Doktor gigi Share That Eating Makanan tertentu Dapat Mencegah Nafas Bad

Ya, ada makanan yang dapat membantu anda mengatasi nafas berbau.

Kami tahu terdapat banyak makanan di luar sana itu sebab nafas berbau. Nafas kopi yang ditakuti adalah salah satu daripada mereka, seperti nafas bawang putih. Bawang boleh membuat mulut bertukar menjadi saluran air parut lebih cepat daripada makanan yang diketahui manusia. Doritos tidak hanya menjijikkan "cheesy" tetapi boleh meninggalkan seluruh oren mulut.

Bagaimana jika kami memberitahu anda ada makanan yang bertentangan dengan senarai di atas? Bagaimana jika terdapat makanan yang sebenarnya menyebabkan nafas yang baik?

Doktor gigi telah diketahui sejak beberapa ketika ada makanan tertentu yang bagus untuk menjaga mulut anda berbau segar. Buah-buahan seperti strawberi yang tinggi dalam asid semulajadi sebenarnya akan mengangkat kotoran dari gigi anda, memutuskannya dengan cara yang semulajadi. Bukan itu sahaja, tetapi buah-buahan yang tinggi serat juga akan membersihkan plak dan bit makanan yang terperangkap dalam gigi anda. Epal dan pear adalah dua contoh buah-buahan yang akan membersihkan gigi semasa anda mengunyah.

BERKAITAN: Selebriti Dengan Nafas Bad: 15 Cerita Mencium Set Terburuk

Mana-mana sayuran yang baik dengan kandungan air yang tinggi, seperti lobak merah, timun, dan saderi juga boleh melakukan fungsi semacam itu, membasuh sampah yang dikumpulkan di sudut dan cengkerang mulut anda.

Kumpulan makanan yang disyorkan oleh doktor gigi jika anda bimbang tentang nafas anda adalah protein. Bakteria yang hidup di mulut anda kelihatan seperti protein. Mana-mana protein yang terperangkap di dalam mulut akan menyebabkan populasi bakteria bertambah. Apabila bakteria tersebut mula makan pada bit ayam atau daging lembu yang tersangkut di antara gigi anda, mereka menghasilkan sebatian sulfur yang tidak menentu yang boleh memberikan mulut anda yang berbau busuk dan berbau busuk.

Untuk memerangi bakteria, buah-buahan tinggi vitamin C boleh membantu. Asid-asid ini cenderung untuk menjaga kadar bakteria. Juga, yogurt probiotik sering boleh menggantikan bakteria berbau buruk dengan bakteria yang lebih baik yang lebih baik yang lebih baik untuk menjaga sesuatu yang sedikit kurang wangi.

Gula-gula getah dan mints selalu merupakan idea yang baik, tetapi mana-mana doktor gigi yang bernilai floss mereka akan selalu mencadangkan rutin kebersihan mulut yang sihat yang termasuk banyak memberus dan flos. Cara terbaik untuk mencegah nafas berbau adalah sikat gigi dua kali sehari, dan flos sekurang-kurangnya sekali sehari.

BACA NEXT: 15 Cara Untuk Menghapus Nafas Bad