10 Peringkat Perpecahan dan Bagaimana Melaluinya
Breakups tidak dapat dielakkan ketika datang ke pencarian Anda untuk cinta. Kami telah mengenal pasti 10 peringkat perpecahan-dan bagaimana untuk mendapatkan melalui mereka hidup.
Breakups. Mereka pastinya bukan perkara yang paling menyeronokkan di dunia. Jika anda pernah meletakkan diri anda di sana dan masuk ke dunia kencan, anda telah berada di sana: tempat di mana anda merasa seperti anda akan berakhir bersendirian, dengan apa-apa untuk menemani perjalanan anda, selain daripada jumlah kucing yang berlebihan , terlalu banyak ember kosong ais krim, dan cahaya yang sentiasa hadir pada skrin komputer riba anda.
Breakups adalah sukar. Anda menghabiskan banyak masa dengan satu orang yang anda fikir boleh menjadi "yang satu," ?? dan kemudian suatu hari, anda bangun dan terpaksa memotongnya keluar dari hidup anda, seolah-olah mereka tidak pernah membuat tanda. Apabila saya meletakkannya seperti itu, ia kelihatan seperti gila bahawa ini adalah bagaimana mencari pasangan jiwa anda berfungsi.
Ia seperti memotong sepenuhnya rancangan TV kegemaran anda-atau makanan ringan. Anda terlepasnya. Anda juga melalui pengeluaran, macam-macam. Secara peribadi, saya fikir saya mempunyai ketagihan yang ditimbulkan, dan pasti melalui pengeluaran selepas pemisahan.
Kekurangan hubungan manusia mungkin adalah perkara nombor satu orang yang bergelut dengan selepas perpecahan. Tetapi itu bukanlah satu-satunya perkara yang diperjuangkan oleh orang. Ketiadaan seseorang yang biasa digunakan oleh anda adalah sukar untuk dilalui.
10 tahap pemisahan dan bagaimana anda boleh melalui mereka!
Terdapat banyak peringkat perpecahan. Tidak ada yang mudah, tetapi ada cara untuk melewati mereka semua, dan Anda akan terus berjalan dan menjadi lebih bahagia jika Anda tahu rahsia untuk melangkah ke tahap masing-masing dengan cepat dan berkesan. Saya telah melalui bahagian pemecahan saya yang adil, jadi saya, dengan bantuan, telah menyusun peringkat perpecahan dan bagaimana untuk meneruskannya.
# 1 Kesakitan awal. Isi maskara berair, ember ais krim, dan pesta menonton filem romantis. Pada mulanya, semua orang * jika mereka benar-benar merawat pasangan mereka * akan tercedera dan mereka akan menunjukkannya. Yang menangis, yang mengelilingi, dan jarak dari kawan pasti merupakan sebahagian daripada tahap menyakitkan ini.
Salah satu cara untuk melangkah ini adalah dengan membiarkan semuanya. Dapatkan semua yang menangis dan biarkan diri anda merasakannya. Memegangnya kembali hanya akan menangguhkan pergerakan dan menjadikannya lebih keras-dan lebih menarik-daripada yang diperlukan. Biarkan diri anda terluka.
# 2 "Skru kamu, saya tidak perlu kamu lagi" ?? tahap-AKA: kemarahan. Selepas anda sakit menangis atas apa yang anda tahu-apa, anda akan marah. Anda akan gila bahawa anda sedih, gila bahawa anda membazirkan begitu banyak masa, dan gila bahawa anda gila terhadap seseorang yang kini keluar dari hidup anda. Anda juga boleh menyalakan gambar dan benda yang anda ada.
Cara terbaik untuk meneruskan ini ialah mencari sesuatu untuk menduduki masa anda-khusus sesuatu yang dapat mengurangkan beberapa kemarahan anda. Memukul gim, mengambil hobi baru, atau pergi menonton komedi dengan rakan-rakan. Semua aktiviti itu adalah cara yang bagus untuk meredakan kemarahan anda dan membantu anda melalui bahagian perpecahan ini.
# 3 Tahap pantulan. Mengeluarkan semua gambar yang dibakar separuh dan menghidupkan semula semua kenangan bahagia anda biasanya merupakan langkah seterusnya perpecahan-ya, selepas mendapat super marah. Anda akan mula mengenang kembali pada masa yang baik, dan mengutuk mantan anda kerana menjadi sempurna.
Ini tidak semestinya peringkat yang buruk dan tidak apa-apa untuk meluangkan sedikit masa di sini. Hanya jangan menjadikannya berlebihan. Mendapatkan melalui tahap ini benar-benar hanya melibatkan membuang semua barang dan gambar mereka, dan meletakkannya sama ada di dalam tong sampah, atau tempat yang selamat, jika anda ingin menyimpan beberapa kenangan.
# 4 Rebound! Jadi, anda baru sahaja menyingkirkan semua barangan mereka dan "bersedia" ?? untuk keluar dan temui diri anda yang baru! Anda kemungkinan besar akan memukul bandar itu dan membawa pulang seseorang yang sepatutnya layak untuk masa anda, jadi anda boleh melupakan mantan anda seketika.
Walaupun ia mungkin menyeronokkan untuk bersenang-senang di peringkat ini untuk beberapa waktu, akhirnya anda akan bosan dan mula berasa seperti sampah untuk "bergerak" ?? begitu cepat. Malangnya, sebenarnya anda tidak mempunyai perasaan untuk orang ini. Untuk meneruskan ini, hanya mengambil langkah ke belakang dan merenungkan bagaimana perasaan anda untuk rebound * jelas * ini.
# 5 "Saya tidak memerlukan orang lain kerana saya sendiri" ?? pentas. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa rebound tidak semestinya bernilai masa anda, anda akan masuk ke fasa sengaja dan keras kepala yang tidak memerlukan sesiapa sahaja kerana anda dengan baik. Masalahnya ialah apabila anda hanya memikirkan tahap ini sebagai bahagian hadapan.
Ini sebenarnya adalah peringkat yang baik untuk beberapa waktu. Sebenarnya, anda jangan perlukan sesiapa sahaja untuk menjadi gembira. Tetapi jika anda hanya berpura-pura menjadi bahagia sahaja, dan anda benar-benar mati di dalam, melalui peringkat ini dengan bercakap dengan seseorang. Nyatakan perasaan anda dan dapatkan pandangan seseorang yang benar-benar adalah gembira dengan bersendirian.
# 6 Peringkat kuasa tunggal. Wahoo! Hashtagging setiap gambar lain dengan "#singlelife" ?? adalah perjalanan baru anda dalam peringkat ini. Menunjukkan status tunggal anda dengan jelas adalah bagaimana peringkat seterusnya perpecahan akan berlaku-dan ia adalah tahap paling menjengkelkan. Kepada orang lain, sekurang-kurangnya.
Bangga menjadi single bukanlah perkara yang buruk. Tahap ini bukan tentang kebanggaan sejati, namun; ia adalah percubaan untuk menggosok "tunggal dan menyayanginya" ?? sikap di wajah mantan anda. Untuk melangkah ke peringkat ini, simpan kebahagiaan tunggal anda sendiri. Bersyukur untuk diri sendiri dan status tunggal anda tidak perlu dikongsi di internet, atau snapchat.
# 7 "Saya lebih dari mereka" ?? pentas. Seiring dengan status tunggal yang baru ditemui, anda akan melalui fasa di mana anda terlalu "terlalu" ?? mantan anda. Ini termasuk posting sengaja "di atas mereka" ?? meme dan petikan di halaman media sosial anda walaupun anda, dan mungkin semua orang di sekeliling anda, dapat melihat bahawa anda tidak berada di atasnya.
Untuk mendapatkan ini, anda boleh * dan harus * hanya mengabaikan media sosial dan benar-benar cuba untuk mengatasi mereka. Mengalihkan diri anda dengan kawan, masa yang menyeronokkan, dan mungkin juga orang yang comel di bar yang membelikan anda minuman. Jika anda benar-benar mahu "jadi lebih" ?? mereka, mulakan dengan melakukan sesuatu untuk diri sendiri.
# 8 Tahap kambuh semula. Ini adalah apabila anda menyedari bahawa anda tidak melebihi mereka. Biasanya, anda hanya dapat mencari nombor telefon mereka dan memanggil atau teks mereka bahawa anda merindui mereka ... dan mungkin mahu menyelesaikan masalah. Saya fikir ini berlaku kepada semua orang semasa perpisahan, kerana anda benar-benar merindui mereka.
Untuk mendapatkan ini ... jujur, anda perlu memadamkan nombor mereka. Menghapuskannya dan menyingkirkan semua media sosial mereka, jadi anda tidak mempunyai peluang untuk menghubungi mereka atau melihatnya. Ini cara terbaik untuk mengelakkan mereka semasa peringkat perpecahan yang sukar ini.
# 9 Peringkat boomerang. Inilah ketika semua kesakitan dan rasa sakit datang kembali berkuat kuasa penuh dan memukul kamu lagi-maka istilah "bumerang." ?? Anda akan merasakan semua perasaan awal sakit dan sakit lagi dan mungkin menghabiskan lebih banyak masa lutut-mendalam dalam tumpukan kosong kosong Ben dan Jerry's.
Peringkat ini tidak akan bertahan lama lagi. Anda akan sedih, mungkin mengutuk hakikat bahawa anda menyangka mereka sempurna, tetapi anda akan bergerak ke peringkat seterusnya dengan cepat. Untuk meneruskan bahagian ini, hanya berada di sekeliling orang lain; anda tidak akan mahu memikirkannya di hadapan mereka.
# 10 Penerimaan. Akhirnya! Selepas rollercoaster emosi yang gila itu, anda akan melihat bahawa perpecahan itu adalah yang terbaik. Mungkin ia hanya jalan yang akan membawa anda kepada cinta sejati anda suatu hari nanti. Anda akan menerima ini, mengatasi mereka, dan dalam perjalanan anda untuk lebih bahagia anda dalam masa yang singkat.
Breakups adalah, tanpa pengecualian, berantakan dan menyakitkan. Tiada siapa yang akan memberitahu anda bahawa perpisahan mudah. Walaupun terdapat banyak peringkat kompleks perpecahan, panduan di atas akan membantu anda bukan sahaja mengenal pasti setiap peringkat perpecahan, tetapi juga akan membawa anda melalui setiap peringkat dengan maruah anda utuh.
