15 Resipi Dengan Hanya TIGA Bahan

Kehidupan kadang-kadang agak sibuk, dan anda sering mendapati diri anda tidak mempunyai masa untuk memasak atau pergi ke kedai runcit untuk bekalan semula. Atau mungkin, masa yang sukar dan sukar untuk menyimpan pantri yang dipenuhi dengan baik. Atau mungkin, anda mempunyai kencan bersama bersama rakan-rakan dan anda hanya perlu mencambuk sesuatu dengan apa yang anda dapati di tangan.

Apa pun yang mungkin berlaku dengan kehidupan, badan kita masih memerlukan makanan yang tidak boleh kita abaikan. Walau bagaimanapun menekankan anda mungkin hari ke hari, ada beberapa perkara yang menghiburkan sebagai makanan yang baik. Berita baiknya adalah, tidak semua makanan yang baik rumit untuk membuat atau tidak memanggil banyak ramuan. Banyak kali, tiga ramuan yang anda perlukan untuk membuat hidangan yang hebat.

Jadi, jangan berpeluh pantri terhad atau tidak mempunyai masa untuk berjalan ke kedai runcit, berikut adalah lima belas resipi lazat yang hanya memerlukan tiga bahan.

15 Sayap panggang

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: sayap ayam, minyak zaitun, perasa makanan laut.

Dalam mangkuk besar, pukul lapan sayap ayam (kira-kira 1 ½ pon) dengan satu sudu minyak zaitun dan satu sudu makan makanan laut. Grill sehingga dimasak, sekali lagi, selama kira-kira 15 hingga 20 minit. Untuk rasa tambahan, anda boleh melontar sayap ayam yang dimasak dalam campuran mentega (tiga sudu besar) dan perasa makanan laut (satu sudu teh). Anda juga boleh memilih untuk berkhidmat dengan ranch berpakaian untuk mencelupkan.

14 Kentang Mashed

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: kentang, krim berat, mentega.

Potong dan kupas sekitar 5-6 kentang menjadi satu ketulan inci. Letakkan kentang dan air sejuk dalam kuali sos yang besar dan masak hingga mendidih. Masak sehingga kentang sangat lembut, dan longkang. Tambah krim dan mentega. Campurkan, dengan menggunakan pengadun tangan, sehingga halus. Musim dengan garam dan lada secukup rasa.

13 Slow Cooker Salsa Chicken

Apa yang lebih baik daripada resipi tiga ramuan? Resipi dengan hanya dua bahan dan mengambil sedikit usaha untuk dibuat!

DUA bahan yang anda perlukan untuk resipi ini: ayam boneless dan salsa kegemaran anda.

Resipi ini sangat mudah dibuat. Cukup letakkan beberapa kepingan ayam boneless ke dalam periuk perlahan, tutup dengan salsa kegemaran anda. Anda boleh memasak dengan garam dan lada secukup rasa, dan kemudian masak masak dengan kurang selama kira-kira lima jam. Selepas itu, tuangkan ayam dengan garpu, ia harus hancur dengan mudah. Anda boleh menggunakan ini dengan taco, quesadillas atau bahkan dengan salad sampingan.

12 Kambing Keju Empanadas

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: keropok pai yang disejukkan, keju kambing dan kale.

Ketuhar sebelum oven hingga 375 º F n ungu yang besar, panaskan satu sendok makan minyak zaitun dan tambah kucai, melemparkan selalunya sehingga layu. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Saring ke suhu bilik, dan masukkan keju kambing. Potong keropok pai yang disejukkan ke dalam bulatan menggunakan pemotong cookie atau mangkuk bulat kecil. Sikat tepi adunan dengan air. Letakkan keju kambing dan campuran kale ke dalam bulatan, lipat separuh dan tekan dengan garpu untuk mengelak. Bakar selama 20-25 minit, atau hingga keemasan. Empanadas membuat snek besar atau makanan cepat cepat untuk dikemas. Anda boleh menggantikan apa sahaja yang anda suka untuk pelbagai.

11 Udang Halia Apricot

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: udang, resipi aprikot dan halia.

Menggunakan kuali sos kecil, masak ¾ memotong aprikot, satu sendok teh halia parut dan ¼ sudu teh garam. Masak di atas api sederhana sehingga cair. Masak satu paun dikupas besar dan ditanamkan udang besar pada lembaran pembakar. Gerimis dengan tiga sudu teh halia aprikot. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Buangkan sehingga ditenun, kira-kira lima minit. Hidangkan dengan sos halia aprikot yang lain.

10 roti bakar Grilled dengan Thyme

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: adunan pizza, minyak zaitun dan daun thyme segar.

Campurkan bersama 3 sudu minyak zaitun dan dua sudu daun thyme segar. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Berus 1 paun adunan pizza dengan minyak zaitun dan bentuk ke dalam bujur 14 inci. Bakar di atas api sederhana, kira-kira 2-3 minit setiap sisi, sehingga sedikit hangus dan bengkak. Berus dengan campuran thyme dan potong.

9 Tomato Crostini

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: crostini, penyebaran tomato kering dan tomato ceri.

Resipi ini adalah semudah ia mendapat. Top 12 crostinis dengan ¼ cawan pas tomato kering dikeringkan. Potong 1 cawan tomato ceri, atau jika menggunakan tomato besar, tomato dadu menjadi kepingan kecil. Crostini teratas dengan tomato potong. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Ia menjadikan pembuka cahaya dan mudah untuk mempunyai kawan-kawan, dan ia hampir tidak mengambil masa untuk membuatnya.

8 Nutella Brownies

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: Nutella, telur dan tepung.

Ketuhar pre-heat menjadi 350º F. Pukul bersama Nutella, telur dan ¼ cawan air dalam busur besar. Kacau tepung dan ¾ garam sudu teh. Gariskan kuali penaik persegi 8 inci dengan kerajang dan perpindahan kek coklat. Bakar selama 20 hingga 25 minit, sehingga hanya dikelilingi tepi. Biarkan sejuk sepenuhnya sebelum berkhidmat.

7 Berry Tart

Tiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: beri, pastri, dan gula.

Panaskan ketuhar hingga 375 º F. Buka pastri puff pada kepingan penaik dan dipotong menjadi segi empat tepat 5x6 inci, kemudian potong separuh (diagonal) untuk membentuk segi tiga. Hancurkan peti sejuk selama kira-kira 10 minit. Angkasa segitiga sama rata pada lembaran penaik dan bakar selama 25 minit, sehingga ditenun dan garing. Dalam periuk, bawa gula dan ¼ cawan air ke dalam reneh. Tambahkan buah beri (kira-kira 1 lb beri hitam atau raspberi, atau kedua-duanya!) Dan masak selama 1 minit. Kacau dan alihkan ke mangkuk. Letakkan pastri pastri panggang pada pinggan dan atas dengan beri.

6 Zucchini Hummus Pizza

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: hummus bawang putih panggang, zucchini, adunan pizza. Panaskan pan gril juga.

Letakkan batu pizza di dalam ketuhar dan haba hingga 500ºF selama 30 minit. Campurkan bawang putih dari bahagian atas hummus dan letakkan di dalam mangkuk kecil. Kacau ¾ cawan minyak zaitun, dan musim dengan garam dan lada secukup rasa. Dalam mangkuk besar, gunakan tiga sudu minyak bawang putih dan buang dan zucchini kot (3 zucchini sederhana dihiris diagonal kira-kira ¼ inci tebal). Tumis hummus (7 auns bekas) dengan minyak bawang putih yang lain. Letakkan kepingan zucchini di atas api yang panas sehingga hancur ringan. Berus zucchini dengan hummus dan panggangan selama satu minit (berpaling sekali). Gulung dua helai kertas kertas, dan tarik dua 8 auns bola adunan pizza ke dalam 12 inci bulatan pada setiap helaian. Berus setiap bulatan dengan ¼ campuran hummus dan atas dengan zucchini. Slaid salah satu helaian ke batu panas dan bakar selama 8 minit. Pindahkan pizza ke papan pemotong dan gerimis dengan hummus yang tinggal. Slice and serve. Ulangi dengan pizza kedua.

5 Quinoa Salad

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: quinoa, tomato ceri dan timun.

Dalam kuali sos kecil, masak 1 cawan quinoa dalam 2 cawan air. Biarkan quinoa sejuk sepenuhnya. Slice 1 cawan tomato ceri separuh, dan timun di dalam setengah ½ inci kepingan tebal. Campuran timun, tomato dan quinoa dalam mangkuk salad besar. Gerimis kira-kira 2 sudu minyak zaitun dan musim dengan garam dan lada. Campurkan campuran dan sajikan. Quinoa adalah superfood yang mengandungi banyak nutrien dan protein, ia menjadikan pilihan cahaya yang sihat untuk makanan ringan atau makan malam.

4 Curry Lime Okras

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: Pai kari merah Thai, jus kapur, okra.

Dalam mangkuk, kocok pastri dengan ¼ cawan tambahan minyak zaitun dara. Sikat okra dengan minyak. Musim dengan garam secukup rasa. Di atas panggangan panggangan grill atau pra panas, masukkan grill grill / kuali dengan okra minyak dan gril ke atas api yang tinggi. Berubah beberapa kali sehingga lembut dan ringan hangus di tempat. Berus dengan berpakaian kari dan panggang sehingga okra sedang mendesis. Pada pinggan mangkuk, gerimis okra dengan baki kari dan berpakaian.

3 Porked Pork

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: pork tenderloin, bir akar, dan sos barbeku kegemaran anda.

Dalam periuk perlahan, letakkan 2 pukulan tenderloin daging babi dan tuangkan bir akar selama bertemu. Masak selama 6 hingga 7 jam atau sehingga daging babi dicincang dengan mudah. Minum akar dengan baik. Dengan dua garpu, daging babi dicincang. Kacau dalam sos barbeku (satu botol). Hidangkan roti dengan coleslaw jika disukai. Resipi ini hebat untuk mempunyai kawan-kawan, atau jika anda hanya mahu pulang ke rumah selepas seharian bekerja untuk beberapa makanan keselesaan yang lazat.

2 Omelette

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: telur, keju, dan ham atau bayam (untuk pilihan vegetarian.)

Pukul dua telur dalam mangkuk kecil. Musim dengan garam dan lada secukup rasa. Letakkan kuali kecil di atas api sederhana, dan ringan perlahan. Tuangkan telur ke dalam periuk dan masak selama kira-kira dua minit, membalikkan telur. Semburan keju dan mengedarkan hamper ham atau tumis cincang sautih di atas telur. Masak sehingga keju cair. Telur telur separuh dan berkhidmat.

1 Pasta Basil Pasta

Ketiga ramuan yang anda perlukan untuk resipi ini: pasta pilihan anda, pesto, dan keju Parmesan.

Masak pasta dalam periuk air masin mendidih. Tiriskan dan kembali ke kuali atau mangkuk besar. Tambah botol pesto kecil untuk pasta dan melambung untuk menggabungkan. Taburkan pasta dengan keju Parmesan parut. Hidangkan semasa panas. Ini sesuai untuk makan malam petang waktu malam apabila anda sedang kekurangan masa dan masih mahukan hidangan yang elegan dan enak.