak wanita terdedah ketika mereka semakin tua.

Teknik sempurna yang diperlukan untuk melaksanakan lif Olimpik (ragut dan bersih dan jerk) akan memerlukan jurulatih yang baik, dan jurulatih yang baik boleh mendorong anda untuk melakukan yang terbaik. Sekiranya anda tidak pernah mengangkat berat badan sebelum ini, melakukan lif Olimpik boleh menolak anda dari zon selesa anda - dan di sinilah kehidupan bermula.

Mendapatkan keluar dari zon selesa anda dalam keadaan selamat berhampiran jurulatih yang menyokong - dan mungkin komuniti yang menyokong - akan menggalakkan anda untuk menolak diri anda dari zon selesa anda dalam bidang lain dalam kehidupan anda - membantu anda mencapai lebih banyak gol dan menyedari lebih banyak impian.

8 Mendaki Taman Negara

Adakah anda terjebak dalam satu cara? Bilakah kali terakhir anda benar-benar mengambil udara segar dan menikmati keindahan alam yang boleh disediakan? Mendaki sebuah taman nasional selalunya murah, dan memberikan pengalaman yang tiada tandingan oleh mana-mana bandar. Kembara di taman negara boleh mencetuskan rasa pengembaraan anda, membersihkan minda anda, dan membantu anda melepaskan kebimbangan yang tidak perlu dari kehidupan seharian.

Berjalan kaki dengan kawan atau berjalan kaki bersendirian, tetapi semoga mendapat kebaikan dan semak kecantikan yang ada di sekeliling kita.

7 Cuba Piala Diva

Berapa banyak sisa yang kita sumbangkan kepada tapak pelupusan sampah setiap bulan? Berapa banyak yang dapat diselamatkan jika kita mencuba alternatif untuk menangani kitaran haid kita?

Cup Diva adalah alternatif yang boleh digunakan semula, mesra alam untuk pad dan tampon. Ia membantu untuk mengalihkan sisa dari tapak pelupusan sampah, dan ia juga membantu untuk menggemukkan dompet anda.

Berapa banyak yang anda belanjakan pada tuala dan tampon setiap bulan? Cup Diva hanya perlu dibeli sekali (mungkin dua kali jika anda mempunyai anak selepas membeli pertama anda), untuk harga kurang dari 3 bulan alternatif alternatif. Cubalah, dan pastikan anda memberi anda masa untuk menyesuaikan diri - ia boleh mengambil beberapa kitaran untuk menggantung dan memasukkannya.

6 Pelajari Untuk Carta Siklus Menstruasi Anda

Ia fikiran membimbangkan bahawa kanak-kanak perempuan tidak diajar untuk mencatat kitaran mereka dalam hubungan seks. Pembelajaran kitaran badan anda adalah bermaklumat, memberi kuasa, dan boleh baik untuk mencegah kehamilan serta untuk mencapainya.

Adakah anda tahu bahawa tubuh anda memberi anda semua jenis isyarat tentang ketika ia sudah bersedia untuk pewarisan? Bukankah anda suka mengetahui bagaimana untuk berkomunikasi dengan badan anda sendiri, untuk mengetahui di dalam dan luar, dan untuk memahami dengan lebih baik mengapa dan bagaimana perubahan ini mempengaruhi mood anda?

Terdapat banyak cara untuk belajar mengukur kitaran anda secara percuma, dan terdapat juga beberapa aplikasi dan program perisian yang tersedia untuk membuat carta mudah dan cepat. Cuba beberapa perkara sebelum anda menyelesaikan satu, dan merasakan kuasa pengetahuan badan, tangan pertama.

5 Belajar Untuk Tarian Pasangan ... Dan Kemudian Belajarlah Untuk Memimpin

Menari rakan kongsi boleh menjadi pengembaraan mendebarkan untuk sesetengah orang dan cadangan yang menakutkan untuk orang lain. Jika anda sesuai dengan yang lain, jangan biarkan rasa takut anda terhadap yang tidak diketahui menyimpan anda daripada sesuatu yang benar-benar boleh mengubah hidup anda.

Anda tidak perlu menjadi juara tango - dan anda juga tidak perlu melakukan ballroom. Pernahkah anda mendengar tarian ayunan? Terdapat subkultur keseluruhan orang yang bertemu secara berkala di beberapa bandar di seluruh dunia untuk menari Lindy Hop, Swing Pantai Timur, Swing Coast Barat, antara tarian lain dari tahun 1920-an hingga 1930-an.

Yang terbaik antara semua? Anda tidak memerlukan rakan kongsi, dan pelajaran tarian boleh diambil dengan harga yang rendah. Hanya muncul, cuba beberapa langkah, dan menari dengan semua orang atau hampir semua orang di dalam bilik. Pelajaran diajar dengan rakan berputar, dan biasa untuk menari dengan beberapa orang sepanjang malam.

Sebaik sahaja anda belajar mengikuti (kerana kebanyakan wanita mula keluar), belajar untuk memimpin juga. Ini dapat membuat anda lebih baik mengikuti, dengan memahami bagaimana pemimpin memikirkan, dan juga boleh membuat anda lebih memahami apabila lead membuat kesilapan. Ia juga boleh membuat anda rasa percaya diri, kerana anda akan berada di dalam minoriti penari yang memiliki kemahiran untuk melakukan kedua-dua utama dan yang berikut. Ini dapat diterjemahkan ke dalam keyakinan dalam banyak aspek kehidupan yang lain.

4 Belajar Terima Terima Pujian

Kebanyakan wanita mempunyai tabiat yang mengerikan untuk meminimumkan pujian yang diberikan.

Pujian: "Saya suka baju anda!"

Wanita: "Oh, ini sangat tua!"

Pujian: Saya suka cermin mata anda!

Wanita: "Oh, mereka tercalar; Saya perlukan yang baru. "

Pujian: "anda kelihatan hebat!"

Wanita: "oh, saya kelihatan dahsyat; Saya tidak mempunyai masa untuk melakukan rambut saya pagi ini ... "

Dan begitu ia pergi. Kenapa wanita merasa begitu sukar untuk menerima pujian yang tulen? Mungkin ia tidak selamat; mungkin itulah cara masyarakat mengajar kita bertindak. Tetapi kita boleh mengubahnya. Belajarlah untuk menerima pujian pada nilai mukanya; melihatnya sebagai ikhlas, dan berkata mudah "terima kasih." Anda cantik, dalam dan luar. Itulah sebabnya anda dipuji. Daripada meminimumkan itu, semangat dalam perasaan kabur yang anda dapatkan dari mengetahui seseorang ingin menjadikan anda berasa baik.

3 Belajar Untuk Mengasihi Tubuh Anda

Berkaitan dengan kesulitan menerima pujian adalah kesulitan menerima tubuh kita. Berapa ramai daripada kita mempunyai hubungan benci dengan badan kita? Bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa memeluk anda dan mencintai anda untuk siapa anda dan apa yang anda lihat adalah cukup baik?

Jangan salahkan saya - jika anda tidak sihat dan terkejut selepas naik tangga, jika anda tidak mempunyai tenaga untuk apa-apa, dan jika anda mengalami kesakitan dan sakit dari duduk sepanjang hari, sudah tiba masanya untuk memukul gimnasium. Atau tanah berlari. Atau tasik berenang. Sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu untuk memastikan badan anda berada dalam keadaan teratas.

Tetapi biarkan cara badan anda kelihatan menengah dengan cara badan anda terasa. Suka badan anda untuk apa yang dapat dicapai, bukannya membencinya untuk apa yang kelihatannya. Belajar untuk menjadi selesa dalam kulit anda sendiri adalah kemahiran hidup yang berharga, dan ia membuatkan anda yakin - dan wanita yakin seksi, tidak kira bentuk atau saiz mereka.

2 Mencapai Kebebasan Kewangan

Adakah anda tinggal gaji untuk membayar gaji? Adakah anda mempunyai hutang? Apa yang akan berlaku jika anda kehilangan kerja esok, jika rumah anda terbakar, jika anda berada dalam kemalangan kereta utama?

Terlalu banyak daripada kita hidup dalam keadaan kerapian wang. Buat rancangan untuk mencapai kebebasan kewangan dengan membuat bajet yang baik, membayar semua hutang, menetapkan dana kecemasan 3-6 bulan (satu tahun penuh jika anda bekerja sendiri atau jika anda adalah keluarga keluarga berpendapatan tunggal), dan letakkan wang untuk membuat impian anda menjadi kenyataan.

Dan bercakap tentang impian ...

1 Memenuhi Impian "Impossible"

Kehidupan terlalu pendek untuk melambatkan impian anda. Realiti anda hanya terhad oleh imaginasi anda, dan impian hanya mimpi sehingga anda menjadikannya matlamat. Selepas itu, hanya masa dan perancangan sebelum menjadi realiti.

Tuliskan impian anda secara besar-besaran, dan kemudian memecahnya menjadi sasaran yang lebih kecil. Buat rancangan untuk membuatnya berlaku, dan ikuti dengan rancangan anda.

Impian anda boleh menjadi realiti jika anda percaya pada diri anda, masukkan beberapa kerja keras, dan menjadikannya keutamaan.