15 Alasan Lelaki Mempunyai Kesukaran Berkongsi Emosi
Memahami jantina lelaki dan tingkah laku yang dihasilkan adalah sesuatu yang wanita telah menghabiskan berabad-abad cuba untuk mentafsirkan. Walaupun sukar untuk mengetahui mengapa lelaki tidak selalu meluahkan emosi mereka, malah lebih sukar untuk memaksa mereka untuk berubah. Sekiranya lelaki dalam hidup anda terkenal dengan pembotolan bagaimana perasaannya, mungkin lebih baik untuk menentukan mengapa dia tidak mahu menunjukkan emosinya. Kemudian, anda mungkin dapat mula menggalakkannya untuk mula berkongsi. Fikiran adalah bahagian yang sangat kompleks dalam pengalaman manusia, dan sukar untuk menentukan apa yang mempengaruhi perkembangan keperibadian dan sifat ciri. Orang ramai dipenuhi dengan pengaruh yang mempengaruhi setiap hari yang membentuk mereka tanpa menjadi kenyataan. Masyarakat, budaya, orang, pendidikan, media, semua perkara ini mengajar kita tentang dunia dan peranan kita di dalamnya. Malangnya, bagi kebanyakan lelaki, pengaruh ini mengajar mereka untuk mengabaikan emosi mereka dan menafikan hak mereka untuk merasakan mereka. Ini menunjukkan dirinya dalam pelbagai cara yang membuatnya sukar untuk menanggulangi tekanan dan berhubung dengan orang lain. Berikut adalah 15 sebab yang mungkin menjelaskan mengapa lelaki dalam hidup anda tidak dapat atau tidak mahu berkongsi perasaan yang paling dalam dengan anda.
15 Kanak-kanak Bermasalah
Masa kanak-kanak adalah tempat orang mula membentuk keperibadian mereka dan belajar bagaimana mengatasi stressor dunia. Apabila kanak-kanak tumbuh dalam persekitaran yang sentiasa tertekan dan tidak sesuai, ia mengubah persepsi mereka tentang apa yang normal. Mereka mula membangun mekanisme penangguhan mereka sendiri, yang biasanya tidak sihat. Dengan zaman kanak-kanak yang bermasalah, orang kurang cenderung untuk mempelajari cara mengendalikan emosi dengan sewajarnya dan memahami mereka. Ia boleh membawa kepada tingkah laku bayi. Apabila orang tidak faham mengapa mereka merasakan emosi mereka dan bagaimana menangani mereka, ia menghalang kemampuan mereka berkomunikasi dengan berkesan. Emosi sangat rumit, dan mereka membentuk sebahagian besar keperibadian. Tanpa pengetahuan asas tentang kerja-kerja dalaman yang rumit, ia menjadi sukar bagi seseorang untuk mengetahui siapa mereka sebenarnya. Sebaliknya, ia menjadi lebih sukar bagi seseorang untuk mempunyai hubungan di mana mereka memberikan diri mereka dalam keterbukaan dan kejujuran.
14 Penghakiman
Ini adalah salah satu sebab utama lelaki merasa perlu menyembunyikan emosi mereka. Ketakutan untuk diadili kerana terbuka tentang bagaimana perasaan mereka, sering mendorong mereka untuk memegang semuanya. Kebanyakan lelaki berasa kuat tentang norma sosial dan bagaimana mereka menggambarkan diri mereka sendiri kepada dunia. Mereka membesar menjajarkan diri dengan norma-norma ini agar sesuai. Mereka takut jika mereka menunjukkan sisi yang lebih lemah, ia akan mengatasi ciri-ciri maskulin mereka yang lain. Berkembang dan cuba menyesuaikan diri adalah salah satu bahagian remaja yang paling sukar, dan ia membawa banyak lelaki untuk merasakan perasaan mereka sehingga mereka mungkin menjadi sebahagian daripada orang ramai. Dengan menyembunyikan sebahagian daripada keperibadian mereka, ia hanya bertambah di masa dewasa. Tekanan menjadi lebih umum, peranan sosial untuk lelaki menjadi lebih menuntut, dan lebih sukar bagi lelaki untuk membuka selepas bertahun-tahun bersembunyi dari emosi mereka.
13 Mereka Tidak Tahu Bagaimana
Kanak-kanak kecil biasanya membesar tanpa banyak arahan bagaimana untuk menyatakan emosi mereka. Sebagai anak-anak mereka diajar untuk "menguatkan". Ini mungkin salah satu perkara yang paling teruk untuk berulang kali memberitahu seorang budak ketika dia berjuang dengan perasaannya. Dengan memberitahu mereka untuk menahan air mata mereka dan menyembunyikan perasaan mereka, ia hanya mengajar mereka untuk menafikan emosi mereka. Apabila mereka terus-menerus enggan merasakan emosi mereka, ia menimbulkan kematangan emosi mereka. Mereka boleh mengalami kesulitan merasakan empati dan memahami bagaimana emosi mereka mempengaruhi setiap aspek kehidupan daripada kesihatan fizikal mereka kepada hubungan. Ia bermula dengan kitaran panjang di mana mereka tidak dapat mengenali perasaan mereka sendiri dan tidak dapat menyatakannya. Jika seseorang tidak pernah memahami bagaimana persekitaran mereka mempengaruhi apa yang mereka rasa dan bagaimana untuk mengenal pasti dan mengendalikan perasaan tersebut, maka mungkin tidak tahu bagaimana untuk menyatakan emosi atau mengapa ia penting.
12 Cuba Kekalkan Keyakinan
"Palsu itu, sehingga anda membuatnya." Ini adalah sesuatu yang banyak dilakukan oleh orang ramai apabila mereka cuba menavigasi kehidupan. Mereka berada dalam persaingan yang berterusan dengan lelaki lain, dan mereka merasa seolah-olah semua yang mereka boleh lakukan dalam menghadapi kegagalan adalah plaster senyuman di muka dan kuasa mereka melalui. Ini menjadi berbahaya apabila mereka enggan mengakui kelemahan mereka. Ia menimbulkan tekanan dan perasaan kekurangan. Ini juga boleh jadi masalah kerana menjangkau orang lain dan meminta nasihat dapat bermanfaat. Ramai lelaki cuba menegakkan keyakinan mereka dengan penampilan luar biasa kejayaan atau kebahagiaan. Akhirnya, ini tidak baik untuk mereka atau orang-orang di sekeliling mereka. Belajar untuk menjangkau dan membincangkan apa yang mereka rasa dapat membantu melegakan tekanan dengan lebih baik menggunakan sumber-sumber dalam kehidupan mereka. Tidak ada kebahagiaan atau kepercayaan palsu yang akan memenuhi seseorang yang boleh membawa kepada kehidupan yang sangat menyedihkan.
11 Takut Kelemahan
"Jadilah lelaki ..." setiap kali lelaki mendengar ini, ia memberitahu mereka untuk menyembunyikan emosi mereka. Mengekalkan apa-apa tanda perasaan menyebabkan mereka percaya bahawa mereka lemah. Menjadi seorang lelaki bermakna kuat melalui segala-galanya dan enggan menunjukkan sebarang tanda emosi yang benar. Keseluruhan idea ini ditanam dalam serat makhluk mereka. Tidak pernah berlaku kepada mereka bahawa dengan berkongsi bagaimana perasaan mereka, ia dapat membantu mereka melegakan tekanan dan membolehkan mereka menghadapi kesukaran dengan cara yang lebih sihat. Lelaki ingin memenuhi jangkaan jantina mereka, dan jika mereka tidak dapat mematuhi idea-idea asas tentang apa yang dimaksudkan dengan "menjadi seorang lelaki", mereka sering merasa seperti kegagalan. Stereotaip ini bahawa "lelaki sejati" tidak menangis atau menyatakan perasaan mereka adalah sangat tidak sihat. Ia juga melemahkan kerumitan manusia dan bagaimana mereka menyambung satu sama lain melalui pengiktirafan dan perkongsian emosi.
10 Ingin Melindungi Rakan Kongsi mereka
Dalam hubungan, lelaki sering merasakan perlunya menjadi pelindung dan pembekal. Dalam peranan ini, mereka berusaha untuk menanggung pelbagai beban yang boleh menjadi tekanan. Sebagai sebahagian daripada idea umum tentang apa yang dimaksudkan sebagai lelaki dan suami, mereka ingin menjadikan pasangan mereka bahagia dan merasa aman. Ini bermakna mereka menahan banyak emosi mereka untuk menyembunyikan ketakutan, tekanan, dan kesedaran diri mereka. Mereka mahu menunjukkan kepada pasangan mereka bahawa mereka cukup kuat untuk mengendalikan semuanya dengan sendiri dan bahawa mereka mampu menjadi pembekal. Ini boleh menyebabkan ketegangan hubungan. Perkongsian bermakna perkongsian nyawa dan kesulitannya. Seseorang tidak boleh membawa lebih banyak beban daripada yang lain tanpa mengira jantina. Perkongsian tanggungjawab bermaksud lebih terbuka dan hubungan yang lebih baik. Bantu lelaki dalam hidup anda menumpahkan stereotaip ini dengan mempromosikan perkongsian tanggungjawab serta perasaan.
9 Kekurangan Kepercayaan
Bagi kebanyakan wanita, mudah berkongsi perasaan. Ia datang semula jadi kepada kami. Oleh itu, kita sering berkongsi emosi walaupun dengan orang lain kita tidak tahu dengan baik. Kami mungkin tidak berkongsi rahsia yang mendalam, tetapi kami tidak keberatan untuk menyatakan kesedihan mengenai peristiwa baru-baru ini atau merungut mengenai teman lelaki atau suami kepada kenalan. Dengan lelaki, ia berbeza. Kebanyakan lelaki tidak akan mempercayai seseorang kecuali mereka mempercayai mereka. Lelaki cenderung untuk tidak membaca tindakan orang lain seperti wanita lakukan; Oleh itu, apabila mereka merasa kecewa atau terluka oleh seseorang, biasanya untuk kesalahan yang jauh lebih besar. Jika mereka mahu bercakap tentang perasaan mereka, mereka mahu berkongsi dengan seseorang yang mereka tahu akan faham dan tidak akan bercakap tentang mereka di belakang mereka. Sekiranya anda menjadi ratu gosip di dalam kalangan kawan-kawan anda, ini mungkin sebabnya anda yang penting lain tidak mahu berkongsi perasaan mereka dengan anda.
8 Ditahan oleh Kemarahan
Lelaki secara semula jadi lebih agresif daripada wanita, dan kemarahan boleh menjadi emosi yang luar biasa. Bagi ramai lelaki, perasaan ketakutan, kelemahan, atau kesedihan mencetuskan kemarahan mereka. Ia membuat mereka merasa lemah untuk mempunyai emosi tersebut, seterusnya membuat mereka marah pada diri mereka sendiri, kemudian membuat mereka marah pada apa yang memulakan perasaan itu. Ia membantu mereka menutup apa yang mereka benar-benar merasa sambil memulihkan perasaan mereka. Terdapat rasa selesa dalam kemarahan. Lama kelamaan, ia menjadi reaksioner apabila mereka mempunyai perasaan yang dikaitkan dengan kelemahan. Dengan menjadi marah, ia membantu mereka menghadapi sementara juga mengekalkan penampilan luar untuk lelaki. Kemarahan juga membuat orang lain berasa takut. Apabila seorang lelaki bertindak balas dengan kemarahan dan orang lain takut kepadanya, ia memperkuat sifat kejantanannya yang membuatnya merasa seolah-olah mempunyai kuasa dan kawalan ke atas situasi walaupun jauh di bawah dia adalah orang yang takut. Kemarahan dan pencerobohan adalah bahan api dari banyak sukan dan ia mula mempengaruhi lelaki pada usia muda, membentuk reaksi mereka. Walaupun tidak semua lelaki jatuh ke dalam perangkap ini, ia adalah masalah yang lazim.
7 Ketiga
Masalah ini seolah-olah mempengaruhi banyak bidang kehidupan. Tinjauan yang tidak matang dan kehidupan yang tidak matang mempunyai kecenderungan untuk memotong orang dari realiti atau mengiktiraf tanggungjawab. Ia juga menghalang orang daripada mengekspresikan emosi mereka dalam cara yang sihat, usia yang sesuai. Sekiranya seorang lelaki tidak matang, dia sering kali kembali kepada ekspresi emosi bayi. Dalam tingkah laku seperti ini, mereka tidak memproses perasaan mereka atau melihat mereka melalui lensa realiti. Reaksi mereka hanya menyatakan keperluan serta perasaan yang tidak mendalam. Sekiranya seorang lelaki tidak matang, dia mungkin juga melihat pasangannya untuk memenuhi keperluannya dan bukannya berdikari. Emosinya bukan emosi dewasa yang berkait rapat dengan pemikiran dan interaksi yang kompleks. Ini perasaan seperti kanak-kanak menjadikannya mustahil untuk mempunyai hubungan yang sihat berdasarkan perkongsian yang sama. Mereka hanya berfikir tentang diri mereka sendiri dan apa yang mereka perlukan untuk menunaikan permintaan fizikal mereka sehingga mereka tidak dapat memproses idea-idea abstrak emosi sebenar.
6 Penyakit Mental
Penyakit mental adalah sesuatu yang orang-orang di luar dunia perubatan sering tidak faham. Lelaki yang mempunyai penyakit mental perlu mengatasi banyak emosi mereka dengan cara yang sihat, dan ini boleh menjadi sebab seorang lelaki mengalami kesukaran untuk membuka diri. Variasi penyakit mental dapat mempengaruhi bagaimana seseorang berfikir, bertindak, dan hidup setiap hari. Ia mungkin penyakit mental itu sendiri yang menghalang seseorang daripada menyatakan emosinya atau ia mungkin takut bahawa orang lain akan mengetahui bahawa mereka mempunyai penyakit mental. Ubat juga memainkan peranan penting dalam emosi seseorang yang mempunyai penyakit mental. Ia boleh menyebabkan kepekaan mereka terhadap perasaan dan pemikiran dalaman atau emosi orang-orang di sekeliling mereka. Mengekalkan pemikiran dan perasaan mereka juga boleh mencetuskan reaksi yang tidak baik. Mereka mungkin selesa hanya membincangkan aktiviti dalaman mereka dengan seorang kaunselor atau ahli terapi yang dilatih untuk bercakap dengan mereka melalui menguruskan perasaan mereka.
5 Hubungan Bad
"Bukan saya, anda ini." Sebagai klise lama, mungkin ia bukan salahnya dia tidak dapat mengekspresikan emosi ... Mungkin ia adalah anda. Jika seorang lelaki terjebak dalam hubungan yang dia mahu keluar, dia akan kurang bercakap tentang perasaannya. Hubungan yang buruk boleh menghalang seseorang daripada bercakap dan mengubahnya menjadi orang yang sangat tertutup. Jika dia telah mentah telah keluar dari hubungan tetapi belum dapat menghadapi pemisahan itu, dia mungkin menjadi sejuk dan jauh. Lelaki kadang-kadang merasa lebih mudah untuk mengabaikan masalah yang berharap ia akan hilang, mungkin juga berharap jika dia menolak anda pergi akhirnya ia akan menjadi anda yang menamatkan hubungan. Menyembunyikan pemikiran dalaman mereka mungkin merupakan mekanisme pertahanan untuk memudahkan atau bahkan hanya reaksi tidak sedarkan diri kerana mereka mengelakkan konfrontasi dengan seseorang yang pernah mereka sayangi.
4 Menyembunyikan Sesuatu
Cara terbaik untuk menyembunyikan sesuatu adalah dengan sepenuhnya menutup perasaan dan pemikiran anda. Sekiranya seorang lelaki cuba menyembunyikan sesuatu, lebih mudah menyimpan rahsianya jika dia tidak memikirkan perasaan dan pemikirannya. Dengan membincangkan emosinya, ia membukakannya sehingga ia berpotensi memisahkan apa yang telah dia kerjakan dengan sukar untuk berantai di sudut yang paling mendalam dalam fikirannya. Sama ada sesuatu yang boleh menyakiti orang yang disayangi atau sesuatu yang boleh mencederakan dirinya dengan mendedahkannya, menjaga pemikiran dan emosinya yang lebih mudah menjadikannya lebih mudah untuk menafikannya dan menjadikan ia tersembunyi. Ini biasanya merupakan bendera merah dalam hubungan apabila lelaki mula bertindak secara berbeza dan enggan bercakap. Mereka mungkin mempunyai sesuatu yang mereka tidak mahu anda cari, dan mereka akan berusaha keras untuk menyimpan rahsia mereka dikebumikan.
3 Mereka Tidak Mengenali Emosi Benar
Kadang-kadang lelaki begitu diprogramkan untuk mengabaikan perasaan mereka bahawa mereka tidak mengenali emosi yang benar. Lebih dari letih, lapar, bosan atau marah, mereka tidak benar-benar mengenali perasaan lain. Terdapat banyak kandungan lelaki dalam pemikiran yang sederhana seperti ini. Mereka tidak mengenali emosi yang lebih mendalam dan tidak mempunyai pemikiran yang rumit tentang perasaan mereka atau bagaimana mereka dipengaruhi oleh persekitaran mereka. Bagi sesetengah lelaki, apa yang anda lihat adalah apa yang anda dapat. Mereka tidak fikir terlalu mendalam tentang dunia di sekeliling mereka - mereka gembira hanya kerana mereka. Mereka tidak merasakan keperluan untuk meneroka idea falsafah mengenai kehidupan dan kematian. Walaupun hubungan dengan lelaki seperti ini sering lebih mudah di permukaan, ia boleh menjadi lebih sukar dalam jangka masa panjang. Mereka mungkin mempunyai masa yang sukar untuk menghibur anda semasa kesulitan atau berkaitan dengan anda apabila anda mendapati diri anda mengalami sesuatu yang luar biasa. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita suka lelaki yang baik yang tidak perlu menanggung jiwa mereka.
2 Tahun Denial Telah Kiri Mereka Numb
Apabila orang menghabiskan nyawa mereka yang menyangkal siapa mereka dan bagaimana perasaan mereka, ia melakukan sesuatu yang mendalam kepada jiwa mereka. Ia boleh membuat mereka berasa lemah dan berongga, dan seolah-olah sebahagian daripada keperibadian mereka mula mati. Apabila orang terus menafikan sebahagian daripada siapa mereka, ia boleh menyebabkan kemurungan, ketagihan, kemarahan ditindas, dan tingkah laku yang lebih merosakkan. Dalam hal ini, ramai lelaki juga mula minum atau melakukan narkoba untuk mengatasi perasaan mereka dan membantu mereka tetap tersembunyi. Mereka mungkin tidak memahami korelasi antara menyangkal perasaan mereka dan kesulitan peribadi perjuangan melalui. Bahagian yang paling teruk dalam ketidakpuasan dan ketidakpuasan adalah apabila anda tidak tahu bagaimana untuk memperbaikinya. Bagi ramai lelaki, ini menjadi kenyataan. Mereka telah membelanjakan begitu banyak kehidupan mereka kepada kebenaran di sebalik masalah mereka, dan ia dapat terus mengendalikan diri.
1 Tidak Memahami Kepentingannya
Di luar semua masalah yang menghalang manusia daripada dapat menyatakan diri mereka, ketika mereka tidak memahami betapa pentingnya merasakan emosi mereka dan membaginya, mereka tidak akan pernah berubah. Sekiranya anda tidak tahu apa sebab utama masalah, bagaimana anda boleh memperbaikinya? Di sinilah banyak lelaki mendapati diri mereka sebagai orang dewasa. Mereka telah diberitahu sepanjang hayat mereka untuk mengalahkan emosi mereka, menjadi seorang lelaki dan berjuang melawan perasaan-perasaan yang mengancam kebaikan dan kekuatan mereka. Mengapa mereka akan menentang segala yang diajar dan percaya kepada peranan mereka dalam masyarakat? Kebanyakan lelaki tidak faham betapa pentingnya kesihatan mereka dan hubungan mereka terbuka dengan perasaan mereka. Mereka fikir mereka baik-baik saja menolak emosi mereka, dan jika mereka terus melakukannya, ketakutan, kebimbangan, dan kebencian diri mereka akan hilang. Langkah pertama untuk kehidupan yang bahagia dan sihat adalah berkaitan dengan emosi anda dan perkongsian apabila mereka terlalu berat.