11 Tanda-tanda Dia Buruk Untuk Kepuasan Diri Anda

Menjadi pasangan sepatutnya menjadi satu cara yang indah untuk berkembang bersama dan anda harus memperkasakan satu sama lain dalam hubungan yang eksklusif dan menyokong. Kadang-kadang, untuk sekumpulan sebab, perkara-perkara boleh merosot dan anda mendapati diri anda bertindak berbeza, hidup dalam kekecewaan dengan harga diri yang lebih rendah. Jika anda fikir hubungan anda menjejaskan harga diri anda, ia mungkin disebabkan oleh cara pasangan anda berkelakuan dan anda perlu memberi tumpuan kepada sama ada ia benar-benar berbaloi. Sebaliknya, ia juga benar bahawa apabila harga diri rendah menunjukkan dirinya sendiri, ia menyuburkan dirinya dari hari ke hari dan tidak selalunya kesalahan pasangan anda. Kadang-kadang anda mungkin bertindak terlalu tunduk dan menyebabkan salah faham dan perbincangan yang tidak bernilai dan ia menjadi kitaran yang anda hanya terperangkap. Oleh itu, bagaimana anda dapat memahami jika rakan anda menurunkan harga diri anda atau jika anda hanya memerlukan sedikit lebih sokongan? Berikut adalah 11 tanda-tanda bahawa dia melakukan pekerjaan yang mengerikan pada harga diri anda dan mungkin ada masa untuk menilai apakah hubungan anda benar-benar bernilai.

11 Anda Tidak Merasa Penting

Pada titik tertentu dalam hubungan anda mula merasakan keperluan dan keinginan anda hanya berhenti menghalang dan anda tidak terlibat sepenuhnya dalam perkara-perkara yang anda lakukan sebagai pasangan. Ia boleh berlaku secara beransur-ansur, tanpa rasa tidak selesa pada mulanya, dan anda berhenti memutuskan ke mana hendak pergi dan apa yang harus dilakukan, hanya kerana anda ingin mengelakkan bertengkar. Jadi anda mendapati diri anda mengikuti pasangan anda, hanya melihat orang yang dia mahu melihat dan melayang di mana dia mahu, dan anda mula merasakan bahawa apa yang anda fikir tidak mempunyai kepentingan dalam hubungan itu. Cuba untuk mengimbangi keadaan ini sebelum terlambat!

10 Dia Memiliki Kawalan

Ini berlaku apabila anda separuh daripada pasangan yang tidak menyukai pertengkaran dan kepahitan yang tidak bernilai. Jika dia menunjukkan apa yang patut dan tidak patut dilakukan, siapa yang seharusnya dan tidak boleh dilihat dan membuat semua keputusan anda, anda akan merasakan bahawa dia mengawal hidup anda. Dalam kes ini, anda mungkin akan mendapati dia berlebihan terhadap semua yang anda mahu lakukan dan anda akan berasa seperti pemilik keputusan anda. Ini adalah langkah yang singkat dari sini untuk kehilangan harga diri anda kerana apabila anda berhenti mengambil tanggungjawab tentang keputusan anda, anda mula merasa tidak mampu membuat keputusan sama sekali. Pakar psikoterapi mencadangkan anda harus bertindak balas terhadap perbualan terlalu agresif supaya anda dapat menghentikannya dengan tegas.

9 Anda rasa tidak difahami

Kadang-kadang tingkah laku pasangan anda hanya mencerminkan ketidakpastian anda. Ia bergantung kepada jika anda merasa tidak pasti tentang mengatakan atau melakukan sesuatu kerana anda tidak tahu bagaimana dia akan bertindak balas dan anda takut dia tidak akan memahami anda, jadi anda hanya berkomunikasi di tahap yang berbeza dari mana ia sepatutnya. Sebagai contoh, jika anda ingin berpelukan, anda harus menunjukkan atau mengatakan apa yang anda mahukan dan cuba jangan takut akan respons pasangan anda. Jika anda tidak melakukan apa yang anda rasa, kemungkinan anda mengasingkan diri anda, dan anda hanya akan mengetepikan dan kelihatan seperti orang yang sejuk anda tidak. Akibatnya, dia mungkin akan bertindak balas dengan jauh dan anda akan merasa disalah faham. Jadi tolong, semestinya siapa sebenarnya anda, dan anda tidak akan salah.

8 Anda Tidak Tahu Siapa Anda Adakah Lagi

Sebelum memulakan hubungan ini, anda suka rambut pendek dan mati rambut merah anda dan anda suka memakai skirt berwarna dan mendengar muzik klasik. Sekarang anda mempunyai rambut berambut panjang, dengar Rihanna, dan hanya memakai jins kurus. Adakah kerana dia mahu awak suka? Jika anda merasakan bagaimana anda telah berubah tidak berlaku secara spontan, kemungkinan anda hanya mencairkan keperibadian anda untuk menyenangkan dia. Mungkin anda harus ingat siapa sebenarnya anda. Pasangan anda jatuh cinta dengan anda untuk orang yang anda ketika pertama kali bertemu. Berani, tidak ada kerugian lebih buruk daripada kehilangan diri sendiri!

7 Dia Mencipta Drama Sepanjang Masa

Dia mengadu tentang anda bukannya ini atau itu, dan anda hanya percaya kepadanya! Jika anda rasa seperti berjalan kaki pada kulit telur setiap kali anda mempunyai sesuatu untuk mengatakan kerana dia akan menghidupkan watak drama lelaki, anda mungkin berasa rasa frustrasi dan tidak puas hati. Jika anda tidak mahu mendengar dia mengeluh tentang perkara-perkara yang tidak masuk akal, cuma hentikannya, dan buat dia berkembang.

6 Anda Rasa Kecil

Ini berlaku apabila anda merasa tidak selamat tentang siapa anda dan anda memandang rendah diri anda di tempat pertama. Sekiranya anda berfikir anda melakukan pekerjaan yang baik dan anda gembira dengan siapa anda atau bagaimana anda bertambah baik, anda tidak akan berasa kurang dipertimbangkan. Sekiranya anda rasa tidak difahami olehnya, anda akan merasa kurang dipertimbangkan olehnya kerana anda meremehkan diri anda. Saya tahu ia kelihatan seperti bermain gila pada kata-kata, tetapi itulah yang berlaku apabila anda sudah merasakan anda tidak berbaloi. Cuba untuk mempertahankan harga diri anda dan sebaliknya, anda juga akan merasa berbeza tentang bagaimana orang melihat anda.

5 Anda Merasakan Cinta Itu Bersyarat

Apabila anda mempunyai hari yang buruk di tempat kerja atau kehilangan sesuatu yang membuat anda berjaya dan dia juga menganggap anda seperti itu, anda melihat dia mula mengubah perspektifnya kepada anda. Jika anda merasakan dia mencintai anda untuk apa yang anda mewakili lebih daripada yang anda benar-benar, dan dia tidak membantu anda apabila anda memerlukan sokongan, itu adalah tanda cinta bersyarat. Dan apabila anda melihatnya, ia benar-benar membawa anda ke bawah. Cuba memahami perspektifnya yang sebenarnya, dan jika cinta yang dia rasa untuk anda dikaitkan dengan status sosial anda dan kejayaan anda, sedar keadaan!

4 Anda Menguji Hubungan Anda

Anda melihat dia berasa begitu pantas seolah-olah dia tidak memerlukan sesiapa. Dan anda terus bertanya kepada diri anda sendiri jika dia benar-benar mencintai anda, jika anda cukup baik untuknya, jika gadis itu tidak boleh menjadi pilihan yang lebih baik untuknya, kerana anda tidak mencukupi. Ini berlaku apabila pasangan anda mempunyai harga diri yang tinggi tetapi dia juga sangat mementingkan diri sendiri. Jika dia membuat anda merasa bahawa dia adalah yang terbaik dan anda "tidak begitu baik selepas semua", dia membunuh diri anda. Apa yang perlu anda lakukan bukannya menguji hubungan secara obsesif? Hanya ambil perhatian dan menyedari bahawa dia adalah manusia dengan banyak ciri, tetapi juga banyak kelemahan. Sama seperti anda. Mula rasa seperti anda berdua berada pada tahap yang sama!

3 Anda Takut Penolakan

Apabila terdapat kekurangan komunikasi atau ketelusan dalam pasangan, perkara-perkara hanya merosakkan. Anda sudah tahu bahawa setiap pasangan perlu seimbang untuk terus hidup, dan selalu berlaku bahawa salah satu daripada kedua pasangan itu mempunyai personaliti yang lebih kuat, atau cara yang lebih kuat untuk menyatakannya. Jika anda berada di seberang baki, dan anda bersikap terlalu tunduk, keseimbangan hanya tidak seimbang! Apabila anda mula menentang menangani masalah dan bercakap dengan jelas mengenai isu atau situasi kerana anda takut penolakan, harga diri anda mula menurun dan anda kehilangan rasa tanggungjawab yang membuat anda mengambil tindakan dan, akibatnya, meningkatkan harga diri anda.

2 Dia terlalu kritikal

Seorang pakar psikologi yang terkenal, Dr John Gottman, yang mengkaji pasangan dan kenapa perkahwinan gagal, (meramalkan perceraian dengan ketepatan lebih 90%), kritikan yang ditakrifkan sebagai salah satu daripada "Empat Kuda Peninggalan Apocalypse." Secara khusus, kritikan merosakkan apabila ia bukan tentang tingkah laku atau situasi tertentu dan sebaliknya ia mengenai keperibadian pasangan. Kritikan semacam ini dipenuhi dengan kesalahan dan tidak berguna. Kritikan yang tidak berguna adalah berdasarkan dogma, seperti mengatakan ada "cara yang betul" melakukan sesuatu, dan ia tidak memberi tumpuan kepada penambahbaikan. , kritikan bertambah secara beransur-ansur, semakin meningkat dari masa ke masa dan menyebabkan pesakit sakit dan kekecewaan yang besar dan rasa percaya diri yang berkurang. Jika anda rasa dia terlalu kritikal terhadap anda, cuba hentikannya dengan bercakap tentang fakta, dan elakkan hanya merengek tentang keadaan!

1 Anda Memikirkan Ia Sentiasa Kerosakan Anda

Apabila anda menganggap bahawa semua pergaduhan dan ketakserasian adalah kesalahan anda, anda melakukan pekerjaan yang baik dengan mengecewakan diri anda, dan kemungkinan hubungan anda perlahan-lahan menjadi merosot. Jika anda tidak menerima perkara-perkara itu hanya berlaku dan tidak perlu mencari pihak yang bersalah, atau kedua-duanya dan pasangan anda selalu menyalahkan hanya anda, anda pastinya akan memeluk harga diri yang rendah untuk tahun-tahun akan datang. Semasa mengambil tanggungjawab untuk perkara-perkara yang berlaku adalah cara yang baik untuk menguasai kehidupan anda, ini tidak bermakna mesti selalu ada seseorang untuk dipersalahkan. Tanggungjawab memberi kuasa kepada anda apabila ia diikuti dengan penerimaan, jika tidak, anda akan menjadi seperti hakim dan didakwa.