15 Manfaat Gaya Hidup Single (Mengikut Sains)

Okay, ini adalah ketika kita mula mendengar sains. Kita tahu sains bukanlah subjek yang dicintai oleh ramai orang (kecuali jika kita bercakap tentang satu pek kimia yang hebat nerd gals) tetapi kali ini, sains ada di pihak kami. Rupa-rupanya, sains mempunyai penjelasan mengenai perkara-perkara yang membingungkan kita yang paling penting apabila menjadi tunggal. Malah, ia mempunyai banyak keseronokan fakta dan penjelasan. Dan tidak, ia bukan mengenai sindrom jantung yang pecah. Ini mengenai senarai panjang manfaat kesihatan menjadi satu. Anda membaca betul, wanita. Walaupun keseronokan untuk mempunyai rakan kongsi dalam kehidupan, ia juga menyeronokkan untuk menjadi single. Dan bermanfaat untuk kesihatan kita juga! Oleh itu, duduk dan berehat sambil kita cuba mengambil fakta saintifik yang, uhm, sukar dikonsumsi (kerana sains). Percaya atau tidak, senarai maklumat yang disokong sains ini akan membuat anda jatuh cinta dengan gaya hidup tunggal anda.

15 Mereka lebih kuat

Walaupun kajian ini dijalankan untuk wanita anggota tentera, ia juga terpakai kepada kebanyakan wanita tunggal secara amnya. Menurut kajian 2011 oleh Dr. Bella DePaulo Ph.D., dengan lebih daripada 2000 peserta, wanita tunggal cenderung lebih berdaya tahan. Sekarang bukanlah fakta yang menyeronokkan untuk bermula dengan? Sejak permulaan masa, wanita telah dilihat lemah. Kita dilihat sebagai tidak mampu melainkan jika kita mempunyai seorang lelaki dalam kehidupan kita dan sebagai hodoh kerana kedengarannya, wanita dianggap manusia yang lebih rendah daripada lelaki dalam lebih banyak cara daripada satu. Malah, di sesetengah negara, wanita masih mendapat faedah yang kurang kerana apa yang ada di seluar mereka. Atau skirt. Nah, kini 2017 dan masa yang tepat untuk mengakui hakikat bahawa wanita hanya berdaya tahan seperti lelaki, jika tidak lebih berdaya tahan. Kami kuat dan teguh dan sama seperti jantina dan keutamaan lain dalam alam semesta ini dan sekiranya sesetengah orang lupa, kita boleh bertahan tanpa mereka.

14 Mereka Kurang Banyak Perkara Yang Perlu Diperhatikan

A 2013 artikel dari Psikologi Hari Ini membincangkan sama ada wanita tunggal mempunyai kehidupan yang lebih sihat. Ia juga membantah hakikat bahawa wanita tunggal mempunyai sedikit perkara yang perlu dibimbangkan kerana mereka adalah bos dalam kehidupan mereka, jadi, apa yang perlu dibimbangkan? Dan bukan itu yang kita semua inginkan? Kita semua mahu menjalani kehidupan yang riang di mana kita dapat ditekankan tetapi kita tidak mendapat penekanan super kepada titik yang kita tidak mahu berfungsi lagi. Tidak. Tiada siapa yang suka hari itu. Dan kami akan melakukan apa sahaja untuk mengelakkannya. Nah, inilah fakta sebenar, wanita. Anda tidak perlu berkahwin atau berada dalam hubungan untuk mencapai perkara tersebut. Sebenarnya, menjadi single membolehkan anda mencapai gaya hidup yang kurang sihat yang anda telah bermimpi. Sudah tentu kehidupan tidak sempurna, tetapi apabila anda seorang, anda mungkin akan mendapati lebih mudah untuk menangani semua jenis kebimbangan dan tekanan.

13 Mereka Latihan Lebih Sering

Ini agak jelas tetapi, sekiranya anda memerlukan peringatan, wanita tunggal lebih cenderung untuk menuju ke gym sering kerana mereka mempunyai masa. Semudah itu. Tetapi sementara itu kedengaran mudah, itu tidak. Perkara tentang bersenam adalah mudah untuk melangkau hari ini dan berjanji akan melakukannya esok, dan pada hari esok anda akan melangkauinya lagi. Kitaran ini tidak akan berakhir dan jika ia berlaku, kemungkinan sudah berbulan-bulan. Apabila anda seorang, anda mempunyai keutamaan yang lebih rendah dalam kehidupan (sekurang-kurangnya keutamaan yang berkaitan dengan orang dalam hidup anda.) Dan pada masa yang sama menghasilkan lebih banyak masa untuk melakukan perkara-perkara yang anda tahu yang patut anda lakukan. Seperti bekerja. Apabila anda bos anda sendiri, anda tidak perlu mempertimbangkan masa atau jadual orang lain. Anda hanya perlu memikirkan jadual anda sendiri, dan menambah "latihan harian" untuk jadual itu tidak akan menjadi masalah sama sekali.

12 Mereka Sihat

Sekiranya anda menyelidiki penyakit jantung dan perkahwinan, anda akan mengetahui bahawa perkahwinan boleh menjadi penyelesaian untuk mengurangkan risiko penyakit jantung anda dan yang tunggal menjadikan risiko hidup anda berisiko. Yelah tu. Tidak ada satu-saiz-sesuai fakta tentang masalah jantung dan status hubungan kerana benar-benar, penyakit jantung tidak benar-benar bermain kegemaran. Tetapi yang tunggal bermakna mempunyai lebih banyak masa untuk bersenam dan tetap sihat dan oleh itu kita berfikir bahawa diterjemahkan untuk mengurangkan risiko mengalami masalah jantung. Kami tidak mengatakan bahawa anda selamat dari masalah kesihatan ini tetapi anda mengurangkan kemungkinan anda mempunyai dilema kesihatan secara umum. Jadi pergi merayakan gaya hidup tunggal anda. Mempunyai seseorang untuk mencintai dan tidur dengan mungkin mempunyai senarai panjang manfaat kesihatan tetapi juga kehidupan tunggal. Selain itu, siapa yang ingin berada dalam hubungan hanya supaya dia boleh mengelakkan masalah kesihatan tertentu, jika itu yang dikatakan internet ... kita semua mahu berada dalam hubungan di mana kita bahagia.

11 Mereka Kurang Diperkirakan dari segi kewangan

Ini mungkin salah satu fakta keseronokan yang disokong sains yang terbaik tentang menjadi satu. Menurut demografi hutang dari Debt.org, hanya 21% orang tunggal mempunyai hutang kad kredit. Itu jauh lebih rendah berbanding dengan 36% pasangan suami isteri dengan anak-anak yang mempunyai hutang kad kredit, dan masih lebih rendah daripada 27% pasangan suami isteri yang tidak mempunyai anak. Sekarang ini bermakna tekanan kurang wang yang berkaitan. Juga, wanita tunggal cenderung mempunyai aliran tunai yang lebih baik kerana mereka hanya bekerja untuk diri mereka sendiri dan jika seorang wanita tahu bagaimana untuk mengendalikan wangnya, dia tidak akan mengalami masalah kewangan. Okay, mungkin tidak pernah tetapi sekurang-kurangnya bukan sebagai majoriti seperti dilema yang dilahirkan pasangan pasangan harus berurusan. Kami tidak mengatakan tetap tunggal dan mengekalkan kekayaan, tetapi jika satu bermakna kurang tekanan kewangan, kami mungkin menganggapnya. Apa sahaja yang anda pilih, ketahui bahawa tekanan tidak dapat dielakkan. Tetapi anda boleh mengurangkan peluangnya dengan pasti.

10 Mereka Mempunyai Perasaan Yang Lebih Kukuh Dari Diri

Ini mungkin yang paling diingini orang dewasa. Untuk dapat mengatakan "Saya tahu diri saya" dan tahu bahawa anda dapat berbuat begitu banyak perkara dalam hidup kerana anda berpengalaman dan sudah banyak belajar. Kita semua ingin mengetahui batas-batas kita dan mengetahui bahawa kita cukup kuat untuk mencintai, empati, berkongsi, dan menjadi murah hati ... tetapi ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Anda mungkin memberi tumpuan kepada matlamat anda untuk "mengenali diri anda lebih banyak" tetapi perkara seterusnya yang anda tahu, gangguan kehidupan telah mengambil alih ke atas kehidupan anda. Dr Deborah Hecker, pengarang Siapa Saya Saya Tanpa Rakan Saya: Penyembuhan Post-Perceraian dan Menemukan semula Diri Anda, menyatakan bahawa "salah satu risiko menjadi hubungan romantis yang dekat adalah perasaan anda sendiri dapat digabungkan dengan pasangan anda, sejauh mana anda dapat melihat siapa anda sebenarnya." Di sana anda mempunyai wanita. Sekiranya anda ingin mengetahui siapa anda sebenarnya, tinggal single adalah cara terbaik untuk melakukannya.

9 Mereka Tidur Lebih Baik

Pasti, tidur dengan seseorang terdengar sangat menyeronokkan. Menarik, meringkuk, merancang untuk tidur awal namun berakhir melakukan sesuatu yang lain. Ya, kita tahu semuanya. Tetapi jika pasangan anda mempunyai gangguan tidur, tidur pada jadual yang berbeza, atau hanya tidak boleh berhenti bergerak walaupun ketika dia sudah di tanah air, anda mungkin menghadapi masalah. Kami tidak mengatakan bahawa orang-orang ini dimaksudkan untuk bersendirian sepanjang hidup mereka tetapi tidak mengharapkan tidur paling baik setiap malam jika anda bersama orang lain. Sudah tentu, anda mempunyai pilihan untuk mempunyai katil berasingan atau lebih baik lagi, bilik yang berasingan. Tetapi adakah itu benar-benar sesuai? Kebanyakan orang akan berkata tidak. Ini mungkin bunyi kecil tetapi benar-benar, fikirkan tentang kesan-kesan jangka panjang. Selain itu, sains mengatakan orang-orang tunggal tidur dengan lebih baik kerana mereka tidak perlu bimbang tentang pasangan yang mungkin mengalami masalah tidur jadi tidak cukup untuk masalah ini?

8 Mereka melekat pada rutin mereka

Ini adalah satu yang jelas, tetapi sekiranya, sains berkata, orang tunggal cenderung mencari lebih mudah untuk membuat rutinitas mereka sendiri dan berpegang teguh dengannya. Dan dengan berpegang dengannya, sains mungkin bermakna benar, benar-benar berpegang dengannya. Seperti dalam masa yang lama. Perkara tentang mempunyai rakan kongsi dalam hidup adalah bahawa anda sentiasa perlu mempertimbangkan orang lain bukan hanya diri sendiri. Anda perlu membuat kompromi dan membuat penyesuaian. Sekiranya anda merasa sukar untuk mengekalkan gaya hidup yang sihat, maka ini adalah sesuatu yang anda mungkin nampak menarik. Dan percaya atau tidak, banyak wanita di luar sana mengalami ini. Oleh itu, jika anda lebih suka menjadi bos anda sendiri apabila datang kepada jadual harian anda, dan anda ingin berada di sisi sains, anda pastinya akan menganggap tinggal tunggal untuk hidup. Ia masih akan menjadi kehidupan yang menyeronokkan. Kerana itulah yang dunia ini penuh, keseronokan dan keseronokan.

Mereka Mempunyai Persahabatan yang Lebih Lama

Jangan kita semua? Ternyata tidak. Dengarkan, apabila anda mempunyai suami, anda perlu mengenali semua kawannya, dan dia harus tahu semua kawan anda. Dan anda berdua akan mempunyai sekumpulan teman raksasa, yang akan bertumbuh dan berkembang dan berkembang sehingga anda tidak tahu siapa orang istimewa itu lagi. Itu satu kawan yang anda panggil ketika anda marah dan tengah malam atau ketika anda ingin mengadakan perjalanan jalan raya yang dahsyat atau apabila anda ingin merancang pesta ulang tahun yang kecil. Sebenarnya, apabila anda sudah berkahwin, tidak ada perkara kecil lagi. Segala-galanya besar dari makan malam keluarga, hangat, dan bahkan perjalanan. Bestie Nombor Satu dan Nombor Dua dan senarai panjang orang akan datang dengan anda tidak kira sejauh mana perjalanan anda. Tetapi apabila anda seorang sahaja, anda cenderung untuk mempunyai sekumpulan kawan rapat, yang menghasilkan persahabatan yang lebih tahan lama dan lebih kuat.

6 Mereka Fitter Dan Sihat

Wanita yang baik, kita tidak mengatakan bahawa wanita yang sudah berkahwin cenderung menjadi gemuk atau harus mengharapkan untuk terus meningkat. Kami tahu terdapat banyak wanita berkahwin di luar sana dan juga mereka yang mempunyai anak tetapi masih sesuai dan sihat. Apa yang kita cuba katakan ialah apabila anda seorang, anda mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk kekal dalam bentuk. Anda tidak akan merasa sukar untuk bersenam, berpegang kepada diet yang sihat, dan sebagainya. Pungutan suara UK pada tahun 2011 menunjukkan bahawa pasangan suami isteri lebih kurang berbanding orang tunggal. Sekiranya anda tidak mempercayainya, perhatikan diet dan rutin senaman anda apabila anda berada dalam hubungan yang serius dan membandingkannya dengan diet dan rutin senaman anda apabila anda seorang. Kemungkinannya, anda akan lebih memahami mengapa lebih ramai orang memilih untuk pergi hidup tunggal. Lagipun, dalam bentuk baik juga untuk bahagian dalam, bukan hanya di luar.

Mereka Mempunyai Hubungan Sihat

Selain daripada persahabatan yang lebih baik, orang tunggal (terutama wanita tunggal) juga mempunyai hubungan yang lebih baik dengan orang lain. Dan oleh orang lain, kami bermaksud orang asing, rakan sekerja, kenalan yang bekerja di kedai kopi biasa mereka, dan sebagainya. Anda mendapatkannya. Kerana orang tunggal mempunyai tekanan yang kurang dalam hidup dan mereka kemungkinan besar akan berada dalam mood yang baik sepanjang masa. Atau hampir sepanjang masa, kerana tidak ada perkara seperti suasana hati yang baik sepanjang masa. Walaupun ini nampaknya tidak terlalu penting, sesetengah orang lebih suka menjadi tunggal kerana mereka menghargai hubungan dengan orang lain dan tidak memberi tumpuan kepada membina hubungan yang kuat (dan pada dasarnya kehidupan) dengan orang lain. Mereka memilih untuk menjadi lebih dekat dengan rakan-rakan dan keluarga mereka dan kepada orang-orang di sekeliling mereka. Mereka memilih untuk mengenali dunia ini (dan warga negara) dengan lebih baik. Dan sebenarnya, itu tidak terlalu buruk daripada pilihan. Ia bergantung kepada anda tetapi jika anda bertanya kepada kami, anda mungkin mahu berfikir dengan nyata sebelum anda mengatakan ya kepada cadangan.

4 Mereka Tidak Kesepian

Pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita semua berasa sedikit kesepian. Kadang-kadang ia berlaku dalam sekejap di tengah hari. Masa-masa lain, ia berlaku di antara hubungan apabila anda menyedari bahawa anda telah tunggal selama satu tahun sekarang dan anda tidak tahu bagaimana untuk menangani perkara-perkara. Jangan bimbang, ini bukan sesuatu yang anda harus malu. Perkara tentang kesepian adalah bahawa ia boleh memakan kita dan cepat. Tetapi sains mengatakan, orang tunggal cenderung mempunyai cara yang lebih baik dalam menangani kesepian berbanding pasangan yang sudah berkahwin. Tidak seperti orang yang sudah berkahwin, ketika merasa kesepian, wanita tunggal tidak mengunci diri di dalam bilik dan merungut tentang bagaimana pasangan mereka menghisap, kerana, dengan baik, tidak ada pasangan di tempat pertama. Sebaliknya, mereka melabur dalam hubungan dengan orang lain seperti rakan dan keluarga mereka. Dan perkara seterusnya yang mereka tahu, mereka tidak lagi kesepian. Bunyi seperti itu mudah dilakukan tetapi seperti kebanyakan perkara, ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Kecuali anda single, itu.

3 Mereka Mengendalikan Kebahagiaan mereka

Sekiranya ada satu perkara yang dihadapi oleh kebanyakan individu, itu akan menjadi stigma. Mereka dicap sebagai orang kesepian kerana dunia tidak faham keindahan sebagai satu. Tetapi orang-orang ini juga tahu bagaimana menangani stigma. Pasti, mereka terpengaruh olehnya. Mereka hanya manusia, selepas semua. Tetapi kemudian mereka dapat mengatasinya. Kerana orang tunggal adalah lebih baik apabila mengawal kebahagiaan mereka. Dan itu bukan perkara mereka untuk membiarkan orang lain, peristiwa atau perkara mengendalikan kebahagiaan mereka. Ini jarang terjadi kepada pasangan suami isteri. Apabila sedih atau marah, mereka mengharapkan pasangan mereka untuk menghibur mereka dan menjadi bahu mereka untuk menangis dan semua perkara itu. Tetapi untuk orang tunggal, mereka boleh bangkit dari kolam air mata dan emosi negatif bila-bila masa yang mereka mahu. Mereka tahu bila tiba masanya untuk bergerak dan meninggalkan kesedihan di belakang. Dan percaya atau tidak, ini tidak mudah dilakukan sama sekali.

2 Mereka Kurang Materialistik

Sekiranya anda fikir orang tunggal adalah materialistik kerana mereka boleh menghabiskan semua wang mereka, berfikir lagi. Selain dari hakikat bahawa orang tunggal cenderung mempunyai lebih banyak minat untuk pekerjaan mereka dan bukannya memberi tumpuan kepada gaji, mereka juga cenderung kurang materialistik dan lebih tertumpu kepada pengalaman. Mereka menghargai perkara-perkara yang tidak ketara, hubungan dengan orang lain (terutama keluarga), meneroka (itulah sebabnya terdapat banyak nomad tunggal untuk hidup) dan sebagainya. Orang-orang ini tahu pentingnya mendapatkan wang daripada melakukan apa yang anda cintai dan membuat keputusan bijak mengenai apa yang perlu dilakukan dengan wang anda. Kebanyakan pasangan yang berkahwin ditekankan pada perkara-perkara penting seperti kereta, rumah, pengubahsuaian rumah dan perkara-perkara yang boleh dibanggakan. Yang jika anda berfikir agak normal, kerana anda perlu membina kehidupan baru ini dengan seseorang! Tetapi semua perkara ini pada dasarnya anda tahu, perkara-perkara yang mereka boleh tunjukkan kepada orang lain. Ugh. Untuk orang tunggal, kurang pasti lebih.

1 Mereka Tidak Tahu Apa yang Anda Pikirkan

Bahagian terbaik tentang menjadi satu untuk hidup adalah bahawa anda tidak peduli apa pendapat orang lain. Sudah tentu, seperti mana-mana manusia dengan perasaan, anda terkena kadang-kadang, tetapi berbanding dengan orang yang sudah berkahwin, sains telah mendapati bahawa mereka yang hidup tunggal cenderung kurang peduli tentang gosip dan bisikan dan chitchat di sekeliling mereka. Apa yang mereka sayang ialah kebahagiaan mereka, kerja mereka, dan gaya hidup mereka. Pada asasnya, semua perkara penting yang perlu dipelajari oleh semua orang dan memberi tumpuan. Oleh itu, jika anda berfikir bahawa selamanya akan menghisap, fikirkan semula. Jelas, orang-orang ini tahu bagaimana bersenang-senang dan bagaimana menghargai kehidupan. Sudah tentu, orang yang sudah berkahwin juga mempunyai bahagian mereka yang menyeronokkan dan menghargai pengalaman, tetapi ia berbeza apabila anda seorang. Dan kemungkinan besar, anda akan mendapati jenis gaya hidup ini jauh lebih baik. Jadi apa pendapat anda? Bolehkah anda mengendalikan yang tunggal?