14 Perkara yang Perlu Anda MENGHENTIKAN
Terdapat banyak sebab mengapa kita perlu mengatakan "Maafkan saya." Kita merawat orang-orang yang buruk, kita berbohong kepada orang yang kita cintai, dan kita membuat kesilapan yang kita menyesal. Untuk perkara itu, ya, kita harus menawarkan maaf untuk membuat bayaran dengan orang lain dan mengaku kesalahan kita dengan harapan mendapat pengampunan. Tidak ada yang kebal terhadap membuat kesilapan dan, bertentangan dengan kepercayaan popular, menyatakan cinta tidak kadang-kadang memerlukan ucapan maaf.
Walau bagaimanapun, terdapat juga garis halus di mana kita mungkin meminta maaf atas perasaan atau kelakuan yang wajar. Percaya atau tidak, kita perlu belajar bagaimana untuk menjelaskan diri kita tanpa perlu memohon maaf supaya orang lain merasa baik. Kami dibenarkan menjalani kehidupan kita dengan pasti dan dengan menjaga diri tanpa sengaja kita seolah-olah gagal jika kita tidak memenuhi harapan orang lain. Ya, kita perlu menimbangkan orang lain, tetapi tidak ke titik di mana mereka boleh memerintah kehidupan kita. Untuk mengelakkan menjadi hamba pendapat orang lain, adalah penting untuk kita belajar apa, dan apa yang tidak, meminta maaf untuk mengambil masa dan amalan. Kami telah mengumpulkan senarai 14 bidang dalam kehidupan kita di mana kita tidak sepatutnya bersalah atau malu.
14 Memiliki Hari yang Buruk
Kita semua mempunyai hari-hari ketika kita bangun di sebelah yang salah dari tempat tidur. Tekanan kehidupan boleh menjadi sangat menggembirakan (apatah lagi meletihkan), dan kita pergi ke dunia dengan sikap yang marah. Kadang-kadang kita hanya mahu dibiarkan bersendirian, kali lain kita melihat kaca itu kosong. Selagi kita tidak secara aktif cuba menghina atau menyakiti perasaan orang lain, tidak ada yang salah dengan hari yang buruk. Kawan, rakan sekerja, dan juga orang yang tidak dikenali akan melakukan yang terbaik untuk meletakkan senyuman di muka anda, tetapi berada dalam suasana negatif setiap kali dalam sekejap bukanlah sesuatu yang anda harus berasa buruk. Kami dibenarkan untuk mempunyai hari apabila kami berasa sedikit biru. Ia berlaku kepada orang yang paling bahagia dan tidak perlu kita teruskan meminta maaf.
13 Menghapuskan Hubungan Tidak Sihat
Sesetengah orang perlu dipotong daripada kehidupan anda. Tidak semua orang yang memasuki hidup anda berhak tinggal di sana, dan jika hubungan yang anda ada menyeret anda dan tidak mengangkat anda, biarkan orang-orang pergi. Memberi masa, tenaga, cinta, dan kasih sayang kepada orang lain adalah sesuatu yang patut dihargai, tidak dimanfaatkan. Terdapat juga hakikat bahawa anda tidak boleh membiarkan pengawal di sekeliling mereka. Sekiranya anda mempunyai masa yang sukar untuk mempercayai rakan-rakan yang dipanggil ini, maka sudah tiba masanya untuk membiarkan mereka pergi. Jika anda mencerminkan orang dalam kehidupan anda dan menyedari bahawa ada yang mengambil dan tidak memberi, jangan minta maaf kerana memberitahu mereka bahawa mereka tidak lagi dialu-alukan dalam bulatan anda. Memiliki perbualan itu sukar, tetapi selama anda berdiri dan tegas dalam kata-kata anda tanpa menyakitkan, diharapkan orang lain akan memahami. Yang membawa kita ke titik seterusnya ...
12 Menetapkan Sempadan dan Memastikan Mereka Tidak Dapat Menyeberang
Jika ada orang yang tidak semestinya sihat untuk pertumbuhan emosi anda, tetapi anda tidak atau tidak boleh melepaskan mereka dari kehidupan anda, menetapkan beberapa sempadan yang serius dan jangan meminta maaf untuknya. Sebagai contoh, jika adik perempuan anda adalah seseorang yang anda sayangi dan ambil perhatian, tetapi apabila ia datang kepada kerjaya anda, dia meletakkan anda ke bawah, membuat jelas bahawa anda tidak akan menanggung negativiti ketika datang ke pekerjaan anda. Sekiranya dia melintasi garisan itu dan terus cuba mengetuk anda beberapa pasak, sepatutnya ditentukan bahawa anda tidak akan bercakap dengannya tentang aspek kehidupan anda sehingga dia menambah positif kepada perbualan. Tidak ada yang salah dengan mengambil kritikan daripada orang lain yang cuba menaikkan semangat anda dan membantu anda melihat perspektif baru, tetapi orang yang cuba membuat anda merasa seolah-olah anda tidak memerlukan batas yang cukup.
11 Membuat Keputusan Mengenai Kehidupan Anda yang Orang Lain Tidak Setuju
Anda bertanggungjawab terhadap keputusan yang anda buat. Kehidupan hidup anda adalah milik anda sendiri. Kadang-kadang anda akan membuat keputusan yang disokong oleh orang yang tersayang dan masa lain anda akan menghadapi begitu banyak pembangkang yang akan merasakan seolah-olah anda sedang bertarung dengan pertempuran yang kalah. Jangan merasa seolah-olah anda perlu memohon maaf kerana membuat pilihan bahawa orang-orang di sekeliling anda tidak bersetuju. Ini boleh jadi apa-apa dari pekerjaan yang anda ambil kepada pasangan yang anda pilih. Tetapi selagi anda tidak digunakan dan didera, keputusan itu adalah milik anda pada akhirnya. Benar, tidak semua yang anda pilih akan menjadi pilihan yang tepat pada akhirnya, tetapi sekurang-kurangnya keputusan itu akan menjadi milik anda sendiri. Ini akan menjadi perjuangan bagi mereka yang tidak mahu mengecewakan mereka di sekeliling mereka atau mendengar "Saya telah memberitahu anda!" jika keadaan tidak berfungsi dengan baik, tetapi anda tidak boleh hidup anda diperintah oleh orang lain.
10 Mengatakan "Tidak" walaupun ia akan Membuat Seseorang Marah
Anda perlu kuat apabila anda berkata, "Tidak." Sesetengah orang mempunyai ketidakupayaan untuk mengatakan tidak kepada orang lain kerana mereka adalah penghibur orang, dan mereka tidak mahu mengecewakan. Membantu orang lain walaupun ia menyusahkan anda adalah sifat yang baik untuk dimiliki, tetapi masa lampau boleh menjadi kebiasaan yang tidak sihat. Ia boleh menyebabkan anda merasa terharu dengan tanggungjawab ketika anda mengambil kebimbangan sendiri dan tugas orang lain. Ini juga akan memberi orang tanggapan bahawa anda boleh dengan mudah dimanfaatkan. Kadang-kadang anda perlu mengatakan tidak kerana anda tidak dapat memenuhi keperluan orang-orang di sekeliling anda, malah yang paling anda sukai. Memberitahu seseorang "tidak" tidak bermakna anda tidak peduli atau berempati dengan keadaan mereka. Ia hanya bermakna bahawa anda perlu menjalankan pemeliharaan diri dan cuba menetapkan sempadan.
9 Mengejar Hubungan Romantik dan Jatuh Cinta
Mari kita hadapi, kita akan membuat beberapa pilihan yang amat dahsyat ketika datang kepada pasangan romantik. Kita akan jatuh cinta dengan orang yang salah, atau mungkin orang yang betul dan meniupnya. Mungkin kita akan terlibat dalam salah satu hubungan yang berpura-pura ini yang menghantar kawan-kawan kita ke dalam keluarga dalam ekor kuda. Kita akan jatuh seolah-olah kepala kita berada di awan daripada menjadi orang yang sempurna dan kita akan menangis terhadap orang yang memecah hati kita. Adalah bijak untuk mendapatkan nasihat mengenai siapa yang kita berkahwin dan berkahwin, sama ada nasihat itu berasal dari ibu bapa, besti, mentor, atau kadang-kadang pemandu Uber yang mempunyai pendengaran telinga. Tidak peduli berapa banyak orang lain menimbang tentang hubungan anda dan memberitahu anda apa yang patut anda lakukan, keputusan untuk melangkau ke matahari terbenam dengan yang anda cintai (atau suka) terpulang kepada anda.
8 Kesalahan Masa Lalu anda
Kesalahan dijamin dibuat dalam perjalanan gila ini yang dipanggil kehidupan. Apabila kita menyakiti orang, kita perlu meminta maaf. Apabila kita menyakiti diri kita sendiri, kita perlu melakukan perkara yang sama. Walau bagaimanapun, kita tidak perlu berulang kali memohon maaf untuk masa lampau kita jika kita berusaha bergerak maju dari mereka. Masa lalu adalah tempat yang bagus untuk dikunjungi apabila kita perlu memikirkan kehidupan kita setakat ini, tetapi melakukan terlalu banyak perkara itu dan kita akan dapat melakukan meditasi terhadap perkara-perkara yang telah kita lakukan salah. Orang yang sentiasa mencari anda untuk meminta maaf atas skru anda sebelum ini memerlukan bantuan memaafkan, dan itu tidak berkaitan dengan anda. Anda bukan jumlah kesilapan anda, tetapi ia harus ditangani kerana mereka telah meletakkan anda di jalan untuk mendapatkan anda di mana anda berada hari ini. Katakanlah "Saya minta maaf" dan membuat bayaran untuk perkara-perkara yang anda boleh menyesal dan terus maju ke hari yang lebih cerah.
7 Untuk Mengekalkan Emosi Anda
Kita semua makhluk emosi, namun, sebahagian daripada kita lebih ekspresif daripada yang lain. Orang mengendalikan emosi dengan cara yang berbeza. Dalam kesedihan, sesetengah orang berpendapat betapa sengit mereka begitu baik sehingga anda tidak akan percaya bahawa mereka juga terpengaruh. Walau bagaimanapun, terdapat orang yang menangis kerana matahari bersinar dan ia begitu indah sehingga mereka tidak dapat mengandungi emosi mereka. Memegang perasaan anda boleh memudaratkan bukan sahaja kepada keadaan emosi dan mental anda, tetapi juga kepada badan fizikal anda. Jangan salahkan kami; kami tidak mengatakan bahawa anda harus muntah secara emosi di seluruh tempat tanpa kebimbangan bagaimana ia memberi kesan kepada orang lain. Kami menegaskan bahawa orang tidak boleh merasa kasihan kerana ketawa seperti gila pada lelucon atau menangis ketika mereka terluka. Ini sebenarnya baik untuk anda dalam jangka panjang. Selain daripada membantu anda melepaskan diri, menyatakan perasaan anda bahkan boleh membantu anda membuat keputusan yang lebih baik atau bahkan hanya bergerak maju dengan kehidupan anda. Kini siapa yang tidak mahu itu?
6 Tidak Mempunyai Segala Figured Out
Menyusun senarai kehendak, keinginan, matlamat, dan rancangan untuk hidup anda sangat membantu. Ia memberi anda sesuatu untuk bekerja dan membuat kita memikirkan apa yang kita nafsu - tetapi jangan tertipu. Jangan jatuh untuk kebohongan bahawa ada masa dan tempat yang spesifik dalam hidup anda di mana anda perlu mempunyai segala-galanya bersama-sama, kerana kehidupan mempunyai tabiat melempar bola lengkung yang meletakkan anda kembali pada satu persegi. Sekiranya anda berada di tempat di mana anda mula berulang - sekali lagi, kadang-kadang - ambil potongan dan buat rancangan baru. Tetapkan beberapa matlamat baru. Rework apa yang anda mahukan, dan jangan minta maaf kerana berbuat demikian. Kehidupan akan mengetuk anda, tetapi bukan berapa kali anda melanda tanah. Ia kira berapa kali anda berdiri semula. Pada nota sampingan, anda juga tidak boleh meminta maaf apabila anda mengubah fikiran anda tentang apa yang anda mahu. Yang penting ialah kepastian dan dedikasi anda untuk mencapai mereka.
5 Meminta Orang Lain untuk Bantuan
Anda memerlukan bantuan. Kita hidup dalam dunia yang menggalakkan kemandirian dan membina gaya hidup tanpa bantuan orang lain, tetapi sangat jarang dapat menjalani hidup tanpa bersandar pada orang lain untuk mendapatkan bantuan. Sama ada ia akan terapi untuk membincangkan isu-isu yang anda tidak pernah memberitahu sesiapa, meminta bantuan kewangan untuk mengeluarkan anda daripada mengikat, atau memanggil kawan untuk meluangkan masa apabila anda kesepian, kami memerlukan orang lain apabila kami berada di keperluan. Kadang-kadang meminta pertolongan adalah memalukan atau dipandang sebagai tanda kelemahan. Tetapi jika orang yang percaya bahawa mengambil masa untuk berfikir mencerminkan kehidupan mereka, mereka akan mendapati banyak situasi di mana orang lain juga membantu mereka. Ia berlaku kepada kita semua, dan jika anda mengalami sesuatu dan memerlukan bantuan orang lain, jangan minta maaf mengenainya. Tiada siapa yang harus bersabar.
4 Bercakap Pikiran Anda dan Menemukan Suara Anda
Berani dan yakin dalam diri sendiri adalah terpuji. Sering kali suara kita dirahsiakan oleh keluarga kita (yang tahu kita dengan baik, mereka bercakap tentang kami), rakan-rakan (yang menghabiskan banyak masa bersama kami bahawa mereka bercakap untuk kita), dan orang asing (yang terutama di media sosial, lihat untuk membuli kita kerana mereka tidak bersetuju dengan apa yang kita katakan). Mencari suara anda dan bercakap fikiran anda boleh menjadi tugas yang mengerikan kerana kami tidak mahu orang yang kami suka tidak suka dengan kami dan kami tidak mahu orang lain mengatakan perkara negatif tentang kami. Tidak semua orang akan menghormati pendapat anda. Apabila anda bercakap fikiran anda, anda akan membuat seseorang marah. Terdapat kata-kata yang menyakitkan hati yang banyak di antara kita tidak akan dikatakan, tetapi jika anda yakin dengan mereka dan bersedia untuk menangani akibat-akibat, maka berdirinya ...
3 Mengambil Risiko
Lompat iman mengambil keberanian. Kita semua tahu, atau kita sendiri mungkin, orang yang suka bermain dengan selamat. Mereka tidak mengambil peluang dan kehidupan mereka dapat diramalkan. Di hujung spektrum yang lain adalah mereka yang membahayakan apa-apa - dan setiap perkara yang sering anda tidak dapat mengetahui bagaimana mereka telah membuatnya lama. Perlu ada keseimbangan yang sihat di mana anda menjaga diri anda dan orang lain di sekeliling anda, tetapi anda tidak boleh hidup dalam ketakutan untuk mengambil risiko setiap kali dan lagi. Tip-tip di jalan raya, pekerjaan baru, berhadapan dengan orang yang disayangi dengan perbualan yang sukar, bergerak ke negara baru dan memulakan, berpisah dengan seseorang, jatuh cinta, menulis buku itu, memulakan perniagaan itu, kembali ke kolej - perkara-perkara ini boleh mengganggu hidup kita , tetapi kadang-kadang berbaloi. Jika anda memilih untuk mengambil risiko, beri semua yang anda ada dan jangan meminta maaf.
2 Mengambil Masa "Saya"
Ia A-OK untuk mempunyai masa sahaja. Anda adalah orang yang terpaksa tinggal bersama anda sepanjang hayat anda, jadi jangan minta maaf kerana meluangkan masa untuk menghubungi anda. Ambil diri anda pada tarikh untuk makan malam dan filem. Tinggal di rumah dan pesta-pesta kegemaran anda yang baru. Dan semasa berbuat demikian, pesanan sendiri pizza. Berhias dan dapatkan sayap untuk pergi bersamanya. Sesetengah mungkin fikir ini adalah gila, tetapi matikan semua peranti elektronik anda dan perbualan terbuka dengan diri anda. Tuliskan wahyu-wahyu yang datang dari perbincangan diri itu. Tulis di dalam jurnal anda atau keluar dari buku sketsa yang anda tidak gunakan dalam beberapa ketika dan buatlah seni yang telah terperangkap di dalam diri anda. Walau bagaimanapun, anda menjaga diri anda, lakukannya. Anda tidak akan tahu apa jenis wahyu yang hadir sendiri hanya dengan bersendirian.
1 Berubah ke Orang yang Anda
"Ini adalah bagaimana saya, saya minta maaf." Pernahkah anda mengatakan kata-kata itu? Kecuali anda adalah seseorang yang hidupnya didedikasikan untuk merosakkan orang lain dalam apa-apa kapasiti, anda tidak sepatutnya meminta maaf kerana menjadi anda. Tidak boleh menjadi alasan mengapa anda menawarkan maaf untuk berat badan anda, cara anda berpakaian, cara anda melihat, atau untuk intipati keseluruhan anda sebagai manusia. Anda berhak mencintai dan dikasihi sebagai balasan. Pasti, tidak semua orang akan menerima anda dan anda akan memilih siapa yang anda benarkan dalam kalangan anda. Begitulah hidup. Namun anda tidak perlu menawarkan maaf atau penjelasan untuk pertumbuhan dan evolusi anda dari siapa anda dahulu, kepada siapa anda, kepada siapa yang anda mahu menjadi. Dalam kata-kata Dory, "Teruskan berenang… "Selain itu, sesiapa yang layak mendapat anda akan menerima anda untuk siapa anda sebenarnya.
