Yoga Kambing adalah kegilaan kecergasan yang menggemaskan

Lupakan yoga panas, yoga kambing adalah kemarahan.

Ia mungkin terdengar seperti peninggalan New Age, atau lebih baik lagi, seperti salah satu penipuan terbaru DJ Khaled, tetapi kelas yoga yang menyeronokkan di dalam syarikat kambing yang comel adalah trend kecergasan terbaru dan paling hangat yang telah mendapat pengikut setia.

Populariti yoga kambing yang semakin meningkat agak membingungkan ketika pertama kali menonton video itu sedang berlangsung. Kambing tidak benar-benar membantu pelajar berfokus, dan selain itu, kehadiran mereka nampaknya tidak berfungsi dengan tujuan Zen yoga atau tujuan kecergasan praktikal di tempat pertama.

BERKAITAN: Sorotan Pelajaran Manfaat Yoga Hot Untuk Meningkatkan Prestasi Atletik

Walau bagaimanapun, orang bergegas untuk menyertai kelas yoga kambing, terutamanya pada musim panas ketika kelas berlangsung di luar rumah. Sudah dua tahun sejak Laney Morse mula menawarkan kelas di ladang Oregon yang indah pada bulan Ogos 2016, menggunakan kambing peliharaannya sendiri. Trend itu dengan pantas mendapat momentum, serta senarai menunggu lebih daripada seribu pelajar yang bercita-cita tinggi. Ia kini telah menjadi antarabangsa, dengan kelas yang mengambil tempat di New York dan Rom.

Menurut pengajar yoga, penggunaan kambing mempunyai tujuan, yang menjadi jelas apabila anda menghadiri kelas yang sedikit huru-hara. Kehadiran hewan adalah terapeutik, sebagaimana Morse sendiri telah mengakui, terutama karena hampir tidak mungkin merasa sedih atau turun ketika Anda dikelilingi oleh melompat kambing.

Orang yang menderita pelbagai jenis penyakit menyukai pemikiran latihan senaman mingguan mereka dengan haiwan comel. Tetapi ada juga yang ingin berehat dan berasa seperti anak lelaki lagi (pun dimaksudkan). Dan mereka yang, dari apa yang kelihatannya, hanya mahu bersenang-senang dan merebut peluang untuk hanya tersenyum. Topi untuk semua.

Apa yang membuatkan yoga dan kambing seperti campuran yang ideal? Tenaga yang menggembirakan kambing meningkatkan kesan terapeutik yoga yang terkenal. Walaupun haiwan mengalihkan perhatian pelajar, itu adalah gangguan yang menyenangkan dan oleh itu, yang positif.

Ini mungkin tidak akan menjadi kelas yoga yang paling berat yang pernah anda lakukan. Walaupun manfaat kebugarannya, yoga kambing adalah sesuatu yang anda lakukan lebih banyak untuk jiwa daripada tubuh dan itu adalah sesuatu yang banyak dari kita tidak melakukan itu lagi: menikmati satu jam keseronokan tulen.

MEMBACA NEXT: 'Yoga Untuk Kesihatan Mental' Dengan Studio Yoga Memberi Amalan Unik untuk Relaksasi