17 Cara Menjadi Baki Momhood Dan Kerja
Memilih antara ibu atau sepenuh masa kerja sepenuh masa adalah hampir mustahil, terutamanya jika anda suka pekerjaan anda. Pasti, cuti tikar membolehkan wanita hamil berehat selama beberapa bulan dan memberi tumpuan kepada keibuan. Tetapi sebaik sahaja ia selesai dan sudah tiba masanya untuk kembali bekerja, kebanyakan wanita menghadapi masalah besar, "Bagaimana saya boleh melakukan ini ?!" Kami tidak mengatakan tidak hamil dan hanya memberi tumpuan kepada kerja, atau semasa hamil, fokus pada ibu. Masyarakat hari ini telah menerima begitu banyak idea tentang ibu kerja yang tidak lagi menjadi masalah besar. Tetapi anda tidak akan menyedari betapa melelahkan dan meletihkannya sehingga anda mengalaminya. Daripada cuba mencari tahu bagaimana anda boleh mencipta formula sempurna untuk kerja dan kehidupan, mengakui fakta bahawa tidak ada perkara seperti itu. Tidak ada perkara seperti kerja sempurna dan gaya hidup ibu. Ia sentiasa seesaw. Yang terbaik yang boleh anda lakukan ialah mencari perubahan gaya hidup yang boleh anda lakukan untuk menjadikan kehidupan harian anda kurang berantakan dan tertekan.
Berikut adalah 17 cara untuk mengimbangi keagungan dan kerja.
17 Cari Penjagaan Hari
Salah satu cara terbaik untuk beralih dari cuti bersalin untuk kembali bekerja sepenuh masa ialah mencari penjagaan harian yang boleh dipercayai. Bergantung pada kerja anda, peduli hari boleh sangat membantu kerana mereka memberikan anda beberapa jam untuk diri anda sendiri. Ramai ibu bapa berfikir bahawa apabila mereka memutuskan untuk menghantar anak-anak mereka ke penjagaan siang hari, mereka tidak lagi menjadi ibu sepenuh masa lagi. Itu pasti bukan kes itu dan ia bukan cara yang sihat untuk difikirkan. Meninggalkan anak-anak anda di pusat jagaan harian akan bermanfaat bukan sahaja untuk anda tetapi juga untuk anak anda. Mereka akan belajar untuk berinteraksi dengan anak-anak lain seusia dia dan dia tidak akan selalu digunakan untuk mempunyai mommy sekitar, latihan kebebasan a.k.a. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menyewa seorang pengasuh untuk bekerja beberapa jam setiap hari. Banyak syarikat kini mempertimbangkan jadual fleksibel untuk kerja sepenuh masa. Jika syarikat anda membolehkan jadual yang fleksibel, memanfaatkannya dan melepaskan diri dari tekanan.
16 Tanya Anak-Anak Anda Bagaimana Mereka Merasa Mengenai Kerja Anda
Mengetahui bagaimana perasaan anak-anak anda tentang gaya hidup yang anda jalankan adalah sangat penting. Perlu diingat bahawa semasa anda seorang wanita kerjaya terlebih dahulu sebelum anda seorang ibu, anak-anak masih layak mendapat tempat yang paling penting dalam kehidupan. Meminta apa yang mereka fikirkan tentang anda bekerja tidak akan menyakitkan, dan lebih kerap daripada tidak, itu adalah peluang besar bagi mereka untuk menyedari mereka dibenarkan bercakap. Pemikiran mereka penting walaupun ia datang kepada sesuatu yang super dewasa seperti pekerjaan. Mesej ini sangat penting untuk anak-anak kita tahu. Dan anda tidak pernah tahu, mungkin mereka mempunyai idea yang terang juga. Perkara terbaik untuk bertanya kepada anak adalah bahawa mereka tidak berbohong. Mereka juga tidak memakai gula-gula. Kanak-kanak mungkin makhluk paling jujur di bumi, belum lagi yang paling berharga. Pasti, anda ingin memberikan semua keperluan mereka, tetapi mereka juga memerlukan seorang ibu. Pastikan anda mendaftar masuk dengan bagaimana perasaan anak anda mengenai pekerjaan anda setiap saat dan kemudian.
15 Dapatkan Diatur
Menjadi teratur sukar, kita semua tahu bahawa ... terutamanya jika anda mempunyai anak-anak kecil di rumah yang nampaknya suka kelihatan kekacauan. Tetapi jika anda ingin membuat kerja ibu dan kerjaya untuk anda, yang dianjurkan adalah sesuatu yang anda perlukan untuk berlatih. Ia juga bijak untuk mengajar ini kepada anak-anak anda. Praktik semata-mata untuk meletakkan perkara di mana mereka berada atau di mana anda mendapatnya boleh pergi jauh. Anda mungkin tidak dapat menyimpan rumah anda berkilauan sepanjang masa tetapi anda boleh membuatnya kurang berantakan. Menguruskan apa-apa kerja yang berkaitan juga merupakan sesuatu yang harus anda cuba. Pelajar jadual dan tugas anda dan lihat apakah ada aspek yang boleh anda tweak. Jika anda mempunyai mesyuarat yang tidak penting, mungkin anda boleh menyesuaikan dan memendekkan masa yang diperuntukkan untuknya. Apa sahaja teknik dan cara mengatur gim yang anda fikirkan, perlu diingat bahawa tidak ada cara lain yang lebih baik untuk mengetahui jika ia berfungsi daripada menggunakannya dalam realiti.
14 Belajar Tidak Katakan Tidak Kadang-kadang
Sekiranya anda seorang ibu tunggal yang bertanggungjawab membayar semua bil (termasuk barangan runcit, sewa, dan lain-lain), mengatakan tidak ada kerja mungkin terdengar seperti idea yang tidak masuk akal. Kita semua mahu melakukan jam tambahan jika diperlukan. Kita semua ingin menyulap 2-3 (kadang-kadang lebih banyak lagi) pekerjaan hanya untuk memenuhi keperluan. Dan ya, terkadang ini satu-satunya pilihan yang kita ada: untuk melakukan lebih dari satu pekerjaan. Tetapi perlu diingat bahawa tidak ada juga pilihan yang sihat. Ini tidak bermakna anda menolak peluang atau anda menjadi pemilih atau menuntut. Ia tidak bermakna anda lemah sama ada. Kadang-kadang, anda tidak mempercayai diri sendiri bahawa anda boleh membuat kerja-kerja dengan apa yang ada sekarang. Kanak-kanak tidak tinggal selama-lamanya. Dan kita perlu menjadi sebahagian daripada zaman kanak-kanak mereka seperti yang kita boleh. Oleh itu, jika anda berfikir tidak mengatakan kepada promosi atau peluang pekerjaan lain adalah pilihan yang buruk, fikirkan bagaimana hidup anda akan berubah jika anda berkata ya. Fikirkan berapa banyak masa yang anda perlu bekerjasama jika anda berkata ya.
13 Lupakan Perdebatan
Ia agak biasa untuk ibu-ibu yang bekerja untuk merasa bersalah secara teratur. Mereka berasa seperti mereka tidak menjadi ibu yang baik kerana mereka menghabiskan banyak masa di tempat kerja. Dan kemudian ada perasaan tidak cukup baik kerana mereka tidak dapat memberikan semua keperluan anak-anak mereka atau bahawa mereka tidak mempunyai kolam tunai yang besar yang mereka impikan. Ini semua pemikiran yang biasa. Tetapi mereka tidak sihat. Seboleh-bolehnya, bersembunyi dari rasa bersalah. Menjadi ibu tunggal dan melakukan semua kerja sendiri adalah sangat mencabar, jadi mudahkan diri anda. Sekiranya keadaan memerlukan penyesuaian dan menjalani kehidupan yang lebih mudah, biarkan anak-anak anda memahami perubahan dan jangan fokus pada pemikiran negatif. Rasa bersalah dan puas hati untuk diri sendiri 24/7 tidak akan melakukan apa-apa yang baik. Melangkah dan berfikir, "Jika saya tidak cuai mungkin anak-anak saya akan mempunyai kehidupan yang lebih baik" juga tidak akan membantu. Perkara yang paling penting ialah anda melakukan semua yang anda boleh dan anda berusaha sebaik mungkin untuk membuat perkara berfungsi.
12 Termasuk Anak-Anak Anda Dalam Keputusan Anda
Membuat semua keputusan anda sendiri boleh menjadi terlalu melelahkan. Pasti, anda ibu dan anda tahu anda harus mengambil tanggungjawab, baiklah, semuanya. Tetapi jika anak-anak anda cukup tua untuk membuat keputusan di rumah, walaupun kecil, biarkan mereka melakukannya. Biarkan mereka membuat keputusan untuk makan malam pada hari-hari biasa kerana anak-anak mempunyai rasa hebat dalam makanan yang mudah dimasak. Anda juga boleh membiarkan mereka memilih kerja mereka sendiri dan memutuskan jam berapa jam perintah berkurung. Ini mungkin perkara kecil tetapi untuk ibu tunggal yang cuba menyeimbangkan kerjaya dan keibuan, perkara kecil menjadi hal yang besar. Jika anda tidak baik dengan keputusan mereka, berunding. Dan apabila ada sesuatu yang besar yang perlu dibincangkan dan diputuskan, jangan mengunci diri anda di dalam bilik dan mengalirkan pemikiran tenaga anda. Bangkitkan dengan anak-anak di ruang tamu, beritahu mereka apa yang berlaku dan berjumpa dengan mereka. Kerja berpasukan seperti ini boleh pergi jauh.
11 Ambil Masa Untuk Diri Anda
Jika anda memberitahu seorang ibu yang menyesuaikan diri dengan ibu dan bapa untuk mencari masa untuk dirinya sendiri, anda mungkin akan mendapat jawapan yang serupa dengannya, "Itu mustahil." Kebanyakan masa, apabila kita melihat betapa banyak pekerjaan dan tugas dan tanggungjawab keibubapaan kita, kita akhirnya berfikir selalu ada terlalu banyak. Kami berfikir 24 jam setiap hari tidak cukup. Dan melihat semua tanggungjawab harian ini, peluang bekerja ibu akan melupakan mereka juga perlu mencari masa untuk diri mereka sendiri. Sekiranya anda terlupa, anda adalah manusia. Anda bukan robot. Dan sebagai manusia, anda akan menjadi letih secara fizikal, emosi, mental. Dan jika anda tidak memberi masa untuk diri sendiri, walaupun hanya beberapa jam sekali seminggu, masa akan datang apabila anda akan terperangkap. Anda tidak mempunyai tenaga dan masih banyak lagi yang perlu dilakukan dan otak anda terlalu letih. Oleh itu, seperti yang mustahil, ia sentiasa ada cara untuk mengimbangi kerja dan keibuan dengan lebih baik dengan memberi masa untuk diri sendiri.
10 Jangan Bandingkan Diri Anda
Kami suka membandingkan, tidak syak lagi. Tetapi membandingkan diri anda dengan ibu tunggal atau ibu kerja yang lain (atau kedua-duanya), ia tidak akan membantu dengan apa-apa cara. Kemungkinannya, anda akan berasa teruk kerana ibu-ibu lain seolah-olah melakukan lebih banyak daripada anda. Ia seolah-olah seperti mereka menaikkan anak-anak mereka lebih baik daripada anda atau mereka melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada anda. Pemikiran beracun ini tidak seharusnya mempunyai ruang dalam fikiran anda. Walaupun bangga dengan apa yang anda lakukan adalah baik-baik saja, tidak baik untuk membandingkan diri anda dengan orang lain dan hanya mengatakan bahawa anda boleh melakukan kerja dan mimpi dengan sempurna. Hanya anda boleh melakukan kedua-dua tanpa letih atau kelihatan letih. Terdapat garis halus dalam berbangga dengan apa yang anda lakukan dan hanya membual. Dan sikap semacam ini juga berkembang apabila anda mula membandingkan. Sebaliknya, hanya fokus pada permainan anda. Pastikan anak-anak anda dan diri anda bahagia dan memilih kehidupan yang lebih mudah.
9 Rayakan Perubahan
Mereka mengatakan perubahan adalah tetap, dan itu benar. Perubahan berlaku tanpa kita perasan dan ia berlaku banyak kali dalam kehidupan kita. Perubahan baik. Selalu ada sesuatu yang kita boleh belajar dari yang baru dan dari yang lama. Walau bagaimanapun, masalahnya adalah bahawa menyesuaikan diri dengan perubahan tidak selalu mudah. Ada kalanya perubahan begitu besar, kita memerlukan beberapa bulan kadang-kadang walaupun untuk menyesuaikan dan menyesuaikan diri sepenuhnya. Untuk membuat perkara lebih mudah, jangan melawan perubahan. Jangan benci alam semesta untuk itu dan jangan menyalahkan alam semesta sama ada jika anda menghadapi masalah menyesuaikan diri. Rayakan perubahan yang berlaku dalam kehidupan peribadi anda, dalam kerjaya anda dan keluarga anda. Dan ajari anak-anak anda untuk melakukan perkara yang sama. Ia adalah hobi yang tertekan untuk terus memerangi perubahan, dan ia tidak akan membantu anda. Lebih sering daripada tidak, sekali perubahan telah berlaku, ada sedikit yang boleh kita lakukan, jika tidak apa-apa. Jadi hanya lamakkannya untuk membuat peralihan menjadi lebih mudah dan lancar.
8 Jangan Terlalu Banyak
Terdapat banyak sebab untuk merasa terharu setiap hari. Dan dengan kewalahan, kami bermaksud perasaan gila yang anda rasakan apabila banyak perkara yang baik berlaku pada masa yang sama dan anda sangat gembira tetapi anda juga tidak tahu apa yang baik untuk memberi tumpuan terlebih dahulu. Rasa yang menggembirakan ini mengaburkan fokus kami dengan mudah dan kadang-kadang, perkara seterusnya yang kita tahu, kita tidak fokus dan kita tidak tahu di mana perkara-perkara yang baik pergi. Tetapi kami yakin ia tidak pergi ke pihak kami. Perkara-perkara yang baik berlaku kerana anda berhak mendapatnya, dan kadangkala ia berlaku sama sekali. Jangan biarkan terlalu teruja mengaburkan tumpuan anda. Bernafas dan teruskan fikiran anda, dan tumpukan pada apa sahaja perkara yang baik mendapat di hadapan anda terlebih dahulu. Jangan melihat gambar yang lebih besar yang penuh dengan positif berwarna terang. Semakin anda menguasai seni menumpukan perhatian pada masa-masa yang menggembirakan, semakin mudah untuk mengendalikan mereka dan bukannya kalah.
7 Cari Sistem Sokongan
Anda mungkin seorang ibu tunggal dan anda boleh bekerja di luar anda walaupun enam hari seminggu. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak mempunyai masa untuk kawan-kawan. Simpan kawan-kawan baik anda dan tangkap dengan mereka sekali-sekala. Bangunkan suku yang menyeronokkan dan orang-orang yang menakjubkan seperti anda. Kerana tidak kira gaya hidup anda, akan ada hari apabila segala-galanya terasa sangat buruk. Akan ada hari-hari apabila berlaku begitu banyak dan anda memerlukan tangan. Jika anda mempunyai sokongan sosial yang kuat, mencari bantuan akan menjadi lebih mudah. Rakan-rakan ada di sana untuk alasan dan selain mempunyai seseorang untuk mengadu mengenai kopi buruk di pejabat, kawan-kawan ada untuk mendengar dan memberikan nasihat. Mereka berada di sana untuk menjadi kompas anda pada hari-hari yang anda tidak tahu ke mana hendak pergi. Dan bahagian yang terbaik ialah kawan-kawan yang baik biasanya bersedia untuk menjaga anak.
6 Elakkan Kerja Yang Benci
Ini mungkin tidak dapat dibaca super praktikal tetapi jika anda melihat gambar besar, melakukan pekerjaan yang anda tidak benar-benar bangga hanya akan menyakiti anda dengan lebih banyak cara daripada satu. Ia mungkin bunyi klise tetapi sebenarnya, ia jauh lebih melelahkan daripada melakukan pekerjaan yang anda senang. Kerana kerja yang anda suka tidak akan memberi anda gaji, ia juga akan memberi anda pemenuhan dan anda tahu kerja anda dinilai oleh orang lain kerana anda sendiri menghargainya. Oleh itu, apabila boleh dilaksanakan, selalu pertimbangkan pekerjaan yang anda suka. Ia difahami bahawa kita perlu membuat pengorbanan kadangkala. Kita perlu mengambil kedudukan yang kita tidak suka kerana kita mempunyai keluarga untuk memberi makan. Jadi pertimbangkan untuk melakukan kerja sampingan yang boleh anda banggakan. Sekiranya anda suka menulis, pertimbangkan menulis pada waktu malam dan berkongsi secara online. Pada masa akan datang, ia pasti akan berkembang menjadi sesuatu yang dapat menampung keperluan keluarga anda.
5 Dapatkan Anak-anak Anda Terlibat
Membawa kanak-kanak di tempat kerja mungkin tidak terdengar seperti idea yang baik tetapi pilihan bijak. Anda boleh bekerja semasa anak-anak anda berada di bilik istirahat atau duduk di meja di seberang anda, melakukan kerja rumah mereka. Ini adalah cara yang baik untuk bergaul dengan mereka walaupun semasa bekerja dan mengejar perkara. Ikatan dengan anak-anak anda sangat penting dan ia juga sangat penting. Ia adalah jenis aktiviti yang anda tidak mahu terlepas. Syukurlah, semakin banyak syarikat hari ini baik-baik saja dengan ini. Sesetengah syarikat juga mempunyai bilik untuk kanak-kanak dan kanak-kanak. Mereka memahami bahawa kadang-kadang, ibu bapa perlu memilih antara kerja dan ibu tetapi tidak mudah. Oleh itu, mereka membenarkan ibu bapa membawa anak-anak di tempat kerja. Jika anda bekerja di bidang kreatif, mempunyai anak-anak di sekitar juga akan bermanfaat. Apa yang penting jika anda dapat memerhatikan mereka semasa tahun-tahun pertumbuhan mereka.
4 Laraskan Jika Diperlukan
Dalam kebanyakan kes, anda dan keluarga anda adalah orang yang menyesuaikan diri di sini. Jadual kerja menjadi terlalu sibuk? Beritahu anak-anak supaya mereka tahu ibu akan pulang lewat. Berpindah ke lokasi lain? Beritahu anak-anak supaya anda semua boleh membincangkan bergerak. Lihat, ini bukan cara yang buruk untuk menangani kerja dan ibu tetapi kadang-kadang, anda perlu memikirkan perkara-perkara melalui. Anda perlu mempertimbangkan membiarkan kerja anda melakukan penyesuaian. Jika anak-anak anda merasa tidak selesa dengan anda bekerja lewat atau dengan idea bergerak, mungkin sudah tiba masanya untuk mencari kerja lain atau bercakap dengan bos anda mengenainya. Perlu diingat bahawa jika anda fikir terdapat dua penyelesaian masalah, lebih sering daripada tidak, sebenarnya ada lebih daripada dua. Ia hanya satu perkara yang terbuka. Dan sudah tentu, fleksibel. Kami kini hidup dalam satu era di mana ibu tunggal diberikan peluang untuk bekerja pada waktu yang tidak teratur. Beralih kepada yang mungkin berguna.
3 Dengar Untuk Gut Anda
Dunia moden ini tidak pernah gagal untuk menjadikan kita semua begitu sibuk. Selalunya banyak perkara yang berlaku bahawa fikiran kita berfikir berhenti sejenak tidak dibenarkan, dan badan kita perlu menjadi lebih kuat. Tetapi ibu tunggal pun letih. Oleh itu, jangan tunggu saat anda merasa letih dan letih. Jangan tunggu seketika apabila minda anda enggan berfungsi. Dari waktu ke waktu, pada masa-masa di mana anda perlu membuat keputusan yang besar, semak dengan keberanian anda dan suara itu di dalam kepala anda. Lupakan peraturan yang anda buat dan hanya dengar. Mungkin keberanian anda mempunyai idea yang lebih baik yang akan mengurangkan tekanan anda. Sehingga anda menjadi terbuka kepada idea mengambil masa dan berfikir, dan bukannya membuat keputusan kemudian dan di sana walaupun anda diberi masa untuk berfikir, anda mungkin akan terjebak dengan kehidupan yang sangat huru-hara. Dan saya rasa itu bukan jenis kehidupan yang anda mahu untuk anak-anak anda.
2 Mengutamakan Seperti Pro
Mengutamakan adalah satu tugas yang sukar. Sungguh sangat sukar kita tidak memikirkannya. Tetapi walaupun betapa sukarnya, keutamaan masih sangat membantu. Anda perlu tahu kapan untuk mengorbankan kerja anda dan bila hendak pergi untuk jam tambahan. Anda tidak boleh memilih untuk menyesuaikan dua pekerjaan sepenuh masa sementara anak-anak anda kehilangan ibu mereka setiap hari. Belajar untuk mengutamakan perkara-perkara dan dalam kes ini, kanak-kanak sentiasa menjadi keutamaan ibu. Oleh itu, anda perlu tahu cara membuat kerja keutamaan dengan kerjaya anda. Selain itu, menyempurnakan seni mengutamakan juga sangat berguna walaupun dalam jadual harian. Percayalah atau tidak, kebanyakan kita mempunyai hari yang kacau kerana kita tidak tahu bagaimana untuk memberi keutamaan, sedangkan pada hakikatnya, kita boleh membuat hari-hari seperti itu lebih riang. Ini akan mengambil beberapa percubaan dan kesilapan dan anda perlu menjadi orang yang lebih kuat di dalam dan luar untuk membuat kerja ini. Tetapi ia pasti berbaloi.
1 Ingatkan Diri Anda Bahawa Anda Bukan Superhuman
Menjadi ibu tunggal atau ibu bapa yang mengerjakan kerja dan anak-anak sangat sukar dan semua orang tahu itu. Dan sebanyak yang kita pilih hanya satu, kadang-kadang tidak mungkin. Kehidupan menuntut supaya kita memahami mengapa beberapa ibu masih perlu bekerja. Tetapi sila diingatkan bahawa anda bukan orang yang lebih tinggi. Anda seorang ibu super untuk anak-anak anda dan rakan-rakan anda dan mungkin juga kepada rakan sekerja anda, tetapi anda bukan orang luar biasa. Biarkan diri anda penat dan berehat. Menerima hakikat bahawa kadang-kadang, kehidupan boleh menjadi sangat mengelirukan dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Daripada melawannya, anda juga boleh mengalir ke mana sahaja ia mahu. Mungkin ia akan membawa anda ke suatu tempat yang lebih baik. Perlu diingat bahawa akan ada momen apabila semua yang anda boleh lakukan ialah menonton sebagai kehidupan berubah menjadi badai dan hanya percaya bahawa anda boleh melakukannya. Sudah tentu, anda boleh.
