15 Perkara Yang Terjadi kepada Tubuh Apabila Seseorang Mengaca Hati Anda
Tiada apa-apa yang lebih buruk daripada hati anda rosak oleh seseorang. Ia mungkin salah satu yang paling menyakitkan emosi seseorang boleh melalui dalam hidup mereka. Perasaan cedera, kepercayaan dikhianati, emosi meningkat, dan persahabatan hilang. Tidak ada aspek yang patah hati yang baik. Ramai orang yang mengalami jantung patah telah mengakui bahawa mereka berasa hilang dalam hidup dan benar-benar dan dalam kesakitan. Sesetengah orang yang mendengar ini akan menganggapnya hanya kerana mereka sedih, tetapi adakah anda tahu bahawa tubuh anda mengalami perkara-perkara apabila jantung anda pecah?
Tubuh manusia sangat sensitif dan emosi sering terikat kepada bahagian fizikal badan anda. Ia adalah cara yang sama seperti apabila anda tertekan dan merasakan knot di bahu anda. Otak anda mengambil emosi anda dan tubuh badan bertindak balas. Apabila seseorang memecah hati anda, sebenarnya ada banyak perkara yang berlaku pada tubuh anda! Ia tidak semudah menyedihkan dan kecewa. Tubuh akan bertindak balas kepada hati yang patah dalam pelbagai cara yang kelihatannya membuat pengalaman lebih buruk.
Seterusnya masa orang memberitahu anda mereka mendapat hati mereka patah, tahu bahawa mayat mereka banyak mengalami dan mempunyai belas kasihan untuk mereka. Dan jika anda adalah penderita jantung yang patah, ketahui apa yang dilakukannya kepada tubuh anda supaya anda dapat mengendalikannya dengan lebih baik! Semak 15 perkara sebenar yang berlaku kepada tubuh apabila seseorang memecah hati anda!
15 Kesakitan sebenar
Orang yang menjalani pengalaman memecahkan hati mereka akan selalu menyatakan bahawa mereka sakit. Mereka berasa sakit di dada mereka dan di dalam badan mereka. Kawan boleh melancarkan mata mereka dan hanya mengatakan mereka sedang dramatik, tetapi sebenarnya, mereka sebenarnya sakit. Tubuh adalah aneh apabila otak anda mengangkat rasa sakit emosional yang sengit, ia akan benar-benar percaya bahawa ia dalam kesakitan fizikal dan bertindak balas juga. Jika otak anda memberitahu anda bahawa ada rasa sakit, anda pasti akan percaya! Tubuh kita semua dihubungkan dengan emosi dan sensasi fizikal kita, dan sering kali mereka akan bekerjasama. Ini berfungsi dengan cara yang sama seperti apabila anda mendapat sakit kepala ketika ditekankan. Jangan biarkan seseorang memberitahu anda bahawa anda sedang menjadi seorang ratu drama. Kesakitan mungkin tidak dapat dilihat, tetapi tubuh anda memberitahu anda bahawa ia ada di sana.
14 Tekanan
Tekanan adalah salah satu perkara yang paling biasa yang akan berlaku kepada tubuh ketika jantung anda pecah. Anda dapati tahap ketegangan anda meningkat, bangunan tekanan dalaman, dan mungkin juga beberapa simpul yang terbentuk di tempat-tempat tekanan tersebut. Tekanan boleh datang dalam pelbagai bentuk. Mungkin anda menegaskan selama menjalani hidup semula dalam minda anda. Mungkin anda bergantung pada dia untuk sentiasa menjemput anda dari kerja. Tidak kira apa pun, badan anda akan merasakan tekanan. Sebab anda merasa lebih banyak tekanan adalah kerana apabila anda diletakkan di bawah tekanan emosi, tubuh anda sebenarnya akan meningkatkan tahap hormon tekanan. Pastikan anda menjaga diri anda apabila ini berlaku. Tekanan boleh menjadi sangat menggembirakan dan rasa kebimbangan, ketakutan, dan ketidakupayaan dapat mengambil alih. Buat kebaikan dan buat perkara untuk membantu mengurangkan tekanan anda supaya tidak sampai ke titik di mana anda tidak tahu apa yang harus dilakukan.
13 Tabiat Makan
Apabila seseorang memecah hati anda, anda mungkin melihat kebiasaan makan anda berubah secara dramatik. Lihat mana-mana rom-com dan anda akan menemui watak utama perempuan yang berlari ke pelukan kasih sayang makanan ringan. Walaupun kelihatannya stereotaip, tubuh sebenarnya mungkin merasakan keperluan untuk dihiburkan oleh makanan dan selera makan anda akan meningkat. Sebaliknya, sesetengah wanita akan berasa sakit perut mereka. Mana-mana penglihatan makanan menjadikan mereka mual dan tidak ada cara mereka boleh makan. Jika anda mendapati peningkatan selera makan anda, pastikan anda menonton apa yang anda letakkan di dalam badan anda. Anda tidak mahu menjadikan diri anda sakit atau menaikkan berat badan terlalu cepat. Orang yang mengalami selera makan juga harus sedar tentang tabiat makan mereka. Jangan kelaparan diri dan tiba-tiba mendapati diri anda mempunyai masalah kesihatan yang lain! Tidak kira apa kebiasaan makan anda apabila hati anda pecah, ketahui bahawa tubuh anda bertindak balas.
12 Kemurungan
Emosi adalah tinggi dan perasaan kesedihan, kesepian, dan harga diri yang lemah dirasakan dengan kuat. Kemurungan adalah perkara yang sangat nyata yang berlaku kepada tubuh apabila seseorang memecah hati anda. Rasa pengabaian dan kesedihan yang luar biasa dapat membuat seseorang mempersoalkan diri dan nilai diri mereka. Dunia boleh merasakan seolah-olah ia jatuh dan tiada siapa di sana untuk membantu anda mengambilnya. Adalah penting untuk mencuba dan sedar jika anda merasa diri anda menjadi tertekan. Pastikan anda bercakap dengan seseorang apabila anda mempunyai perasaan ini supaya mereka dapat melihat anda. Anda perlu digalakkan dan mungkin memerlukan bantuan sepanjang masa ini, dan itu baik-baik saja! Mengurus kesihatan mental anda sangat penting dan ada perkara yang boleh membantu apabila anda berasa tertekan. Ambilnya dengan serius dan cari kawan, ahli keluarga atau kaunselor yang boleh membantu anda melalui masa yang sukar ini!
11 Pikiran Campuran
Selepas hati anda rosak, anda dapat melihat bahawa anda mula melakukan sesuatu yang pelik. Anda meletakkan telefon anda di dalam peti sejuk, pakaian anda berada di belakang, dan anda melupakan pertemuan yang telah dirancang untuk usia! Apa yang berlaku? Apabila seseorang memecahkan jantung anda, tubuh anda kadang-kadang boleh bertindak balas dengan kekeliruan. Anda mungkin mendapati diri anda semakin lemah dan anda tidak boleh berfikir secara lurus. Ini biasanya berlaku kerana fikiran anda sangat tertumpu pada kesedihan anda dan peristiwa yang berlaku bahawa otak anda terganggu. Ia sama dengan idea otak kehamilan - ada banyak lagi yang dapat difikirkan bahawa anda melacak apa yang anda lakukan. Hari boleh bercampur bersama dan anda boleh menyesatkan perkara yang lebih kerap. Jangan risau - anda tidak akan gila! Mempunyai pemikiran bercampur adalah satu perkara yang sebenarnya berlaku kepada tubuh apabila seseorang memecah hati anda.
10 Heart Slows
Apabila seseorang memecahkan pendengaran anda, sesetengah orang mendakwa bahawa mereka sebenarnya boleh merasakan kesakitan di dada mereka. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa hati anda sebenarnya boleh menjadi perlahan apabila ia pecah! Badan anda berada dalam kegawatan emosi seperti itu bahawa jantung anda melambatkan dan otot-otot menjadi lemah. Sekiranya anda berasa sakit di dada anda yang bukan hanya kesedihan, mungkin idea yang baik untuk mendapatkan pemeriksaan. Sesetengah kajian juga mendapati bahawa anda sebenarnya boleh menangkap jantung akibat sakit hati! Tubuh mengendalikan perkara-perkara yang sangat berbeza dan penting untuk diperhatikan kerana hal-hal yang mungkin lebih serius daripada yang anda fikirkan. Sekiranya doktor anda mengatakan anda baik-baik, pastikan anda menjaga diri anda dan mengurangkan tekanan anda. Kaunselor kesedihan juga boleh membantu anda! Berhati-hati dengan apa yang badan anda lalui dan ambil langkah yang betul untuk menjadi lebih baik!
9 Tidur
Adakah anda mendapati bahawa sejak jantung anda patah, pola tidur anda telah menjadi gila? Tidur adalah satu kesan sampingan yang dapat dirasakan oleh tubuh anda apabila seseorang memecah jantung anda. Tubuh mempunyai kimia yang dipanggil dopamin yang terlibat dengan tidur dan bangun. Apabila jantung anda pecah, otak anda akan menghantar isyarat aneh kepada badan dan tahap dopamin akan berubah. Perubahan ini akan mengubah pola tidur anda dan dopamin akan menyebabkan anda bangun. Ketidakupayaan untuk tidur (terima kasih kepada bahan kimia ini) akan menyebabkan anda berasa letih dan keletihan akan masuk. Pastikan untuk berbincang dengan doktor anda jika sakit jantung anda menjaga anda sepanjang malam. Ubat mungkin menjadi kemungkinan untuk mengawal tidur anda sekali lagi dan membuat anda kembali ke landasan untuk masa min. Ketahuilah bahawa tidur tidak dapat tidur adalah sesuatu yang nyata yang dapat terjadi pada tubuh seseorang ketika seseorang memecah jantung anda!
8 Peningkatan Kepekaan
Semua orang tahu bahawa apabila seseorang memecah hati anda, emosi anda akan meningkat. Air mata mengalir wajah anda, anda sensitif terhadap segala-galanya dan semua orang di sekeliling anda, dan anda tidak bertindak balas kepada perkara yang sama. Jangan stres jika anda mendapati diri anda kecemasan emosi! Badan anda bertindak balas dengan cara yang berfungsi untuk itu. Tubuh anda merasakan kesakitan dan mampu melepaskan emosi yang dibina dengan menangis dan membiarkannya keluar. Kadang-kadang dapat bersedih dengan baik, emosi perlu dibuang. Jangan cuba menjadi berani dan simpan semuanya terkunci di dalam; yang mungkin berakhir menjadikan anda berasa lebih teruk. Cari seseorang yang boleh dipercayai dan biarkan semuanya. Rasa dipeluk dan diberitahu ia baik-baik saja akan membantu menghiburkan anda dan mengurangkan rasa sakit walaupun sedikit. Minta menangis dan izinkan waktu untuk bersedih supaya penyembuhan dapat bermula.
7 kesepian
Akhir hubungan sangat sukar, terutamanya apabila anda membutakan dan jantung anda hancur. Hati anda pecah kerana anda terlepas begitu banyak orang dan seolah-olah tidak dapat memahami mengapa ia terpaksa berakhir. Salah satu perkara sebenar yang berlaku kepada tubuh ketika seseorang memecah hati anda adalah mengalami perasaan kesepian. Anda tidak lagi mempunyai orang itu untuk memanggil apabila anda mahu atau bersiar-siar dengan semua masa. Walaupun anda mempunyai sokongan berterusan dari keluarga dan rakan-rakan, itu adalah kehilangan satu orang yang membuat anda merasa kesepian. Jangan malu. Perasaan itu nyata dan anda mungkin berasa kesunyian jika anda berada di tengah-tengah orang ramai. Kesepian tidak ada kaitan dengan dikelilingi oleh orang; ia bersambung dengan tidak berada di sekitar orang yang anda mahukan. Beri diri anda masa dan anda akan mula sembuh dan kesepian akan memudar perlahan-lahan.
6 Tempoh Tertunda
Tekanan dapat melakukan banyak perkara pada tubuh anda, dan mengalami patah hati anda pasti mengalami tekanan. Salah satu tekanan yang boleh dilakukan ialah melambatkan tempoh anda. Emosi anda telah menjadi kehancuran kerana anda sentiasa sedih dan sedih. Badan anda mengambil pada emosi tersebut dan akan huru-hara dengan jam biologi anda. Ia boleh menjadi tekanan kerana tidak memahami mengapa anda tidak mendapat tempoh anda, dan ini boleh menyebabkan lebih banyak tekanan, yang boleh memanjangkan tempoh anda ... dan pada dan pada kitaran pergi. Perkara terbaik yang boleh anda lakukan dalam situasi seperti ini adalah untuk mencuba yang terbaik untuk berehat. Cari cara-cara kecil untuk menekankan setiap hari (membuat diri anda minuman panas atau pergi berjalan-jalan) dan dari masa ke masa, anda perlahan-lahan akan menjadi lebih baik. Jangan bimbang; badan anda tahu bagaimana untuk menjaga dirinya sendiri dan tempoh anda tidak akan ditangguhkan selama-lamanya!
5 Pengeluaran
Sesetengah orang boleh menjadi sangat terikat dalam hubungan mereka yang apabila rasa sakit itu berlaku, ia dapat merasakan seolah-olah anda pergi ke pengeluaran. Sepanjang hubungan anda, anda telah menjadi bergantung kepada orang itu sebagai kehadiran berterusan dalam hidup anda dan kemudian tiba-tiba, dia digagalkan tanpa sebarang amaran. Apabila anda bersama dia, anda merasakan yang paling bahagia yang pernah anda alami dan apabila dia hilang, anda merasakan seolah-olah anda telah diambil dari tahap tinggi. Tubuh sebenarnya boleh merasakan seolah-olah ia akan menjadi penarikan dan akan mencari cara untuk mengisi yang tinggi. Satu contoh ini akan melalui gambarnya di Facebook hanya untuk melihat sekilas wajahnya sekali lagi. Lama kelamaan, anda akan menyembuhkan dan mendapatkan lebih banyak keperluan untuk "memperbaiki". Perasaan penarikan diri adalah perkara sebenar yang berlaku kepada tubuh ketika jantung anda pecah.
4 Kerugian rambut
Kadang-kadang, ia dilihat dalam filem bahawa apabila orang terlalu tertekan, mereka mula mencari rambut mereka jatuh. Ia mungkin kelihatan lucu di skrin, tetapi ia adalah sesuatu yang sangat nyata yang boleh berlaku kepada badan apabila jantung anda pecah. Anda mungkin dapat melihat bahawa ketika anda berada di bilik mandi, rambut yang lebih banyak nampaknya akan mengalir keluar, atau pengambilan rambut anda mengumpul lebih daripada sebelumnya. Tubuh anda bertindak balas kepada situasi yang tertekan dengan cara yang berbeza, dan kehilangan rambut kerana jantung anda pecah hanyalah satu contoh. Jangan kecewa kerana anda tidak akan kehilangan semua rambut anda! Ketahui betapa tertekannya anda tentang keadaan dan cari beberapa cara untuk membantu mengurangkan tekanan anda walaupun sedikit. Bercakap kepada seseorang, keluar rumah, atau mencari sesuatu untuk mengambil fikiran anda dari itu adalah semua cara yang baik untuk mengurangkan tekanan anda dan dengan itu mengurangkan jumlah rambut yang anda hilang!
3 Dapatkan Sakit
Menjadi kejutan dari hati yang patah bukan sahaja akan mengejutkan emosi anda, tetapi ia juga boleh menjadi kejutan kepada sistem imun anda! Tubuh anda sedih, jantung anda semakin perlahan, dan kebiasaan makan anda mungkin berubah. Anda agak lemah apabila jantung anda pecah dan kadangkala kadangkala anda menjadi sakit. Sistem imun badan anda diturunkan dan anda mungkin mendapati bahawa anda menjadi lebih mudah sakit. Ini mungkin ada kaitan dengan anda tidak memberi perhatian kepada badan anda, tetapi ia mungkin menjadi badan anda yang cuba melawan kesedihan dan penyakit sekaligus. Pastikan untuk menjaga diri sendiri! Isikan tubuh anda dengan vitamin C, minum banyak air, dan cuba makan dengan sihat agar anda dapat mengelakkan diri daripada sakit. Adalah penting walaupun anda mengalami masa yang sangat teruk dalam hidup anda, anda tetap menjaga diri anda. Kesihatan anda penting!
2 Cramping
Kerana jantung anda patah, tubuh anda akan menyedari sakit dan sakit lebih daripada biasa. Tubuh anda bersesuaian dengan apa yang sedang berlaku dan apa yang ia alami kerana rasa sakit emosi anda sangat tinggi. Ini juga bermakna bahawa tubuh anda akan menjadi lebih sensitif terhadap kekejaman, yang boleh berlaku lebih daripada biasa. Ia sama dengan perasaan sakit dan sakit; badan anda sangat terkena emosi yang boleh kerap lebih kerap. Bersikaplah lembut dengan diri sendiri dan memberi tubuh anda keuntungan keraguan. Makan makanan gentler, gerakkan perlahan, dan elakkan latihan yang berat. Biarkan tubuh anda sembuh sebagai emosi anda sembuh! Krim juga boleh dikaitkan dengan sakit usus. Anda begitu emosi bahawa perut anda boleh bertindak balas dan kejang (sama seperti mual apabila anda saraf). Cramping adalah sesuatu yang nyata yang berlaku kepada tubuh apabila jantung anda pecah.
1 Self-Questioning
Pemisahan boleh menyebabkan diri mempersoalkan. Anda tertanya-tanya apa yang awak buat untuk meninggalkannya? Adakah terdapat sesuatu yang anda boleh ubah? Asking adalah bentuk semula jadi kesedihan dan ramai orang akan mula mempersoalkan diri mereka sendiri. Perlu diketahui bahawa walaupun refleksi adalah baik, tidak baik untuk kesihatan mental anda untuk sentiasa mempertanyakan dan menyalahkan diri anda untuk apa yang berlaku. Anda juga boleh bertanya kepada diri sendiri bagaimana untuk bergerak ke hadapan. Anda mungkin mendapati diri anda mempersoalkan siapa anda tanpa dia dan berjuang dengan apa yang akan anda lakukan sekarang bahawa perhubungan berakhir. Sekarang, lebih dari sebelumnya, adalah masa yang baik untuk dibelanjakan untuk penjagaan diri. Melakukan beberapa jiwa dalam cara yang sihat untuk mengenali anda dengan lebih baik. Lakukan perkara-perkara yang berfungsi untuk penyembuhan dan pembinaan. Jangan biarkan perpecahan merosakkan hidup anda! Sungguh sukar, anda akan dapat berkembang dari pengalaman! Suka diri sendiri dan teruskan harapan!
