15 Kecemerlangan AF Kecantikan Dan Kesejahteraan Bermula Dengan Gwyneth Paltrow
Apabila anda mendengar tentang trend kesihatan baru, anda cenderung berfikir satu perkara: ia dimulakan oleh Gwyneth Paltrow. Pelakon dan guru gaya hidup dikenali dengan trend yang menonjol, sama ada ia adalah smoothie mahal atau gizi untuk memberi perhatian yang lebih kepada. Kadang-kadang perkara itu terdengar begitu aneh, anda tidak tahu bagaimana sesiapa yang ingin melakukannya, dan kali lain, anda benar-benar mendapat apa yang dia bicarakan. Lagipun, dia pasti membuat orang menyedari bahawa pergi bebas gluten boleh menjadi idea yang baik, dan jika anda sedar bahawa anda tidak boleh makan gluten dengan tepat, anda mungkin sangat berterima kasih. Mengenai trend lain? Mereka tidak kelihatan seperti sesuatu yang anda mahu cuba. Pasti, ia adalah negara yang bebas dan anda boleh melakukan apa yang anda mahu, dan hei, mungkin ia benar-benar berfungsi untuk GP. Tetapi jika anda tidak mahu ke wap di sana atau menghabiskan terlalu banyak pada smoothie, tahu bahawa anda tidak perlu. Berikut adalah 15 kecantikan dan kecenderungan AF kecantikan AF yang bermula oleh Gwyneth.
15 Juice Cleanse
Pernahkah anda cuba membersihkan jus? Kemungkinannya, anda membuatnya ke tengah hari ... dan kemudian makan seorang cheeseburger. Mungkin dua. Mungkin tiga. Jika anda tidak pernah cuba untuk hidup dalam jus hijau selama lima hari kerana anda takut berasa kasar dan ringan dan menjadi kelaparan sepanjang masa, anda tidak bersendirian di sana. Ia sebenarnya benar-benar pelik untuk hanya minum jus hijau dan tidak makan makanan padat apabila anda memikirkannya. Pasti, orang seolah-olah berfikir bahawa ini benar-benar normal kerana ia menjadi sangat popular dan bergaya dan kebanyakan orang telah mencubanya. Tetapi sebenarnya, apa gunanya? Sekiranya anda ingin menjadi lebih sihat, maka makan makanan yang sihat. Potong makanan yang diproses. Berhenti makan banyak gula. Makan beberapa kale. Serius. Ia tidak perlu berhenti makan. Dan ia amat berbahaya kerana anda mungkin sakit dan jika anda mempunyai sejarah makan tanpa gangguan, ini benar-benar tidak pergi.
14 Detoks
Adakah anda perlu detoks? Anda mungkin berfikir ya kerana itu semua yang anda dengar sepanjang masa tetapi jawapannya tidak pasti. Badan anda detoksifikasi sepanjang masa. Ia benar. Ini bukanlah sesuatu yang perlu anda mulakan atau fokus atau apa-apa seperti itu. Banyak selebriti yang taksub dengan idea detoksifikasi. Sesetengah detoksin melibatkan pembersihan jus dan hanya minum jus hijau atau jus jenis lain. Lain-lain adalah mengenai sup atau sup tetapi tiada makanan padat. Sekali lagi, ini tidak masuk akal, dan anda perlu makan dengan jujur. Anda makan dengan alasan. Badan anda memerlukan nutrien, karbohidrat, lemak, dan protein. Mengapa menafikan tubuh anda perkara itu ?! Dan ya, jika idea mengenai detoks membuat anda menginginkan pizza yang besar, itu juga biasa. Jika anda tidak mahu detoksifikasi, maka jangan. Jangan risau atau berfikir dua kali.
13 Tidur Bersih
Pernahkah anda mendengar tentang "tidur bersih"? Ini adalah sesuatu yang Gwyneth Paltrow mula bercakap pada akhir 2016. Dia pada dasarnya mengatakan bahawa ia adalah idea yang baik untuk mendapatkan tujuh hingga lapan jam tidur setiap hari kerana tidur sangat penting untuk kesihatan anda. Apakah "bersih" itu? Bukankah itu nasihat biasa? Bukankah semua orang mengatakan bahawa anda perlu tidur sekurang-kurangnya tujuh hingga lapan jam malam, dan mungkin untuk sembilan jika itulah jumlah tidur yang anda rasa yang anda perlukan? Ini secara jujur hanya nasihat tipikal yang tipikal, jadi apa bahagian tidur yang bersih itu? Bercakap tentang mengelirukan. Sekiranya anda mahu melupakan istilah ini dan teruskan tidur lapan jam setiap malam, maka teruskan. Itulah yang perlu anda buat.
12 pek pil
Jika anda pergi ke Goop.com, anda akan melihat bahawa anda boleh mendaftar dan mendapatkan bungkusan pil dalam mel. Terdapat satu yang dipanggil "bola ke dinding" yang mempunyai pil mackerel, sardin, dan ikan teri. Huraian mengatakan bahawa pil ini akan meningkatkan "pengeluaran glutathione badan - pengesan detoksifikasi induk." Berapa banyak ini akan membuatkan anda kembali? $ 90 atau $ 75 jika anda mendapat langganan. Satu lagi yang dipanggil "mengapa saya begitu lelah?" (yang agak lucu, anda mesti mengakui). Yang satu ini berkata, "Dirumuskan dengan pelbagai vitamin (termasuk dos tinggi B) dan suplemen-banyak yang berasal dari Ayurveda purba-ini membantu mengimbangi semula sistem yang overtaxed. Menambah semula nutrien yang mungkin kurang dapat meningkatkan tahap tenaga dan mengurangkan tekanan. " Jujur, jika anda letih atau memerlukan rangsangan tenaga, tidakkah anda hanya fokus pada tidur dan makan dengan baik? Mengapa anda perlu membayar hampir $ 100 untuk ini?
11 I.V. Drip
Goop telah memulakan beberapa peristiwa peribadi di luar laman web, dan mereka telah membuat satu acara yang dipanggil In goop Health yang merupakan acara sehari pada bulan Jun di L.A. Acara tahun ini termasuk I.V. titisan yang boleh digunakan oleh peserta bila-bila masa yang mereka mahu. Anda mungkin pernah mendengar tentang ini, atau mungkin anda telah melihatnya The Real Housewives atau rancangan realiti lain. Ia pada dasarnya sedang disambungkan ke I.V. titisan vitamin. Yup. Vitamin. Jika anda fikir ini berbunyi aneh, maka ya, anda betul-betul betul. Kerana ia agak pelik. Mengapa tidak mengambil sedikit vitamin jika anda mahu? Mengapa tidak hanya makan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai vitamin? Anda mungkin tertanya-tanya jika ini benar-benar berfungsi dan itu jujurnya soalan yang sangat baik. Siapa tahu?! Ini adalah salah satu daripada trend kesihatan dan kesihatan yang nampaknya tidak akan pergi ke mana-mana sahaja dalam masa terdekat.
10 $ 150 Ubat Gigi
Sekiranya anda berfikir bahawa pasta gigi kedai ubat anda tidak cukup sejuk, maka mungkin anda akan bersetuju bahawa anda perlu membelanjakan $ 150 untuk ubat gigi. Atau hei, mungkin anda fikir itu benar-benar gila ... yang mana itu. Kerana ada banyak perkara yang lebih baik yang boleh anda belanjakan adonan tersebut. Goop telah bercakap tentang jenama ubat gigi yang mempunyai tag harga yang cukup tinggi. Pada tahun 2016, Goop mempunyai kedai pop-up di Brentwood, California dan menjual pasta gigi ini. Adakah orang membelinya? Adakah ia terbang dari rak? Anda benar-benar mahu tahu. Mungkin ia adalah barangan terbaik dan anda sebenarnya perlu membelinya. Mungkin awak hilang. Tetapi siapa tahu ?! Sukar untuk dapat bersaing dengan ini dan berfikir tentang apa yang akan membuatnya berharga. Sekiranya anda ingin menggunakan ubat gigi super murah anda, tiada masalah besar.
9 Penurunan Postnasal
Pernahkah anda mendengar tentang ini? Jika jawapannya tidak, jangan risau. Ia baru-baru ini. Goop.com menjual $ 90 vitamin yang dipanggil "The Mother Load" untuk menangani keadaan yang sepatutnya. Seorang doktor mengatakan bahawa apabila anda mempunyai bayi, anda tidak boleh mengambil nutrien daripada makanan yang anda makan ... dan ini boleh bertahan selama tujuh tahun. Yup. Itulah sebabnya selepas anda mempunyai bayi, anda sudah habis dan berasa cemas dan semua itu. Yang terdengar seperti kesan normal menjadi ibu baru, tidakkah anda berfikir? Bagaimana keadaan itu benar-benar boleh menjadi keadaan yang berasingan? Idea ini mungkin tidak menangkap, tetapi pada masa yang sama, ia benar-benar boleh kerana orang suka percaya bahawa mereka boleh mengambil pil atau melakukan satu perkara dan mempunyai segala-galanya menjadi lebih baik. Jika anda memutuskan untuk memulakan keluarga dan memilih untuk tidak mengambil vitamin ini untuk keadaan yang dipanggil ini, itu mungkin panggilan yang baik.
8 Berjalan kaki berkaki ayam
Gwyneth juga memanggil "earthing" ini dan dia telah bercakap tentang bagaimana berjalan-jalan tanpa kasut apa-apa boleh membantu apa-apa dari kemurungan untuk masalah tidur. Orang ramai mengatakan bahawa ini agak gila dan tidak ada yang benar-benar menyangka bahawa ini sebenarnya satu perkara. Anda mungkin perlu bersetuju, bukan ?! Bagaimana tidak boleh memakai kasut mempunyai apa-apa kaitan dengan penderitaan daripada kemurungan? Ia tidak kelihatan seperti ini benar-benar boleh membantu. Anda mungkin tidak memakai kasut atau kasut di rumah kerana mari menjadi nyata, itu sangat menjengkelkan dan anda mahu apa-apa lebih daripada sekadar selesa, tetapi anda tidak fikir bahawa ini akan membetulkan apa-apa yang salah dalam hidup awak. Itu agak tidak realistik dan bukan sesuatu yang anda benar-benar percaya akan berlaku.
7 Diet Macrobiotik
Bacalah mana-mana tiga buku masakan Gwyneth dan anda akan melihat dia merujuk masa ketika dia makan makanan makrobiotik. Pada dasarnya ini bermakna anda memberi tumpuan kepada makan hasil, biji-bijian, makanan yang ditapai, sup, dan rumput laut. Gwyneth adalah peminat yang besar. Walaupun makanan yang anda makan adalah subyektif dan peribadi dan anda boleh mengikuti apa jua rancangan yang anda fikir berfungsi untuk anda, konsensus umum ialah diet tertentu ini agak tidak sihat kerana anda tidak makan daging dan ia adalah jenis yang ketat. Sekali lagi, jika ia berfungsi untuknya, itu hebat, dan jika ia berfungsi untuk anda, sejuk. Jika anda tidak mahu mengikut cara makan ini kerana anda tidak fikir ia masuk akal, maka mengapa anda? Kadang-kadang adalah yang terbaik untuk makan makanan paling sihat yang anda boleh cari dan berhenti mencuba diet atau cara anda makan. Ia boleh menjadi sukar untuk mengetahui apa yang perlu dimakan kerana terdapat begitu banyak diet yang berlainan dan pelbagai perkara yang anda diberitahu untuk dimakan dan elakkan sepanjang masa.
6 Cupping
Beberapa tahun yang lalu, Gwyneth benar-benar masuk ke dalam semua benda dan banyak artikel telah membicarakan betapa dia suka. Anda mungkin pernah mendengar tentangnya sekurang-kurangnya sekali sebelum ini, tapi di sini: ini pada dasarnya amalan di mana anda mempunyai "cawan" panas yang dimasukkan ke dalam badan anda, biasanya di belakang anda. Ya, ia agak menyakitkan. Dan ya, ia masuk akal bahawa anda akan sedikit terkejut walaupun hanya memikirkannya. Ini sepatutnya menjadi perkara yang hebat dan sihat untuk dilakukan. Orang mengatakan ia hebat jika anda mempunyai keradangan. Ini sebenarnya amalan kuno, jadi GP tidak mencipta atau apa-apa, tetapi dia telah membicarakannya selama bertahun-tahun dan ia seolah-olah bersumpah. Atau sekurang-kurangnya dia biasa. Tidak jelas apakah ini masih sesuatu yang dia lakukan secara tetap. Jika ia tidak mengapungkan bot anda, itu cukup difahami.
5 Berat Badan
Nampaknya Gwyneth minum teh berat badan untuk minggu pertama Januari setiap tahun. Anda mungkin pernah melihat iklan untuk jenis teh atau melihat orang bercakap mengenai mereka di media sosial. Juri adalah sama ada mereka sihat, baik untuk anda, atau jujur, bahkan selamat. Ini adalah sebahagian daripada trend pembersihan detoks atau jus keseluruhan. Kemungkinannya, anda tidak fikir bahawa ini kelihatan seperti idea yang baik kerana anda suka makan makanan dan anda tidak mahu mendapatkan terlalu lapar. Sukar untuk berfikir tentang bagaimana anda akan mendapat manfaat daripada hanya minum teh yang dikenali sebagai penurunan berat badan selama seminggu atau bahkan beberapa hari sahaja. Apa yang akan dilakukan untuk anda? Dan adakah ia akan membantu anda menjatuhkan sebilangan pound? Bukankah itu jenis tuntutan yang sukar dibuat? Ya, idea ini pasti telah menggoncang kepalamu dan mengelirukan.
4 Colon Cleanse
Adakah anda ingin melakukan pembersihan kolon di rumah? Sudah tentu, betul ?! Benar-benar bergurau. Tetapi jika anda berminat, anda boleh membelanjakan $ 425 dan memerintahkan kit membersihkan kolon dari Goop.com. Ya, ini benar-benar satu perkara. Sekiranya kedengarannya sangat menyakitkan dan tidak perlu, maka itulah sebabnya. Ada sesuatu untuk hati anda, probiotik, serbuk serat, serbuk protein, dan banyak lagi. Adakah GP benar-benar menggunakannya? Berapa kerapkah dia menggunakannya? Adakah ia sakit? Anda pasti suka tahu. Rupa-rupanya ini adalah mengenai detoksifikasi dan menyingkirkan apa yang dipanggil "toksin." Anda tidak boleh bayangkan membeli sesuatu seperti ini, apatah lagi menggunakannya, dan semuanya hanya menarik perhatian anda. Anda tidak biasanya memikirkan colon anda. Kerana tidak ada sebab untuk. Ia hanya sebahagian daripada badan anda dan ia melakukan perkara itu dan itu secara jujurnya. Tiada apa lagi untuk dibicarakan. Tiada lagi yang dapat dilihat di sini.
3 $ 200 Smoothie
Anda mungkin pernah mendengar mengenai smoothie kegemaran Gwyneth Paltrow beberapa ketika dahulu kerana semua orang bercakap mengenainya. Ia pastinya agak aneh. Ia sangat mahal dan mempunyai semua jenis barangan di dalamnya. Anda boleh melihat siaran di Goop.com dipanggil "smoothie pagi Gwyneth." Bahan-bahan termasuk perkara yang sihat seperti minyak kelapa, mentega badam, dan susu almond, tetapi terdapat juga serbuk protein cendawan vanila, ia shou wu, cordyceps, ashwagandha, dan "1 debu bulan debu pilihan." Ya. Kerana anda perlu memilih debu bulan yang paling anda sukai. Dan kerana anda mempunyai sekumpulan besar mereka dan boleh menentukan setiap pagi yang mana yang anda mahu gunakan. Apa, anda tidak menyimpan debu bulan di sekitar dapur anda ?! Ini termasuk Debu Kecantikan, Debu Otak, Debu "Fizikal", Habuk Tindakan, dan Debu Roh. Ini smoothie mendapat semua orang bercakap dan orang tahu bahawa ia akan dikenakan biaya $ 200 untuk membuat ini. Maaf tapi tidak.
2 Mengukus Terowong Cinta Anda
Baiklah, jadi mungkin GP tidak betul-betul memulakan trend untuk mendapatkan apa yang anda tahu-apa yang dikukus, kerana ia seolah-olah sudah seketika, tetapi dia pasti menjadikannya popular dan bergaya. Serius, mengapa anda perlu melakukan ini ?! Pakar sering bercakap mengenai bahagian wanita anda sebagai "pembersih diri" yang, ya, memang berbunyi aneh dan menyeramkan, tetapi hei, itulah yang berlaku. Selagi anda mandi setiap hari dan menjaga sesuatu yang bersih dan memerhatikan kebersihan anda, anda tidak perlu mendapatkan bahagian tubuh anda. Sudah tentu, idea ini mendapat banyak akhbar dan perhatian kerana ia kontroversial dan kedengarannya menarik dan menakutkan. Tetapi jika anda duduk di sana tertanya-tanya jika anda perlu dikukus di sana, anda harus tahu bahawa, tidak, anda tidak perlu. Anda boleh terus hidup dan mandi.
1 Telur Jade
Pada episod baru drama TV baru-baru ini Jenis Bold kira-kira ribuan tahun di majalah wanita, salah seorang watak menggunakan telur jed yang diilhamkan oleh GP ... di sana. Yup. Anda meletakkan perkara ini di dalam pengetahuan anda. Mengapa? Mengapa anda mungkin mahu melakukan ini? Rupa-rupanya ia baik untuk otot anda dan ia membolehkan anda untuk menikmati akta itu lebih banyak lagi. Pada pameran itu, ia terjebak dan dia terpaksa pergi ke tempat kerja pada keesokan harinya dan meminta salah satu daripada BFFs untuk mengambilnya, yang agak lucu dan juga benar-benar mengerikan kerana anda dapat melihat bahawa berlaku kepada anda. Anda mungkin akan menyampaikan trend ini cuba di rumah. Ia tidak kelihatan seperti anda perlu meletakkan apa-apa seperti telur di sana. Tidak. Tidak berlaku. Mari kita senyum dan bergerak dan berpura-pura bahawa telur jed tidak ada.