10 Perks Hubungan yang Anda Mendapatkan Daripada Tarikh Gim Dengan Lain-lain Penting Anda
Ia sudah diketahui bahawa manfaat gaya hidup yang aktif adalah luar biasa, tetapi bagaimana jika tarikh gym mudah dapat memperkuat hubungan anda juga? Flash berita: boleh!
Sama ada rutin gimnasium anda adalah tetap sebagai memberus gigi atau tidak wujud sama sekali, mencari keseimbangan dengan pasangan anda adalah kunci. Tarikh gim tidak perlu mengharungi bahawa anda bekerja bersama-sama sepanjang masa, tetapi hanya berjalan kaki ke gim boleh mencerahkan hari anda. Mata Bonus jika anda penting lain adalah peminat gim dan boleh mendapatkan perlumbaan jantung anda dalam lebih daripada satu cara, tetapi jangan biarkan rasa takut mengacaukan rutin yang baik akan menghalang anda daripada sesi peluh seksi ini!
Dari bukti dedikasi untuk peningkatan dalam endorphin anda, mari memecahkan 13 perks tarikh gym.
10 Anda Akan Ada Lebih Banyak Kepada Bon Lebih
Pasti anda mempunyai malam permainan dua minggu dan mungkin kedua-duanya bersetuju pada rancangan televisyen, tetapi mengapa tidak menambahkan sesuatu yang aktif ke senarai perkara anda untuk bon? Tidak kira jika anda memisahkan cara anda pergi ke gym, mengetahui bahawa pasangan anda aktif boleh membawa peluang tambahan untuk tarikh yang menyeronokkan. Sakit lama yang membosankan "bagaimana keadaan anda"? Bercakap tentang makan malam tentang cara senaman anda pergi hari itu tanpa membosankan orang lain, atau berpelukan di sofa dengan majalah kecergasan.
9 Bercakap Daripada Tarikh Yang Hebat ...
Mengetahui bahawa pasangan anda memimpin gaya hidup aktif akan membantu anda melepaskan makan malam biasa dan tarikh filem dan sebaliknya merancang untuk sesuatu yang keluar dari kotak. Tidak pernah berlari sebelum 5k? Siapa yang lebih baik untuk mendaftar daripada pasangan anda? Berjalan kaki atau naik basikal, anda akan mendapat ganjaran keluar dari rumah dan bernafas di udara segar. Memang benar bahawa pasangan yang bermain bersama-sama tetap bersama!
8 Anda Tidak Akan Merasakan Kerana Melibatkan Karbohidrat Mereka
Siapa yang tidak menyukai mangkuk panas pasta panas pada malam tarikh? Tetapi yang juga merasa bersalah apabila pasangan mereka mengawasi mereka (anggun) memakannya? Apabila pasangan anda tahu anda bekerja untuknya, mereka akan tahu anda memperolehnya dan anda berdua boleh menikmati hidangan anda sendiri daripada berasa seperti yang anda perlu kongsi. Menang menang!
7 Sweating Is Sexy
Mengakui, sama ada teman lelaki atau teman wanita anda, atau orang asing yang berwap di gym, anda telah menangkap sekilas orang yang bekerja dan meneteskan peluh dan berfikir kepada diri sendiri "sialan panas," secara harfiah. Terdapat sesuatu tentang keluh peluh yang anda telah bekerja keras untuk cahaya yang menerangi dan memberi anda semua yang dirasai. Anda juga boleh menjadi orang itu untuk separuh yang lebih baik dan sebaliknya.
6 Drive Anda Akan Datang
Sama ada disebabkan oleh imej yang menggembirakan seseorang yang istimewa anda yang berkeringat, atau lonjakan dalam endorfin anda kerana senaman anda sendiri, kemungkinan anda akan mati untuk pulang ke rumah ... kerana pelbagai sebab. Menjadi selesa dalam kulit anda sendiri tidak menyakitkan keyakinan anda, sama ada, dan akan membantu anda menaiki bilik tidur anda (atau dimanapun anda memilih) permainan!
5 Anda Akan Menjadi Babi Bersama
Tidak kira jenis badan anda, apabila anda memukul gim dan masuk ke dalam rutin yang baik, imej badan anda akan berubah dari "ini hanya badan saya" menjadi "wow, saya benar-benar bekerja untuk ini" meningkatkan keyakinan anda. Keyakinan adalah kunci, bukan hanya dalam hubungan anda, tetapi dalam kehidupan seharian anda juga. Jangan fikirkan ini sebagai bekerja untuk pasangan anda, fikirkan ia sebagai memperbaiki diri anda untuk hidup.
4 Tabiat Sihat Yang Penting
Apabila anda mencintai seseorang, anda mahu yang terbaik untuknya. Tidak dinafikan bahawa dalam mana-mana hubungan yang sihat, pemikiran sepanjang hayat bersama adalah di fikiran anda. Manfaat kesihatan bekerja dan menjaga tubuh anda harus berlama-lama di dalam fikiran anda, tidakkah anda ingin melakukan yang terbaik untuk membantu menjalani kehidupan yang panjang dan sihat? Terdapat banyak perkara yang boleh berlaku yang berada di luar kawalan seseorang, jadi dengan meletakkan kaki anda ke depan untuk menghapuskan perkara-perkara yang anda boleh mengawal banyak.
3 Komitmen adalah Kunci
Mudah-mudahan, anda menyedari komitmen seseorang istimewa anda dan anda perlu satu sama lain, tetapi tidak menyakitkan untuk melihat bahawa mereka komited dalam aspek lain dari kehidupan mereka juga. Terlepas dari waktu hari anda bersenam, melihat pasangan anda komited untuk latihan mereka akan meninggalkan anda berehat pada waktu malam.
2 Anda Akan Lebih Baik Untuk Latihan Jika Anda Melihat Mereka Melakukannya Terlalu
Bekerja keluar mengambil dedikasi dan tidak semestinya perkara yang paling mudah dilakukan. Hari-hari yang panjang, malam-malam kasar, dan halangan-halangan lain boleh berdiri di jalan anda melakukan gaya hidup yang sihat dan bahagia. Apabila perkara penting anda adalah menggalakkan dan membantu dalam proses itu, ia menjadikannya lebih mudah daripada ketika anda sendiri.
1 Gunakan Waktu Untuk Bercakap
Masa adalah berharga! Walaupun bekerja selama dua belas jam sehari atau kehilangan tempat di sekitar rumah, mendapat beberapa saat dengan pasangan anda boleh menjadi sukar. Gunakan masa yang diperlukan untuk perjalanan ke dan dari gim (walaupun ia hanya naik lif di bangunan kondo anda) untuk berbual tentang hari ke depan atau apa yang berlaku di tempat kerja pada hari itu. Anda akan tahu bahawa masa itu adalah intipati sehingga anda tidak akan membuang-buang waktu yang menitikberatkan tentang siapa yang meninggalkan tandas tandas kosong, tetapi fokus pada positif di tangan. Atau lebih baik lagi, layari elips di sebelah boo anda dan dapatkan convo dengan beberapa kardio!
