15 Tanda-tanda Anda Telah Tercahaya

Gaslight pada dasarnya bermaksud memanipulasi seseorang untuk meragui kenangan dan kredibiliti mereka sendiri. Ia datang dari tahun 1938 Gaslight di mana seorang lelaki bernama Jack menggunakan lampu berkuasa gas untuk cuba meyakinkan isterinya bahawa dia gila supaya dia boleh komited kepada suaka dan mengambil warisannya. Sudah tentu kita semua telah gaslighted pada satu masa atau yang lain, sama ada dengan tujuan atau secara tidak sengaja. Memiliki niat buruk tidak semestinya sifat sifat gaslighters kerana pelaku dengan sangat baik hanya meragukan pengalaman anda. Malangnya, ia cenderung membawa kepada keputusan negatif yang sama dan apabila ini berlaku kepada anda, anda akan kehilangan keyakinan terhadap kemampuan minda anda untuk mengingati peristiwa dengan betul. Setelah itu berlaku, anda akan bergantung semata-mata kepada versi pendera mereka tentang apa yang berlaku dan wilayah itu berbahaya. Syukurlah, mudah untuk difikirkan jika seseorang menyala. Teruskan membaca untuk 15 tanda bahawa anda mungkin menjadi gaslighted.

15 Anda Kedua Meneka Diri Anda

Senjata anda yang paling kuat terhadap pemetik api adalah minda yang yakin dan boleh dipercayai. Seseorang yang tegas dalam keyakinan mereka lebih mampu menghalang serangan penyerang gas. Sekiranya mereka boleh memusnahkan keyakinan anda dalam ingatan anda, maka mereka sudah memenangi separuh pertempuran. Itulah sebabnya mereka bekerja keras untuk menyerang fikiran anda. Satu contoh ini akan menjadi seseorang yang memberitahu anda bahawa anda tidak mengingati perkara dengan betul atau bahawa anda salah letak perkara yang anda tidak mempunyai. Atau, mereka mungkin membuat janji tetapi kemudian menegaskan bahawa perbualan tidak pernah berlaku. Pada peringkat awal, perkara-perkara ini mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar. Semua orang telah kehilangan minda, selepas semua. Tetapi akhirnya, anda akan mula tidak mempercayai minda anda sendiri dan hanya bergantung pada perkataan mereka. Jika anda tahu untuk fakta bahawa anda mengingatkan peristiwa dengan betul tetapi sentiasa diberitahu bahawa anda salah, anda mungkin mempunyai penyapu di kedekatan anda.

14 Anda selalu meminta maaf

Anda tidak boleh memuaskan petugas pemetik api, tidak kira bagaimana anda cuba menampung keperluan mereka. Ia tidak mungkin kerana mereka tidak mempunyai apa-apa untuk mengeluh atau bercakap. Walaupun anda telah melakukan pekerjaan yang hebat, mereka akan mengadu bahawa anda tidak pernah melakukan sesuatu dengan cepat atau cukup tepat untuk mereka. Lama kelamaan, aduan akan menjadi penghinaan dan penderaan lisan. Akhirnya, anda akan dikondisikan untuk meminta maaf kepada mereka dengan harapan bahawa anda boleh mengelakkan konfrontasi. Dari saat mereka membuka mulut mereka untuk mengadu, anda menawarkan permintaan maaf. Kadang-kadang, anda mungkin memohon maaf atas perkara-perkara yang belum terjadi. Tetapi, amanah, tidak ada yang akan menjadi cukup baik. Mereka akan mencari cara untuk memusingkan permintaan maaf anda untuk memihak kepada mereka dan teruskan tanggapan bahawa anda salah, atau terlalu sedikit, atau terlalu banyak - apa sahaja yang mereka rasa pada masa itu. Mereka melihat diri mereka berada di atas pencerobohan supaya semua kesalahan akan diletakkan pada anda.

13 Anda Dapat Bingung

Hubungan dengan lampu gas adalah pengsan secara emosi. Mereka adalah tuan-tuan penipuan dan berbual-bual, jadi walaupun anda berfikir anda berada di halaman yang sama, mereka akan mengkritik skrip pada masa yang sama. Ia tidak mudah untuk menghalang penghinaan dan tuduhan yang berterusan. Setiap situasi yang anda ada, mereka mempersoalkan memori dan keupayaan anda untuk mengingati fakta. Jika ini berlangsung lama, anda mungkin akan menyerah pada ingatan anda sendiri dan bergantung sepenuhnya kepada penderita anda. Itu perkara paling buruk yang boleh anda lakukan. Sebaik sahaja anda berputus asa, anda berada dalam rahmat mereka dan mereka dapat memanipulasi anda dengan cara yang mereka lihat patut. Ia boleh mengambil masa beberapa tahun untuk membatalkan penyalahgunaan emosi seperti ini, sebab itulah ia perlu dipotong di kepala. Sekiranya anda mendapati diri anda selalu melupakan perkara-perkara, mula menulis perkara di dalam jurnal yang mereka tidak mempunyai akses kepada. Dan selepas konflik berlaku, anda boleh bergantung pada perkataan bertulis anda untuk menguatkan kenangan anda.

12 Mereka Tidak Pernah Mengaku Apabila Mereka Salah

Manusia, secara semula jadi, individu cacat. Kami membuat kesilapan, mengalami turun naik mood dan kadang-kadang menyinggung perasaan dan menyakiti orang yang kita cintai. Namun entah bagaimana, lampu gas tidak pernah membuat sebarang kesilapan dan tidak pernah meminta maaf. Tidak kira jika anda benar-benar menangkap mereka mencuri, atau berbohong, mereka akan dengan tegas menyangkal kesalahan mereka. Dan perkara-perkara yang anda tidak menyaksikan secara aktif, anda mungkin juga tidak muncul kerana mereka akan mempersoalkan kredibiliti anda. Jika mereka telah membuat tabiat gaslighting anda, mereka akan menggunakan argumen masa lalu di mana mereka memanipulasi anda untuk memihak kepada mereka. "Ingatlah apabila anda salah pada kali terakhir?" "Oh, anda hanya terlalu membesar-besarkannya." Tiada apa-apa pun kesalahan mereka. Perkara-perkara hanya dilakukan kepada mereka, bukan oleh mereka. Ini mungkin salah satu tanda gaslight yang paling mudah untuk dikenal pasti kerana kita tahu bahawa semua orang melakukan kesilapan. Jadi, seseorang yang berfikir bahawa mereka yang sempurna boleh menjadi gaslighting anda.

11 Anda mohon maaf atas kelakuan mereka

Pernahkah anda berdebat dengan seseorang yang jelas salah ... dan akhirnya meminta maaf kepada mereka dengan cara mereka merawat anda? Ini adalah tanda bahawa ada sesuatu yang salah dalam hubungan anda. Gaslighters sangat baik untuk membuat anda merasa bertanggungjawab untuk semua kesalahan ... terutama mereka. Mereka mungkin berteriak pada anda, tetapi itu adalah kesalahan anda kerana membuat marah dan mengeluarkan mereka daripada watak. Anda membuat mereka mengatakan perkara-perkara yang mengerikan dan tanggungjawab anda untuk memastikan ia tidak berlaku lagi. Satu lagi perkara yang menyebabkan mangsa gaslighting adalah memohon maaf atas tindakan orang lain kepada orang lain. Orang luar sentiasa dapat melihat penyalahgunaan sebelum orang dalam hubungan dan mereka mungkin membawanya kepada anda. Kerana anda begitu digunakan untuk mengawal semua kesalahan, anda membuat alasan untuk mereka dan memohon maaf atas tingkah laku yang jelek.

10 Anda Tidak Suka Tetapi Tidak Tahu Mengapa

Adakah anda sentiasa tidak berpuas hati? Gaslighting boleh begitu halus sehingga anda tidak menyedari apa yang berlaku kepada anda. Di permukaan, nampaknya anda bersama-sama tetapi di dalamnya anda dipecahkan dan terus berusaha mencari tahu mengapa anda tidak merasa normal. Ini kerana orang gila ini selalu memberitahu anda bahawa anda salah, tetapi anda tidak dapat melihat apa yang begitu buruk tentang diri anda. Kerana, anda tidak benar-benar masalah. Mereka adalah. Dan sukar untuk mempersoalkan apa yang mereka katakan, kerana mereka tegas dan, dalam beberapa kes, membuat anda merasa bahawa mereka menunjukkan "kelemahan" anda untuk membantu anda. Ini adalah beberapa penipuan tahap seterusnya, pasti dan boleh menyebabkan serangan kemurungan yang berlanjutan. Hubungan antara tahap tinggi dan rendah, tetapi jika anda sentiasa sedih, itu tanda amaran bahawa sesuatu mungkin salah. Walaupun mereka tidak gaslighting anda, ia masih merupakan tanda bahawa mereka adalah seseorang yang tidak menambah kehidupan anda dengan cara yang positif.

9 Mereka Tidak Menjawab Soalan-soalan Anda

Gaslighters, seperti yang anda tahu, juga narsisis. Narcs tidak suka dihadapkan dan mereka tidak boleh mengendalikan fakta bahawa mereka mungkin tidak betul sepanjang masa. Akauntabilitas adalah perkataan yang tidak dalam perbendaharaan kata mereka dan mereka akan berusaha keras untuk membuktikan bahawa anda salah dan mereka betul. Sesiapa yang berhadapan dengan peminjam akan dipenuhi dengan penafian pantas. Walaupun ia benar-benar mungkin bahawa mereka tidak menyedari bahawa mereka menyedarkan anda, ia tidak menafikan hakikat bahawa ia masih berbahaya. Jika anda tidak pasti tentang senario yang anda hadapi, perhatikan cara mereka menjawab soalan anda. Gaslighters akan melihat sebarang jenis cabaran sebagai serangan terhadap perasaan palsu mereka sendiri dan akan melanda. Mereka akan berputar apa sahaja yang anda katakan untuk meletakkannya kembali kepada anda. Jika anda terus menolak, penghinaan mereka akan menjadi lebih bermakna dan mereka akan menggunakan pukulan rendah, seperti menggunakan rahsia anda terhadap anda.

8 Mereka Tidak Tahu Mengenai Emosi Anda

"Anda terlalu berminat." "Anda terlalu tegang." "Kamu gila." "Anda tidak ingat perkara dengan betul." "Saya tidak boleh percaya bahawa anda membawanya semula." tidak boleh bercakap dengan anda apabila anda emosional. "Ini adalah hanya beberapa garis kegemaran peniaga. Setiap kali anda membentangkannya dengan aduan, mereka akan, tanpa ragu, menembak anda sebelum anda dapat meraih mata anda. Mereka tidak boleh mengakui bahawa perasaan anda adalah wajar kerana itu bermakna bahawa mereka harus mengakui bahawa mereka adalah sebahagian daripada masalah ini atau - masalah itu sendiri. satu-satunya perkara yang boleh mereka lakukan ialah menyalahkan kamu.Anda mesti ingat bahawa anda adalah perasaan, persepsi adalah sepenuhnya kepada anda dan anda tidak memerlukannya untuk mengesahkannya.Jika ada asap, ada api.Jadi, Sememangnya sentiasa berasa dengan cara tertentu, itu kerana sesuatu yang salah. Percaya kepada naluri anda dan jangan biarkan mereka senyap.

7 Anda Tidak Merasa Cukup Sihat

Gaslighting yang berpanjangan boleh menjejaskan kesihatan mental anda. Apabila seseorang sentiasa meletakkan anda dan memberitahu anda bahawa anda salah, anda mula mempersoalkan keupayaan anda untuk membuat pertimbangan yang baik. Anda mungkin akan tertanya-tanya jika anda boleh menggunakan mana-mana untuk sesiapa sahaja. Atau, anda mungkin berasa seperti beban kepada pasangan anda. Oleh itu, anda bekerja lebih masa untuk cuba melakukan perkara yang tepat untuk menyenangkan mereka. Tetapi gaslighting sering mengenai kuasa, jadi mereka tidak boleh menang jika anda berkembang maju. Lebih banyak yang anda cuba untuk menyenangkan mereka, lebih-lebih lagi bahawa mereka akan merosakkan anda kerana mereka tidak boleh menang jika anda berkembang maju. Yang, hanya menguatkan tanggapan bahawa anda tidak boleh melakukan apa-apa yang betul. Ini mengerikan untuk keadaan mental dan emosi anda dan kesihatan kerana ia merendahkan seseorang dengan cara untuk mengawalnya dan membuat mereka melakukan apa yang anda mahu mereka lakukan.

6 Anda Lie Untuk Menghindari Argumen

Terdapat kata-kata yang mengatakan, "Anda boleh menjadi betul atau anda boleh gembira." Apabila anda memilih untuk berbahagia, anda mungkin mula mengatakan dusta untuk mengelakkan hujah dengan orang yang anda sayangi. Satu contoh ini akan menjadi jika anda bertanya kepada teman lelaki anda jika dia berfikir bahawa pelayan itu comel, dia mungkin berkata "sudah tentu tidak!" untuk mengelakkan perasaan anda. Atau seorang gadis mungkin memberitahu teman lelakinya bahawa dia menikmati memasaknya walaupun ia cukup banyak dimakan. Itulah tingkah laku hubungan yang agak standard yang tidak berbahaya apabila digunakan secara sederhana. Walau bagaimanapun, bentuk yang lebih ekstrem ini berlaku apabila kebohongan kecil menjadi kebohongan besar dan anda memberitahu mereka dengan kerap kerana anda sentiasa diinterogasi dan dipilih. Itulah apabila ia berbahaya. Di atas mempersoalkan realiti anda sendiri, anda juga mencipta satu alternatif yang hanya akan membawa kepada kekeliruan dan kesusahan untuk diri sendiri.

5 Anda Menyembunyikan Perkara Dari Keluarga Anda

Keluarga, bagi kebanyakan kita, adalah sistem sokongan kita. Mereka adalah orang yang kita boleh bersandar di tidak kira apa dan siapa yang tidak akan menghakimi apabila kita membuat kesilapan. Sebaik-baiknya, mereka akan menjadi orang pertama yang seseorang yang sedang gaslighted akan bersandar, tetapi itu tidak selalunya berlaku. Apabila anda telah disedari, anda biasanya akan merosakkan hubungan penting kerana anda terlalu malu dengan cara anda dirawat. Mereka tidak mahu keluarga mereka melihat mereka lemah, jadi mereka tidak memberitahu mereka apa yang sebenarnya berlaku. Dengan mengasingkan sistem sokongan mereka, mereka tidak ada yang bersandar tetapi pelanggar mereka. Dan jika secara kebetulan, keluarga mereka cukup pandai untuk memikirkan apa yang sedang berlaku, mangsa penyalahgunaan mungkin panjang lebar untuk menutup pendera mereka. Jika anda berfikir bahawa anda mungkin mendapat gaslighted, jangan takut untuk berhadapan dengan seseorang yang anda percayai. Ia hanya akan membantu anda.

4 Mereka Flip Flop

Berpikir kembali apabila pertama kali bertemu dengan teman lelaki anda. Mereka mungkin kelihatan normal, bukan? Yup. Anda tidak akan memberikan kepercayaan kepada seseorang yang melayan anda dari lompatan. Pada peringkat itu, anda belum lagi membentuk ikatan emosi dengan mereka, sehingga mereka tidak mempunyai pengaruh apapun terhadap anda. Oleh itu, mereka perlu mendapatkan kepercayaan anda. Untuk masuk, mereka mula menjaga, manis dan menawan. Malah, mereka mungkin kelihatan terlalu sempurna untuk menjadi nyata. Jika sesuatu yang kelihatan terlalu baik untuk menjadi kenyataan, ia mungkin. Walaupun semulajadi untuk meletakkan kaki terbaik anda ke hadapan apabila anda pertama kali bertemu dengan seseorang, tidak realistik bahawa seseorang tidak akan mempunyai kelemahan. Ini adalah tanda amaran bahawa mereka mungkin cuba untuk memenangi anda untuk mendapat keuntungan mementingkan diri sendiri. Atau bahawa mereka lebih banyak mengimbangi kerana sifat-sifat sifat yang tidak diingini. Yang mana mungkin anda sudah tahu tentang jauh jika anda jujur.

3 Mereka Menggunakan Rahsia Anda Terhadap Anda

Apa jenis atau hujah yang anda ada? Adakah mereka biasa atau pasangan anda sentiasa mengambil pukulan yang rendah? Gaslighters menggunakan kelemahan dan kelemahan anda terhadap anda semasa hujah untuk keuntungan mereka sendiri. Mereka biasanya menyimpan ini kerana apabila mereka merasakan bahawa mereka kehilangan pengaruh mereka terhadap anda. Ia adalah cara mereka untuk membina semula dominasi dan merupakan langkah kuasa utama. Jika anda benar-benar mengancam untuk meninggalkan mereka, mereka mungkin berkata, "Oh, jadi anda sebenarnya akan berakhir bersendirian," atau "Tidak ada orang lain yang akan menyukai anda seperti ini." Sudah tentu, kenyataan mereka akan berbeza-beza berdasarkan apa yang anda Ketakutan unik adalah. Tidak ada yang mencintai dan menghormati anda akan menimbulkan ketakutan di atas kepala anda. Pemetik gas akan. Sebab itulah yang terbaik untuk keluar sebaik sahaja anda melihat tanda-tanda amaran. Anda tidak boleh membuat alasan dengan orang yang narsistik; jadi anda perlu meninggalkan mereka.

2 Anda Perlindungan Super

Adakah anda selalu berjaga-jaga tinggi? Adakah anda merasakan bahawa anda tidak boleh membiarkan pengawal anda turun? Sukar untuk tidak bertahan apabila kredibiliti anda sentiasa diserang. Tiada siapa yang suka merasa diserang dinding dan kadang-kadang permainan minda dan ancaman yang berterusan boleh menjadi terlalu banyak. Anda mungkin mendapati bahawa anda menyerang lebih daripada biasa dan berubah menjadi orang yang sama sekali berbeza. Malah pada saat-saat yang jarang berlaku apabila penderita anda tidak menyerang anda, anda sedang mempersiapkan mental untuk saat ini bahawa anda harus mempertahankan tindakan anda. Ini membawa kepada perasaan kecemasan dan kehilangan kedamaian. Bukan hanya dengan teman lelaki anda. Anda mungkin mempunyai pengawal anda dengan semua orang yang anda hadapi kerana jika orang yang paling dekat dengan anda akan merawat anda dengan cara itu, pasti orang lain akan. Sekurang-kurangnya itulah yang anda fikir tetapi tentu saja, anda betul-betul salah.

1 Anda Sendiri

Terdapat kekuatan dalam bilangan dan itulah sebabnya apabila BF anda menyala, anda ingin memastikan bahawa peperangan psikologi adalah satu-satunya pengaruh yang mereka miliki. Sekiranya anda mempunyai kuasa di luar, ancaman dan penghinaan akan mengambil masa yang lebih lama untuk menghancurkan rasa diri anda. Dan mungkin orang itu dapat menunjukkan apa yang mereka lakukan dan penutup mereka akan ditiup. Itulah sebabnya mereka membawa anda jauh dari rakan dan keluarga anda. Mereka mungkin akan membuang keraguan dalam fikiran anda tentang sama ada mereka juga mengambil berat tentang anda dan mengeluarkan drama palsu. Dengan cara itu, apabila anda mempunyai hujah, anda tidak mempunyai sesiapa yang berpaling dan harus bergantung kepadanya untuk menghibur anda. Ia bukan sahaja berkaitan dengan mengasingkan orang dari orang. Mereka juga mungkin akan melepaskan minat dan minat anda supaya mereka mendapat perhatian anda. Ini adalah keadaan yang sangat dahsyat untuk jadi mudah-mudahan jika anda dapat memberitahu bahawa anda telah disedari, anda boleh keluar ASAP dan gembira lagi.