15 Perkara Kecil yang Boleh Anda Lakukan Untuk Menjadi Orang Yang Lebih Baik
Salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri sendiri dan bagi orang-orang di sekeliling anda, ialah menjadi orang yang lebih baik. Ia seolah-olah seperti komitmen yang besar, tetapi ia tidak perlu bekerja keras, ia hanya membuat perubahan kecil untuk menjadi versi yang lebih baik daripada diri anda. Tindakan yang anda buat boleh membawa orang yang lebih baik dan peluang ke dalam hidup anda. Ia boleh semudah membiarkan orang yang tersayang mengetahui bahawa anda mencintai mereka atau bertanya kepada orang lain jika anda dapat membantu mereka dengan sesuatu. Kadang-kadang kita begitu sibuk dengan kehidupan kita sendiri dan menghadapi masalah kita sendiri, sehingga kita lupa untuk membuat gerak-gerik kecil dan kebaikan bagi orang lain. Membantu orang lain boleh membuat dunia yang berbeza dan ia akhirnya membentuk kita ke dalam masyarakat kita. Tetapi ia tidak bermula di sana. Ia bermula dengan anda. Anda perlu bersedia mengubah tindakan dan keputusan anda. Berikut adalah 15 perkara kecil yang boleh anda lakukan untuk menjadi orang yang lebih baik.
15 Kawal kemarahan anda
Kehidupan boleh menjadi sangat tertekan dan apabila tiada apa-apa yang keluar cara mudah untuk mengambil kemarahan dan kekecewaan pada orang lain. Biasanya ia adalah orang yang paling dekat dengan kita yang mengalami pukulan. Anda perlu melepaskan kemarahan yang dibina di dalam diri anda, jika bukan untuk kesihatan mental anda, untuk orang yang anda sayangi. Pasti, ia lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh cuba. Ia boleh semudah menulis perasaan dan emosi anda - ini akan membantu anda mengenal pasti mengapa anda semakin marah dan menunjuk anda ke arah penyelesaian. Kadang-kadang, semua yang kita perlukan adalah meletakkan pendapat kita ke halaman dan merenungkannya. Jika itu tidak membantu, anda boleh selalu bercakap dengan seseorang. Walaupun kemarahan adalah emosi biasa dan tidak dapat dielakkan, ia perlu dikawal sebelum menjadi masalah yang serius. Anda tidak boleh membiarkannya merebak kerana ini hanya akan memanjangkan kerosakan.
14 Berhenti membuat alasan
Kami bersalah kerana membuat alasan. Kita katakan kita tidak boleh melakukan sesuatu, bahawa ia bukan masa yang tepat, ketika kita terlalu takut untuk mengambil risiko itu. Tetapi anda perlu berhenti melakukan ini kerana ia hanya menghalang kemajuan anda. Sekiranya anda ingin menulis buku, kemudian mula menulisnya, jangan takut kritikan. Jika anda ingin memulakan perjalanan bersendirian, dapatkan kapal terbang itu dan teruskan pengembaraan, anda hanya akan menyesal jika anda tidak. Kehidupan adalah tentang mengambil risiko dan melakukan apa yang akan membuat anda bahagia dan tidak ada yang harus berdiri di jalan itu. Perkara yang sama berlaku untuk menyalahkan orang lain atas tindakan anda sendiri. Daripada membuat alasan untuk ketidakbahagiaan anda atau kerjaya gagal, dan menyalahkan pasangan atau rakan sekerja anda, lihatlah diri anda sendiri. Membuat alasan dan bukannya membetulkan isu ini tidak akan membawa anda jauh, sebenarnya ia hanya akan membuat anda pahit. Memiliki kesilapan sendiri dan belajar dari mereka - apabila anda mula melakukan semuanya itu berlaku.
13 Mendengar orang lain
Bukan semua orang adalah pendengar yang baik. Walaupun meminjamkan telinga berbunyi seperti yang mudah dilakukan, ia pasti kemahiran yang kebanyakan kita perlu bekerja. Mendengarkan orang lain tidak hanya memberi manfaat kepada mereka, ia menjadikan anda orang yang lebih baik. Hanya berada di sana dan menunjukkan minat terhadap apa yang orang lain katakan sudah mencukupi untuk membuat mereka berasa seperti berat badan telah diangkat dari bahu mereka. Semakin mereka percaya kepada anda, semakin mereka akan mempercayai anda. Mengetahui bahawa mereka mempunyai seseorang yang mereka boleh bercakap dengan terbuka akan membantu mereka dengan lebih banyak cara daripada yang anda boleh bayangkan. Dan dengan mendengar mereka dan meluangkan masa untuk bertanya, ia meningkatkan pengetahuan anda tentang dunia. Anda belajar banyak tentang orang lain, tetapi anda juga belajar bagaimana bersabar dan bagaimana untuk menunjukkan belas kasihan, yang merupakan dua kemahiran yang sangat penting untuk dimiliki.
12 Ketahui cara untuk memaafkan
Mengampuni satu perkara, melupakan yang lain. Orang cenderung untuk membuat kesilapan dan ada yang akan menghabiskan masa untuk membayarnya. Apabila anda memaafkan, ia tidak hanya membuat mereka berasa lebih baik, ia menjadikan anda berasa baik. Mengampuni seseorang yang telah mencederakan anda mungkin sukar tetapi tidak membuat anda lemah, itu hanya bermakna anda adalah orang yang lebih baik. Jika anda masih mahu orang itu dalam hidup anda, anda tidak boleh menanggung kesalahan mereka terhadap mereka selama-lamanya, anda perlu menerima apa yang telah mereka lakukan dan teruskan. Tetapi menjaga kemarahan dan kebencian botol ini tidak sihat dan ia hanya akan membuat anda berasa lebih teruk. Apabila anda melepaskan perasaan dan mengampuni seseorang, kuasa di tangan anda. Anda akan berasa lebih bahagia, lebih sihat, tetapi yang paling penting anda akan berasa seperti orang yang lebih kuat. Selepas anda melepaskan rasa dendam, anda boleh menumpukan perhatian anda pada aspek lain, yang lebih positif dalam kehidupan anda.
11 Sentiasa jujur
Salah satu perkara paling buruk yang boleh anda lakukan terhadap seseorang yang anda sayangi adalah berbohong kepada mereka. Selepas anda berbohong kepada seseorang, mereka akan merasa sukar untuk mempercayai anda sekali lagi dan akhirnya ikatan antara anda berdua patah. Dan itu bukan sesuatu yang boleh diperbaiki, sekurang-kurangnya tidak semalaman. Jangan pernah mengambil kepercayaan seseorang untuk diberikan, kerana itu sesuatu yang boleh bertahun-tahun untuk membina dan hanya beberapa saat untuk pecah. Oleh itu berbohong kepada orang-orang yang mencintai anda adalah penghinaan terbesar dan mungkin dapat mengubah cara mereka merasakan anda selama-lamanya. Itulah bukan risiko yang perlu diambil. Untuk menjadi orang yang lebih baik dan dihormati, anda harus jujur sepenuhnya dengan orang-orang di sekeliling anda, walaupun ia bukan sesuatu yang mereka mahu dengar. Kemungkinan mereka akan menghargai kejujuran anda dan juga mengagumi anda untuk itu.
10 Salam kepada diri sendiri
Menjadi baik kepada orang lain adalah sama pentingnya untuk menjadi baik kepada diri sendiri. Sangat mudah untuk memilih kelemahan anda dan mencari perkara yang anda tidak suka terhadap diri anda, tetapi ia memerlukan banyak kekuatan untuk melihat di atas kekurangan itu dan menyedari bahawa anda adalah orang yang berhak mencintai dan menghormati. Mulailah dengan memuji diri anda dengan lebih kerap, sama ada ia mungkin potongan rambut baru, pakaian, atau sesuatu yang anda buat pada hari itu. Sentiasa memberi ganjaran kepada diri anda selepas mencapai matlamat anda - ini merupakan langkah penting untuk belajar mencintai dan menghargai diri anda. Malah pada masa-masa ketika anda mencuba yang terbaik tetapi ia tidak cukup baik, anda masih patut memberi diri anda ke belakang untuk mencuba. Apabila anda berpuas hati dengan orang yang anda berada, ia pasti menunjukkan keduanya di dalam dan di luar, dan emosi semata-mata boleh memberi manfaat kepada mereka yang ada di sekeliling anda.
9 Dapatkan lebih banyak soalan
Apabila seseorang menerangkan sesuatu kepada anda atau secara terbuka menyatakan pandangan mereka tentang topik tertentu, penting untuk memberitahu mereka bahawa anda sedang mendengar. Orang ramai boleh merasa kecewa ketika mereka merasa seolah-olah tidak ada yang memberi perhatian dan ini akhirnya membuat mereka kurang percaya diri. Sekiranya kasut berada di kaki yang lain, anda akan mengharapkan yang sama. Tidak mengapa jika anda tidak berkongsi pendapat yang sama, yang penting ialah anda belajar. Tanggapan yang mudah dan kadang-kadang mengajukan pertanyaan dapat memberi mereka semangat yang mereka perlukan untuk terus bercakap. Jika anda tidak memahami sesuatu dan anda memerlukannya untuk menjelaskan, hanya bertanya. Kemungkinan mereka akan lebih daripada bersedia untuk mendidik anda mengenai topik ini. Anda boleh belajar banyak dengan hanya bertanya beberapa soalan mudah. Ia membuka fikiran anda kepada fikiran, perasaan dan perspektif orang. Melihat perkara-perkara dari sudut pandangan yang lain boleh menjadikan anda individu yang lebih tulen dan bijak.
8 Lakukan yang terbaik untuk membantu orang lain
Kadang-kadang kita lupa bahawa ada orang di luar sana yang memerlukan bantuan dan sokongan kita. Kami menumpukan perhatian kepada kehidupan kita sendiri dan isu-isu kita sendiri yang kita tidak mengambil masa yang lama untuk memikirkan orang-orang yang mengalami masa yang sukar sekarang. Rasanya baik untuk membuat orang lain bahagia, itulah sebabnya anda harus melakukannya sesering yang anda boleh. Ia boleh semudah mengejutkan seseorang dengan hadiah, atau menawarkan bantuan anda kepada seseorang yang benar-benar memerlukannya. Terdapat begitu banyak amal di luar sana yang akan sangat berterima kasih atas apa-apa sumbangan yang boleh anda buat - tidak kira berapa besar atau kecil. Ia benar-benar pemikiran yang penting. Ini adalah tindakan kebaikan yang mudah untuk membolehkan orang lain mengetahui bahawa anda memikirkannya dan anda benar-benar peduli. Dan anda boleh merasa baik mengetahui bahawa anda membuat perbezaan di dunia ini.
7 Pujian orang lain
Membayar seseorang pujian hanya mengambil beberapa saat dan ia boleh meletakkan senyuman di wajah mereka untuk sepanjang hari. Memenuhi jumlah orang asing pasti lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi bukan hanya akan meningkatkan mood mereka, ia juga akan membina keyakinan anda. Ia seseorang yang memakai pakaian yang bagus, beritahu mereka bahawa anda suka. Jika anda suka rambut orang itu, beritahu mereka kelihatan hebat dan nampak wajah mereka menyala. Biasanya apabila anda membayar seseorang pujian, mereka dengan senang hati akan mengembalikannya. Dan bukan hanya perasaan yang baik yang mengetahui bahawa dua orang yang tidak tahu apa-apa tentang satu sama lain, mendapati sesuatu yang mereka suka tentang satu sama lain? Jika lebih banyak orang mengambil masa untuk membayar pujian dunia akan menjadi tempat yang lebih baik, itu pasti. Dan yang terbaik, ia tidak mengambil masa yang banyak dan ia tidak membebankan apa-apa!
6 Cuba sesuatu yang baru
Kami mendapati sukar untuk memecahkan zon selesa kami dan mencuba perkara-perkara baru kerana ia tidak dikenali dan kami takut mengambil langkah besar itu. Pasti, ia akan menjadi menakutkan pada mulanya, tetapi pilihan yang kita buat adalah yang membuat kita siapa kita. Lebih baik mencuba sesuatu yang anda selalu mahu, daripada hidup dengan banyak penyesalan. Anda akan menghabiskan sepanjang hidup anda dengan bertanya-tanya apa yang mungkin berlaku jika anda hanya mengambil kesempatan itu dan bukannya membiarkannya hilang. Oleh itu, jangan takut apa yang mungkin berlaku, tetapi sebaliknya menumpukan perhatian kepada apa yang mungkin berlaku jika anda melepaskan ketakutan itu dan mencuba sesuatu yang baru. Amalkan kata 'ya' dan 'saya boleh' lebih kerap sehingga anda percaya bahawa anda boleh mengambil apa sahaja cabaran yang akan datang. Setelah semua mengambil risiko adalah apa yang menjadikan kehidupan begitu menarik - anda tidak pernah tahu di mana ia boleh memimpin!
5 Perjalanan sahaja
Pemikiran perjalanan sendiri boleh kelihatan menakutkan tetapi terdapat begitu banyak faedah yang luar biasa. Apabila melakukan perjalanan dalam satu kumpulan, terdapat perselisihan dan biasanya ada sekurang-kurangnya seorang yang merasa tersisa. Perjalanan solo akan memberikan kebebasan yang anda inginkan. Anda tidak perlu bimbang tentang keperluan orang lain - luangkan masa untuk mengenali orang yang anda dan benar-benar memahami maksud mencari diri anda. Apabila anda melakukan perjalanan, anda membuka diri kepada pengalaman baru dan peluang untuk belajar mengenai budaya yang berbeza. Anda dapat mencuba makanan eksotik, berjumpa dengan orang baru dan melihat semua perkara yang anda impikan. Semakin banyak anda mengembara dan memanfaatkan apa yang ditawarkan oleh dunia, lebih banyak kenangan yang anda akan buat, semakin banyak pengetahuan anda akan memperoleh budaya yang berbeza dan pada akhirnya ini akan menjadikan anda seorang yang lebih baik dengan cerita yang lebih baik untuk memberitahu.
4 Belajar bahasa asing
Kebanyakan kita membuat alasan mengapa kita tidak dapat belajar bahasa baru tetapi dengan melakukan ini, anda hanya menahan diri sendiri. Pasti, ia memerlukan banyak usaha, ketekunan dan kerja keras, tetapi pro jauh lebih besar daripada keburukan. Terdapat begitu banyak aplikasi dan laman web di luar sana yang boleh membantu anda dengan bahasa pembelajaran dan semudah mengambil beberapa minit dari hari anda untuk mempelajari beberapa frasa asas. Dan kebanyakan mereka bebas, jadi tidak ada alasan. Apabila anda belajar bahasa lain, ia membuka banyak pintu. Ini cara yang baik untuk berkomunikasi dengan orang baru, untuk mencari budaya baru dan meningkatkan kapasiti otak anda juga. Apabila mengembara di dunia, mengetahui lebih daripada satu bahasa boleh menjadi sangat bermanfaat, dan ia boleh membawa kepada hubungan baru dan lebih kuat. Di antara semua manfaat ini, ia juga akan memberikan anda rasa pencapaian dan kepunyaan.
3 Mempunyai model peranan
Lebih mudah untuk menjadi orang yang lebih baik apabila anda mempunyai seseorang untuk mencari. Pilih orang yang anda inginkan - ia boleh menjadi ibu bapa, rakan, guru atau selebriti. Apa yang membuatkan mereka begitu mengagumkan? Ia boleh menjadi keupayaan mereka untuk melihat sisi positif dari perkara, kesungguhan dan belas kasihan mereka kepada orang lain, atau ia boleh menjadi sifat mereka yang gigih dan gigih. Apabila anda mengikuti langkah kaki orang itu, anda akan mendapat pemahaman yang lebih baik tentang orang yang anda boleh menjadi. Atau alternatifnya ialah menjadi contoh kepada orang lain. Jika anda tahu orang lain melihat anda, ia akan mengubah cara anda bertindak, kerana ia adalah tanggungjawab anda untuk mengekalkan imej tertentu. Anda akan berfikir dengan lebih teliti mengenai keputusan yang anda buat. Jika anda hidup dengan contoh ini, tidak ada sebab mengapa anda tidak akan menjadi orang yang anda inginkan.
2 Memulakan blog
Semakin ramai orang memulakan blog untuk pelbagai sebab. Ia percuma, hanya mengambil masa beberapa minit untuk memulakan, dan ia agak mudah. Ia satu cara untuk berkongsi pemikiran anda sendiri dan berhubung dengan dunia. Blogging boleh membuka begitu banyak pintu untuk anda - jika anda berterusan ia boleh menjadi pekerjaan sepenuh masa. Tetapi itu bukan satu-satunya orang kenapa blogging begitu hebat. Anda boleh menulis tentang apa sahaja - betul, benar-benar apa-apa - yang menarik minat anda dan akan ada orang yang bersedia membacanya. Ini cara yang baik untuk berhubung dengan orang yang berpikiran sama dan memberi anda peluang untuk berbual mengenai topik yang dipilih ini. Semakin banyak anda menulis, semakin besar kemungkinannya anda akan mendapat pengikut besar yang suka dan menghormati pandangan anda. Jika tidak ada lagi, kemahiran bertulis anda akan bertambah baik dan ia berpotensi mengubah hubungan kehidupan sebenar anda.
1 Bekerja pada diri sendiri
Kebanyakan kita mempunyai ciri-ciri negatif. Kenal pasti apa yang anda tidak suka terhadap diri anda dan menjadikannya keutamaan nombor satu untuk berubah. Tetapkan sendiri matlamat baru setiap hari. Apabila anda mencapai sesuatu, tidak kira betapa besar atau kecil, beri hadiah kepada anda. Setiap orang memerlukan beberapa orang untuk terus berusaha. Ia bukan sesuatu yang akan berlaku semalaman - anda perlu berusaha lebih keras setiap hari untuk mendapatkannya di bawah kawalan. Untuk menukar, anda perlu bersedia untuk berusaha, dan anda mesti melakukannya untuk alasan yang betul. Ia tidak akan memberi manfaat kepada anda, tetapi ia akan memberi manfaat kepada orang-orang di sekeliling anda dan terutama orang-orang yang mengambil berat tentang anda. Ini proses yang panjang, tetapi jangan berfikir tentang meletakkannya. Jadi apa yang anda tunggu? Hari ini adalah hari yang sempurna untuk mula bekerja pada kelemahan tersebut dan menjadi versi yang lebih baik dari diri anda.