15 Mimpi ngeri Terburuk Kita Semua Ada Dan Apa Yang Mereka Sebenarnya Berarti
Adakah terdapat lebih banyak mimpi ngeri daripada hanya impian yang buruk? Sekiranya kita melihat perkara yang sangat membosankan kita pada tengah malam dalam peluh yang sejuk dan bertanya kepada diri sendiri apa makna yang lebih besar? Jawapannya adalah ya. Mimpi buruk membolehkan kita tingkap yang jelas untuk melihat jiwa batin kita yang hampir mustahil untuk menganalisis apabila kita terjaga.
Mimpi ngeri biasanya berlaku pada bahagian ketiga atau sebelas malam (tidur yang mendalam) di mana REM adalah paling kuat. Patrick McNamara, penulis Mimpi ngeri: Sains dan Penyelesaian Visions yang menakutkan semasa Tidur, menerangkan, "Apabila kita masuk tidur REM, ketika sedang bermimpi berlangsung, otak bekerja dengan cara yang berbeda (bagian-bagian tertentu otak menjadi tidak aktif sementara yang lain menjadi sangat aktif), jadi bukannya memikirkan istilah literal dan kata-kata yang Anda pikirkan dalam gambar , simbol dan emosi ... metafora! " Ini adalah ketika otak anda mula membuat bahasa yang berbeza, yang unik hanya untuk anda.
Mimpi bahagia boleh membawa kita kegembiraan yang besar tetapi mimpi buruk dapat membuatkan kita berasa goyah dan sangat kecewa. Belajar tentang makna yang berbeza di sebalik mimpi buruk yang paling biasa akan membantu kita menghilangkan kebangkitan menakutkan pada pertengahan malam. Berikut adalah 15 mimpi ngeri yang paling buruk yang kita semua ada dan apa yang sebenarnya mereka maksudkan.
15 Menjadi Naked Dalam Orang Awam
Sekiranya anda terperangkap dalam mimpi ngeri anda tanpa pakaian - terutamanya jika terdapat ramai orang yang melihatnya dan memalukan anda - maka anda mungkin perlu mengaku bahawa perkara yang telah anda duduki. Menjadi telanjang dalam impian kita dan berasa malu bermakna kita takut terdedah untuk sesuatu yang kita cuba untuk menutupi.
Sekiranya kecemasan anda berpunca daripada kesilapan yang berkaitan dengan kerja, maka David Parnell, seorang perunding undang-undang, jurulatih komunikasi, dan pengarang, mengesyorkan menangani lebih awal daripada kemudian. Dia memberitahu Perniagaan Insider, "(Biarlah) ketua-ketua anda tahu apa yang berlaku," katanya. "Semua orang membuat kesilapan, termasuk atasan anda, dan ketika mereka mengetahui ini dan juga anda, mereka juga ingin tahu bahawa anda akan membetulkan kesilapan itu dan tidak akan melakukannya lagi. "Kebimbangan sosial dan keyakinan rendah juga dikaitkan dengan senario mimpi buruk ini.
14 Memecahkan Tulang A
Memecahkan tulang di mimpi ngeri anda - sama ada hanya satu atau dua sekaligus - boleh membuatkan anda berasa sangat terancam tapi itu sedar anda memberitahu anda bahawa hidup anda tidak seimbang. Mungkin anda menghabiskan terlalu banyak masa di tempat kerja dan tidak membenarkan diri anda berharga, atau anda telah mengasingkan kawan rapat sambil anda menikmati hubungan baru - ini adalah satu tanda untuk melangkah mundur, memikirkan keutamaan anda sendiri dan tahu dengan tepat apa yang anda mahu keluar dari kehidupan.
Aunty Flo dalam talian mencadangkan, "Jika anda seolah-olah telah mengulangi impian tentang anda mengalami tulang patah maka anda pasti mahu melambatkan. Ambil langkah mundur kadang-kadang dan rilekskan jangan lakukan sendiri. Sentiasa menjaga kesihatan dan kesejahteraan anda di atas apa-apa lagi . "
13 Jatuh Tiba-tiba
Jatuh dalam mimpi dan bangun tiba-tiba dapat menjadi pengalaman menakutkan bagi siapa saja. Sensasi ini dipanggil serpihan hypnagogic, kekejangan otot sukarela yang berlaku semasa anda hanyut tidur, ia hanya berlaku kerana anda berada di antara wakefulness dan tidur. Sekiranya anda sedang berjuang untuk tidur dengan betul, maka anda mungkin mengalami tekanan, kemurungan, keresahan atau anda perlu menurunkan gula dan pengambilan kafein.
Sekiranya anda sedang berjuang untuk tidur dengan betul, maka anda mungkin mengalami tekanan, kemurungan, kebimbangan atau anda perlu mengurangkan pengambilan gula dan kafein anda. Menurut pakar kesihatan, jenis makanan yang paling buruk sebelum anda tidur adalah alkohol, kopi, coklat gelap, makanan pedas atau stik seperti badan anda akan menjadi susah payah bekerja ketika anda harus menangkap zzzzs.
12 Ditipu
Jangan panik, bermimpi pasangan anda menipu bukanlah pertanda yang mereka lakukan yang kotor di belakang punggung tetapi sebaliknya keadaannya berjalan lancar. Delphi Ellis, ahli terapi yang berkelayakan dan pakar dalam analisis impian, menjelaskan kepada Cermin dalam talian, "Mimpi ini biasanya mencadangkan a ketakutan rakan kongsi akan menipu, bukannya bukti yang sebenarnya mereka lakukan itu. Ini terutamanya berlaku di mana seseorang telah tidak setia pada masa lalu dalam kehidupan sebenar, mencerminkan ketidakamanan yang boleh berlaku lagi. Mimpi ini paling biasa, ironinya, apabila hubungannya berjalan lancar. "
Jika pasangan anda telah mengaku menipu pada masa lalu, mungkin dalam hubungan lain, atau jika anda telah ditipu sebelum ini, maka anda mungkin mempunyai masalah kepercayaan yang mendalam yang perlu anda hubungi. Yang ditipu dalam mimpi adalah fikiran anda pada dasarnya mengatakan, "Segala sesuatu akan menjadi hebat - jadi apa yang akan merosakkan ini?" Ellis menasihatkan, "Jika ragu-ragu, letakkan gajah itu di dalam bilik dan bercakap dengan pasangan anda tentangnya. Jika tiada apa-apa yang berlaku, mereka akan dengan senang hati meyakinkan anda bahawa anda tidak perlu risau."
11 Tidur Dengan Rakan Kerjasama
Mimpi ngeri tentang tidur dengan rakan sekerja boleh jadi anda berasa keliru atau terkejut apabila anda bangun. Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada ditangkap di dispenser air di saat yang janggal dengan seseorang yang anda berkongsi masa yang romantis dengan - walaupun ia hanya dalam fikiran anda.
Ahli psikologi impian pakar Lauri Loewenberg, dalam satu wawancara dengan Kosmopolitan, menasihatkan anda bertanya kepada diri sendiri dua soalan mengenai rakan sekerja dalam soalan itu. Ini adalah, "Adakah anda perlu bersatu dengan mereka demi kerja? Atau ada sesuatu tentang rakan sekerja yang akan memberi manfaat kepada anda jika anda menyatukan kualiti itu kepada diri sendiri?" Ia menanyakan soalan yang lebih mendalam - ini hanya sekerja kerja yang boleh membantu anda memasarkan promosi itu atau anda mahu 'bersatu' di luar waktu pejabat. Sekali lagi sedar anda mungkin membayangkan petunjuk-petunjuk halus yang mengelilingi anda perasaan sebenar.
10 Melihat Hantu Atau Orang Mati Berjalan
Melihat hantu di mimpi ngeri anda mungkin menjadi pengalaman yang menakutkan tetapi anda boleh mendapat manfaat daripada makna di sebalik ini. Menurut Simbolisme Impian dalam talian, "Hantu tidak benar-benar ada dan jadi mereka dikaitkan dengan kata-kata seperti 'tidak berkesan' kerana seseorang yang tidak berkesan tidak mempunyai kehadiran material yang sebenar. Fikiran menggunakan analogi pintar ini dan menggunakannya untuk menunjuk kepada situasi sehari-hari yang melibatkan tema itu.
Pada asasnya apa yang cuba anda ceritakan kepada anda adalah bahawa anda tidak menegaskan diri sendiri, sebaliknya memilih berada di latar belakang kehidupan, hampir seperti 'hantu'. Dream Symbolism terus, "(Anda mungkin berkata) Saya tidak mahu kelihatan tidak berkesan jadi saya akan menegaskan diri saya esok." Ini adalah peluang yang baik untuk melangkah ke cahaya dan meletakkan bakat anda untuk digunakan dengan baik.
9 labah-labah dan labah-labah jaring
Labah-labah dan jaring laba-laba jelas mewakili sesuatu yang negatif - tetapi sebenarnya ia? Psikoterapi Amerika Dr Alex Lukeman memberitahu Mail Online menjelaskan kita perlu memberi perhatian kepada apa sebenarnya labah-labah yang dilakukan dalam mimpi ngeri itu. Sekiranya anda ditangkap di dalam web, maka anda mungkin merasakan orang yang dekat dengan anda mungkin menyimpan anda dalam perangkap. Jika labah-labah menggigit anda, maka anda mungkin merasa seolah-olah seseorang menyebabkan anda sakit mendalam emosi.
Dr Lukeman mencadangkan bahawa jika anda melihat labah-labah dalam mimpi ngeri anda, anda harus menganalisis hubungan anda yang paling penting. Dia menjelaskan, "Jika anda berada dalam hubungan yang mengganggu anda dan anda mempunyai mimpi laba-laba, berfikir dengan teliti tentang apa yang sedang berlaku, adakah anda membohongi diri dengan orang lain? dan perasaan. " Sudah tiba masanya untuk bertanya soalan yang lebih besar.
8 Kehilangan Gigi Anda
Sekiranya anda mengalami mimpi buruk biasa tentang kehilangan gigi maka anda mungkin mengalami kecemasan atau kemurungan mengikut Kehilangan Gigi dalam Mimpi: Satu Penyiasatan Empirikal"(Dalam Laporan Psikologi). Mereka mendedahkan (mereka yang mempunyai mimpi buruk tentang kehilangan gigi mereka) "jauh lebih cemas dan tertekan, mempunyai kekuatan ego yang rendah, kurang berpuas hati dengan kehidupan mereka."
Sekiranya anda merasa seolah-olah kecemasan anda terlalu banyak untuk diatasi maka cuba bercakap dengan doktor anda yang akan dapat membantu terapi. Bercakap kepada mereka yang rapat dengan anda tentang apa yang ada di fikiran anda juga boleh menenangkan perasaan yang ditanggung. Anda mungkin tertutup setiap kali anda berasa cemas dan mimpi buruk ini adalah cara fikiran anda memberitahu anda bahawa ini adalah isu-isu yang anda tidak boleh mengabaikan.
7 Tidak Dapat Lari Dari Bahaya
Salah satu mimpi buruk yang paling banyak yang kita alami adalah ketika kita tidak dapat berjalan dalam impian kita - walaupun dari bahaya. Pakar psikologi dan pakar impian Ian Wallace memberitahu Mashable bahawa fenomena ini sangat umum, dia mendedahkan, "Saya telah menganalisis kira-kira 200,000 mimpi untuk pelanggan saya dan berjalan lambat gerakan adalah 55 yang paling biasa."
Jadi mengapa ini berlaku kepada ramai orang? Wallace menjelaskan dengan lebih terperinci, "Kaki anda mewakili pemacu asas anda apabila anda mendorong diri ke hadapan sepanjang hidup. Jika anda merasakan bahawa kaki anda bergerak perlahan, maka anda merasakan ada sesuatu yang menentang kemajuan anda dalam kehidupan bangun." Mengetahui ini, kali anda mengalami sensasi yang menghantui ini, pastikan anda bangun pada keesokan harinya menilai di mana anda mahu berada dalam kehidupan dan bagaimana anda merancang untuk menggunakan anda memandu ke sana.
6 Menjadi Late Atau Hilang Pelantikan
Mimpi ngeri biasa yang berlaku untuk ramai orang bangun (di alam mimpi) dan menyedari bahawa anda telah melampaui perlantikan atau pertemuan yang sangat penting. Lain-lain komon impian yang juga berkongsi tema ini hilang pesawat, melatih atau melupakan ulang tahun seseorang yang istimewa.
Menurut Maksud Saya dalam talian, mimpi ngeri ini bermakna anda diletakkan di bawah tekanan yang terlalu banyak dari orang-orang di sekeliling anda. Mereka menambah, "Anda harus berusaha untuk memenuhi harapan yang anda inginkan untuk diri sendiri dan bukan orang lain di sekeliling anda. Walaupun anda terlepas janji itu dalam diri anda sendiri, ini tidak bermakna dunia akan berakhir. untuk menjadualkan semula jika boleh. " Jadi 'Jangan bimbang - gembira' adalah moto yang baik untuk dipikirkan pada zaman ini.
5 Burglars
Pencuri atau penceroboh di rumah kita boleh menjadi mimpi ngeri yang menakutkan untuk dialami. Terdapat dua makna di sebalik impian ini. Salah satu mungkin bahawa anda merasa terancam oleh seseorang yang dekat dengan anda - jangan cuba menganalisis penceroboh dalam mimpi terlalu banyak kerana ini boleh membuat anda tidak lari. Sebaliknya fikirkan di mana pencerobohan berlaku - adakah ia di tempat kerja, di rumah, di tempat awam? Ini akan membantu anda memahami bahagian kehidupan anda yang anda cemas.
Jawapan lain menurut Dream Hawk ialah "pencuri mungkin juga mencadangkan kehilangan bakat atau kualiti berharga yang telah dirompak oleh diri anda melalui tingkah laku anda - atau dirompak dalam beberapa cara semasa pertumbuhan dan perkembangan anda. "Berfikir tentang apa-apa hobi atau minat yang anda jatuh cinta tetapi mempunyai akhir-akhir ini tidak mempunyai peluang untuk meneroka - membuat masa untuk diri sendiri harus selalu menjadi keutamaan.
4 lemas
Kerana malu-malu dan mengerutkan tenggelam dalam mimpi ngeri boleh - tidak ada yang perlu takut. Anda hanya melihat ke dalam ketidaksadaran anda sendiri dan melihat makna yang lebih literal di belakang impian itu boleh membawa anda keselesaan.
Psikoterapi Dr. Holly Counts dijelaskan kepada Psych Central, "Memandangkan anda bermimpi tentang lemas, adakah anda berasa seperti 'lemas' dalam apa jua kehidupan sekarang, seperti kerja sekolah, jadual yang sibuk, dll? Atau adakah anda mempunyai ketakutan atau kebimbangan tertentu yang anda tidak dihadapi secara langsung? Jika demikian, cuba berurusan dengan kebimbangan dalam keadaan bangun anda dan kemungkinan besar mimpi akan menghantui anda. " Tenggelam dalam mimpi adalah fikiran anda memberitahu anda bahawa anda mungkin telah digigit lebih daripada yang anda boleh mengunyah. Jangan berasa malu untuk mendekati atasan atau tutor anda dan menjelaskan bahawa beban kerja terlalu banyak untuk anda - mereka mungkin tidak tahu anda menderita dalam keheningan.
3 Menjadi Hilang
Terdapat dua jenis perasaan yang hilang dalam mimpi dan kedua-duanya dapat dijelaskan. Jika impian anda adalah anda hilang diri anda, mungkin terperangkap dalam labirin atau tempat yang tidak diketahui, maka ini sangat literal - anda merasa hilang dalam kehidupan itu sendiri. Dr. Cathleen O'Connor, pengarang Semua Undang-Undang Attraction Dream Dictionary, dijelaskan kepada Huffington Post, "Tanyakan pada diri anda di mana dalam hidup anda anda merasa hilang dalam beberapa cara. Apabila anda mengenal pasti keadaan yang menyebabkan kecemasan, anda boleh bekerja melalui perasaan anda."
Sekiranya impian tentang kehilangan item yang peribadi kepada anda, maka O'Connot mencadangkan anda mengambil sedikit masa untuk memikirkannya. Dia mendedahkan, "Bermimpi tentang kehilangan dompet anda boleh menjadi mimpi di mana anda takut kehilangan identiti anda dengan cuba mematuhi jangkaan luar yang tidak mencerminkan siapa anda sebenarnya." Sekali lagi, luangkan masa untuk melakukan pencarian jiwa anda sendiri.
2 Jatuh Dengan Rakan atau Keluarga
Satu-satunya penyembuhan untuk mengalahkan mimpi ngeri di mana anda berhujah dengan rakan atau keluarga boleh ditangani dengan bercakap terus dengan orang-orang tersebut. Menjelaskan mimpi buruk kepada rakan akan membantu anda mengukuhkan persahabatan anda dan anda boleh melihat kawasan yang mungkin perlu ditangani.
Apabila ia datang kepada keluarga, mereka mungkin tidak menyedari betapa anda benar-benar merasa, dan kini adalah masa yang lebih baik untuk membolehkan mereka tahu. Jika perjuangan telah berlaku dan ini membanjiri mimpi buruk anda, maka Meditate online mencadangkan, "Bincang lidah anda Berfikir sebelum anda memberi respons Beberapa saat menggigit lidah dapat menjimatkan banyak masalah dalam jangka masa panjang, mengambil masa dua untuk mendapatkan hujah Jika anda enggan mengambil umpan untuk bertarung, perjuangan tidak boleh berlaku. "
1 Akhir Dunia
Mempunyai mimpi buruk tentang Armageddon tidak bermaksud dunia akan berakhir - jadi jangan bimbang awak bukanlah seorang ahli sihir. Sebaliknya ia bermakna terdapat perubahan besar dalam hidup anda yang anda belum cukup diselaraskan.
The Dream Bible menerangkan, "Untuk bermimpi di akhir dunia merupakan perubahan asas kepada cara dan pemikiran anda, asas kehidupan anda sekarang telah diubah. Ia melambangkan pemikiran atau perasaan anda tentang perubahan dramatik atau keadaan dalam kehidupan di mana anda tidak ' Tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Anda mungkin mengalami kecemasan untuk masa depan, dan mungkin ada banyak perubahan yang mengelirukan atau menghalang anda. " Sepanjang hayat, kita semua mengalami perubahan yang baik atau buruk, itu adalah bagaimana kita bertindak balas kepada ini yang benar-benar membentuk kita sebagai orang.