15 Cara Menangani Melihat Ex Anda Dan Bae Baru-Nya
Semua orang tahu bahawa hubungan boleh menjadi sangat sukar, tetapi rasa sakit perpisahan boleh menjadi lebih buruk. Apabila ia datang untuk mengatasi dia, perjuangan itu adalah nyata, dan perkara-perkara tidak menjadi lebih mudah apabila dia memutuskan bahawa dia sudah bersedia untuk bergerak jauh sebelum anda. Ia seolah-olah tidak kira di mana anda menghidupkan anda tidak boleh membantu tetapi melihat dia dan usaha terakhir beliau berjemur dalam kemuliaan cinta baru mereka, dan ia cukup untuk membuat anda benar-benar sakit perut anda. Percayalah, ada beberapa perkara yang lebih menyakitkan daripada melihat nyala api anda yang lama sekali lagi mengatasi seseorang yang baru, tetapi ada cara yang betul untuk membuatnya menyengat sedikit. Anda pastinya tidak mahu menjadi bekas teman wanita pahit yang tidak dapat mengatasi masa lalu, jadi sebelum anda terlalu bengkok dari bentuk hanya bernafas panjang dan periksa 15 cara untuk mengendalikan melihat mantan anda dan yang baru bae.
15 Ingat Masa Buruk
Pasti, ini agak kasar, tetapi mencerminkan kembali pada beberapa saat yang buruk hubungan anda akan benar-benar membantu anda mengingati dengan tepat mengapa dia pergi dari teman lelaki ke bekas teman lelaki di tempat pertama. Kadang-kadang kita boleh membangunkan tabiat mengingati perkara menjadi lebih baik daripada yang sebenarnya, dan itu boleh membawa kepada perasaan yang agak mengelirukan dan obsesi yang tidak perlu. Selepas mengetahui bahawa mantan anda mendapati dirinya baru, ia mudah untuk mengasaskannya di kepala anda dan benar-benar merasakan anda terlepas pukulan yang betul pada kebahagiaan anda. Ambil kata kami untuk itu: itu hanya tidak kes itu. Setiap mawar mempunyai duri, dan bekas teman lelaki anda pastinya apa-apa tetapi sempurna. Ingat bagaimana dia sering cemburu terhadap berapa banyak masa yang anda habiskan dengan teman wanita anda, atau bagaimana dia cenderung kekurangan ketika datang ke kariernya? Atau bagaimana pula apabila fasa bulan madu hubungan anda berakhir dan anda berdua tidak dapat berhenti berjuang? Dan jangan lupa betapa biasanya dia berada di tempat tidur. Jauhkan semua ketidaksempurnaannya dalam minda dan ketawa diri anda, kerana semua idiosyncrasi yang unik ini kini menjadi masalah orang lain selain anda. Ceria itu!
14 Fokus Pada Positif
Setelah anda selesai melangkah ke lorong ingatan untuk merenungkan semua sifat buruk anda, anda juga boleh cuba memfokuskan pada banyak aspek positif kehidupan anda sendiri. Dunia anda tidak perlu datang untuk berhenti sekejap hanya kerana mantan anda mempunyai minat cinta yang baru - anda terlalu banyak akan bimbang tentang apa yang dia lakukan dan yang dia memilih untuk menghabiskan waktunya dengan. Sama ada ia meletakkan semua tenaga anda untuk berjalan dengan baik di sekolah, cemerlang di tempat kerja, atau hanya menjadi orang yang bahagia, selalu ada sesuatu yang lebih berharga untuk memikirkan selain daripada bekas anda. Anda masih mempunyai keluarga dan rakan-rakan yang hebat di sisi anda dan anda tidak perlu membengkak seorang lelaki yang tidak bernilai masa anda. Siapa yang peduli jika dia mempunyai seorang wanita baru? Anda terlalu terganggu oleh perkara-perkara yang lebih penting, seperti mencapai impian anda dan menjadi lebih berjaya pada apa sahaja yang anda fikirkan. Terdapat banyak sebab untuk tersenyum daripada membazir air mata anda pada mana-mana lelaki - terutamanya bekas!
13 Merangkul Kehidupan Tunggal
Selepas berurusan dengan pemisahan itu, kedengarannya seperti anda layak berehat! Walaupun anda mungkin tidak mahu mengakuinya sekarang, menjadi satu boleh benar-benar cantik. Fikirkan mengenainya. Anda tidak perlu bimbang tentang orang lain tetapi diri anda dan anda juga boleh bermain-main dengan sesiapa sahaja yang anda mahu (sudah tentu anda sudah bersedia). Pasti, mantan anda mungkin mendapati dirinya wanita baru, tetapi dia bergegas ke hubungan yang baru tanpa perlu mengambil masa untuk sendiri. Pada satu ketika, pendekatan agresif untuk berkencan akan mengejarnya, tetapi itu bukan masalah anda lagi. Sekarang adalah masa untuk terus memberi tumpuan kepada diri sendiri dan merangkul keindahan diri sendiri. Benar-benar, terdapat banyak kesukaran untuk menjadi single bukan separuh daripada pasangan ... seperti mendapatkan rasa kemerdekaan yang menyegarkan. Sebagai seorang wanita tunggal, anda akan mengetahui betapa hebatnya anda mampu melakukan segala-galanya dengan baik kerana mempunyai teman lelaki pasti tidak menentukan anda.
12 Berhenti Membandingkan Diri Kepada Dia
Ia akan menjadi kebiasaan yang sukar untuk dipecahkan, tetapi ia adalah untuk kepentingan terbaik anda untuk berhenti memisahkan mental mantan baru anda. Kita semua ada di sana. Anda melihat gambar seorang gadis yang berpakaian api lama anda dan hampir dengan serta-merta, anda memilih semua kelemahannya pada masa yang sama merasakan diri anda kerana anda secara rahsia iri hati bahawa dia memilih untuk bersamanya dengan anda. Mengoyakkan kebaikan dan keburukan minat cinta barunya mungkin membuat anda berasa lebih baik untuk sementara waktu, tetapi ia hanya akan menyebabkan anda lebih banyak kerosakan dalam jangka masa panjang. Adalah penting untuk diingat bahawa hubungan barunya tidak merendahkan hubungan yang anda ada. Dia tidak lebih baik daripada anda, walaupun dia mempunyai rambut yang sempurna dan memacu BMW. Anda dan mantan anda berkongsi beberapa momen yang istimewa, tetapi semuanya pada masa lalu. Cuba untuk membuat perbandingan antara masa lalu dan masa sekarang pasti tidak akan membantu anda bergerak. Sebaik sahaja anda menerima sesuatu untuk apa yang mereka ada, anda akan berada dalam kedudukan yang lebih baik ... dan melihat mantan anda dan barunya yang baru tidak akan menjadi masalah sedikit.
11 Lean On Your Friends
Terdapat beberapa perkara di dunia ini bahawa segelas wain dan beberapa kawan rapat tidak dapat diselesaikan, dan ini adalah ketika anda memerlukan ini yang paling banyak. Sekiranya anda merasakan mantan anda semakin dekat kepada seseorang yang baru, bawa kekecewaan anda dengan membincangkannya dengan BFF anda. Lelaki akan sentiasa datang dan pergi, tetapi kawan rapat anda sentiasa berada di sana untuk menahan benteng apabila perkara menjadi terlalu banyak untuk dikendalikan. Jangan takut untuk membuktikan bagaimana melihat mantan anda dengan seseorang yang baru membuat anda rasa. Mari kita jujur - itu benar-benar normal untuk merasa tidak selesa apabila seseorang yang anda gunakan untuk tarikh bertemu dengan seseorang dan bergerak. Ia telah berlaku kepada yang terbaik dari kami, dan bestie anda pasti akan memahami di mana anda datang dan akan berfungsi sebagai bahu sokongan untuk menangis ketika anda benar-benar memerlukannya. Bercakap-cakap dengan orang yang anda percayai pasti akan membantu anda menavigasi pelbagai jenis emosi anda, dan BFF anda pasti mempunyai beberapa perkataan kebijaksanaan yang akan membawa anda melalui kejutan awal status anda yang baru "tidak tersedia". Mencapai nasihat dan dorongan kepada kawan-kawan anda adalah sangat penting ketika menghadapi masa yang sukar seperti ini.
10 Tenang
Berita bergerak cepat, dan apabila anda menangkap angin hubungan baru mantan anda, perkara terbaik untuk dilakukan adalah cuba untuk tidak terpengaruh oleh semuanya. Bertindak tenang, sejuk, dan dikumpulkan walaupun anda sedang mengamuk di dalamnya boleh menjadi satu cabaran, tetapi anda tidak mahu kelihatan seperti anda terlalu peduli tentang dia bergerak. Menyebabkan pemandangan, berhadapan dengan bekas anda, dan cuba untuk mensabotaj hubungan mereka hanya akan mencapai satu perkara, dan itu membuat anda kelihatan seperti seorang bekas yang gila. Sekiranya anda menghadapi masalah dengan kenyataan bahawa mantan anda mendapati dirinya seorang gadis baru untuk memanggilnya, berurusan dengannya di belakang pintu tertutup dan jangan biarkan dia melihat anda menggeliat. Sesetengah orang mungkin benar-benar menikmati mengetahui bahawa anda tidak berada di atas mereka, dan perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah memberinya kepuasan yang tidak dapat diterima. Jadilah orang yang lebih besar dan kekal sivil, berkedudukan tinggi, dan matang apabila berurusan dengan mantan anda kerana ia pasti akan membantu ketika menangani pengendaliannya dan kekasihnya yang baru.
9 Fight The Urge To Facebook Stalk
Atas sebab apa pun, saat kita mengetahui bahawa seorang mantan berpotensi memulakan kencan seseorang yang baru, perkara pertama yang kita semua lakukan adalah dalam talian dan cuba untuk mengetuk setiap langkah mereka. Sudah tentu, ia mungkin menyakitkan hati kita, tetapi kita mudah ditarik dengan keinginan untuk mengetahui segala yang mungkin kita boleh mengenai GF baru ... seperti apa namanya, apa yang dia kelihatan, dan apa yang dilakukannya dengan sisa-sisa anda. Semua orang tahu bahawa ia adalah berita buruk untuk memulakan media sosial mengejar bekas dan gadis barunya, tetapi ia boleh menjadi amat sukar untuk menentang godaan apabila semua maklumat itu mudah diakses. Ambil dari kami, sebanyak yang anda fikir anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang apa yang telah anda miliki, anda tidak pasti. Melihat dia kelihatan positif dihancurkan dalam foto dengan seseorang yang baru di dalam tangannya adalah amunisi yang cukup untuk membuat anda ingin merangkak ke tempat tidur dan tidak mahu pergi, jadi mengapa letakkan diri anda melalui penyeksaan seperti itu? Sekiranya anda ingin mengendalikan mantan anda dan barunya yang baru semudah itu mungkin, pertaruhan terbaik adalah untuk menjauhi mod penipu.
8 Jauhkan diri anda Sibuk
Sekiranya anda masih belum terlalu mementingkan diri anda, ia boleh menjadi sangat mudah untuk menjadi kebiasaan buruk yang tinggal di masa lalu, itulah sebabnya ia sangat penting untuk menjaga diri anda diduduki dan terlibat dalam perkara lain. Menjaga jadual anda ditempah maksima dengan aktiviti santai dan pengembaraan yang menarik boleh jadi apa yang anda perlukan untuk akhirnya membebaskan diri dari apa-apa ejaan menyedihkan melihat mantan gembira anda berada di bawah. Daripada tinggal di bawah selimut dan groveling dalam kesengsaraan anda sendiri, mengambil langkah ke arah yang betul dengan memecahkan zon selesa anda dan mencuba perkara-perkara yang akan mengambil minda anda dari mantan anda dan barunya yang baru. Cuba pecahkan peluh dengan pergi untuk berlari, mendaftar untuk kelas Zumba, atau lukis jika itu yang membantu anda mencari zen anda. Apabila datang untuk mencari hobi yang akan melegakan anda (dan dalam beberapa kes, membangkitkan anda), terdapat jumlah yang tidak berkesudahan. Dapatkan bantuan beberapa teman wanita dan bertukar menjadi perkara kumpulan yang menyeronokkan, dan tidak lama lagi anda tidak akan memberikan apa-apa-wajahnya pemikiran kedua.
7 Hadkan Interaksi Anda Dengan Mereka
Pada mulanya, anda mengandaikan bahawa rakan-rakan yang tinggal dengan bekas anda akan menjadi mudah ... sehingga dia mengambilnya pada dirinya sendiri untuk memulakan dating lagi dan setiap emosi yang anda alami untuknya datang bergegas kembali sekaligus. Dalam dunia yang ideal, lelaki dan wanita hanya boleh menolak perasaan mereka dan hanya dapat menyusuli walaupun mereka berpisah, tapi mari jujur, itu tidak realistik. Melihat bekas teman lelaki anda yang memegang tangan dan bertindak semua cinta-dovey dengan seseorang yang bukan anda boleh menghancurkan, dan jika anda ingin berjaya bertahan di dunia di mana bekas anda telah beralih sebelum anda mempunyai, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengehadkan interaksi anda dengan dia dan rakan barunya bersama-sama. Sudah tentu, terdapat beberapa kejadian di mana tidak kira berapa banyak yang anda mahu, anda tidak akan dapat melarikan diri dari mereka (annnnd, itu sebabnya hubungan antara pejabat harus dielakkan), tetapi ingat bahawa jika mereka tidak dapat melihat, mereka lebih cenderung untuk menjadi fikiran juga. Sehingga anda sudah bersedia untuk menerima bahawa mantan anda mempunyai seorang wanita baru dalam hidupnya, mungkin lebih baik jika anda tidak menghabiskan terlalu banyak masa di sekeliling pasangan bahagia baru.
6 Katakan Diri Sendiri Dia Tidak relevan
Anda pasti tidak bersama lagi, jadi mengapa apa-apa yang dia lakukan mempunyai apa-apa kesan ke atas hidup anda? Hakikatnya, mantan anda adalah tidak relevan dan dia tidak sepatutnya memberi impak kepada emosi anda seperti yang biasa dilakukannya. Sudah tentu, anda tidak boleh membantu perasaan anda apabila anda melihat bekas dan barunya yang baru bersama-sama, tetapi jauh dari anda tahu bahawa anda tidak mempunyai hak untuk merasa kecewa. Hubungan anda berakhir dan dia memutuskan bahawa dia sudah bersedia untuk memulakan dating lagi. Dia tidak melakukan apa-apa yang salah dan ia tidak seperti dia ditipu, jadi apa yang memberi? Ia benar-benar normal untuk merasa bimbang tentang bekas anda yang bergerak sebelum anda bersedia melakukan perkara yang sama, tetapi anda harus tahu bahawa apa-apa yang dia lakukan akan memberi kesan kepada anda kerana anda bukan pasangan lagi. Apabila anda memutuskan untuk berpecah adalah ketika dia bebas melakukan apa sahaja yang dia mahu, dan pada satu ketika, anda mungkin akan gembira anda mengakhiri perkara. Tetapi sehingga anda sampai pada tahap itu, cuma beritahu diri anda bahawa kerana dia bekas anda, apa yang dia lakukan tidak lagi penting lagi.
5 Elakkan Rebound
Anda telah melihatnya memamerkan hubungannya dengan boo barunya di seluruh bandar, dan terus terang, anda benar-benar ditangkis memikirkan mereka sebagai pasangan. Anda mungkin merasakan pelbagai emosi dari kesedihan untuk kemarahan kepada segalanya di antara. Melihatnya dengan orang lain mungkin membuat anda ingin berlari ke tangannya dan memenangi dia kembali, dan ia juga mungkin membuat anda ingin membalas dendam dalam bentuk shacking dengan lelaki yang tersedia seterusnya yang anda lihat. Semasa berurusan dengan keupayaan mantan anda untuk bergerak dengan mudah seolah-olah anda dan dia tidak pernah berlaku boleh menjadi stres, adalah penting untuk tidak meyakinkan diri anda bahawa segera mencari seorang lelaki baru akan melembutkan pukulan. Seorang lelaki baru mungkin berfungsi sebagai gangguan penghiburan dari realiti untuk seketika, tetapi melemparkan diri ke dalam pertemuan romantis dengan orang lain sebelum anda siap adalah seperti cuba mengelakkan gajah besar di dalam bilik - ia tidak berfungsi. Menemukan diri anda dalam hubungan pemulihan sementara hanya akan mengelirukan anda dan akhirnya boleh membuatkan anda berasa lebih peduli dengan kehidupan cinta mantan anda. Jangan kebaikan dan jangan tergesa-gesa apabila memasuki semula adegan dating daripada sekalipun dan elakkan rebound pada semua kos.
4 Cuba Bersukacitalah Untuk Dia
Yup, ia benar-benar menyeberang kepercayaan bahawa mantan anda telah berpindah ke orang lain semasa anda masih cuba untuk mengambil keping apa yang tersisa dalam kehidupan cinta anda, tetapi dengan cara yang pelik yang bahagia baginya sebenarnya boleh menjadi nafas udara segar. Walaupun anda tidak mempunyai perpecahan yang paling baik, anda masih mempunyai perasaan yang kuat untuknya dan mereka yang tidak hanya hilang semalaman. Walaupun anda tidak bersama, ada sebahagian daripada anda yang masih ingin gembira (walaupun ia dikebumikan di bawah beberapa lapisan jijik dan kebencian). Bekas anda adalah seseorang yang pernah anda sayangi, dan walaupun anda faham bahawa anda bukannya dia, akhirnya menyedari bahawa tidak apa-apa untuk gembira baginya akan berasa seperti berat badan yang besar telah diangkat dari bahu anda. Ia memerlukan banyak kekuatan untuk mencari lapisan perak ketika mantan anda tiba-tiba melayang dengan seorang gadis baru di lengannya tetapi memahami bahawa dia berhak untuk bahagia akhirnya akan membuka pintu untuk anda suatu hari nanti mencari kebahagiaan romantis anda sendiri.
3 Take A Time Out
Kadang-kadang apabila tekanan melihat mantan anda dengan seseorang baru terlalu banyak untuk mengendalikan yang terbaik untuk mengambil langkah mundur dan secara harfiah memberi anda masa untuk keluar. Tidak syak lagi bahawa bimbang tentang keadaan kehidupan cinta mantan anda boleh mengambil tol pada kesejahteraan anda, dan berehat dari segala-galanya boleh menjadi apa yang diperintahkan oleh doktor. Tempahlah anda hari yang santai di spa atau ambil beberapa kawan terbaik anda untuk merangsang masa kanak-kanak perempuan sahaja percutian. Lakukan apa sahaja yang diperlukan untuk membuang diri dari keadaan penyaliran yang super, walaupun itu bermakna pergi bercuti kecil untuk memberikan diri anda banyak restart yang diperlukan pada realiti. Walaupun tiada apa yang benar-benar akan berubah dan mantan anda akan tetap dengan barunya yang baru sama ada anda suka atau tidak, mengambil beberapa saat untuk de-stress akhirnya akan membantu anda menyusun segala-galanya yang lama api anda melemparkan jalan anda. Percayalah, jika anda boleh mengendalikan dating dia di tempat pertama, maka anda pasti boleh mengendalikan melihatnya dengan orang yang baru.
2 Let It All Out
Tiada siapa yang mahu melihat perbuatan mantan kekasih mereka terlalu gembira dan bersahabat dengan barunya yang baru, dan pemikiran sahaja cukup untuk membuat anda ingin menjerit di bahagian atas paru-paru anda. Anda hanya boleh membuang perasaan sebenar anda sejak lama sebelum merasakan anda akan meletup, jadi jangan takut untuk membiarkannya semua apabila masa yang betul. Sama ada anda memilih untuk mendengar senarai main perpisahan anda dan mempunyai lama, keras, atau anda membiarkan kemarahan anda keluar pada beg meninju, ia sangat membebaskan diri untuk melepaskan segala yang mengganggu anda. Mungkin melihat bekas lelaki anda dengan boo baru adalah jerami terakhir yang mendorong anda ke tepi, tetapi hanya tahu bahawa ia sihat sepenuhnya untuk membiarkan semuanya hang out apabila perlu. Sebaik sahaja anda menjerit dan menangis, ada peluang yang baik anda akan berasa lebih baik, dan anda akan mempunyai masa yang lebih mudah melihat ex anda dating orang lain.
1 Shake It Off
Anda sudah melalui emosi turun dan turun, dan sekarang mantan anda telah menemukan seseorang yang baru, kini anda dapat menyedari bahawa perkara antara anda dan dia benar-benar berakhir untuk kebaikan. Sudah tentu, kejutan awal melihat mantan anda dengan seorang gadis baru boleh memotong jauh, tetapi selepas beberapa ketika, ia dapat memberi anda penutupan yang anda perlukan untuk akhirnya bergerak juga. Tidak lama lagi melihat mantan anda dengan barunya yang baru tidak akan memusnahkan anda sama sekali dan anda akan dapat dengan mudah melepaskan apa-apa perasaan keras anda tentang hubungan barunya. Kebanyakan orang telah berada dalam situasi yang sama ketika datang kepada mantan mereka dan wanita baru mereka suka, dan jika mereka belum, kemungkinan besar sangat tinggi yang akhirnya mereka akan. Ia tidak mudah untuk memproses bagaimana anda merasakan melihat mantan anda dengan seseorang yang baru, tetapi pada satu ketika apa sahaja kebimbangan anda tentang dia dan dia akan hilang. Sedikit demi sedikit, apa yang dia lakukan akan menjadi kurang penting bagi anda dan anda akan dapat menyikatnya seperti itu bukan masalah besar.