15 orang yang membuat Yoga kelihatan lebih panas daripada itu sudah
Bagi sesetengah orang, yoga pada dasarnya adalah makanan untuk jiwa. Dan kemudian ada orang yang melakukan yoga kerana ia adalah cara yang sangat berkesan untuk meregangkan, berehat, dan oh ya, membina kekuatan di dalam badan anda juga. Ia adalah hakikat bahawa yoga mempunyai senarai panjang kelebihan dan jika anda melakukannya dengan segenap hatimu dan jiwa (bukan hanya memikirkannya sebagai cara untuk bersenam), semuanya pasti akan berlaku. Jika anda melakukan yoga secara teratur, anda akan dapat mengekalkan berat badan anda dan anda tidak perlu pergi ke gym. Hanya berfikir tentang semua peralatan sukan yang tertekan. Anda tidak perlu berurusan dengannya sama sekali, bertuah anda. Anda hanya boleh pergi ke beberapa kelas yoga dan membeli tikar yoga yang cantik. Terdapat banyak jenis yoga yang berbeza, jadi beberapa versi lebih perlahan dan yang lain lebih cepat. Ingin mendapatkan inspirasi untuk menuju ke tikar? Lihatlah yogis yang menakjubkan ini yang menjadikan yoga kelihatan lebih panas daripada sebelumnya.
15 Lisa Ophoven
Apa yang tidak panas tentang menjadi rambut merah ?! Sekiranya ada satu yogi yang anda mesti cari segera di Instagram sekarang, itu akan menjadi Lisa. Selain menjadi guru yoga, dia juga menjadi model dan jurugambar. Dia pasti membuat yoga kelihatan hebat. Kami suka hakikat bahawa dia sebenarnya. Seperti di dalam, dia tidak menyembunyikan tahap kesukaran asana atau yoga tertentu. Jika anda telah mencari beberapa inspirasi yoga di Instagram maka anda mungkin dapat melihat orang yang mengatakan "Asana ini adalah mudah peasy" atau "Asana ini sesuai untuk pemula" apabila, jelas, ia tidak mudah dan ia tidak sesuai untuk pemula. Tidak. Dan kemudian ada orang yang mendakwa bahawa setiap yoga menimbulkan - seperti dalam setiap yoga tunggal menimbulkan - mudah untuk mereka. Yelah tu. Lisa adalah manusia sebenar yang mendapati beberapa yoga menimbulkan kesukaran. Itulah jenis motivasi dan inspirasi yang kita perlukan.
14 Gaby
Kami tidak tahu bagaimana dia melakukannya tetapi gadis Gaby ini memberi kita harapan yang tinggi bahawa kita tidak mempunyai harapan ketika datang ke yoga. Dan tuan yang baik, semaklah lihat akaunnya supaya anda dapat melihat sendiri apa yang kita maksudkan apabila kita mengatakan bahawa dia adalah seorang yogi yang panas. Kami suka bahawa dia memilih tema untuk gambarnya (jadi mereka tidak seluruh tempat yang tidak menyenangkan mata) dan kami juga menyukai lampu. Yup, kami secara rasmi bercinta dengan pencahayaan dalam foto-fotonya. Gaby's Instagram memberi inspirasi bukan sahaja untuk konsep dan fotografi yang hebat tetapi juga kerana dia kelihatan begitu cantik melakukan apa jua yoga yang dia lakukan. Bagaimana mungkin ini? Ia seperti dia dilahirkan menjadi tuan yoga panas kerana itu semua yang kita boleh fikirkan apabila kita terus menatal dalam akaunnya. Jadi jika anda mendapat inspirasi mistik, Instagrammer ini berminat mengikuti.
13 Robin Martin
Robin bukan yogi biasa anda. Dia seorang yogi akro. Yoganya adalah seperti beberapa tahap dari yoga biasa dan kami fikir itu cukup panas. Lagipun, menjadi menarik bukan hanya mempunyai angka bagus yang mengagumkan halaman majalah lelaki. Ia tentang melakukan sesuatu dengan anggun sehingga semua orang yang melihat anda tersisa dengan penuh kagum. Itu betul-betul bagaimana anda akan merasa apabila anda menyemak akaun Instagram Robin. Dan kemudian anda akan benar-benar mahu melakukan yoga, yang juga merupakan bonus. Anda akan mahu mengikut suapannya. Selain gambar-gambar yoga yang dilakukannya dengan mudah, dia juga menyuruh panduan tentang bagaimana melakukan pose tertentu dengan betul. Yup, anda boleh belajar dari dia dan menjadi guru yoga anda sendiri, yang cukup keren. Kami lebih baik mula membeli-belah untuk yoga tikar dan blok yoga dan prop lain segera.
12 Steffi Kruse
Jika definisi anda panas adalah keseimbangan kejantanan dan kewanitaan maka kami mempunyai sesuatu untuk anda. Atau seseorang. Pembaca yang dihormati, sila jumpa Steffi. Beliau jelas seorang yogi dan ketika anda melihat gambarnya, anda akan mahu klik butang ikut serta-merta. Kerana dia begitu baik dengan apa yang dia lakukan. Puncanya sangat tepat tetapi dia meninggalkan kami dengan perasaan "Jangan bertujuan untuk kesempurnaan, lakukan saja". Dan itulah sebabnya kita mengasihinya. Akaun Steffi tidak menakutkan jadi jika anda bimbang tentang itu, lupakan perkara itu sekarang. Akaunnya bagus untuk kedua-dua pemula dan pro dan semua orang di antara mereka juga. Kami juga menyukai kenyataan bahawa dia melakukan sesi yoga di tempat yang tidak begitu mewah. Kadang-kadang, salah satu sebab mengapa orang menahan diri dari melakukan yoga ialah mereka fikir mereka memerlukan tempat yang mewah di rumah mereka dengan pencahayaan super mewah. Anda tidak memerlukannya sama sekali. Hanya ambil tikar dan lakukan yoga di rumah.
11 Jessie Shapiro
Dari yogi dengan maskuliniti dan kewanitaan yang seimbang dengan seorang yogi dengan kewanitaan dan sentuhan keperibadian. Ya, ada perbezaan antara keduanya. Masih bingung ?! Dibaca semula jika anda mesti. Kami bersumpah akan masuk akal. Ini adalah Jessie Shapiro, semua orang, dan dia juga seorang yogi panas. Dia tidak melakukan yoga di tempat-tempat mewah. Sebenarnya, gambarnya di seluruh tempat - dari sebuah studio yang terang ke pantai ke sebuah taman ke sebuah bilik biasa dengan lantai coklat. Anda namakannya, dia melakukan yoga di sana, dan itu cukup hebat. Ini hanya membuktikan bahawa anda boleh melakukan yoga sama sekali di mana sahaja yang anda mahukan. Jika anda mencari beberapa inspirasi yoga yang melibatkan beberapa yoga yang serius, kesederhanaan, dan tumpuan, akaun Jessie bernilai berikut. Akaunnya sangat memberi inspirasi bukan sahaja untuk yoga solo tetapi juga untuk membawa beberapa kawan. Lagipun, yoga adalah lebih banyak keseronokan jika anda melakukannya dengan teman lelaki anda di ruang tamu kecil anda.
10 Amina Taha
Dia adalah salah satu yogis yang paling diikuti pada Instagram hari ini dan sehingga anda menyemak akaunnya, anda mungkin tidak mengerti mengapa. Jelas, Amina begitu berdedikasi terhadap amalannya kerana bukan sahaja dia melakukannya setiap hari (atau sekurang-kurangnya menghantar setiap hari), dia juga memastikan gambarnya menenangkan dan tidak menakutkan sama sekali. Benar, sama ada dia di pantai atau di dalam atau di mana-mana sahaja, dia memastikan gambarnya kelihatan tenang dan tenang. Kepalanya membuat kita mahu melakukan yoga setiap hari. Dia menjadikan yoga kelihatan begitu mudah ... dengan baik, sehingga anda mula melakukannya. Tetapi sekali lagi, semuanya baru adalah sukar. Semuanya baru adalah pelik. Anda hanya perlu membiasakannya. Oleh itu jangan risau jika anda fikir anda berada di bahagian yang salah dari tikar. Anda tidak. Percayalah Amina dan gambarnya yang anda lakukan dengan betul. Anda hanya perlu membiasakannya dan tidak lama lagi, anda akan melakukannya sama lancar seperti dia.
9 Hannah Taha
Kita tidak boleh mendapat cukup seberapa sempurna setiap asana kelihatan seperti ketika Hannah melakukannya. Serius, ia seperti dia berlatih yoga sejak dia masih bayi. Kami telah menerima hakikat bahawa melakukan yoga tidak mudah tetapi dengan foto Hannah di suapan Instagram kami, kami mungkin hanya mengubah fikiran kami. Dia pasti salah satu yogis terbaik di luar sana dan dengan yang terbaik, kita makna paling manusia. Jika anda membaca keterangannya, anda akan dapat membantunya bercakap tentang betapa sukarnya asana atau bagaimana tubuhnya tidak merasakan yoga sesh. Anda tahu, dia bercakap tentang pengalaman manusia yang tipikal untuk menangani ketidaksempurnaan. Ini mungkin sebabnya banyak orang memandang Hannah Taha juga - kerana mereka tahu yoga bukan semua tentang membongkok badan anda tetapi juga menghubungkan dengan jiwa atau jiwa roh anda atau apa sahaja yang anda mahu memanggilnya. Dan foto Hannah menjadikannya lebih mudah untuk dilakukan.
8 Dana
A yogi dari Croatia - apa lagi yang boleh anda minta? Menurut Dana Instagram, dia berusia 26 tahun. Nah, dia tidak kelihatan seperti berusia 26 tahun. Mungkin 20. Tetapi 26? Mungkin tidak. Dana juga merupakan yogi yang diajar sendiri, yang cukup menakjubkan. Luangkan beberapa minit di Instagram dan anda tidak akan memikirkannya sebagai yogi diajar sendiri. Ia seperti dia diajar oleh salah satu yoginis terbaik yang pernah ada. Pembaca yang dihormati, dengar: Dana adalah bukti hidup yang anda tidak perlu menjadi ahli gim atau kelab yoga yang mewah atau apa sahaja yang boleh belajar dan diamalkan. Terdapat banyak yogis yang berkongsi sebahagian daripada kehidupan mereka di Instagram dan banyak lagi yang melakukan tutorial YouTube. Pasti, anda juga boleh belajar sendiri. Tidak ada yang salah dengan pergi ke studio kerana belajar dengan orang lain juga menyeronokkan, tetapi kami hanya mengatakan jika anda tidak boleh (atas sebab tertentu ...) anda boleh menyemak profil Dana dan belajar dari dia.
7 Bay
Jika anda ingin memberi tumpuan kepada bentuk yoga, yang pada asasnya membengkokkan tubuh anda untuk menjadikannya kelihatan lebih panas, pergi mengikuti Bay. Kerana apabila dia memutuskan untuk memanggilnya Instagram @benditlikebay, dia tidak bercanda. Apabila anda mengikutinya, anda mungkin akan mendapati diri anda membeli-belah untuk tikar yoga (seperti dia) dan beberapa kain boho comel (seperti latar belakangnya) dan anda akan mula mengajar tubuh anda bagaimana untuk membengkokkan. Ambil perhatian, wanita, ini tidak semestinya sesuatu yang boleh anda capai semalaman. Seperti mana-mana jenis yoga lain, ini membuktikan amalan itu sempurna, jadi untuk bercakap. Sekiranya anda ingin menumpukan kepada fleksibiliti dan kekuatan otot untuk membuat bentuk yang mewah, anda perlu (1) ikuti Bay dan (2) menjadi lebih bersemangat dan berdedikasi dalam setiap amalan atau sesi anda. Kerana anda memerlukan semua dedikasi dan semangat anda. Tetapi jangan bimbang, Bay akan membuat kamu syarikat melalui gambar-gambarnya yang panas.
6 Katy
Memanggil semua orang yang terobsesi dengan cahaya dan siluet semulajadi, artis ini adalah untuk anda. Katy di sini bukan sahaja melakukan yoga. Dia menjadikan setiap asana kelihatan menakjubkan dan dia melakukannya dengan cahaya yang tidak ternilai alias cahaya semulajadi. Dan jika anda seorang jurugambar, anda harus tahu betapa sukarnya untuk mengawal dan bermain dengan cahaya semula jadi. Tetapi nampaknya, Katy mendapati ia menjadi perkara yang mudah, sama dengan membongkok tubuhnya ke dalam bentuk yang berbeza dan super sejuk dan dalam asanas kita semua suka belajar. Dengan kira-kira 24,000 pengikut di Instagram, dia bukan yang paling terkenal di sana, tetapi 24 ribu pengikutnya tidak mempunyai prestasi kecil, jadi ia masih hebat. Anda memerlukan dedikasi dan konsistensi dan hati yang baik. Dan Katy mempunyai semua tiga dan lebih. Walaupun orang lain menggunakan gambarnya tanpa kebenarannya, dia tetap tenang sambil membincangkan isu itu. Sesungguhnya, anda dapat melihat kesan positif yoga jika anda mengikuti akaun Instagramnya.
5 Vivienne
Vivienne adalah yogi sedikit nudist. Dia tidak benar-benar bogel (sekurang-kurangnya, kami tidak fikir dia) tetapi dia pasti tahu bagaimana untuk melipat tubuhnya dengan cara apa sahaja pakaian apa saja yang dia pakai cukup kelihatan. Atau mungkin dia benar-benar bogel dalam beberapa gambarnya. Siapa yang peduli ?! Apa yang kami pasti ialah asana dia kelihatan sempurna setiap kali, dalam setiap gambar tunggal, dan itu cukup untuk kita diilhamkan. Dan kami mendapat sedikit perasaan di sini bahawa anda, pembaca yang dikasihi, juga diilhami. Vivienne hanya hebat. Tempoh. Dan dia juga boleh menukar badannya ke dalam surat! Ya, dia boleh membengkokkan tubuhnya dengan cara yang mengagumkan dan mulia, sehingga dia berubah menjadi surat. Jadi sama ada anda bosan atau anda mahu inspirasi untuk mendapatkan fit atau anda sebenarnya mahu belajar bagaimana melakukan yoga, akaunnya adalah sempurna. Anda mungkin merasa sedikit teruja pada mulanya tetapi itu hanya kerana badannya yang sempurna. Kita fikir ia bukan hasratnya untuk menakut-nakutkan kita. Sebaik sahaja anda membiasakannya, anda akan menyukai akaunnya.
4 Melissa Lee
Seterusnya dalam senarai kami ialah @ pocketdwarf atau Melissa Lee. Dia seorang guru yoga, seorang isteri, dan seorang ibu. Tetapi dengan jelas, tubuhnya kelihatan seperti dia tidak pernah hamil, apalagi diberi kelahiran sebelum ini. Apa yang paling kita sukai tentang Melissa adalah bahawa dia tidak tahu batas ketika datang ke tempat untuk melakukan yoga. Seperti dalam, dia tidak peduli jika ia sejuk di luar atau jika ia terlalu panas. Dia akan melakukan sesi yoga di luar, bukan di dalam, dan dia akan mengambil gambar dan tidak ada cuaca buruk boleh menghalangnya. Jadi jika ini adalah jenis inspirasi yang anda perlukan, ikuti Melissa. Anda pasti tidak boleh dihalang apabila anda melihat gambarnya dalam suapan anda setiap hari. Semua pembaca ibu kami di luar sana pasti akan jatuh cinta dengan yoga selepas memeriksa Instagram Melissa. Dan jika itu tidak mencukupi, ketepatannya dalam setiap pose tunggal kelihatan mulia juga!
3 Jessica Olie
Jessica Olie adalah, ragu, ratu flex. Anda dapat melihatnya dalam video yang dia telah diposkan di Instagram. Jadi ikuti dia. Sekarang. Sekiranya anda tidak mempunyai Instagram, Jessica dan semua yogis lain dalam senarai ini adalah sebab yang sah untuk memiliki akaun Instagram. Video Jessica hanya begitu memberi inspirasi. Kami suka bahawa dia menyiarkan video juga kerana, baik, kadang-kadang gambar tidak mencukupi. Kita perlu melihat bagaimana seseorang mengubah dari kedudukan duduk yang biasa menjadi pose belalang atau berpura-pura kelip-kelip. Dan kita juga memerlukan demonstrasi bagaimana untuk menjadikan kedudukan berdiri biasa menjadi kepala tempat atau pose pahlawan. Sebaik sahaja anda bermula dengan yoga, anda pasti akan suka mempelajari lebih banyak tentang asana yang berbeza dan bagaimana anda boleh melakukannya tanpa melanggar tulang anda. Dan video Jessica akan membantu anda di sepanjang jalan. Juga, tiada apa yang perlu dibimbangkan jika bod anda tidak sesak seperti Jessica. Yoga adalah untuk semua orang, orang. Yoga mencintai awak.
2 Emily
Seorang lagi yogi yang suka membuat bentuk dengan badannya yang cantik ialah Emily. Sudah tentu tidak mustahil untuk tidak terobsesi dengan tubuhnya, terutama dengan cara bentuknya adalah keseimbangan sempurna dari maskulin dan feminin. Serius, bagaimana yogis ini melakukannya? Sekarang semua yang kita mahu lakukan ialah membina otot dan memakai pakaian kerana kita semua mengenali wanita dalam gaun tetapi mempunyai otot yang luar biasa, baik, luar biasa. Dan kita juga tahu bahawa salah satu cara terbaik untuk membina otot dan menguatkan badan anda ialah dengan melakukan yoga secara teratur. Mungkin bukan setiap hari tetapi sebaik sahaja anda memberitahu diri anda, anda akan melakukannya tiga kali seminggu, lebih baik anda lakukan di sana seminggu. Konsistensi adalah kunci di sini. Sekarang jika anda fikir Emily adalah semua tentang otot dan kekuatan, membuat bentuk, dan menjadi panas dan cantik, berfikir lagi. Kerana jika anda membaca jawatannya, anda akan melihat bahawa dia juga semua tentang cinta diri dan menjadi lembut kepada diri sendiri. Sesuatu yang kita semua perlu diingatkan.
1 Cat Meffan
Bolehkah kita semua hanya mempunyai masa tenang dan tenang ketika kita menatap badan mulia Cat Meffan ... kerana dia mempunyai badan yang mulia. Dan anda juga boleh. Jika anda mengikuti diet yang sihat dan beberapa yoga, itu. Akaun Instagram kucing adalah keseimbangan yoga, aktiviti lain yang sihat seperti mendayung dan mendaki, dan tentu saja, makan makanan yang baik dan sihat. Jadi jika anda berfikir yoga adalah seperti ramuan sihir untuk badan yang panas, fikir lagi, pembaca yang sayang. Sudah tentu, anda perlu pastikan anda makan juga. Dan Cat akan memberi panduan kepada gaya hidup yang lebih sihat dan anda pasti tidak perlu kelaparan. Lihat saja semua foto makanan yang dia hantar. Anda fikir anda masih akan kelaparan memakannya, setiap hari? Sudah tentu tidak! Dan jika yoga dan makanan dan latihan tidak mencukupi, akaun Cat juga penuh dengan senyuman. Secara harfiah. Senyum besar dan ketawa besar dan semua tenaga positif yang anda boleh meminta. Pasti bernilai mengikuti.