15 Petikan Untuk Hari Apabila Anda Sedih

Di sini kita sekali lagi, mengadu tentang bagaimana crappy beberapa hari boleh. Kami sering bercakap tentang momen dalam hidup kita pasti akan melangkau jika kita hanya boleh. Tetapi kita tidak boleh. Kerana hari-hari buruk akan selalu menjadi hari-hari buruk dan kehidupan akan sentiasa penuh dengan mereka. Maaf untuk meletupkan gelembung anda tetapi tidak ada perkara seperti "cara untuk menghilangkan hari-hari yang tidak baik" atau "petua bagaimana untuk diselamatkan dari saat-saat yang suram dalam hidup." Itu tidak wujud. Jadi apakah cara terbaik untuk menangani hari-hari buruk? Baca beberapa sebut harga. Ya, anda benar-benar membaca hak itu. Petikan ada untuk satu sebab dan satu sebab sahaja: untuk memberi kita harapan pada hari-hari yang sepertinya tidak kelihatan. Okay, lebih seperti menampar kami di muka dengan kebenaran yang kami hanya menolak untuk melihat sebab apa pun. Kami menemui sebutan terbaik yang akan membuat anda menyedari betapa buruknya hari-hari buruk. Tidak dinafikan bahawa di sini. Anda tidak boleh mengatakan "Ia hanya cuaca" atau "hari biasa dan saya hanya berlebihan." Berikut ialah 15 petikan untuk hari-hari ketika anda bersedih.

15 "Walaupun dunia penuh dengan penderitaan, ia juga penuh dengan mengatasinya." - Helen Keller

Kami tidak boleh bersetuju dengan petikan ini daripada Helen Keller. Kita semua suka memberi tumpuan kepada perkara yang paling jelas, yang kadang-kadang boleh menderita. Kerana itulah hari yang buruk, kan? Kita mengalami perubahan mood atau, di sisi lain, kita mengalami perasaan tidak sama sekali. Atau kadang-kadang, kita mengalami terlalu banyak peristiwa kehidupan yang kita tidak bersedia. Terdapat sebab-sebab yang tidak berkesudahan mengapa kita mempunyai hari yang jelek tapi hanya ada satu garis bawah: kita menderita pada hari-hari buruk. Tetapi seperti yang dikatakan oleh Helen Keller, dunia ini bukan hanya tentang penderitaan. Kita juga mendapat penderitaan dan kita dapat meneruskannya. Kita semua mempunyai masa yang sukar apabila kita memilih diri kita sendiri dan menyedari bahawa, okay, kita boleh melakukan perkara ini sepanjang hidup. Kita boleh sampai ke esok seperti kita sampai ke hari ini: mengambil perkara seharian pada suatu masa sehingga kita bangun dan menyedari bahawa, oh, ya, kita mengatasi masa-masa jelek.

14 "Apa yang disebut oleh ulat itu di akhir dunia, tuan memanggil seekor rama-rama." - Richard Bach

Sejujurnya, kami mengambil sedikit masa untuk memahami sepenuhnya petikan ini, tetapi hei, kami hanya menyimpannya di sini. Kita mesti mengatakan bahawa apabila kita menyedari apa petikan ini benar-benar bermakna, kita menyedari betapa betul lelaki ini. Apabila hari datang bahawa ulat perlu morf sendiri menjadi sesuatu yang lebih baik a.k.a. rama-rama, mungkin ia fikir ia adalah akhir dunia. Kami tidak pasti jika ulat benar-benar memahami bahawa mereka berubah menjadi rama-rama yang cantik tetapi kami yakin bahawa ia tidak selalu menjadi satu perkara yang gembira bahawa ia perlu un-ulat dan menjadi sesuatu yang lain. Tak perlu dikatakan, tidak kira berapa banyak kita benci perubahan, kadang-kadang lebih baik. Kadang-kadang ia memberi kita sesuatu yang lebih indah. Dan mungkin, hari-hari buruk akan membawa kepada detik-detik yang luar biasa. Kita hanya perlu bersabar supaya kita boleh bangun esok dan melihat bahawa perkara telah bertambah baik.

13 "Lihatlah perkara-perkara bukan seperti mereka, tetapi seperti yang mereka boleh." - David. J. Schwartz

Petikan ini perlu disiarkan di dinding bilik tidur dan pejabat kami dan kami memerlukannya menjadi kertas dinding kami juga. Ini adalah jumlah kutipan mesti dibaca untuk kami. Hari-hari buruk hanya boleh menjadi hari-hari buruk jika kita membiarkan mereka. Sudah pasti banyak perkara tentang kehidupan ini yang kita tidak dapat mengawal, tetapi ketika datang ke hari-hari buruk, kita pasti terkendali. Perkara itu kadang-kadang (okay, lebih daripada kadang-kadang), kita lupa sama sekali. Memalukan bahawa kita sedang mengawal mungkin perkara paling bodoh yang kita lakukan. Oleh itu, apabila tiba hari yang buruk, terserah anda melihatnya sebagai hari yang tidak begitu buruk. Anda mungkin tidak dapat mengubah mood anda sepenuhnya ... tetapi anda pasti boleh mengubah cara anda mendekati hari anda. Lupakan tinggal di katil sepanjang hari dan berfikir tentang pergi berjalan-jalan di taman dengan fon kepala anda. Mungkin melangkau berkomunikasi dengan orang lain hari ini dan memberi tumpuan kepada diri anda sedikit lagi. Ia mungkin bukan penyelesaian terbaik dan ia mungkin bukan hari yang terbaik, tetapi lebih baik daripada bersembunyi di bawah selimut anda sepanjang hari.

12 "Masa sukar tidak pernah berlaku, tetapi orang yang sukar." - Robert H. Schuller

Jika anda tidak boleh bersetuju dengan petikan ini, maka, kami tidak tahu apa yang ada dengan anda. Tetapi dengan serius, anda boleh berhubung dengan ini, bukan? Hanya yang paling sukar buat hari esok, dan jika anda membaca ini, maka itu adalah bukti bahawa anda adalah satu kuki yang sukar. Perkara tentang kehidupan adalah bahawa ia benar-benar penuh dengan momen yang benar-benar, sukar. Kadang-kadang kita tidak boleh membungkus kepala kita tentang apa yang berlaku kerana ia terlalu gila. Tetapi jika anda benar-benar berfikir tentang hal itu, masa lalu anda juga penuh dengan saat-saat yang sukar, dan anda telah membuatnya hari ini ... yang bermaksud anda boleh membuatnya esok, juga ... yang bermaksud anda seorang wanita muda yang sangat sukar. Yup, anda. Perkara yang terbaik ialah saat-saat yang sukar dan masa-masa sukar tidak berkekalan. Mereka tidak berada di sini selama-lamanya. Tetapi orang yang sukar, sebaliknya, hidup seumur hidup, dan itu cukup hebat.

11 "Kamu sangat menjijikkan, di manakah kamu datang dengan omong kosong ini?" - C.M. Stunich

Dan dengan omong kosong, kami bermaksud hari-hari buruk yang merayap pada anda setiap seketika. Benar-benar kasih sayang, kenapa kamu menumpukan kepada fakta bahawa kamu sangat sedih? Mengapa anda memberi tumpuan kepada fakta bahawa terdapat saat-saat apabila anda tidak mengawal perkara dan detik-detik ketika anda kelihatan hidup di beberapa awan gelap? Kenapa ?! Ya, momen gelap ini adalah nyata, tetapi itu benar-benar tidak ada alasan untuk memberi tumpuan kepada negatif seperti bangku taman kosong atau timbunan buku berdebu di pejabat anda. Terdapat begitu banyak perkara lain untuk memberi tumpuan dan anda tidak perlu memberi tumpuan pada saat-saat terburuk. Pilih untuk membuat diri anda bahagia sekali lagi dan anda akan melihat bagaimana hari-hari buruk anda boleh bertukar seperti itu. Lagipun, anda akan mengalami beberapa hari yang buruk (dan mungkin sebahagian besar daripada mereka) supaya anda juga dapat mengetahui cara menanganinya. Anda akan menjadi lebih baik jika anda boleh melakukannya.

10 "Masalahnya tidak berhenti tanda-tanda, mereka adalah panduan." - Robert Schuller

Petikan ini adalah salah satu contoh pembelajaran terbaik untuk melihat perkara yang berbeza. Sekiranya anda melihat lukisan sebagai lukisan semata-mata, itu sahaja akan berlaku. Tetapi jika anda melihatnya sebagai aliran emosi, perasaan yang tidak pernah berakhir yang ditangkap oleh artis pada cat dan kanvas, maka dengan jelas itu cara yang lebih baik (dan lebih cantik) untuk melihatnya. Ia benar-benar dalam fikiran anda. Okay, kadang-kadang tidak. Kadang-kadang, kesedihan berada di tempat duduk pemandu. Kadang-kadang semua yang anda boleh lakukan ialah mengikat tali pinggang keledar anda di bahagian belakang. Tetapi perkara yang baik ialah, anda dapat melihat perjalanan jalan gila ini dengan kesedihan anda tidak menjadi masalah atau tanda berhenti tetapi sebagai pedoman. Bukan sebagai penumpang yang marah, jadilah wanita yang sanggup melompat ke tempat yang tidak diketahui dan pelajari tentang hal-hal yang membuang hidup anda. Anda tidak akan percaya bagaimana keadaan berubah.

9 "Cara saya melihatnya, jika anda mahukan pelangi, anda mesti memasang hujan." - Dolly Parton

Dan ratu Dolly Parton telah bercakap. Tiada perkara seperti semua pelangi. Juga tidak ada perkara seperti kehidupan bersalut gula. Terdapat hanya rollercoaster yang tidak dikenali dan tidak dapat diramalkan yang anda perlu bersabar. Sehingga anda sebenarnya bersedia untuk menikmati perjalanan tidak peduli apa yang sedang berlaku, anda tidak akan menghargainya. Kami tidak mengatakan bahawa anda perlu menyukai momen yang sangat menyedihkan dalam hidup anda. Kami juga tidak mengatakan bahawa anda harus menguburkan diri dengan kesedihan. Tetapi sekurang-kurangnya anda boleh lakukan dan apa yang anda benar-benar berhutang diri adalah pergi bersama untuk perjalanan. Ride dengan perubahan mood dan momen sedih dan ais krim cair. Kebanyakan hari tidak berakhir dengan ribut, mereka berakhir dengan pelangi. Jadi apa yang perlu anda lakukan adalah bertahan dengan hujan dan apabila langit hilang, anda akan memberi perhatian. Kerana akan ada pelangi yang mendapat nama anda di atasnya. Dan apabila saat itu datang, anda akan tahu itu semua berbaloi.

8 "Apabila kamu sampai ke ujung tali kamu, simpulkan tali dan simpanlah." - Franklin D. Roosevelt

Franklin Roosevelt adalah semua tentang memegang dan menjaga iman dan mempunyai pegangan yang ketat. Kerana itulah yang harus anda lakukan ketika datang ke hidup anda. Anda fikir anda mempunyai banyak pilihan? Anda fikir anda mempunyai semua masa di dunia untuk membuat keputusan yang salah yang dibuat? Fikir semula. Kerana awak tidak. 365 hari dalam setahun mungkin terdengar seperti banyak dalam abstrak, tetapi jika anda menyedari berapa banyak hari-hari anda sebenarnya membazir, dengan baik, anda tidak mempunyai banyak masa selepas itu. Terutama kerana anda menghabiskan banyak masa bekerja dan tidur. Jadi, daripada berfikir tentang melepaskan diri, dan bukannya berfikir tentang menyerah, anda perlu berfikir tentang bagaimana untuk membuat hidup menyeronokkan apabila ia melemparkan kesedihan kepada anda. Fikirkan tentang apa yang akan anda lakukan pada kali berikutnya anda mendapati kesedihan tidur di bilik tetamu. Berikut adalah petunjuk: anda perlu terus dan teruskan.

7 "Ada hal-hal yang jauh lebih baik daripada apa yang kita tinggalkan." - C. S. Lewis

Sudah tentu, senarai ini tidak akan menjadi senarai hebat jika kita tidak mempunyai sesuatu dari C. S. Lewis. Sekiranya anda terlupa, masih terdapat banyak perkara di hadapan. Malah, kehidupan telah menyiapkan satu perkara yang menarik untuk anda pada masa akan datang. Apa yang perlu anda lakukan ialah ke sana. Pergi ke masa depan. Okay, untuk memudahkannya, buat saja esok. Kita tahu bahawa kita semua membuat pilihan jelek dalam kehidupan dan kadang kala kita bertarung dengan kesedihan, kita kehilangan. Itulah kenyataan sahaja. Tetapi itu bukan bagaimana ia akan berlaku. Anda mempunyai pilihan untuk memilih untuk menantikan sesuatu yang lebih baik dan bukannya tinggal semalam yang anda sebenarnya tidak boleh berubah. Daripada memikirkan betapa buruknya hari anda hari ini, berhenti mencengkam di tempat tidur anda dan berfikir tentang apa yang anda akan lakukan untuk membuat hari esok hebat. Kerana itulah yang akan anda lakukan: tundukkan diri anda kepada perkara yang menyenangkan dan biarkan kesedihan tahu ia akan hilang.

6 "Sama ada kamu berjalan siang atau hari berjalan." - Jim Rohn

Satu lagi petikan indah yang layak dibungkus di dinding adalah ini dari Jim Rohn. Anda boleh benar-benar berkaitan, bukan? Perkara tentang hidup adalah bahawa ia adalah jalan dua hala. Anda hanya mempunyai dua pilihan di sini, gula. Sama ada anda menjalankan hari anda atau anda membiarkannya mengendalikan anda ... dan berdasarkan pengalaman, kebanyakan orang membiarkan hari menjalankannya. Mengapa? Kenapa di dunia ada yang benar-benar melakukan itu? Apa yang salah dengan kamu, orang ?! Adakah anda lupa bahawa anda mempunyai keupayaan untuk menampar kesedihan di muka? Keupayaan untuk melupakan awan gelap dan benar-benar mengabaikan mereka dan mempunyai hari yang baik walaupun apa yang sedang berlaku? Mengapa anda memilih untuk tidak melakukan perkara itu? Anda menjalankan dunia, gadis! Anda tahu bahawa sudah dan anda tidak boleh melupakannya. Oleh itu, kesedihan masa akan datang untuk mengambil alih dunia anda, mengingatkan bahawa semasa anda tidak boleh melakukan apa-apa kerana ia akan sentiasa berada di sana, anda boleh memilih untuk tidak dikawal olehnya.

5 "Tidak ada hari yang sangat buruk, tidak boleh diperbaiki dengan tidur." - Carrie P. Snow

Sekali lagi, anda boleh berhubung dengan petikan ini. Apabila anda mengalami hari yang benar-benar buruk, perkara terbaik untuk dilakukan adalah tidur siang. Percaya atau tidak, ini adalah salah satu perkara paling berkesan yang boleh anda lakukan dalam kehidupan. Hanya tidur siang. Apabila awan gelap kelihatan terlalu berat, apabila suasana hati anda menjadi raksasa yang tidak terkawal ini dari bawah tempat tidur anda, kemudian memutuskan untuk tidur di atas katil anda, ambil tidur di tempat lain. Seperti di sofa atau di apartmen rakan anda. Masalahnya ialah kita cenderung untuk berfikir bahawa ketika kita mengalami hari yang buruk, kita masih perlu berfungsi seperti biasa. Kami fikir kita perlu bekerja dan bekerja dan bekerja dan mengalihkan perhatian diri kita daripada menetap. Nah, kami minta maaf untuk meletupkan gelembung anda tetapi salah satu cara yang paling berkesan untuk menangani hari-hari yang buruk adalah untuk tidur. Tempoh. Jika anda tidak tahu mengapa cuba melakukannya. Dan anda akan faham.

4 "Cara yang paling biasa orang menyerahkan kuasa mereka adalah dengan berfikir mereka tidak mempunyai apa-apa." - Alice Walker

Di sini kita pergi lagi dengan perkara kuasa. Tolong, sila jangan lupa ini. Mengetahui bahawa anda berkuasa dan mengawal kehidupan anda adalah perkara yang sangat penting. Harap maklum bahawa walaupun kehidupan terasa begitu tidak dapat dikawal dan bahkan apabila omong kosong berlaku lebih kerap daripada yang kita fikirkan, kita masih mengawal kehidupan kita. Kerana sesungguhnya, tidak ada orang lain dan tidak ada yang lain yang dapat dan dapat mengendalikannya. Sentiasa ingat bahawa anda mempunyai kuasa untuk membuat keputusan yang besar dan tentu saja, anda mempunyai kuasa untuk melompat dari tebing tanpa berfikir. Itulah awak, sayang. Itu semua awak. Dan pada hari-hari apabila hidup terasa begitu buruk, ketahui bahawa anda mempunyai kuasa untuk tidak berfungsi, menutup, dan membiarkan Netflix memerintah hari itu. Kerana mari kita akui, ada hari-hari dimana harapan kita hanyalah semangkuk popcorn dan Netflix. Tetapi anda boleh mengubah keadaan.

3 "Jika kamu jatuh semalam, berdiri hari ini." - H.G. Wells

Atau berdiri seminggu selepas itu. Atau mungkin tinggal di sana di atas tanah dan melihat-lihat. Adakah ia konkrit? Tanah? Terdapat banyak jenis jatuh dan kita semua perlu mengakui mereka. Tetapi lebih daripada itu, kita perlu memberitahu diri sendiri bahawa kita perlu memilih diri sendiri dan sebenarnya berdiri. Tidak semestinya berapa lama anda tinggal di tanah atau berapa lama anda perlu berdiri. Ular itu mengambil minggu dalam kepompong sebelum ia menjadi rama-rama. Yang penting ialah anda tahu anda akan bangkit, dan anda mempunyai niat sepenuhnya untuk berbuat demikian. Ya, jatuh berlaku. Tetapi begitu juga berdiri. Begitu juga naik dari kotoran. Baik? Hanya pergi untuk itu. Sentiasa mengakui hakikat bahawa kesedihan dan kekalahan tidak selalu menang. Kadang-kadang mereka menolak anda di tanah tetapi setiap kali anda turun, anda dapat berdiri.

2 "Fikiran adalah segalanya, apa yang anda fikir, anda menjadi." - Buddha

Sila katakan bahawa anda menyukai Buddha kerana kami lakukan dan kami tidak fikir kami harus menjadi satu-satunya yang menganggap petikan ini benar-benar hebat. Jika ada satu perkara yang cincin benar untuk orang dalam masyarakat hari ini, itu semua orang berfikir cara terlalu banyak. Kami mempunyai senarai perkara-perkara yang ingin kami lakukan dan aspirasi. Itu bagus. Segala-galanya mungkin, selepas semua. Tetapi masalahnya ialah kita tidak melakukan cukup untuk mencapai matlamat dan mimpi itu. Berhenti dan fikirkan perkara ini: Bilakah kali terakhir anda memberitahu kesedihan untuk pergi kerana anda tidak dapat mengatasinya dan kemudian anda terus berusaha ke matlamat anda? Bilakah kali terakhir anda mengembara begitu banyak anda telah produktif selama 3 hari berturut-turut dengan sedikit tidur? Kehidupan penuh dengan kejutan, dan kadang-kadang hari yang jelek adalah sebahagian daripada kejutan-kejutan itu. Anda tidak tahu bila hari-hari buruk ini akan berlaku. Tetapi terpulang kepada anda untuk mengubah perspektif anda, mengawal minda anda, dan berfikir betapa hebatnya hari ini ... walaupun perkara-perkara yang tidak diingini dan tidak dijangka yang akhirnya berlaku.

1 "Tidak ada yang kekal dalam dunia jahat ini, bahkan tidak ada masalah." - Charlie Chaplin

YA. Dunia ini pasti jahat! Kami pasti anda bersetuju sepenuhnya. Dunia ini, seperti yang disebutkan, penuh dengan banyak kejutan yang tidak dikenali, ada yang mungkin kita tidak mahu tetapi diberikan kepada kita. Jadi apa yang kita lakukan apabila hari kita menjadi penuh dengan kejutan yang tidak diingini? Kami bercampur-campur. Kita berubah dan kita mendekati perkara dengan cara yang sama sekali berbeza. Alam semesta telah menonton setiap langkah anda. Ia tahu bahawa apabila anda sedih dan apabila anda menghabiskan waktu berjam-jam di lantai, hanya berbaring di sana. Jadi pada masa akan datang anda sangat sedih, mengejutkan dunia dan berjalan di taman. Bercakap dengan orang yang tidak dikenali di kedai kopi. Tunjukkan alam semesta yang anda mempunyai cara yang tidak berkesudahan untuk melawan masalah anda dan kesedihan itu tidak kekal. Kadang-kadang, anda boleh menang. Kerana anda benar-benar hebat seperti itu. Dan kerana anda begitu hebat, hari yang buruk tidak ada pada anda.