15 Perkara Liar Untuk Dilakukan Selepas A Heartbreak
Untuk masa yang lama, anda fikir anda mempunyai hubungan yang sempurna. Anda melihat diri anda berkahwin dengan lelaki yang anda kencan dan tidak pernah fikir apa-apa boleh menjadi salah. Walau bagaimanapun, ia berlaku. Mungkin dia menipu anda, mungkin anda hanya membesar cara anda yang berasingan, atau mungkin anda tidak boleh membuatnya "bekerja". Apa pun sebabnya, anda berpisah. Dan dengan serta-merta, bukan sahaja kehidupan anda seperti yang anda tahu ia berubah, tetapi rancangan anda untuk masa depan juga berubah. Tidak hairanlah anda adalah bangkai kapal yang lengkap. Siapa yang tidak akan?
Anda patah hati, terkejut, dan tiada harapan. Jangan bimbang, kami semua ada di sana dan kami mendapat berita baik untuk anda: Pemecahan anda tidak semestinya menjadi perkara yang buruk. Pasti, ia mungkin sukar untuk dilalui, tetapi ia sebenarnya peluang untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara lain, perkara yang mungkin anda terlupa atau tidak mempunyai masa untuk ketika anda berada dalam hubungan. Apa lagi? Ia juga masa untuk mendapatkan sedikit liar, melompat keluar dari zon selesa anda, dan menjalani kehidupan seharian sepenuhnya.
15 Go Crazy
Anda patah hati. Biarkan ia keluar. Tulis kepadanya surat yang menjelaskan semua perkara yang anda rasa tetapi tidak menghantarnya. Rip gambar-gambar lama anda bersama-sama apabila anda "gembira." Buang barang-barangnya yang sisa di sampah. Menangis. Menjerit. Sob. Tertawa. Ulang. Dalam keselesaan rumah anda sendiri atau bahkan dengan teman wanita anda, pergi gila. Jangan bimbang untuk memegang apa-apa fikiran atau perasaan di dalamnya. Katakan apa sahaja yang anda mahu katakan, walaupun anda merasa seperti orang bodoh yang lengkap untuk mengatakannya. Tiada siapa yang menghakimi anda dan anda akan berasa lebih baik selepas fakta itu. Adalah lebih penting untuk bertindak balas dan berurusan dengan apa saja yang berlaku di kepala anda (selagi tidak berbahaya) daripada memegang segalanya di dalam dan biarkan ia mendidih. Anda tidak perlu berpura-pura seperti anda "baiklah," terutamanya jika anda tidak jelas.
14 Memiliki Malam Spontan
Selagi selamat, pergi untuknya. Sekarang, kita tidak biasanya menggalakkan kosong dan tidak bermakna, saat-saat semangat, tetapi jika ia akan membuat anda berasa lebih baik, apakah yang membahayakan? Kadang-kadang, untuk bergerak maju, anda perlu diingatkan bahawa ada orang lain di dunia selain bekas teman lelaki anda. Kemungkinannya, anda telah melupakan apa yang ia suka dengan lelaki lain, oleh itu, anda tidak boleh membayangkan diri anda tanpa bekas anda sehingga anda sebenarnya dengan orang lain. Sekiranya anda seorang yang selalu menutup idea satu malam, cuba buka sedikit minda anda. Jika anda bertemu seorang lelaki di sebuah bar dan anda benar-benar memukul sesuatu, pergi untuk itu. Janganlah menghakimi diri anda kerana bertindak "tidak masuk akal." Lagipun, anda memulakan fasa baru dalam hidup anda supaya sedikit percubaan adalah perkara yang baik. Jika tidak ada yang lain, ia akan menjadi cerita yang baik dan gangguan seketika. Nikmati kebebasan baru anda.
13 Jelajahi A Passion
Anda digunakan untuk menghabiskan semua masa lapang anda dengan bekas anda. Kini dia telah pergi, anda menyedari bahawa anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan diri sendiri apabila anda bersendirian. Daripada melihat ini sebagai perkara yang buruk, mula melihatnya sebagai peluang untuk meneroka semangat baru. Fikirkan tentang sesuatu yang selalu anda mahu lakukan dan lakukannya. Sebagai contoh, jika anda sentiasa mahu mencuba memanjat batu, menyertai kelab rock climbing. Jika anda sentiasa mahu mengambil kelas memasak, ambil kelas memasak. Jika anda mahu menyertai kelab buku, sertai kelab buku. Kesempatan tidak berkesudahan. Apa yang lebih baik? Sekiranya anda mahu menerokai semangat baru sebelum ini, anda selalu bercakap dengan bekas anda tentangnya atau mungkin termasuk dia. Sekarang, anda tidak perlu menjawab sesiapa, oleh itu, anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahu bila-bila masa anda mahu.
12 Perjalanan
Untuk masa yang lama, anda sentiasa mahu mengemas beg dan perjalanan anda di seluruh negara. Apabila anda memberitahu mantan impian anda, dia selalu tertawa dan berkata, "suatu hari nanti," tetapi anda tahu ia tidak akan berlaku dengannya. Anda bercakap tentang melakukannya sendiri apabila anda bersama dia, tetapi dia selalu mengadu, mengatakan dia akan merindui anda. Untuk sebab tertentu, dia selalu membuat anda merasa bersalah, walaupun anda hanya mahu pergi ke suatu tempat selama beberapa hari, jadi anda tidak pernah melakukannya. Sekarang dia sudah pergi, sudah tiba masanya untuk melakukan semua perjalanan yang selalu anda mahu lakukan. Kerana anda tidak lagi terikat kepadanya, anda boleh pergi ke mana sahaja anda mahu, bila-bila masa anda mahu, dan anda tidak perlu berasa buruk tentangnya. Malah jika anda hanya memandu ke bandar berdekatan untuk hujung minggu, ia akan menjadi baik untuk anda keluar dari gelembung anda dan mengalami sesuatu yang baru dengan sendiri.
11 Tukar Gaya Anda
Sekiranya anda bersama lelaki yang sama untuk masa yang lama, kemungkinannya, anda mendapat sesuatu rutin. Sekiranya perhubungan itu menuntut, anda mungkin telah kehilangan pandangan siapa anda dan apa yang anda mahu kerana anda menghabiskan banyak masa memberi tumpuan kepadanya. Atau, mungkin anda malas dengan penampilan anda dan mula memakai jins dan t-shirt sahaja kerana ia "mudah" dan anda tidak peduli untuk menyerlahkan sesiapa pun. Kini, tiba masanya untuk mendapatkan kembali alur anda. Tunjukkan diri anda cinta dengan menukar gaya anda. Pergi melalui almari pakaian anda dan hapus semua perkara yang membosankan yang anda pakai semasa anda bersama dia. Kemudian, pergi membeli-belah dan gantikannya dengan perkara-perkara yang unik kepada anda. Lihat gaya anda sebagai ungkapan atau pantulan siapa anda dan bersenang-senang dengannya. Jika tiada apa-apa lagi, anda akan nampak hebat ketika melakonkan gaya semula anda.
10 Mula Blog
Baik. Kita tahu: Semua orang adalah blogger hari ini. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sebab untuk itu: Ini adalah cara yang baik untuk meluahkan perasaan anda, anda mempunyai peluang untuk bertemu dengan orang baru, dan anda juga boleh memulakan kerjaya baru. Di samping itu, ia membolehkan anda untuk meneroka perkara-perkara yang sentiasa menarik minat anda. Contohnya, mungkin anda selalu menjadi seorang foodie. Mulakan blog yang meninjau beberapa restoran gourmet terbaik di kawasan anda. Janji kepada diri sendiri bahawa anda akan cuba dan mengkaji semula sekurang-kurangnya dua restoran baru setiap minggu. Walaupun blog anda tidak "berlepas," tidak penting. Anda masih akan mendapat pengalaman kerana anda bukan sahaja mempunyai sesuatu untuk menduduki masa lapang anda, tetapi anda juga akan mempelajari lebih lanjut tentang salah satu daripada nafsu anda. Sebaliknya, anda akan menghabiskan lebih sedikit masa untuk mencengkam dan lebih banyak masa menikmati diri anda.
9 Lihat Psikik
Kemungkinan adalah, jika ia pecah, anda mungkin sedikit "hilang" dan memerlukan beberapa arah. Di mana anda mendapat arahan yang anda perlukan adalah sepenuhnya kepada anda. Tetapi hei, anda hanya melalui pemecahan: Pergi sedikit gila. Kini, kami tidak mengatakan bahawa psikik akan memberikan arah yang anda perlukan, tetapi kami fikir ia boleh menjadi pengalaman yang menyeronokkan dan menarik. Panggil salah seorang teman wanita anda. Mempunyai beberapa minuman dengan dia dan kemudian melihat psikik bersama-sama. Mempunyai rasa humor tentang keseluruhan proses dan mengambil semua yang dikatakan psikik dengan sebutir garam. Jika tidak ada yang lain, itu adalah permulaan perbualan yang hebat dan cerita hebat untuk memberitahu garis. Sekiranya anda tidak mendapat maklumat tentang aspek kehidupan anda, siapa yang peduli? Anda dan rakan anda bersenang-senang melakukan sesuatu yang sedikit di luar zon selesa anda.
8 Adakah "Anda"
Untuk masa yang lama, anda melakukan "anda dan teman lelaki anda," apabila ia membuat keputusan utama dalam hidup anda. Sekarang anda tidak lagi bersama, sudah tiba masanya untuk melakukan "anda" sahaja. Apa maksudnya? Ini bermakna bahawa dalam setiap aspek kehidupan harian anda, anda dapat meletakkan diri anda terlebih dahulu. Apabila anda memutuskan apa yang hendak dimakan untuk makan malam, anda memilih apa yang anda mahukan. Sekiranya anda mendapat kereta baru, anda membuat pilihan terakhir mengenai pembuatan dan model. Sekiranya anda menyimpan wang untuk bercuti, anda memilih destinasi. Jika anda mempunyai hari Ahad yang terbuka, anda menghabiskan sepanjang hari melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan. Sekiranya anda ingin keluar pada hari Jumaat, anda pergi ke mana sahaja anda mahu pergi dan tinggal lama sekalipun. Anda tidak lagi berkewajipan untuk berkompromi dengan kehendak, keperluan atau rancangan orang lain. Daripada kehilangan dia, merangkul kebebasan anda.
7 Dapatkan Sambutan Dengan Bahagian Kreatif Anda
Seperti yang dikatakan berbunyi, kreativiti boleh menjadi pemangkin untuk penyembuhan. Apabila anda mencari cara baru, unik untuk meluahkan perasaan anda, anda membuka pintu untuk mengetahui aspek-aspek baru dalam kehidupan dan keperibadian emosi anda. Jika anda bukan orang yang kreatif, cuba jurnal harian atau beli kanvas dan cat. Atau, hanya mulakan foto orang atau perkara yang menarik minat anda. Walaupun anda fikir anda seorang artis yang mengerikan, tidak kira - anda akan menjadi lebih baik dengan masa dan amalan. Jangan menghukum kebolehan anda sebagai seorang artis, hanya nikmati belajar tentang diri anda sebagai satu. Jika anda sudah menjadi orang yang kreatif, melaburkan lebih banyak masa dalam apa bentuk seni yang anda suka. Menggali lebih mendalam dan menguasai kemahiran anda. Jika bentuk seni yang lain sentiasa menarik minat anda, luangkan masa untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya. Benarkan apa sahaja yang anda buat untuk menjadi saluran dan biarkan setiap projek menjadi pengembaraan baru dengan hasil yang tidak diketahui.
6 Katakan "Ya"
Jangan biarkan hati anda membuat anda takut kepada dunia yang dikelilingi oleh anda. Sekalipun bekas mu benar-benar menghancurkan keyakinan diri anda, paksa diri anda untuk kembali ke sana. Jadilah yang berdaya tahan seperti yang anda boleh dalam setiap aspek kehidupan anda. Setiap kali peluang mendapat jalan anda, bawa dengan minda dan hati terbuka, walaupun ia sesuatu yang tidak biasanya anda lakukan. Sekiranya seorang lelaki yang anda biasanya tidak tertarik untuk meminta anda mendapatkan kopi, katakan "ya." Jika teman wanita anda memanggil anda pada tengah malam dan memberitahu anda untuk berjumpa dengannya di sebuah bar, tarik diri anda keluar dari katil dan katakan, "ya "Jika bos anda menawarkan promosi, katakan" ya. "Jika rakan mahu mengambil perjalanan terakhir ke Vegas, berjumpa dengannya di sana. Walaupun melakukan perkara-perkara ini amat mengerikan kepada anda pada masa itu, lakukan juga. Mengapa? Oleh kerana mereka akan membantu anda bergerak maju dengan kehidupan anda dan paling menyukai, anda akan gembira anda menyertai dalam keseronokan.
5 Nikmati Kemerdekaan Anda
Sekiranya anda berada dalam hubungan yang benar-benar serius untuk masa yang lama, anda mungkin telah lupa apa kemerdekaan di luar hubungan yang dirasakan. Dan rasa apa? Rasanya baik. Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna ia mudah ditemui semula. Sebenarnya, ia boleh berasa menakutkan pada masa-masa seperti yang biasa digunakan oleh orang lain untuk mengatasi kekurangan kami dan berkongsi berat dunia dengan kami. Namun, kemerdekaan anda adalah sesuatu yang bernilai pulih. Bangun setiap pagi dan bangga dengan hakikat bahawa anda dan anda sahaja akan menjaga diri anda hari ini. Anda akan membeli semua makanan anda, anda akan menjalankan semua tugas anda, anda akan melakukan semua kerja anda, dan anda akan membuat semua keputusan anda. Ketahui cara bergantung pada diri sendiri dan keluar dari idea bahawa anda "memerlukan" orang lain untuk melewati hari itu. Ingat, sebelum anda bertemu mantan anda, anda tidak dan anda betul-betul betul.
4 Sempurna Geng Girl Anda
Kini, anda tidak perlu risau tentang masa yang sesuai untuk jadual harian anda untuk teman lelaki anda, ini adalah masa yang tepat untuk memberi lebih banyak masa untuk teman wanita anda. Jangkau kawan-kawan anda yang paling rapat dan lontarkan pesta. Memperkenalkan kawan-kawan lama kepada rakan-rakan baru dan menggalakkan rakan-rakan anda untuk membawa rakan-rakan mereka. Di sekeliling diri anda dengan wanita yang positif, bebas yang hanya akan mengangkat anda melalui masa yang sukar dalam hidup anda. Kemungkinannya, rakan anda telah mengalami pemecahan sama buruknya dengan anda dan tidak dapat bersedia dan dapat membantu anda dengan apa sahaja yang anda perlukan. Buat usaha untuk memperkuat persahabatan yang sudah anda miliki dan mulakan persahabatan baru dengan orang yang anda nikmati menarik. Pergi ke bar atau kelab dan hanya bertahan dengan teman wanita anda dan bukan mencari pasangan baru. Hanya kerana anda seorang, tidak bermakna anda perlu bersendirian.
3 Buat Perubahan
Pemecatan bermakna banyak aspek yang berbeza dalam hidup anda akan berubah. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk menilai semula perkara. Anda boleh melakukan ini dengan menanyakan diri anda soalan-soalan yang mendalam mengenai kehendak dan keperluan anda. Beberapa contoh soalan yang mungkin anda tanyakan ialah: Adakah saya suka di mana saya tinggal? Adakah saya suka pekerjaan saya? Apakah kehidupan saya hilang? Sekiranya anda membenci pekerjaan anda, mulakan mencari kerja baru atau laluan kerjaya yang anda fikir anda mungkin lebih memuaskan. Jika anda tidak berpuas hati dengan keadaan hidup anda, buat beberapa perubahan. Mungkin anda boleh merangka semula perabot anda, mengecat dinding anda, atau hanya menggantung beberapa karya seni yang anda suka. Jika anda tidak menyukai kawasan di mana anda tinggal, anda mungkin menganggap berpindah ke tempat baru yang sentiasa menarik minat anda. Sekiranya anda sentiasa mahu terjun ke skydiving, pergi skydiving. Apa sahaja kehendak hatimu, dengarlah.
2 Merancang Keluarga Bersama Semula
Apabila kita melalui masa-masa yang sukar, penting bagi kita mengelilingi diri kita dengan orang yang mengangkat kita. Sudah tentu, anda mempunyai teman wanita anda dan mereka hebat. Walau bagaimanapun, tiada apa yang benar-benar dibandingkan dengan bon yang kami ada dengan ahli keluarga kami. Walaupun keluarga anda sukar, mereka masih tahu cara anda lebih baik daripada yang anda inginkan dan selalu mendapat anda melalui segala-galanya. Gunakan masa lapang baru anda untuk merancang reuni keluarga untuk menunjukkan kepada mereka betapa bersyukur anda untuk mereka. Jika anda menjalani jarak memandu untuk saudara-mara anda, jemput semua orang untuk mengadakan pesta atau menempah meja besar di restoran yang suka semua orang. Sekiranya ahli keluarga anda bertaburan di seluruh negara, pilih tempat mesyuarat tengah di mana semua orang boleh berkumpul untuk berundur hujung minggu. Bersenang-senang sambil merancang dan bayangkan betapa istimewanya untuk menyatukan semua orang. Jadilah perancang yang membuat segala sesuatu berlaku dan jangan ambil jawapan.
1 Fokus pada Kesihatan Anda
Kami tahu: Apabila anda tertekan dan sedih, perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah menjaga diri anda. Anda mahu tidur lewat, menonton filem sepanjang hari, dan makan ais krim oleh galon. Tahu tak? Itu hanya membuat anda berasa lebih teruk dalam jangka masa panjang. Keluarkan kesedihan, kemarahan, dan keputusasaan anda di gym. Dapatkan dalam bentuk terbaik dalam hidup anda. Jika anda tidak tergolong dalam gim, ikut satu dan berteman dengan ahli-ahli lain. Makan dengan baik dan berjanji bahawa anda akan menjaga diri sendiri, walaupun sukar untuk mencari motivasi. Mengapa? Bukan sahaja anda akan berasa lebih baik tentang penampilan anda, tetapi anda juga akan berasa lebih baik secara umum seperti melakukan melepaskan endorfin (hormon gembira) dan mengurangkan kortisol (hormon tidak bahagia). Selain itu, kelihatan hebat dan berasa hebat adalah dendam yang terbaik, terutama jika bekas anda mengacaukan anda.