18 Cara Seorang Wanita Boleh Berhenti Menginginkan Seorang Lelaki Yang Tidak Mahu Kembali

Sayangnya, cinta yang tidak sepatutnya adalah sesuatu yang kebanyakan kita alami. Dan jika anda tidak mempunyai, kebanyakan orang akan memberitahu anda bahawa ia adalah salah satu pengalaman paling menyakitkan yang dapat dilakukan seseorang. Ia juga sesuatu yang kita tidak mempunyai kawalan sepenuhnya-tiada siapa yang boleh memaksa diri untuk mencintai orang lain, tidak kira apa yang ditawarkan oleh orang itu. Sekiranya tidak ada tarikan, maka tidak ada tarikan. Walaupun anda pandai, baik, lucu, berbakat dan cantik, ia tidak banyak membuat perbezaan jika anda tidak mempunyai sekeping teka-teki yang hilang.

Tiada apa yang boleh anda lakukan untuk memaksa seorang lelaki mencintai anda kembali, tetapi ada perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadikan keseluruhan pengalaman lebih mudah pada diri anda. Sama seperti anda tidak boleh membuat cinta di mana tidak ada, anda juga tidak boleh hanya klik jari anda dan berhenti mencintai seseorang. Tetapi anda boleh mengelakkan perkara-perkara yang membuat kerinduan anda lebih buruk, dan anda boleh mengamalkan minda baru yang akan membantu anda untuk mengalahkannya akhirnya.

Masa adalah sahabat yang patah hati, jangan lupa. Kesakitan berkurang dengan setiap hari berlalu, tetapi anda boleh menghabiskan waktu itu dengan berfikir dan bertindak dengan cara yang membuat keadaan lebih keras, atau yang membuatnya lebih mudah. Pilihan adalah milik anda! Baca terus untuk mengetahui bagaimana anda boleh menetapkan diri untuk berhenti menginginkan seorang lelaki yang tidak mahu anda.

18 Menerima Situasi Untuk Apa Itu

Satu perkara yang anda mesti berhenti melakukan apabila orang yang anda mahu tidak mahu anda kembali menafikannya. Anda mungkin merasa lebih baik untuk memberitahu diri anda bahawa mereka tidak menjawab mesej anda kerana mereka sibuk, atau bahawa mereka secara semula jadi jauh, atau mereka akan bersedia untuk hubungan dengan anda pada masa akan datang, tetapi itu hanya memanjangkan kesakitan yang anda alami. Sebaliknya, anda perlu meranapkan Band-Aid, jadi untuk bercakap. Dengan cara ini, anda akan memulakan proses penyembuhan.

"Selagi anda berharap mungkin dia akan mengubah fikirannya dan ingin bersama dengan anda, anda tidak akan dapat mengatasi dia," menasihati ahli-ahli hubungan di Vixen Daily. "Itu kerana setiap kali anda berfikir tentang dia, bukannya menerima realiti keadaan anda akan fantasizing tentang bersama-sama dan bertanya-tanya apakah hari ini adalah hari yang akhirnya dia menyedari bahawa anda akan menjadi sempurna bersama-sama."

Ia selalu menyakitkan untuk menyedari bahawa seseorang tidak suka atau menginginkan anda kembali, jadi lebih baik untuk mendapatkannya secepat mungkin. Anda tidak boleh melakukan semua perkara yang perlu anda lakukan untuk mengatasi mereka jika anda masih berpegang pada harapan agar mereka mungkin akan mengejutkan anda.

17 Biarkan Diri Anda Bersedih

Masyarakat, rakan-rakan anda, keluarga anda dan sesiapa sahaja yang anda bercakap mungkin akan memberitahu anda bahawa ada perkara yang lebih buruk di dunia daripada ditolak. Benarlah dunia tidak hancur dan hidup anda terancam hanya kerana cinta anda belum dikembalikan, tetapi ia dapat merasakan seperti itu di dalam. Oleh itu, jangan sekali-kali membiarkan sesiapa membuat anda berasa seperti anda tidak dibenarkan menjadi sedih atau patah hati, walaupun hubungannya hampir tidak berfungsi. Walau apa pun label yang anda letakkan pada diri anda, ia akan sentiasa menyakiti apabila jantung anda terlibat.

Potong diri sendiri sedikit dan berikan diri anda peluang untuk berduka. Mereka perasaan sedih tidak berasa baik, tetapi kadang-kadang anda hanya perlu menyatakannya dan mengeluarkannya dari sistem anda supaya akhirnya anda dapat bergerak. Jika anda tidak membiarkan diri berasa sedih sebaik sahaja anda menerima kebenaran, anda hanya boleh menekan emosi yang mungkin muncul di peringkat seterusnya dengan akibatnya sendiri.

Semua orang menyatakan kesedihan dengan cara mereka sendiri, dan anda harus melakukan apa sahaja yang anda rasa lakukan (selagi anda tidak menyakiti orang lain). Luangkan hujung minggu menonton filem kegemaran anda, atau seru hati anda kepada Ibu anda, atau tulis puisi yang sangat dahsyat. Jelas emosi mereka, walaupun mereka terus muncul, dan kemudian anda akan lebih dekat dengan bergerak.

16 Mengganggu Diri Anda Dengan Apa-apa Cara Anda Boleh

Walaupun anda harus membiarkan diri anda merasakan apa sahaja emosi yang timbul, ada masa yang akan datang apabila anda perlu memulakan perkara yang membuat anda berasa lebih baik dan mendapatkan minda anda daripada rasa sakit di dalam hati anda. Anda tidak perlu menafikan perasaan anda untuk melakukan ini-mengakui bahawa anda masih berasa rendah diri, tetapi berusaha untuk keluar dari sana dan melakukan sesuatu yang akan mengganggu anda untuk seketika, atau bahkan bersorak anda.

Menurut Vixen Daily, penjadualan sesuatu ke dalam hari anda yang mengambil fikiran anda dari penolakan itu benar-benar boleh membantu anda untuk terus hidup dalam kesedihan. "Cara terbaik untuk menggerakkan kesedihan masa lampau dan mengalami masa kesedihan kerana ditolak adalah dengan mengisi masa dengan perkara yang anda suka lakukan," tulis laman web itu. "Sama ada mereka adalah hobi yang anda miliki sekarang, hobi yang anda biarkan jatuh di tepi jalan atau perkara-perkara baru yang anda selalu cuba untuk melakukan perkara-perkara yang membuat anda berasa gembira adalah cara terbaik untuk bergerak melalui masa kesedihan selepas penolakan dan perasaan yang lebih baik. "

Orang juga boleh menjadi gangguan besar, jadi jangan takut untuk membiarkan teman wanita anda mengeluarkan anda selama sehari. Walaupun ia hanya sementara, melupakan masalah anda memberi anda pemikiran dan menguatkan anda semasa kesukaran.

15 Buangkan Rakan Anda

Apa sahaja yang anda lakukan, jangan simpan semua perasaan itu dalam botol. Kami mendapat bahawa sukar untuk menjadi bersih apabila anda telah patah hati, terutama jika semua rakan anda kelihatan seperti mereka mempunyai hubungan yang sempurna. Menjadi gadis tunggal yang menangis matanya ke atas koktail mungkin merupakan perkara terakhir yang anda ingin lakukan sekelompok sekumpulan wanita dalam hubungan yang bahagia yang tidak boleh dikaitkan. Tetapi itulah persahabatan.

Rakan sejati tidak akan menghukum anda atau membandingkan keadaan anda kepada mereka. Sebaliknya, mereka akan berada di sana untuk mendengar anda dan membiarkan anda melepaskan perasaan anda. Walaupun mereka tidak dapat memberikan nasihat yang kukuh, mereka akan menyokong anda dan menawarkan bahu mereka untuk bersandar. Dan percayalah kepada kami: ini adalah kelegaan apabila anda mengalami kesakitan.

"Jika anda teragak-agak untuk membebankan kawan-kawan anda tentangnya-berfikir semula. Rakan anda berada di sana untuk membantu anda berasa lebih baik dan menyokong anda. Jika anda bercakap dengan mereka tentang perasaan anda, ia akan membantu anda berasa lebih baik, "tulis Vixen Daily. "Itu kerana ia selalu membantu untuk memproses dan bergerak melalui emosi negatif dengan bercakap dengan orang-orang di sekeliling anda yang peduli dengan anda dan ingin anda berasa lebih baik."

14 Ingat Untuk Menghormati Diri Anda

Tidak syak lagi bahawa ditolak, terutamanya dalam sesuatu seperti cinta, merosakkan diri dengan harga diri anda. Jika seseorang tidak mahu anda kembali, ia hanya semulajadi untuk memulakan pemikiran seperti "mesti ada sesuatu yang salah dengan saya" atau "Saya mesti tidak dapat dielakkan" atau "tiada siapa yang akan menginginkan saya sama ada". Anda tidak boleh menghentikan diri anda daripada berasa buruk pada masa ini, tetapi anda boleh menghentikan diri anda daripada berasa lebih teruk dengan menutup pemikiran seperti ini, dan mengingat bahawa anda sebenarnya mempunyai banyak tawaran.

Hanya kerana seseorang tidak mempunyai perasaan terhadap anda tidak bermakna ada masalah dengan anda. Walaupun anda telah ditolak lebih daripada sekali, anda boleh mencari orang yang salah untuk anda. Sekiranya anda menyerahkan suara di dalam kepala anda yang meletakkan anda ke bawah, anda akan berakhir dengan rasa sayang diri dan kemudian anda akan benar-benar merosakkan harga diri anda.

Kami benar-benar bersetuju dengannya Tango anda, yang menguatkan di laman web mereka bahawa anda tidak memerlukan pengesahan orang lain untuk merasa baik tentang diri anda. "Jangan biarkan seorang lelaki menentukan apa yang anda rasa tentang diri anda sendiri. Jangan sekali-kali bergantung pada seorang lelaki untuk mengesahkan anda. Tidak pernah fikir anda memerlukan kasih sayang seorang lelaki sebelum anda seorang wanita yang layak. "

13 Keuntungan Lebih Besar Dan Perspektif Wiser

Tiada siapa yang menafikan bahawa ditolak oleh orang yang anda mahu menyakitkan, dan anda perlu mengambil masa yang anda perlu bersedih. Pada masa yang sama, bagaimanapun, ia mungkin membantu untuk kemudian mengamalkan minda yang berbeza yang membuat anda merasa kurang seperti seorang mangsa. Anda tidak perlu menyembunyikan perasaan anda, kerana ia adalah benar, tetapi anda boleh meletakkannya ke perspektif supaya mereka menyakiti sedikit.

Kami mendapati bahawa dalam masa-masa sukar, ia membantu untuk melihat-lihat dan benar-benar mengambil beberapa masalah yang ada orang lain. Tidak kerana anda ingin memperoleh kegembiraan dari kesengsaraan mereka, tetapi kerana anda ingin ingat untuk berasa bersyukur atas perkara yang anda miliki. Mengingatkan diri anda tentang masalah yang lebih teruk yang dihadapi oleh orang lain cenderung mengambil beberapa kuasa dari penolakan yang menyebabkan lubang besar di dalam hati anda. Hal ini dapat membuat orang merasa lebih kuat, dan anda mungkin akan siap untuk bergerak lebih cepat sebagai hasilnya.

Ini juga berguna kerana apabila anda melihat sekeliling perkara-perkara menakutkan yang orang lain masih hidup, anda merasa terinspirasi dan ingat bahawa anda dapat bertahan hidup ini. Melangkah ke keadaan yang sukar yang anda alami melalui masa lalu juga boleh menyuntik anda dengan rasa percaya diri dan rasa hormat diri.

12 Jangan Mula Berjudi Hanya Untuk Yang Suka

Hubungan rebound wujud kerana ditolak menyakitkan, dan mempunyai seseorang di sekitar untuk mengisi kekosongan secara teorinya akan membuat anda berasa lebih baik. Semua orang berbeza, dan sesetengah orang mendapati bahawa mengelilingi diri mereka dengan orang-orang dan melompat kembali ke dating adalah baik untuk mereka. Ia adalah gangguan dari kesakitan, jadi ia boleh berfungsi untuk beberapa orang. Tetapi anda harus berhati-hati untuk bertarikh demi kepentingannya dan mengharapkan jatuh cinta. Ia adalah satu perkara yang perlu diperhatikan semasa gangguan, tetapi ada yang mengharapkan orang baru untuk menggantikan yang anda hilang.

Dalam kebanyakan kes, kerana anda tidak dapat mengawal cinta, anda tidak boleh mula mencintai orang baru hanya kerana mudah. Anda mungkin akan melihat seseorang yang baru dengan jangkaan bahawa anda akan berasa lebih baik, tetapi ini sebenarnya boleh membuat anda sedih kerana anda sentiasa diingatkan bahawa terdapat banyak ikan di laut, tetapi anda hanya mahukan satu ikan. Rasa frustrasi akan mengikuti (percayalah!).

Ini juga tidak adil kepada orang baru yang anda lihat. Anda tidak boleh memaksa hati anda untuk berada di sana apabila ia masih menarik perhatian orang lain, dan jika anda menafikannya, anda hanya membuang masa dan tarikh anda. Tidak mengapa jika anda berdua hanya berseronok, tetapi orang akan terluka jika anda cuba memberitahu diri anda bahawa anda sedang mencari cinta.

11 Pergi Percutian

Ya, tidak ada yang dapat membantu hati yang patah seperti bercuti! Ingat dalam Seks dan Kota selepas Big meninggalkan Carrie pada hari pernikahan mereka, dan gadis-gadis itu membawa dia ke Mexico di mana dia ketawa sekali lagi untuk pertama kalinya? Nah, penulis mempunyai idea yang betul! Vacations sangat baik kerana bukan sahaja membantu anda berasa lebih baik apabila anda kecewa dengan penolakan seperti itu tetapi untuk menyiapkan minda anda untuk bergerak dan berhenti menginginkan orang itu.

Pergi ke tempat baru membawa pengembaraan baru, persekitaran baru dan kadang-kadang, budaya baru. Terdapat hal-hal yang tidak berkesudahan untuk belajar, dan anda hanya dapat mencari pelajaran yang mengajar anda lebih banyak tentang cinta. Anda juga cenderung untuk mempelajari lebih lanjut mengenai diri anda ketika melakukan perjalanan, dan ini dapat membantu anda merealisasikan apa yang sebenarnya anda inginkan dari hubungan (dan itu bukanlah apa yang ditolak oleh anda). Percutian mengingatkan anda apa rasanya untuk bersenang-senang dan bersenang-senang, dan anda akan bermotivasi untuk mengawal kehidupan anda dan mula hidup semula di rumah.

Dan tentu saja, memenuhi sekumpulan orang baru dari pelbagai kehidupan akan mengingatkan anda bahawa walaupun anda hanya mempunyai perasaan untuk satu orang sekarang, ada jutaan orang yang memilih dari sekali perasaan itu hilang. Kami tidak akan mengesyorkan bercuti hanya selepas anda ditolak apabila luka masih mentah. Tunggu sehingga ia tenggelam dan anda sudah sedih!

10 Cuba Melepaskan Kemarahan Anda Dalam Cara Terbaik Kemungkinan

Salah satu cara terbaik untuk menangani perasaan negatif anda adalah untuk menyatakannya. Anda tidak mahu menafikan mereka kerana hanya membotol mereka untuk kemudian, tetapi anda juga tidak mahu menghiraukan mereka dan menghabiskan sepanjang hari untuk bermalas-malasan tentang orang yang tersingkir. Sebaliknya, berhadapan dengan emosi di kepala dan isikan mereka supaya anda dapat meneruskan kehidupan anda. Dengan kemarahan, khususnya, anda perlu mencari cara yang sihat untuk menyatakannya supaya tidak memakannya.

Ia semulajadi berasa marah dengan orang yang tidak mahu kembali. Ekspresikannya dengan melakukan perkara-perkara seperti membebaskan rakan anda atau menulis surat yang tidak akan dihantar. Walaupun anda tidak mahu menafikannya, anda juga tidak mahu menyerang orang itu atau membiarkan kemarahan anda nyata dengan cara yang hodoh. Walaupun ia boleh difahami bahawa anda merasa marah, anda perlu ingat bahawa itu bukan kesalahan orang itu bahawa mereka tidak mahu anda. Tiada siapa yang bertanggungjawab untuk mencintai orang lain, jadi sama seperti anda tidak perlu memohon maaf kerana tidak berminat dengan orang yang anda tidak berminat, anda tidak boleh menyalahkan orang ini kerana tidak mahu anda.

Anda tidak boleh kekal marah selama-lamanya kerana anda tidak akan menyembuhkan, dan anda juga tidak boleh agresif dengan orang yang menolak anda atau melakukan apa-apa yang tidak adil kepada mereka, jadi mencari cara yang sihat untuk menyatakannya adalah taruhan terbaik anda.

9 Jangan Berteman, Apa sahaja yang Anda Lakukan

Terutama jika anda sudah biasa menghidupkan kekasihnya, ia boleh menjadi sangat menarik untuk terus berkawan dengan mereka selepas mereka berhenti menyayangi anda, jadi anda boleh menyimpannya. Ia juga menggoda untuk berteman dengan orang yang anda rahsia seperti yang tidak menyukai anda kerana anda melihatnya sebagai peluang untuk bergerak di kemudian hari. Anda mungkin berfikir bahawa mereka mahu menjadi rakan dengan anda adalah satu petanda yang baik bahawa mereka mungkin akan membina perasaan untuk anda pada masa akan datang. Tetapi jika ada satu perkara yang harus anda elakkan apabila cuba untuk mengatasi seseorang, itu adalah kawan mereka.

Banyak masa, berteman dengan seseorang yang anda suka, yang tidak suka anda kembali, datang dari tempat penolakan. Anda tidak menerima bahawa mereka tidak mahu anda, anda mengambil keselesaan dalam kenyataan bahawa mereka bersedia untuk menjadi rakan anda, dan anda dapat dengan harapan sedikit bahawa perkara akan berubah. Tetapi sebenarnya anda tidak akan dapat mengatasi mereka dengan cara ini. Kerana kemungkinan mereka tidak akan bangun suatu pagi dan menyedari bahawa mereka telah menyayangimu sepanjang masa, anda hanya membuka diri kepada kekecewaan.

Ia boleh menjadi sangat sukar untuk memberitahu seseorang bahawa anda tidak mahu berkawan dengan mereka, tetapi sekurang-kurangnya sehingga anda tidak mempunyai perasaan untuk mereka lagi, kesakitan itu tidak bernilai untuk kekal berteman dengan mereka.

8 Menghapuskan Peringatan Mereka

Dengan token yang sama, anda perlu melakukan apa sahaja yang anda boleh untuk menghapus apa-apa peringatan mereka dalam hidup anda. Salah satu cara terbaik untuk berhenti merasakan perasaan seseorang adalah melupakannya untuk semua niat dan tujuan. Itu bermaksud mencari ayam belanda sejuk seolah-olah anda menyerah apa-apa kebiasaan buruk lain, dan cuba untuk tidak memikirkannya sama sekali. Lebih mudah untuk melakukan ini apabila anda tidak mempunyai peringatan tentang mereka yang tergantung di mana-mana sahaja anda melihat.

Biasanya, ini bermakna menyingkirkan hadiah yang mereka berikan kepada anda atau apa-apa dari mereka yang anda masih berbaring di sekeliling rumah. Dalam usia media sosial, ia juga bermakna menghapuskan mereka dari Facebook, Instagram dan Snapchat, dan juga menyingkirkan nombor mereka supaya anda tidak tergoda untuk memanggil atau teks mereka. Jika memotong orang di luar media sosial akan menyebabkan drama, maka anda mungkin dapat menyembunyikannya, meletakkannya secara senyap atau berehat dari media sosial sendiri untuk seketika. Tetapi ingat kesejahteraan anda sendiri adalah lebih penting daripada perasaan mereka, jadi jangan takut untuk menetapkan apa jua batas yang anda inginkan.

Lebih sukar untuk menghilangkan kehadiran seseorang dari kehidupan anda jika anda terlibat dengannya dalam beberapa cara. Contohnya, jika anda mempunyai teman bersama atau bekerja di tempat yang sama, ia boleh menjadi rumit. Jadikan keutamaan anda hanya untuk melihatnya apabila anda benar-benar perlu.

7 Hentikan Berfikir Frasa Negatif

Sedikit di antara kita benar-benar memahami betapa pentingnya pemikiran kita, jadi sudah tentu, pemikiran anda sangat berpengaruh terhadap seberapa cepat anda dapat mengatasi seseorang yang tidak menginginkan anda. Terutama pada mulanya, anda tidak akan dapat menghentikan pemikiran tertentu dari mengalir ke dalam otak anda. Anda mungkin mendengar perkara-perkara seperti "Saya tidak boleh hidup tanpa dia" atau "Saya tidak akan mahu orang lain" atau "Saya tiada apa-apa tanpa dia". Yang penting ialah mengenali ini sebagai pemikiran yang negatif, tidak membantu, dan melepaskannya. Anda tidak boleh menutupnya, tetapi anda boleh mendengar apa yang mereka katakan dan enggan mempercayainya.

Ia juga boleh membantu melakukan latihan meditasi yang melibatkan pemantauan pemikiran anda. Pada asasnya, anda bayangkan diri anda duduk dengan aliran yang damai, dan setiap pemikiran datang ke kepala anda, sekiranya negatif atau positif, bayangkan diri anda mengambil pemikiran dengan jari anda dan meletakkannya pada daun di sungai. Kemudian gambarkanlah daun yang mengalir dengan pemikiran anda. Oleh itu, setiap kali anda berfikir anda tidak boleh bertahan tanpa mereka, letakkannya pada daun dan biarkan ia terapung.

Pengulangan boleh menjadi luar biasa apabila anda cuba meyakinkan diri anda tentang sesuatu, dan itulah sebabnya ramai orang bersumpah dengan ikrar. Setiap pagi ketika anda bangun, anda boleh mengulangi frasa kepada diri anda yang ingin anda percaya, seperti "Saya bergantung pada diri sendiri" atau "Saya suka mereka yang kembali cintaku". Mencubanya!

6 Berikan Kebanggaan Dalam Bagaimana Anda Memandang

Kelihatan tidak ada kaitan dengan sama ada seseorang mahu anda kembali atau tidak. Tetapi ia masih membantu anda merasakan lebih baik tentang diri anda dengan mencari yang terbaik, dan merasa lebih baik tentang diri anda adalah yang akan membantu anda untuk akhirnya berhenti mencium untuk orang yang sama. Menyedari bahawa anda adalah penangkap tidak akan membuat anda jatuh cinta dengan seseorang, tetapi ia akan menetapkan asas-asas yang akan menghalang anda daripada bertindak seperti penis untuk hukuman dan berjalan kembali kepada orang itu. Dengan bangga dengan cara anda melihat dan pergi ke sekadar sedikit usaha tambahan, anda boleh meningkatkan harga diri dan keyakinan diri anda.

Kadang-kadang, makeover penuh sepenuhnya dapat mengubah cara seseorang melihat diri mereka sendiri. Ia mungkin hanya perkara yang mereka perlukan untuk berhenti merendahkan diri dan menerima bahawa mereka akan mencari orang lain untuk mencintai di masa depan. Tetapi anda tidak perlu pergi ke usaha itu. Perkara-perkara kecil boleh membuat perbezaan besar terhadap perasaan anda tentang diri anda.

Memastikan anda tetap berada di atas kebersihan anda diberikan, tetapi membuat perubahan kecil seperti memakai warna gincu yang terang ketika anda meninggalkan rumah atau menukar boot datar untuk satu dengan tumit dapat meningkatkan harga diri anda. Terserah kepada gaya peribadi anda dan apa yang kelihatan baik kepada anda!

5 Fokus Mengenai Apa Yang Anda Lakukan Untuk Kasih

Mempunyai sikap terima kasih adalah kunci kejayaan bagi banyak orang, dan ia tidak berbeza apabila mendapat lebih daripada seseorang yang tidak merasakan yang sama tentang anda seperti yang anda lakukan terhadap mereka. Apa sahaja yang berlaku, anda ingin menjauhkan diri dari idea bahawa anda memerlukan orang ini untuk berbahagia, anda ingin merasakan kebaikan diri anda, dan anda ingin menggantikan perasaan sedih dengan orang yang bahagia. Sebaik sahaja anda melakukannya, anda akan berada dalam kerangka yang betul untuk perlahan-lahan kehilangan perasaan anda untuk orang itu, dan mula berfokus pada orang lain.

Berfokus pada perkara yang anda perlu gembira adalah cara cepat untuk mencapai semua matlamat tersebut. Mungkin kelihatan seperti anda tidak mempunyai apa-apa untuk bersyukur apabila orang yang anda sayangi menolak anda, tetapi selalu ada. Lebih dari mungkin, ada bentuk cinta lain dalam hidup anda. Anda mungkin mempunyai rakan atau ahli keluarga yang mencintai anda. Anda mungkin mempunyai pekerjaan yang anda suka, atau kejiranan cinta anda, atau bahkan hobi atau semangat yang hanya menyala anda apabila anda memikirkannya. Malah fokus pada haiwan kesayangan yang anda suka!

Ingat bahawa tidak dengan rakan kongsi romantis tidak bermakna bahawa tidak ada cinta dalam hidup anda. Sebagai seorang tunggal tidak bermakna kesepian. Mula menggunakan batasan minda yang lebih positif ini, dan lihat bagaimana perasaan anda mula berubah dari masa ke masa.

4 Cuba Tidak Merenun Masa Lalu

Mudah untuk melihat kembali masa lalu dan memikirkannya sebagai masa terbaik dalam hidup anda. Ia lebih mudah apabila masa lampau mungkin melibatkan anda menghabiskan masa dengan seseorang yang anda mempunyai perasaan yang kuat, tetapi yang tidak berkongsi perasaan itu kembali. Banyak masa, anda tidak mengingati masa lampau dengan cara yang tepat tetapi bukan romantik, dan ini boleh menjadikannya mustahil untuk mengatasi seseorang. Di kepala anda, jika anda melihat apa yang anda mempunyai sebagai sempurna, anda tidak akan mahu bergerak.

"Sakit menyakitkan itu, tetapi ... ia membantu dalam memproses, menerima dan bergerak," menasihatkan Huffington Post, dalam artikel mengenai cinta yang hilang. Tiada yang sempurna, dan kenangan kita cenderung untuk menangkis butiran tertentu, terutamanya apabila kita telah dibutakan oleh cinta. Sekiranya anda tidak dapat berhenti menyayangi dengan senang hati anda mengejar seseorang yang tidak mencintaimu, cuba ingat perkara-perkara yang tidak begitu hebat tentang itu. Ingat pada bila-bila masa mereka membuat anda berasa buruk atau pengalaman negatif yang anda alami dengan mereka.

Dan jika anda jujur ​​tidak dapat memikirkan apa-apa, fikirkan masa lampau dengan apa yang anda ketahui tentang bagaimana perasaan anda tentang anda. Walaupun mereka tidak pernah memperlihatkannya, mereka mungkin merasakan yang sama ketika itu. Cinta bukan hanya pergi, ingatlah.

3 Ingatlah Ini Tidak Akhir Cinta

Perkara paling sukar untuk bergerak dari seseorang yang anda miliki adalah tidak pasti tentang masa depan. Nampak mustahil untuk membayangkan pernah ada perasaan untuk orang lain, atau pernah mencari seseorang yang hebat, atau pernah bahagia lagi. Kerana ini, orang berpegang teguh. Ketakutan yang tidak diketahui dan kebimbangan terhadap masa depan menyebabkan orang menjadi terdesak untuk peluang kedua dengan seseorang yang tidak dapat membuat mereka bahagia. Oleh itu, ia sentiasa merupakan idea yang baik untuk mengingatkan diri anda bahawa tidak mengapa untuk melupakan orang itu kerana akan ada cinta dalam hidup anda lagi.

"Terdapat beberapa orang yang menakjubkan, yakin, menarik dan baik bersama di luar sana, yang tidak menginginkan lebih daripada teman wanita," tulis Tango anda. "Mengapa di bumi kamu mahu mengejar seorang lelaki yang tidak mahu kamu apabila ada begitu banyak lelaki yang luar biasa yang melakukan ... Ada seorang lelaki di luar sana yang akan mencintai dan memuja kamu dengan cara yang sama seperti yang kamu lakukan kepadanya."

Ia juga membantu mengingatkan diri anda bahawa selagi anda berada pada orang yang salah, anda kehilangan semua yang betul, sebagai Tango andabegitu cemerlang menyatakan: "Sehingga anda berhenti mengejar orang yang salah, anda tidak akan menangkap orang yang betul! Mereka betul-betul di bawah hidung anda apabila anda mula melihat di sekeliling anda! "

2 Berkonsentrasi pada Diri Anda

Anda telah mendengarnya sebelum ini, tetapi nasihat yang baik di mana urusan hati bimbang. Untuk melewati tempoh yang menyakitkan dan mengubah minda anda, anda mula menginginkan apa yang akan membuat anda bahagia, anda perlu menumpukan perhatian kepada diri sendiri dan bukan orang lain di sekeliling anda. Yang ditolak adalah sepenuhnya dari kawalan anda kerana anda tidak boleh menentukan sama ada seseorang suka atau mahu anda, tetapi anda boleh mengawal kehidupan anda sendiri.

Memanfaatkan kawalan itu akan membuat anda merasa kuat dan mengingatkan anda bahawa anda tidak perlu mengejar seseorang yang tidak menginginkan anda. Daripada membimbangkan orang lain, fokus pada diri sendiri dan perkara-perkara yang anda mampu. Fokus pada apa yang anda mahu dan apa yang boleh anda lakukan.

Vixen Daily menjelaskan bahawa menumpukan perhatian pada diri sendiri bermakna mengawasi pemikiran anda dan bagaimana anda bertindak balas terhadap situasi tertentu: "Anda tidak boleh mengawal perasaannya, atau apa yang dia mahu lakukan, atau sama ada dia mahu menyertai anda. Dan kekurangan kawalan semacam itu boleh membuatkan anda berasa tertekan dan tidak mengendalikan kehidupan anda sendiri. Jadi perkara terbaik yang perlu dilakukan untuk mendapatkan seorang lelaki yang tidak menyukai anda adalah untuk mengawal semula perkara-perkara yang anda kendalikan ... Dan ini bermakna mengawal diri anda sendiri, dan apa yang anda pilih. "

1 Raikan Kemenangan Kecil

Jalan raya untuk berhenti menginginkan seseorang yang mempunyai perasaan anda boleh menjadi panjang yang melelahkan. Sama seperti perjalanan yang melelahkan, salah satu cara terbaik untuk meneruskannya adalah dengan menetapkan matlamat kecil untuk diri sendiri dan membiarkan diri anda merayakan apabila anda bertemu dengan mereka. Ini akan membantu anda mengingati bahawa anda sedang membuat kemajuan dan semakin dekat dengan tidak menginginkannya, walaupun sukar untuk diperhatikan kerana perubahannya sangat lambat dan halus.

"Anda boleh mula kecil, dan bergerak ke atas. Jika anda menyedari bahawa anda pergi sepanjang hari tanpa memikirkannya, itu satu pencapaian yang besar, dan anda harus mengakui dengan sewajarnya, " Vixen Daily menerangkan. "Ingatlah, ini sentiasa menjadi satu proses-tetapi seiring berjalannya waktu ia akan menjadi lebih baik. Akhirnya, anda akan berasa cukup baik untuk melompat kembali ke kolam renang dan mula mencari Encik Hak lagi. "

Dengan memberi tumpuan dan meraikan kejayaan kecil, anda terus bermotivasi untuk terus memberi tumpuan kepada positif, mengelakkan pemikiran negatif dan menghentikan diri daripada menghantar mesej kepadanya. Dan ini perkara-perkara ini yang akhirnya akan membantu perasaan yang kuat yang perlu anda pergi. Anda hanya perlu bersabar.

Rujukan: vixendaily.com, yourtango.com, huffingtonpost.com, wordsiseek.com