14 Makanan Trendy Untuk Cuba Dengan Memasak Anda

Trend datang dan pergi. Stuff adalah "dalam" secepat ia keluar. Untuk memberi ruang untuk perkara besar yang akan datang. Kadang-kadang, trend ini betul-betul wajar, orang-orang yang praktikal dan besar mungkin membuat pemotongan lebih lama daripada beberapa bulan yang pendek. Mereka membuat ke titik di mana mereka berada "dalam" untuk jangka masa panjang. Kemudian terdapat trend yang begitu kabur sehingga sukar bagi mereka untuk menangkap di tempat pertama. Pasti selalu ada orang-orang yang melompat di atas kapal dengan setiap perkara popular yang datang bersama. Tanpa bertanya atau bertanya-tanya mengapa, mereka berkata, "Hei ini sejuk," dan melompat masuk. Sama ada fesyen, rambut, dan makanan yang paling lazat. Dari pengertian baru superfoods, dan semua yang pergi bersama mereka, lihat (dan rasa) pada beberapa trend yang sedang berjalan.

14 Bowl Smoothie

Bosan minum minuman ringan anda untuk sarapan pagi? Begitu juga majoriti penduduk, berdasarkan trend mangkuk smoothie baru. Ia dihidangkan, seperti namanya mungkin mencadangkan, dengan manfaat tambahan buah-buahan atau topping renyah yang boleh ditaburi di atas. Dan sebenarnya dikunyah dan dinikmati dari sudu. Tiada lagi minuman licin yang terhad kepada jerami. Ulasan memuji kaedah sarapan pagi yang baru ini, pelbagai, dan keupayaan untuk membuat satu kumpulan besar smoothies sekaligus, dan memisahkannya sepanjang minggu. Lebih baik lagi, tambah sesuatu yang berbeza setiap kali dan mengambil kesempatan daripada spektrum tekstur.

13 Kale

Kita tidak boleh mengatakan kita benar-benar mendapatkannya, tapi kale ada. Sebenarnya, ia sudah lama bertahun-tahun. Leafy dan hijau dan super sihat, kale adalah sesuatu yang sekarang, dan orang ramai tidak dapat mencukupi, nampaknya. Memandangkan semua manfaat kesihatan yang ditawarkan, mengapa tidak mencubanya? Pasti ia tidak semestinya semua yang lazat, tetapi anda boleh memperbaikinya sehingga anda mendapat galah memasak dengan kale. Bakar sebagai cip, potong ke dalam salad, campurkan ke dalam smoothie, taburkan dalam pasta, dan banyak lagi.

12 Quinoa

Diucapkan keen-wa, ini adalah makanan lain yang popular untuk mengambil alih planet ini. Itu bijian, ia adalah protein, dan ia lazat dalam semua jenis makanan. Pertumbuhannya secara tiba-tiba mungkin disebabkan oleh trend semasa makan "bersih" atau berulang-ke-asas dengan sekatan diet, seperti veganisme atau paleo. Walau bagaimanapun, seperti kebanyakan makanan dalam senarai, quinoa tidak ada yang baru. Sudah hampir beribu-ribu tahun - orang baru-baru ini belajar bagaimana sihatnya, namun, pengguna tidak dapat mendapatkan cukup bijirin yang enak ini, tidak peduli apa jenis hidangan yang digunakan untuk.

11 buah delima

Benih dan berair dalam satu, buah ini tinggi pada senarai makanan kesihatan moden. Terdapat semua jenis video yang membanjiri web tentang cara menggabungkan buah-buahan ini ke dalam diet harian anda - dari salad, hingga pencuci mulut, untuk memakannya sebagai makanan ringan. Video dan catatan blog juga memberitahu kita cara yang lebih baik untuk mendapatkan biji-bijian kecil yang mengelak daripada cengkerang ungu mereka. Pertimbangkan untuk mencuba mereka dalam campuran makanan ringan, kuki, atau sebarang rempah manis yang lain untuk merangsang rasanya dan nutrien. Atau hanya teruskan untuk snek yang menghidratkan.

10 Gluten-Percuma

Seperti ternyata, ia tidak semestinya menjadi gluten sendiri yang kita semua menjadi begitu alergi. Ini cara gluten diproses. Tidak kira punca itu, semakin banyak orang telah berlari untuk bukit ketika datang ke gluten. Memilih sebaliknya untuk tepung daripada badam, chicpeas, dan banyak lagi. Oleh kerana makanan ini kurang diproses (atau sebaliknya, diproses secara berbeza), mereka sangat memerlukan permintaan masyarakat jelata. Serta orang-orang yang masih belum didiagnosis, tetapi mungkin berasa lebih baik apabila mereka mengelakkan makanan berpakaian gluten. Sama ada cara lain, alternatifnya merasa sangat lazat.

9 Kombinasi yang pelik

Adakah anda akan berfikir tentang meletakkan persik pada pizza? Bagaimana dengan mentega kacang dan jeruk? Coklat dan keju? Mentega dan gula dalam makanan yang sama? Seperti dalam, dicampur di dalam dan dihidangkan pada roti atau keropok? Gabungan ini mungkin berbunyi aneh, tetapi mereka semua kemarahan. Pengguna sedang bercakap dengan makanan mereka dan menyusun bahan-bahan yang mungkin kelihatan samar, tetapi sebenarnya cukup lazat. Selalunya melalui galakan restoran. Walaupun blogger Pinterest dan foodie turut berkongsi penemuan baru dan menarik yang orang ramai dapat menikmati. Iaitu, bagi sesiapa yang berani mencuba mereka.

8 Segalanya terangkat

Buah-buahan, sayur-sayuran, dan banyak lagi - semuanya menjadi jeruk. Direndam dalam air garam hingga rata dan segar, kemudian disajikan dalam ramuan yang enak. Tentu, jeruk sendiri bukanlah sesuatu yang baru, tidak juga telur, wortel, atau bit yang diberi rawatan cuka yang sama. Tetapi sekarang, tanggapan itu akan semakin jauh. Orang-orang mengetuk ara, bawang putih, kembang kol, bawang, dan senarai terus. Apa yang lebih baik ialah anda boleh menyesuaikan setiap keperluan anda. Buat mereka masam super, pedas, atau manis. Kemungkinannya tidak berkesudahan, seperti jenis makanan barang-barang ini akan membantu menemaninya.

7 pedas

Begitu banyak rempah, kita hampir tidak dapat mencukupi. Beritahu citarasa anda untuk melihat, kerana ia mungkin akan mengambil sepakan baru. Iaitu, jika anda menjadi perkara pedas. Akhir-akhir ini, kami telah melihat mangkuk mie, hidangan Mexico, pasta salad, bahkan ais krim dengan rempah-rempah. Ais krim! Pergi super bergaya dan tambah rempah ke ayam goreng dan bask di kulit masin, panas itu sendiri. Atau, anda boleh memilih sos kegemaran panas dan taburkan seperti yang dikehendaki. Benar, tidak ada batasan apa yang boleh dilakukan rempah itu, hanya berapa banyak yang boleh anda ambil.

6 Organik, Bebas Kimia

Walaupun terbaik untuk mengetahui apa yang anda lakukan semasa memeriksa label (adakah anda tahu "organik" sebenarnya tidak bermakna secara sah?), Terdapat semua jenis makanan yang datang dalam versi yang lebih sihat dari diri mereka sendiri. Cari sayur-sayuran yang tidak disembur dengan racun perosak, tumbuh-tumbuhan yang tumbuh tanpa baja, dan segala-galanya yang mesra. Serangga-serangga kecil yang bertanggungjawab untuk membaja semua tumbuh-tumbuhan, sedang mati oleh ratusan, semuanya disebabkan oleh taktik pertanian kita. Orang ramai telah melihat, dan mereka menuntut makanan yang dibuat dan ditanam tanpa bahan kimia. Selain itu, jika toksin yang sama membunuh serangga, fikirkan apa yang mereka lakukan kepada badan kita sendiri setiap kali kita menelan mereka.

5 Cage-Free, Grass-Fed

Seperti halnya di atas, orang semakin pintar tentang cara dirawat haiwan. Dan apa yang mereka makan ... sebelum kita makan mereka. Dengan menaikkan dan memakan haiwan yang lebih sihat, anda boleh bekerja untuk makan lebih sihat. Melalui faktor yang kita mungkin tidak diketahui wujud. Ia boleh menjadi sukar difahami di mana makanan anda datang, atau apa yang masuk ke dalam jangka hayat mereka, tetapi dengan memeriksa label dan mengikuti berita syarikat, anda lebih memahami apa yang dimaksudkan oleh setiap entiti, dan bagaimana mereka merawat makanan anda. Yang, seterusnya, boleh menyebabkan memasak daging yang lebih sihat yang tidak penuh dengan bahan kimia atau makanan hyped up.

4 Koji

Sekiranya anda belum mendengar fenomena Timur ini, anda mungkin sudah memakannya. Bercakap dari Jepun, koji digunakan dalam miso sup dan sos soya. Tetapi inilah perkara itu, ia mendapat rasa tandatangannya dari acuan. Acuan! Koji adalah beras yang diperkenalkan kepada acuan koji yang memberikan rasa lazat yang semulajadi. (Dan tidak, ini bukan satu-satunya masa kita menggunakan cetakan untuk rasa, ia sihat dengan sempurna.) Ia dinamakan sebagai "MSG alam" dengan mencipta rasa yang enak dan asin, tetapi tanpa semua garam atau lemak sebenar. Bunyi seperti menang-menang, kan? Tidak hairanlah ia mengambil dunia dengan ribut.

3 Memasak Kit

Anda telah melihat iklan, anda tahu apa iklan kelihatan. Dan jika anda belum mendaftar, kemungkinan syarikat-syarikat ini akan kekal di ekor anda untuk beberapa bulan lagi. Di mana perkhidmatan menyediakan ramuan untuk membuat keseluruhan makanan, dan menyampaikannya terus ke pintu anda. Apa yang perlu anda lakukan adalah mengikuti arahan dan memasak. Bagi yang sibuk, atau sesiapa yang ingin belajar untuk memasak, ia mungkin terdengar seperti mimpi menjadi kenyataan. Tetapi bagi sesiapa yang menikmati kedai runcit atau yang tahu bagaimana untuk mengikuti resipi, ia hanya satu trend lagi untuk dilalui untuk 2016.

2 "Sihat" Bacon Dan Jerky

Selalunya diiklankan sebagai "untuk wanita," jenis daging mengambil pasaran dengan ribut. Untuk semua orang, bukan hanya wanita. Pertama, dengan bacon kalkun, atau versi natrium rendah, yang menawarkan kalori yang lebih sedikit bagi mereka yang suka bacon. Tetapi sekarang jerky masuk dalam permainan. Syarikat melepaskan versi dengan semua jenis rasa mencabar, dan mereka yang rendah lemak, kalori dan pengawet. Sesetengah pakej juga dibungkus untuk memasukkan sejumlah kalori tertentu. Lebih baik lagi, lepaskan dehydrator dan buat sendiri untuk pilihan yang lebih sihat dan lebih murah.

1 kunyit

Kami tidak pasti apa itu tentang rempah ini, tetapi orang-orang akan menjadi kacang. Benar-benar gila untuk perkara ini. Ia dibakar betul-betul ke pelbagai jenis hidangan, ditaburkan di atas selebihnya, dan hampir mendekati status topik. Semua dari rempah yang telah terbang di bawah radar untuk kemungkinan berabad-abad. Sudah tentu ia lazat, jadi siapa yang mengadu, betul? Walaupun kita tidak boleh pasti tentang apa yang menyebabkan kunyit untuk akhirnya mempunyai hari di matahari, tetapi kita tidak gila ia berlaku. Malah, sudah tiba masanya untuk menyimpan botol besar (yang kini sudah sedia), dan untuk taburkan dengan nafsu.