12 Times It's Ok To Cry ... Tidak Perkara Yang Masyarakat Beritahu Anda

Kadang-kadang hidup menghisap. Perkara-perkara yang tidak mungkin telah dirancang seperti yang dirancang dan menyebabkan tekanan tambahan. Dan apabila itu terjadi, kadang-kadang ia bukan masalah besar. Walau bagaimanapun, masa-masa lain terlalu banyak untuk dikendalikan. Dan itu ok. Ia sebenarnya. Setiap orang mempunyai sesuatu yang berlainan dalam hidup mereka, dan anda tidak pernah tahu berapa banyak perkara yang berlaku setiap orang pada satu-satu masa. Sama ada perkara itu baik, buruk, atau tidak boleh ditanggung, anda tidak akan tahu sehingga ia berlaku. Kadang-kadang tidak sampai selepas fakta, sebenarnya. Emosi hanya boleh menjadi sangat menggembirakan. Daripada bekerja untuk mengawal emosi tersebut, pertimbangkan untuk menerima bahawa ia tidak baik untuk menjadi kecewa. Emosi adalah perkara biasa, begitu pula dengan cara anda berurusan dengan mereka. Jangan tinggalkan apa yang berlaku atau bagaimana anda bertindak, tetapi sebaliknya, biarkan diri anda kecewa. Malah, inilah beberapa contoh di mana ia diluluskan secara sosial untuk membiarkan air mata mengalir sekali dan untuk semua.

12 Break Ups

Ia bukan masa yang baik untuk berkembang melalui perpisahan. Dan tidak lagi dengan orang yang dikasihi adalah kehilangan dan sendirinya, apatah lagi apabila itu bermakna kehilangan kawan, menyesuaikan rutin, dan banyak lagi. Daripada berpura-pura sesuatu yang baik, atau enggan menghadapi masalah, luangkan masa untuk menangis. Hari, minggu, apa sahaja yang anda perlukan. Ia juga baik untuk membiarkan kesedihan kembali setiap saat dan kemudian. Hanya kerana anda telah memutuskan untuk bergerak, tidak bermakna anda boleh kembali ke saat yang sedih atau dua - sebenarnya, ia adalah perkara biasa.

11 Apabila Kehidupan Terlalu Banyak

Menjadi kewalahan adalah yang paling teruk. Suka - yang paling buruk dari mereka semua. Kehidupan boleh memberi anda terlalu banyak kadang-kadang, dan bukan tugas anda untuk berkuasa. Ia adalah pekerjaan anda untuk kekal kuat dan akhirnya dapat diatasi, tetapi itu tidak perlu sekaligus. Beri diri anda cukup masa untuk bekerja dengan apa sahaja yang mungkin berlaku - terutamanya apabila ia sekaligus. Sekiranya anda perlukan, hubungilah setiap bahagian pada satu masa. Atau biarkan diri anda pecah sehingga anda boleh bergerak ke hadapan sekali dan untuk semua. Mengambil masa untuk bernafas akan membuat anda lebih bersedia.

10 Apabila Kerja Terburuk

Pernah mempunyai rakan sekerja yang dahsyat? Bagaimana pula dengan projek yang tidak akan berhenti? Bekerja pada minit terakhir? Atau merasa kurang dihargai? Memandangkan berapa banyak masa yang anda belanjakan pada kerja anda setiap minggu, anda tidak sepatutnya merasa tidak bersalah semasa berpecah apabila kerja lebih daripada yang anda ingin kendalikan. Sebenarnya, pemecatan itu sendiri mungkin memberi anda kuasa untuk teruskan. Selain itu, kerja yang kurang anda akan dibelanjakan untuk memegangnya bersama. Letakkan diri anda di dalam bilik peribadi, tunggu sehingga anda berada di rumah dan berehat, dan biarkan air mata terbang. Anda akan gembira yang anda lakukan.

9 Pengkhianatan seorang sahabat

Tidak ada sengatan seperti pengkhianatan seorang kawan yang tidak dijangka. Tidak kira apa yang mereka lakukan, sukar untuk mendapatkan masa lalu mengetahui bahawa seseorang yang rapat membiarkan anda turun. Malah, ia menyakitkan kerana ia disebabkan oleh rakan. Seseorang yang anda fikir anda boleh percaya. Jadi biarlah. Anda mungkin mahu menghadapi rakan, atau membiarkan mereka pergi sekali dan untuk semua, meninggalkan diri anda lebih baik. Sama ada cara, semestinya supaya awak menangis. Letakkan kecederaan dan buang diri dari semua pemikiran yang buruk itu, kemudian maju ke hadapan dalam hidup.

8 Jarak Jauh Selain

Adakah anda dalam hubungan jarak jauh? Adakah seorang kawan bergerak jauh? Bagaimana dengan penggunaan? Atau percutian jangka panjang yang meninggalkan anda jauh dari orang yang tersayang. Tidak kira apa keadaannya, pergi jauh sukar. Jadi, tidak mengapa untuk menangis mengenainya. Ambil beberapa minit - atau jam - untuk menangis mengenai jarak. Tidak berada dalam kehadiran fizikal seseorang yang penting adalah sukar. Itu tidak bermakna anda masih boleh berkomunikasi. Ia hanya bermakna bahawa anda menerima kecewa dan kemudian bergerak satu hari pada satu masa - lebih dekat dengan apabila anda boleh bersatu semula.

7 Semuanya

Cukai mahal, dan ada anak-anak kelaparan di negara lain. Kami mendapatkannya, barangan boleh menjadi kasar. Berpikir tentang hal itu, lebih buruk lagi. Jadi jangan tahan lagi, sebenarnya, menghisap perasaan hanya akan menyebabkan mereka berlipat ganda, kemudian gelembung, beberapa minggu kemudian. Membiarkan sedikit demi sedikit adalah cara yang baik untuk melepaskan diri. Kita semua kecewa dengan perkara yang berbeza - itu benar-benar normal. Tidak ada penjelasan tentang apa yang sampai ke tulang perasaan kita. Oleh itu, bukannya memberi tumpuan kepada kenapa, fokus dan bukannya membiarkan mereka semua sedikit demi sedikit.

6 Rang Undang-Undang Surprise

Bil-bil secara umum adalah seperti yang berlaku apabila mendapat mel anda. Sama dengan majalah dan kupon anda datang penyataan bulanan yang memberitahu anda berapa banyak wang yang terhutang. Secara umum, anda tahu apa yang diharapkan - bil cenderung untuk kekal dalam lingkungan tertentu. TETAPI setiap kali dalam masa yang lama anda berhutang dengan lebih banyak harapan. Antara bayaran lebihan atau biaya kejutan rawak, anda mungkin dikenakan lebih banyak daripada yang dapat anda lakukan. Biarkan longgar dan biarkan ia keluar. Anda akan berasa lebih baik, dan berasa lebih baik untuk mengambil teka-teki poket anda.

5 Apabila Anda Lelah

Fakta terbukti bahawa anda terdedah kepada menangis ketika tidur kurang. Apabila anda tidak mempunyai rehat yang cukup di bawah tali pinggang anda, otak anda tidak seperti yang dilengkapi untuk mengendalikan peristiwa seharian. Oleh itu, apabila lelah, anda lebih cerah untuk mengalirkan air mata. Hanya pergi dengannya. Kita semua sudah letih. Kami semua telah lama. Jangan risau. Jeritnya. Selamatkan kewarasan anda untuk hari yang lain. Selepas menangis yang baik, anda akan bersedia untuk mengambil perkara seterusnya - atau seluruh kumpulan mereka - kehidupan yang telah berjaya membuang jalan anda.

4 Apabila Ada Sesuatu Sayang

Betulkah, apakah sebab yang lebih baik untuk menangis daripada sebab air mata yang sebenarnya dicipta? Untuk menumpahkan kesedihan, dan untuk menyatakan apabila sesuatu yang dahsyat telah berlaku. Ini boleh dalam kehidupan peribadi anda, ketika menonton filem, membaca buku yang menyedihkan, atau apa-apa lagi yang berlaku. Malah, ia juga cara yang sihat untuk menyingkirkan apa sahaja yang mungkin mengganggu anda. Menyedut semuanya dan kemudian biarkan semuanya - anda akan berasa lebih baik, dan kurang tepat untuk mengelakkan subjek yang menyedihkan di masa hadapan. Malah, ia adalah cara terbaik untuk terus menikmati hiburan kegemaran anda.

3 Untuk Dapatkan Sesuatu yang Anda Ingin

Ok, kaedah ini mungkin kurang daripada yang diluluskan. Tetapi itu tidak bermakna ia tidak baik untuk dicelup ke setiap kali dan lagi. Apabila ada sesuatu di atas pagar, tarik keluar air mata dan hujung skala untuk memihak kepada anda. Lebih baik jika anda boleh halus mengenainya - terlalu dramatik akan mendorong anda ke atas dan dipercayai yang lalu. Tetap dengan sedikit air mata dan dapatkan retak. Ia adalah cara yang cepat, namun sangat mudah untuk mendapatkan jalan anda ... dan ia membuatkan anda berasa lebih baik dalam proses itu. Kami berjanji ia berfungsi.

2 Apabila Anda PMSing

Pada masa itu bulan anda hormon, itu diberikan. Bagaimanakah anda bertindak balas terhadap hormon tersebut, bagaimanapun, perubahan dari orang ke orang. Sesetengah wanita makan, yang lain tidur, yang lain dalam mood yang dahsyat beberapa hari dari bulan itu. Tetapi pada satu ketika atau lebih, hampir semua kita akan berhenti dan menangis. Dan ia sebenarnya satu langkah yang hebat. PMS kasar, dan ia menyakitkan. Buat peralihan sedikit lebih mudah dan menangis jalan anda melalui itu. Iaitu, sehingga bulan depan apabila anda bebas untuk melakukannya lagi. Sebagai seorang wanita, ia adalah pas setiap bulan.

1 Kerana Semuanya Adakah A Mess

Siapa yang mahu membersihkan pada hujung hari yang panjang? Terutama apabila anda letih, frustrasi, PMSing, mempunyai hari yang buruk di tempat kerja, atau semua perkara di atas. Kemudian apabila anda pulang ke rumah untuk keadaan besar. Hidangan - dobi - apa sahaja yang mengganggu tempat anda, sudah tiba masanya untuk bergerak melewatinya. Jika anda dapat mendapatkan sedikit pembersihan yang dilakukan melalui menangis, lebih baik lagi. Jika tidak, duduklah, berehat, dan menangis jalan anda melalui kekacauan. Ia akan berada di sana apabila anda berasa lebih baik (atau walaupun anda tidak), kami berjanji.