15 Tanda-tanda Anda Dalam Hubungan Tidak Sihat

Berada dalam hubungan yang tidak berpuas hati adalah semua memakan. Ia memberi kesan kepada setiap aspek kehidupan anda - termasuk harga diri anda. Jika anda berasa bimbang tentang hubungan anda, mempersoalkan cintanya kepada pasangan anda, atau bertanya-tanya apakah pasangan anda benar-benar peduli tentang anda, ada kemungkinan anda berada dalam hubungan yang tidak sihat. Jika anda berasa tidak selesa atau tidak selesa dengan persahabatan anda, anda mungkin mempunyai persahabatan yang tidak sihat. Perkara-perkara yang dikatakan, hanya kerana hubungan tidak sihat, tidak bermakna ia harus berakhir. Dengan kerja keras dan komunikasi, anda dan pasangan anda atau anda dan rakan-rakan anda, boleh membuat perubahan penting dan menjadikan hubungan itu sihat sekali lagi. Pada akhir hari, semua hubungan yang kita hadapi dalam kehidupan kita adalah untuk menjadikan kita bahagia dan membawa kita lebih dekat kepada orang lain, tidak membuat kita berasa buruk tentang diri kita sendiri. Baca di bawah untuk mengetahui jika anda berada dalam hubungan yang tidak sihat.

15 Diambil Untuk Dikehendaki

Sama ada ini dalam hubungan romantis atau dalam persahabatan, yang dianggap terlalu sering berlaku daripada yang anda fikirkan. Adalah penting untuk melihat tanda-tanda apabila anda telah diambil dengan pantas dan membetulkannya dengan segera. Ia benar-benar normal bagi seseorang untuk berasa seperti mereka mahu menggembirakan orang yang mereka sayangi dengan mendalam. Sekarang kita tidak mengatakan bahawa ada sesuatu yang salah dengan itu. Apa yang kami katakan, adalah jika tindakan anda tidak dihargai daripada masalah. Sekiranya pasangan atau kawan anda mengambil anda kerana ia menganggap bahawa anda adalah jenis orang yang akan tinggal bersama mereka tidak kira apa pun. Mereka tidak takut kehilangan anda kerana mereka yakin pada hakikatnya anda tidak akan meninggalkannya. Semua yang anda lakukan untuk mereka tidak diakui, dan anda tidak pernah mendengar ucapan terima kasih keluar dari mulut mereka. Sekiranya inilah hubungan anda, ia pasti tidak sihat. Pasangan anda harus mengakui perkara yang anda lakukan dan menunjukkan tanda-tanda penghargaan.

14 berbohong

Apabila saya berkata berbohong, saya bercakap tentang anda. Kerana anda takut pasangan anda dan apa yang mungkin anda katakan atau berfikir tentang perkara yang anda lakukan atau orang yang anda bersama, anda berbohong. Ini tidak bermakna bahawa anda memberitahu pasangan anda bahawa anda sedang membaca buku di rumah, ketika pada kenyataannya anda sedang menari malam. Sudah tentu, pada masa kita hidup, ia menjadi sedikit sukar untuk berbohong kepada yang melampau kerana media sosial menjadikannya mustahil. Tetapi, mungkin anda menghilangkan kebenaran untuk perkara-perkara tertentu. Ini adalah petunjuk pasti hubungan yang tidak sihat kerana anda tidak perlu risau tentang apa yang akan dikatakan oleh pasangan anda atau apa yang anda lakukan dan siapa anda berada. Anda sepatutnya dapat memberitahu pasangan anda tentang apa yang anda lakukan dan siapa yang anda bersama, kerana itu menjadi percakapan semula jadi kedua dalam hubungan normal dan sihat.

13 Anda menyerahkan semua yang menjadikan anda bebas

Apabila dua orang begitu enraptured oleh satu sama lain, sudah tentu mereka mahu menghabiskan banyak masa bersama-sama. Walau bagaimanapun, apabila kita menghabiskan terlalu banyak masa dengan rakan kongsi kita dan kehilangan sentuhan dengan diri kita sendiri, kita menjadi bergantung - seperti yang mereka lakukan. Dalam hubungan yang sihat, kedua-dua pasangan mengekalkan kemerdekaan dan identiti mereka. Mereka tidak merasakan bahawa jika hubungan mereka berakhir, seluruh hidup mereka akan dibangkitkan. Anda mempunyai rakan dan pasangan anda. Anda mempunyai hobi dan pasangan anda. Pasti, anda boleh melakukan apa yang anda sayangi bersama dan anda dan rakan anda semua boleh nongkrong, tetapi anda dan pasangan anda masih perlu hidup dua nyawa, bukan satu. Apa yang berlaku apabila anda melakukan ini adalah bahawa jika hari yang akan datang di mana anda berdua tidak lagi bersama (dan jika hubungan itu tidak sihat), maka anda tidak akan ada di sudut anda. Jangan berfikir bahawa kawan-kawan anda akan memahami bahawa oh sekarang bahawa anda tidak mempunyai dia, anda boleh kembali kepada mereka.

12 Pasangan anda melemahkan anda dan / atau tidak meraikan pencapaian anda

Jika pasangan anda sentiasa membawa anda ke bawah bukannya mengangkat anda, itulah bendera merah. Salah satu perkara yang paling penting dalam mana-mana hubungan adalah bukan sahaja pasangan anda, tetapi kedua-dua yo memuji satu sama lain. Sebagai klise seperti yang mungkin kedengarannya, seorang wanita mempunyai hak untuk diperlakukan sebagai seorang ratu. Lelaki anda perlu meletakkan anda di atas kekaki dan bukannya membawanya turun untuk semua yang anda katakan atau lakukan. Pasangan anda tidak boleh membuat anda berasa buruk tentang diri anda. Sebenarnya, mereka harus melakukan sebaliknya. Jika pasangan anda bertindak lebih baik daripada anda atau merendahkan anda, sudah tiba masanya untuk keluar. Dalam hubungan, "status" setiap orang harus sama. Hal yang sama berlaku untuk persahabatan: Jika rakan anda tidak dapat merayakan pencapaian anda dan bersyukur untuk anda, sudah tiba masanya untuk menilai semula betapa pentingnya persahabatan itu kepada anda.

11 Anda sentiasa diminta untuk "mengubah"

Baiklah ya, dalam setiap hubungan mungkin terdapat sedikit perubahan dalam setiap kamu, tetapi itu tidak bermakna anda melupakan siapa anda sepenuhnya untuk memuaskan pasangan anda. Sekiranya rakan anda sentiasa meminta anda untuk "menukar" siapa yang anda ingin mereka gembira, kemungkinannya, mereka tidak akan berhenti dalam masa terdekat. Juga, anda tidak perlu mengubah sesiapa pun. Pasangan anda mendapat hubungan dengan anda kerana siapa anda dan tidak kerana mereka fikir mereka boleh membuat anda menjadi orang yang mereka mahu anda menjadi. Jika anda seorang yang suka tinggal di rumah pada hujung minggu dan mereka adalah seseorang yang suka keluar, anda sepatutnya dapat bertemu antara satu sama lain. Anda tidak sepatutnya berasa seolah-olah ketika anda menjadi diri sendiri, ia tidak cukup baik untuk pasangan anda. Rakan anda sepatutnya dapat menerima anda untuk siapa anda bukannya cuba mengubah anda menjadi idea yang mereka miliki daripada apa yang mereka ingin pasangan mereka menjadi seperti.

10 Anda sentiasa ada ketika mereka memerlukan anda, tetapi mereka tidak pernah berada di sana apabila anda memerlukannya

Adakah anda seorang sahaja dalam hubungan anda yang membuat usaha? Jika ya, anda telah menebaknya: Ia adalah masa untuk perubahan. Hubungan memerlukan dua hingga tango. Apa maksudnya ialah anda bukan satu-satunya orang dalam hubungan. Terdapat anda dan pasangan anda dan salah seorang daripada anda harus meletakkan dalam jumlah yang sama usaha. Saya tidak boleh mengatakan ini cukup-perlu ada keseimbangan dalam semua hubungan. Jika anda seorang yang selalu bahu untuk menangis, atau selalu menawarkan tunggangan, atau memberi pinjaman kepada pasangan anda, tarik kembali. Berikan mereka peluang untuk melangkah ke plat. Sekiranya mereka tidak, temui seseorang yang layak. Bukan tugas anda untuk menyelesaikan masalah orang lain. Ini adalah persamaan dalam persahabatan - jika anda sentiasa berada di atas dan di luar untuk rakan-rakan anda dan mereka melupakan hari lahir anda, sudah tiba masanya untuk beberapa kawan yang lebih baik.

9 Pasangan anda sering emosi tidak tersedia dan ditutup

Kita semua telah bersama orang yang sentiasa mempunyai dinding mereka - dan tidak mengapa. Kadang-kadang ia memerlukan masa bagi orang untuk membuka. Anda tidak boleh memaksa orang untuk membuka kepada anda dengan segera kerana anda selesa dengan berkongsi segala yang anda rasakan atau jika ada yang mengganggu anda, anda boleh membincangkannya tepat pada masa itu dan di sana. Walau bagaimanapun, jika anda telah bersama pasangan anda untuk masa yang lama dan mereka masih tidak dapat berkomunikasi, itulah tanda hubungan yang tidak sihat. Dalam hubungan yang berjaya, setiap orang harus ada emosi dan bersedia berkongsi. Kunci untuk hubungan yang berjaya pula adalah komunikasi, dan jika itu kurang dari anda, tidak ada cara untuk menyelesaikannya. Harus ada keseimbangan memberi dan ambil. Ada misteri yang hebat, tetapi jika anda selalu tertanya-tanya "apa yang salah dengan pasangan saya?" sudah tiba masanya perubahan.

8 Anda sentiasa meyakinkan diri untuk kekal

Jika anda terus membuat alasan selepas alasan untuk pasangan anda dan sentiasa meyakinkan diri anda untuk bertahan, itulah tanda yang anda mahu. Hubungan anda tidak sepatutnya berada di sekitar anda memikirkan setiap hari mengapa anda perlu berada dalam hubungan ini. Apabila anda berada pada tahap membuat pro dan kontra maka ada pasti sesuatu yang salah dengan hubungan anda dan anda perlu keluar. Masuk dengan diri anda dan jujurlah. Jika anda mahu, keluarlah. Ia tidak sihat untuk anda atau pasangan anda untuk kekal dalam hubungan yang anda tidak benar-benar komited untuk. Jika anda tidak pasti apa yang anda mahu, pertimbangkan untuk mencari bantuan di luar seperti ahli terapi kaunselor. Jangan takut untuk menghadapi perasaan anda. Pemikiran bersendirian adalah menakutkan, tetapi bersendirian adalah lebih baik daripada tinggal dalam hubungan yang tidak berpuas hati. Kebahagiaan anda datang dahulu!

7 Anda tidak mempunyai privasi dalam hubungan anda

Jika pasangan anda membenarkan privasi anda, bendera merah. Jika mereka tidak mempercayai anda, ada kebarangkalian yang tinggi yang tidak dipercayai. Seseorang hanya akan mencurigakan orang lain jika mereka sendiri tidak berbuat baik. Sama seperti komunikasi, kepercayaan juga sangat penting dalam hubungan. Tanpa itu, ia rosak dan tidak ada cara untuk bergerak ke hadapan. Sekiranya rakan anda menyemak e-mel anda, pergi ke Facebook anda dan membaca mesej anda, atau melalui telefon anda-itu adalah pencerobohan privasi. Hanya kerana anda tidak mahu pasangan anda melalui perkara anda tidak bermakna anda menyembunyikan sesuatu. anda ingin dapat meninggalkan telefon anda di atas meja apabila anda melangkah keluar dari bilik tanpa perlu risau bahawa pasangan anda akan merebutnya dan melaluinya. Anda harus berasa selesa mengetahui bahawa apa yang peribadi dan milik anda akan tetap bersifat peribadi dan milik anda. Selain itu, pasangan anda harus menghormati anda cukup untuk tidak menyerang akaun peribadi anda atau pergi melalui barangan anda

6 Cuba untuk mengawal anda

Anda tidak seharusnya berada dalam hubungan dengan seseorang yang cuba mengawal anda. Walaupun kami mungkin tidak dapat membuat keputusan tertentu dan melihat kepada rakan kongsi kami untuk mendapatkan bantuan, pasangan anda tidak seharusnya menasihati anda dengan cara yang dia mahu anda pilih. Setiap orang berhak mendapat pendapat dan keputusan mereka sendiri, dan jika anda dengan rakan kongsi yang berfikir bahawa ia adalah jalannya atau jalan raya maka saya katakan mengambil lebuh raya! Anda adalah orang anda sendiri, dan sudah mempunyai ibu bapa yang menghabiskan masa kecil anda cuba memberitahu anda apa yang perlu dilakukan, anda tidak perlu menghabiskan sepanjang hidup anda dengan seseorang yang menganggap anda adalah anak mereka dan cuba mengawal setiap langkah anda . Seperti yang anda dapati 50 Shades of Grey filem cukup panas dan berat, tidak ada hubungan mana-mana orang mahu hidup. Juga, ia adalah filem, jadi sebahagian daripadanya mungkin fiksyen dan dramatis. Rakan kongsi yang mengawal, tidak terima kasih!

5 Anda tidak boleh berkomunikasi secara terbuka mengenai fikiran dan perasaan anda

Sekiranya anda merasa tidak dapat bercakap tentang bagaimana atau mengapa anda berasa dengan cara tertentu kerana anda takut bagaimana pasangan anda boleh bertindak balas, sudah tiba masanya untuk menilai semula perkara. Anda perlu mendengar rakan anda dan sebagai balasannya, anda sepatutnya berasa seperti pasangan anda yang benar-benar mendengarkan dan cuba memahami di mana anda datang. Jika pasangan anda bereaksi berulang-ulang setiap kali anda berkongsi perasaan kecil dengan mereka, itu tidak sihat. Sekiranya mereka tidak dapat mengendalikan kritikan kecil atau menerima tanggungjawab terhadap tindakan mereka, anda akan sentiasa berasa tidak faham. Petua: Jika pasangan anda dengan cara ini, terkadang mencari orang tengah atau kaunselor boleh membantu anda mengatasi masalah ini.

4 Mereka membuat anda merasa bersalah apabila anda jauh dari mereka

Setiap orang mempunyai seorang kawan yang tidak dapat bertahan ketika anda bergaul dengan kumpulan yang berbeza. Mereka tanpa henti menghantar teks yang meminta kemas kini cemburu dan menghalang anda daripada melakukan perkara-perkara tanpa mereka. Hello orang-ini tidak normal. Tentunya, kita kini hidup dalam masa FOMO (ketakutan hilang) sebenarnya adalah perkara yang sebenar, tetapi itu masih tiada alasan untuk membuat seseorang merasa bersalah kerana tidak menghabiskan setiap saat dengan mereka. Dalam mana-mana hubungan yang berjaya (hubungan romantis termasuk), harus ada jumlah yang sama yang dibelanjakan bersama, bersendirian, dan dengan orang lain. Sama seperti yang kita sebutkan tadi, apabila dalam hubungan anda tidak semestinya bergantung kepada satu sama lain, dan mempunyai kehidupan di luar hubungan anda adalah penting. Jika anda merasa tidak dapat melakukan apa-apa tanpa membuat pasangan anda gila, atau jika anda merasa bersalah setiap kali anda meninggalkan rumah, sudah tiba masanya untuk berubah.

3 Tidak pernah "giliran anda"

Kami tidak suka kata "hubungan adalah mengenai kompromi," kerana sebenarnya, mereka tidak. Pasti, anda mahu berkompromi dalam hubungan anda, tetapi anda juga mahu cinta dan kegembiraan dan kimia yang hebat di dalam bilik tidur! Tetapi itu bukan perkara saya. Maksud saya, mesti ada jumlah yang sama dan memberi dalam semua aspek hubungan anda. Anda dan pasangan anda harus bergiliran membayar makan, memasak, membersihkan, dan juga berkomunikasi. Sekiranya tidak giliran anda berehat semasa pasangan anda memasak, atau ia tidak pernah menjadi hari anda daripada menyedut, atau tidak pernah giliran anda untuk berkongsi perasaan anda, skala kesaksamaan dalam hubungan anda perlu diselaraskan. Dia tidak menjalin hubungan dengan anda sehingga anda boleh menjadi hamba beliau, atau lebih buruk, ibunya! mungkin di rumah dia diperlakukan seperti seorang raja dan tidak perlu risau melakukan apa-apa, tetapi hubungannya berbeza. Anda berdua perlu memberi sedikit untuk mendapatkan sedikit (wink wink).

2 Anda bermain permainan menyalahkan

Jika pasangan anda tidak boleh bertanggungjawab atas tindakannya, bendera merah. Mana-mana orang dalam hubungan sepatutnya dapat membezakan apabila dia telah melakukan sesuatu yang salah dan harus memilikinya. Anda tidak sepatutnya menjadi orang dalam hubungan yang sentiasa melakukan kesalahan, kerana kita bersikap jujur, anda sempurna. Jika pasangan anda membuat alasan seperti "baik anda tidak membuat katil semalam jadi saya tidak akan membuat katil hari ini," satu lagi bendera merah. Bukan kerana anda tidak melakukan sesuatu maka itu bermakna dia boleh lari dengan yang sama. ia bukan permainan tugasan perang dengan menyalahkan. Bukan sahaja tidak mengambil tanggungjawab atas tindakan kita yang tidak matang, ia juga berbahaya. Orang yang tidak bertanggungjawab terhadap perkara-perkara yang mungkin bertindak secara tidak sengaja. Jika pasangan anda membuat anda cemburu dengan tujuan dan kemudian menyalahkan ketidakamanannya pada salah satu tingkah laku anda ... apa lagi yang boleh saya katakan? Teruskan.

1 Terdapat masalah fizikal atau emosi

Inilah tanda nombor satu hubungan yang tidak sihat. Ia juga satu yang jelas, tetapi tidak banyak orang yang dapat menerima ini dan keluar. Kita semua tahu apa masalah fizikal yang terdiri daripada (semoga tidak langsung), dan jika terdapat tanda-tanda masalah fizikal, keluar secepat mungkin. Atau jika anda mempunyai masa yang sukar, pastikan ada seseorang di sana yang dapat membantu anda. Apa yang kita tidak menyedari kadang-kadang adalah bagaimana masalah mental dapat merusak, jika tidak lebih. Masalah emosi berlaku apabila pasangan anda meletakkan anda ke bawah, membuat anda berasa tidak berguna, dan / atau membuat anda berasa seperti anda gila. Jika anda berasa seperti tidak ada jalan keluar dari hubungan anda, anda mungkin mengalami masalah emosi. Masalah emosi tidak hanya berlaku dalam hubungan, tetapi juga berlaku dalam persahabatan. Jika anda fikir anda mungkin mengalami masalah emosi, jangan tunggu. Dapatkan bantuan hari ini. Anda berhak untuk berada dalam hubungan yang sihat, bahagia, dan anda harus dilayan dengan betul-oleh semua orang.