15 Cara Menjadi Zen AF

Siapa yang tidak mahu menjadi zen? Sudah tentu, anda akan suka menjadi orang yang sejuk, tenang dan terkumpul ini. Pangsapuri anda adalah cara terbaik untuk sampai ke sana. Rumah anda adalah tempat istimewa anda dan melarikan diri dari dunia. Ia perlu menjadi tempat perlindungan supaya anda dapat mengisi semula dan menjadi yang terbaik yang boleh anda lakukan. Persekitaran zen boleh menjadi mudah untuk menguasai sebaik sahaja anda tahu beberapa tip untuk memulakan anda. Mungkin anda tidak tahu di mana untuk memulakan apabila mengubah rumah anda menjadi tempat yang bersih dan berharga untuk dapat berehat sepenuhnya. Dengan perubahan gaya hidup, hiasan, dan perancangan kecil, anda akan berada dalam perjalanan ke pencapaian baru dalam hidup anda. Anda akan lebih bahagia dan mempunyai lebih banyak masa untuk memberi tumpuan kepada perkara yang benar-benar penting.

Saya akan mengakui bahawa sukar bagi saya untuk berkecai sehingga saya hanya memaksa diri untuk memulakan, dan inilah yang saya pelajari. Mudah-mudahan, ini dapat membantu anda mendapatkan segala-galanya agar musim baru yang akan datang, permulaan yang baru dan tempat untuk menimbulkan tekanan supaya anda dapat menjadi yang terbaik! Baca terus untuk mengetahui cara menjadi zen AF - semuanya bermula dengan rumah anda.

15 Pikirkan Mengenai Ruang Putih

Warna yang telah diketahui selama bertahun-tahun sebagai warna kesucian. Warna yang mencerminkan cahaya untuk membuka ruang, menjadikan ruang kelihatan lebih besar dan lebih lapang daripada yang sebenarnya. Cara terbaik untuk mencipta persekitaran zen adalah untuk membuat ruang dengan dinding putih dan aksesori yang minimum. Ini adalah warna yang mewakili kedamaian, ketenangan, dan ketenangan, jadi secara semulajadi membantu anda membuat sesuatu di rumah anda yang dapat membantu anda memfokuskan diri untuk membersihkan minda anda sepanjang hari. Anda juga akan dapat menenangkan saraf anda selepas hari yang tertekan di tempat kerja. Dinding putih boleh membuat ruang anda berkembang dan mewujudkan perasaan terbuka yang akan mengambil tekanan dari belakang anda dan membantu anda berehat. Ia adalah batu kosong kosong yang boleh anda mulakan dengan segar dan mencipta getaran yang anda mahu menggunakan pangkalan ini sebagai kanvas anda! Percayalah, anda akan merasakan zen secara serta-merta!

14 Do Yoga

Walaupun anda seorang pemula untuk seni yoga, atau jika anda hanya ingin melakukannya untuk mencari kepintaran dan bukannya mempunyai tujuan untuk menurunkan berat badan, yoga adalah hal yang sempurna untuk dimasukkan ke dalam gaya hidup sihat anda. Apa yang mengagumkan tentang yoga ialah anda boleh berlatih pada bila-bila masa, di mana-mana sahaja. Nah, hampir. Anda boleh pergi ke kelas atau hanya berlatih di rumah. Anda boleh memulakan setiap pagi dengan amalan yoga mudah dan membuat aliran yang penuh dengan kebahagiaan. Yoga mempunyai banyak faedah, tetapi jika anda tidak bersedia untuk melompat kepala terlebih dahulu ke dalam budaya amalan yoga, anda boleh mula mudah dan hanya melakukannya untuk bersenang-senang. Mempunyai ruang kecil di mana anda boleh meletakkan dan bekerja pada pernafasan anda akan mewujudkan persekitaran yang selamat dan tenang dan rakan-rakan anda akan iri kepada anda. Tidak lama kemudian mereka akan menyerang anda untuk datang hanya untuk mengambil kesempatan daripada getaran yang damai!

13 Dapatkan Beberapa Tanaman

Untuk membuat sedikit warna dalam kanvas putih yang baru dicat dari persekitaran, dapatkan beberapa tumbuh-tumbuhan! Tumbuh-tumbuhan boleh benar-benar menghidupkan mana-mana bilik. Mereka harus berada di setiap bilik juga, walaupun bilik mandi. Ya, betul! Menjaga tumbuh-tumbuhan adalah hobi yang sihat. Mereka mewujudkan peredaran udara yang lebih baik di persekitaran anda, mereka cantik, dan ditambah, menjaga sesuatu yang boleh menjadi menyeronokkan! Selain itu, penyelenggaraan yang sangat rendah jika anda masuk ke dalam perkara sedemikian. Dengan pelbagai tumbuh-tumbuhan dari pemegang yang besar dan kecil untuk dipadankan, anda akan sentiasa menjadi trend dengan rakan-rakan rumah kecil ini. Mempunyai reka bentuk yang funky untuk menghidupkan bilik dan menyerakkan mereka di mana-mana untuk membuat rumah anda menjadi menarik dan berasa segar sepanjang hari. Kegemaran saya harus menjadi sekumpulan succulents kecil dan comel dan kaktus. Mereka sentiasa membantu saya bekerja secara produktif dan mencerahkan hari saya.

12 Buat Sudut Zen

Sama seperti anda ingin mempunyai ruang di rumah anda untuk yoga, mempunyai kawasan kecil di mana anda boleh duduk dan berehat dari tempat tidur dan meja anda benar-benar boleh membantu membersihkan fikiran anda dan sepenuhnya memeluk zen yang anda cuba buat di rumah anda . Aliran tenaga anda akan menjadi tiga kali ganda apabila anda mempunyai ruang yang kecil dan tenang untuk sepenuhnya memikirkan hari anda dan matlamat anda. Anda akan terkejut betapa mudahnya ini! Hanya dengan mengambil jadual akhir kecil dan tutup dengan buku kegemaran anda, tumbuh-tumbuhan, dan barangan kecil lain yang menghasilkan positif yang unik kepada anda. Mempunyai kerusi kecil atau najis, cukup selesa untuk meluangkan masa di sana dan tidak diganggu, anda akan menjadi jelas dalam masa yang singkat, anda akan berasa santai dan diperbaharui setiap minit yang anda habiskan untuk mewujudkan ritual meditasi anda sendiri. Dan jika anda berfikir bahawa meditasi sukar, jangan risau. Anda tidak boleh melakukan salah!

11 Menginap Semula Jadi

Mendera bilik-bilik putih dengan kayu desa membawa perasaan semulajadi bahawa anda pasti akan suka. Perabotan kayu semulajadi bukan sahaja bertahan lama, tetapi mereka sentiasa bergaya dan selesa jika anda menambah beberapa kusyen yang direka minimal. Ini membawa warna ke dalam bilik tanpa menarik diri dari ruang yang bersih dan bersih. Ia mewujudkan sesuatu di kawasan yang bukan sahaja kosong dan membolehkan emosi dan berfikir untuk terus menjadi organik dan tidak dipaksa. Anda akan berasa tenang dan tenang. Jika ini adalah reka bentuk yang anda selalu ingin cuba, pergi! Anda akan menghiasi seluruh rumah anda seperti ini dalam masa yang singkat. Hanya menambah percikan kayu yang tidak dirawat kayu sebagai rak terhadap dinding putih untuk kontras yang terang dan perasaan yang selesa di seluruh rumah anda. Tambah sentuhan seperti ini dan anda akan menjadi pro, kami berjanji.

10 Mempunyai Pelan Lantai Terbuka

Rancangan lantai terbuka benar-benar cara untuk pergi! Mempunyai pelan lantai yang lebih terbuka di rumah anda dan mempunyai kawasan yang ditetapkan untuk aktiviti tertentu boleh menjadi cara yang sempurna untuk menjaga keseimbangan dan mengalir di seluruh rumah, namun memastikan perkara-perkara yang tidak boleh merosakkan dan di seluruh tempat. Mempunyai kawasan untuk berfungsi akan memastikan fikiran anda tertumpu apabila anda pergi ke kawasan itu untuk mendapatkan barangan yang dilakukan. Dan apabila anda menuju ke bilik tidur anda, anda akan berasa letih sejak bilik tidur anda tidur, baik, tidur. Oleh itu, dengan memelihara kawasan berasingan, anda akan mendapati bahawa terdapat susunan semula jadi bagaimana rumah anda mengalir yang terasa semula jadi dan unik kepada anda. Orang kadang-kadang merasa sukar untuk hidup dengan pelan lantai terbuka, tetapi ia agak mudah apabila anda mula menganjurkan dan memastikan segala-galanya dalam keadaan sempurna sebelum anda melompat masuk dan menjadi ketat di mana perkara pergi. Anda tidak boleh memaksa aliran rumah anda, anda perlu bekerjasama dengannya, dan sebelum anda tahu anda akan menjadi zen cantik.

9 Merangkul Cahaya Semulajadi

Mempunyai cahaya semula jadi dan bukannya mentol lampu sepanjang masa di rumah anda akan membuatkan anda kelihatan cerah! Cahaya semulajadi menghasilkan kesan seperti tidak lain. Ia membantu anda memfokuskan dan menjadi produktif dan memberikan rumah anda perasaan yang lebih terbuka. Menggabungkan tip ini dengan yang pertama yang kami sebut mengenai slate kosong putih sangat penting untuk mendapatkan kesan penuh. Apabila anda mempunyai dinding minimalis putih bersih dan anda membuka tingkap besar di pangsapuri anda untuk membiarkan matahari terbenam tergesa-gesa, anda akan melihat berapa banyak ruang yang kelihatan terbuka pada siang hari! Mewujudkan persekitaran yang hangat dengan ruang terbuka adalah keadaan yang sempurna untuk memberi motivasi kepada anda untuk bekerja keras dan terus bertambah baik! Cahaya semulajadi adalah baik untuk kesihatan dan rumah anda, jangan terlepas peluang ini untuk memasukkannya ke dalam rancangan reka bentuk anda. Anda tidak akan menyesal! Ini adalah salah satu petua terbaik untuk merasai zen secara langsung!

8 Light Some Incense

Tidakkah anda suka berjalan ke bilik yang berbau begitu hebat ?! Incense boleh menjadi cara yang paling indah untuk membuat bau ruang wangi, membuat bau asap cahaya yang indah sambil membuat bau rumah Anda seperti padang rumput. Incense boleh didapati hampir di mana saja dan sementara itu mungkin kelihatan seperti detail kecil yang tidak penting, anda salah! Ia adalah semua dalam butiran apabila mengendalikan persekitaran zen untuk berkembang. Ada pelbagai jenis aroma untuk dipilih dan ia adalah cara yang baik untuk mencuba dan melihat mana yang bekerja untuk anda, aroma yang akan mengangkat mood anda atau menggugurkan mereka , dan yang akan membantu anda memberi tenaga! Saya sentiasa menyalakan kemenyan apabila saya mula bekerja. Bagi saya, ia adalah yang terbaik. Ia adalah cara untuk menikmati bau yang kuat yang akan mengalir melalui seluruh rumah anda dan ini adalah sesuatu yang anda pasti dapat merangkul.

7 Kekal Hangat

Seperti yang saya nyatakan di atas, kehangatan dari cahaya semulajadi adalah cara terbaik untuk merasa selesa di rumah zen anda. Pada hujung minggu, membuka tingkap untuk melepaskan angin dan menghidupkan AC dan mendapat di bawah selimut dengan cawan coklat panas atau kopi gelap mengukus boleh menjadi hobi mudah yang begitu berkesan. Ia akan sentiasa menyelamatkan anda beberapa sen dengan memilih cara semulajadi dan bukannya cara elektrik! Anda tidak akan tahu apa yang memukul anda dan tidak lama lagi anda akan menjadi begitu santai, anda akan merasa seperti anda bercuti di rumah anda sendiri! Kadang-kadang perkara mudah adalah apa yang membuat perbezaan terbesar dalam ruang anda, dari hiasan yang anda pilih untuk bagaimana anda tinggal di tempat anda. Pastikan anda cuba memasukkan aspek ini ke rumah anda, ia benar-benar akan menjadikan rumah anda terasa seperti rumah dan anda akan ingat bahawa perasaan selama beberapa dekad akan datang.

6 Dapatkan Beberapa Seni

Dikelilingi oleh seni mungkin salah satu perkara yang paling menginspirasi yang mungkin saya fikirkan ketika datang ke rumah saya. Buku-buku seni, cetakan seni, ukiran, bantal yang saya pilih dijahit oleh artis tempatan - semua ini mempunyai cerita yang ada di dalam ruang saya. Seni ini mengingatkan saya setiap hari bahawa tidak ada hari seperti hari ini untuk melepaskan kreativiti saya. Seni adalah cara yang indah untuk merapikan bilik seperti tumbuhan. Ia boleh membawa warna dan lain dinamik ke dinding terdedah anda daripada rak yang hanya kelihatan mengumpul kekacauan dan debu dari masa ke masa. Bawa ruang rumah anda ke tahap yang baru dengan menyampaikan dinamik yang canggih dan bergaya yang orang lain pasti akan dapat melihat ketika mereka memasuki rumah anda. Paling penting, lakukan kerana anda menyukainya. Pilih seni yang sesuai gaya dan gaya hidup anda dan pilih sesuatu yang akan mengingatkan anda untuk menjadi kreatif dan diri anda setiap hari.

5 Mengelilingi Diri Anda Dengan Buku

Sama seperti mempunyai banyak seni di sekeliling anda yang boleh membantu dengan serius untuk zen anda, dikelilingi oleh buku-buku sebenar boleh menjadi cara yang baik untuk mengingatkan diri anda tentang perkara kegemaran anda sambil menghias ruang anda. Sastera di rak, meja kopi anda, di dapur, betul-betul meletakkannya di mana-mana! Ini adalah cara yang sempurna untuk menyampaikan getaran lama dan pedesaan di rumah anda sambil mengekalkan aliran zen susun atur. Pergi ke kedai-kedai antik tempatan anda untuk mencari klasik yang selalu anda sayangi dapat menjadi cara yang bagus untuk mencari buku-buku lama dan dipukuli yang membuat perasaan yang lebih tulen di rumah anda. Kebanyakan buku dari kedai-kedai lama akan menjadi hardcover dengan embossing metalik yang indah pada penutup, dan ini akan diisi dengan begitu banyak cerita yang anda tidak boleh membantu tetapi tertanya-tanya siapa yang memiliki salinan novel itu sebelum anda. Dan anda boleh berpura-pura anda telah membaca semuanya (kami tidak akan memberitahu).

4 Tulis Lagi

Penulisan adalah satu lagi cara yang anda boleh benar-benar mengubah persekitaran yang anda tinggali. Inilah caranya: anda akan mendapati bahawa mempunyai jurnal anda di sekeliling anda penuh pemikiran dan getaran kreatif, positif akan mempengaruhi setiap orang yang memasuki rumah anda yang rendah hati. Apabila anda menulis, anda membuat dunia daripada apa-apa seperti bagaimana anda menguruskan rumah anda. Ia adalah cawangan yang indah untuk meluahkan perasaan dan mengembangkan kesedaran anda. Dan anda pasti akan belajar dan berkembang dan menjadi lebih tenang dan zen dalam proses, yang merupakan bonus yang hebat. Menulis boleh menjadi alat yang membantu anda mendapatkan kehidupan anda dengan teratur, seterusnya membantu anda menyempurnakan persekitaran yang anda tinggalkan, memastikan anda siap untuk merangkul dunia sebaik sahaja anda meninggalkan ruang selamat anda. Ia mempersiapkan anda untuk apa yang ada di dunia. Walaupun anda tidak tahu apa yang anda sedang menulis, cuma pergi!

3 Keep Things Clean

Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi anda akan terkejut! Mempunyai rumah yang bersih dan mendapatkan tugas-tugas yang dilakukan lebih awal dan kemudian memberikan anda lebih banyak masa untuk menumpukan perhatian kepada apa yang penting di ruang anda. Sekarang saya bukan hanya bercakap tentang melakukan hidangan, pakaian kotor, dan membersihkan lantai. Saya bercakap tentang berkhutbah, memastikan segala-galanya sentiasa dikembalikan di mana ia dimiliki, dan memastikan perkara-perkara tidak hanya meletakkan di tempat-tempat yang rawak. Dari masa ke masa, ini akan membuat pesanan dan membantu anda membentuk tabiat menjaga ia sehingga tidak pernah keluar dari tangan dan menolak anda dalam arah yang tertekan. Memastikan rumah anda bersih akan memberikan anda lebih banyak masa untuk memberi tumpuan, ia akan membantu anda mengurangkan stres, serta mencapai matlamat anda lebih awal kerana anda akan mempunyai masa tambahan. Sekiranya anda mengekalkan tabiat mudah ini, anda juga perlu melakukannya kurang kerap dan kurang intensif dan melakukan sedikit pembersihan di sini dan di sana!

2 Makan Sihat

Mempunyai bil yang bersih untuk kesihatan dengan kemampuan terbaik anda dapat benar-benar meningkatkan ruang hidup anda. Mempunyai dapur dan rumah yang penuh dengan makanan ringan yang sihat bukan sahaja dapat menjimatkan masa tetapi ia dapat membuat anda mahu mengimbangi gaya hidup dan rumah anda juga. Zen Super. Makanan yang sihat dan organik akan menyuburkan badan anda, membolehkan anda bekerja lebih keras dan menjadi lebih produktif. Apabila anda mengusahakan aspek-aspek kehidupan anda, anda akan membina platform yang kuat di rumah anda yang anda boleh bangun dengan penuh keyakinan. Anda akan mendapati diri anda dan apa yang anda suka dan anda akan dapat meletakkan pengetahuan itu ke arah hubungan masa depan antara anda dan rumah istimewa anda. Dan itulah yang anda mahu, kan? Serius, makan banyak makanan ringan tidak merupakan cara untuk mewujudkan persekitaran zen di apartmen anda dan juga dalam diri anda, yang membawa saya ke titik seterusnya ...

1 Jadilah Zen Sendiri

Kunci yang paling penting untuk hidup dan mengekalkan persekitaran zen ialah zen sendiri! Semua item di pusat senarai ini di sekeliling diri, badan, fikiran, dan semangat anda. Mereka semua datang bersama dan membuat apa yang kita panggil pulang. Rumah bukan sekadar tempat fizikal, bukan? Kami membuat rumah kami kerana kami, perasaan dan kenangan kami. Kita boleh mengambil orang-orang dengan kita dan belajar untuk hidup di ruang lain dan membuat mereka merasa selamat dari masa ke masa juga. Kami tidak pernah tersambung ke satu tempat. Kami sentiasa keluar dan bepergian, menjelajah dan memastikan kami meluangkan masa untuk menjaga rumah yang ada di dalam diri kita adalah apa yang menjadikan manusia begitu hebat. Kami adalah rumah yang kita cintai, dan ia adalah idea yang baik untuk melindungi ruang kita dan membuat rumah yang begitu zen, ia benar-benar menumpukan kepada kita dan menenangkan kita tidak kira apa.