15 Kesalahan Kebersihan Tubuh Anda Tidak Percaya Kebanyakan Wanita Membuat Harian

Okay, jadi walaupun wanita adalah semua dewi yang berkuasa, feminin, dan mutlak tidak kira apa keadaan, kita tidak semua sempurna dan perkara cenderung untuk menyelinap minda kita dari semasa ke semasa. Kadang-kadang, perkara-perkara itu penting dan boleh dikelirukan dalam kehidupan sibuk kita. Adakah kita masih ingat dengan floss? Adakah kita sudah memakai seluar dalam ini (uh, BARELY, jadi mereka baik untuk pergi)? Adakah kita lupa melembapkan selepas membersihkan muka kita? Walaupun kita semua tahu perkara-perkara ini kelihatannya kecil, kesilapan kebersihan yang dibuat oleh kebanyakan wanita boleh kembali menghantui kita kemudian. Walaupun mudah dilupakan dalam perlumbaan tikus ini kita memanggil kehidupan, lebih baik kita boleh melakukan apa sahaja yang perlu diingat untuk tidak melakukan perkara-perkara ini jika kita mahu menjalani kehidupan yang lebih panjang, lebih sihat.

15 Menggunakan Cuci Badan wangi di bawah sana

Saya pernah berfikir bahawa "kenapa saya tidak akan mencuci di sana ?? HELLO YANG SANGAT BAIK ". Taman wanita anda adalah sebuah organ yang cukup menarik dan kompleks. Sudah tentu, apabila kita tidak merasakan semua yang segar, kita cenderung menggunakan kata-kata seperti "mencurigakan" apabila merujuk apa yang berlaku di sana. Selepas hari yang sangat berpeluh, saya tidak sabar untuk melompat di bilik mandi untuk membersihkan diri dan berasa segar lagi. Sedikitnya saya tahu bahawa memohon mencuci badan wangi, atau bahkan SOAP, tidak bagus untuk kotak saya. Membersihkan dengan bau boleh menyebabkan jangkitan kerana ia bertujuan untuk membersihkan diri mereka sendiri, dan apabila anda mencuci dengan bau bunga itu dapat menyebabkan kerengsaan dan melepaskan minyak semulajadi. Wanita kadang-kadang boleh dipermalukan kepada pemikiran kita perlu doktor ke bawah sana dengan aroma yang berbeza apabila semua yang kita perlukan adalah air.

14 Menggunakan Makeup yang sudah tamat tempoh

Kadang-kadang kita tidak mempunyai masa untuk keluar dan merebut beberapa asas lagi apabila kita tergesa-gesa untuk berada di suatu tempat - jadi kita senapang melalui beg solek kami tersandung pada beberapa yayasan lama dari beberapa tahun lalu bahawa kita tidak pernah selesai . Dan apa yang kita buat? Kami menggunakannya. Hei, tidak ada bahaya, tidak busuk. Kecuali, ia berbahaya. Ia adalah busuk. Anda harus sentiasa memperhatikan tarikh tamat tempoh kerana mereka berada di sana atas alasan. Dari susu anda, ke telur anda, untuk maskara anda. Menggunakan solek lama boleh melakukan beberapa bahaya serius pada kulit anda. "Konsistensi produk akan berubah dari semasa ke semasa," kata Dr Hadley King, seorang pakar dermatologi di SKINNEY Medspa. "Mereka akan kering, mendapat clumpy, dan tidak terpakai dengan lancar. Itu benar kepada segala-galanya dari maskara untuk gincu dan asas. "Ia adalah yang terbaik untuk meluangkan masa untuk habis dan membeli beberapa solek dan bukannya membayar perjalanan ke pejabat doktor sebaik sahaja jangkitan berlaku.

13 Tidak Membersihkan Skrin Pada Telefon Pintar Anda

Pernahkah anda memandang telefon anda dan hanya menyerlah dengan bagaimana kelihatannya kelihatan licin? Itu kerana ia kotor, lelaki. Ia adalah lubang kuman yang terus bertembung dengan kulit anda apabila anda meletakkan telefon anda ke muka anda untuk membuat panggilan. Semua minyak di telefon anda akan dipindahkan ke wajah anda dan menyebabkan ruam dan jerawat. Perkara itu, telefon anda sangat mudah dibersihkan. Hanya mengambil sedikit kapas, sapukannya dalam menggosok alkohol dan pergi ke bandar di muka telefon anda dan kes itu. Ini juga satu lagi sebab yang baik MENGAPA ITU TERBAIK UNTUK TEXT TERSEBUT (jika anda tidak dapat memberitahu, saya agak introvert dan cenderung hanya menggantung pada seseorang jika mereka memanggil saya dan bukannya menulis semula..

12 Tidak Mandi Selepas Kerja-Kerja

Kami semua telah berada di sana: anda boleh muat dalam kelas senaman yoga / Pilates / kickboxing / zumba semasa rehat makan tengah hari anda, tetapi kini anda perlu kembali bekerja sebelum bos anda notis anda lewat tiga minit . Adakah bijak untuk duduk di sana dengan peluh anda sendiri, berdoa tidak ada yang cukup dekat untuk mencium anda? Um, betapa tidak. Bukan sahaja tidak menyenangkan kepada orang-orang di sekeliling anda dengan hidung (pew!), Ia tidak sihat untuk tubuh anda sendiri. "Ia bukan bau peluh yang perlu anda bimbang tetapi hakikat bahawa peluh yang tertinggal pada kulit anda membolehkan bakteria berkembang biak, dan itu boleh menyebabkan ruam dan jerawat," kata Dr Holly L. Phillips kepada Majalah Kesihatan Wanita. "Juga, senaman anda mungkin menyebabkan mikroabrasi dalam kulit anda, dan itu boleh menyebabkan mikrob masuk ke dalam badan anda." Yikes. Serius lebih mudah untuk meluangkan masa untuk mandi dan mengalami akibat terlambat.

11 Mandi Dengan Air Tidak Bertenaga

Anda tahu bahawa kulit anda menyerap semua yang disentuh, sama-sama tidak kelihatan dan kelihatan? Baiklah. Kebanyakan air yang anda mandi adalah pasangan yang sangat intim kepada kulit anda. Apabila anda berdiri di bawah muncung pancuran anda walaupun untuk jangka masa yang singkat, kulit anda menyerap jenis air yang jatuh di atasnya, dan jika ia tidak diisi, kulit anda mungkin dalam masalah. Air tidak disembunyikan menyembunyikan acuan, klorin, fluorida, dan racun perosak yang akhirnya menutup seluruh tubuh anda. Anda membuat kulit anda nikmat jika anda pergi keluar dari cara anda untuk membeli penapis mandi. Selalunya semuanya cukup mudah dipasang (dan kebanyakannya anda boleh memasang tanpa menggunakan alat) dan kulit lembut anda akan berterima kasih padanya dalam jangka masa panjang. Kebanyakan menjalankan sekitar $ 30 dolar dan naik.

10 Tidak Membersihkan Sikat gigi anda

Jika anda berfikir bahawa anda benar-benar membersihkan berus gigi anda apabila anda mengalirkan air ke atasnya - apa yang anda rasa? ANDA TIDAK. Saya pernah baca pada a Kesibukan artikel yang bertanya "Adakah anda tahu bahawa mengalirkan air kuman dan bakteria di dalam tandas anda? Ini bermakna anda meninggalkan berus gigi anda yang terdedah kepada unsur-unsur bilik mandi anda, ia mungkin berbintik dengan bahan tahi. " Ini sudah cukup untuk menakutkan saya untuk membeli pemegang berus gigi UV yang menghancurkan bakteria yang terbentuk pada bulu sikat berus anda (secara harfiah 99.9 peratus bakteria). Dengan menjaga berus gigi anda di salah satu daripada lelaki jahat ini, ia melindungi berus itu dari semua barang kotor yang terapung di udara bilik mandi anda. Mereka biasanya tidak berjalan murah, tetapi anda mungkin akan tersandung pada kesepakatan di sini atau di sana.

9 Tidur Dengan Makeup Anda

Okay, jadi anda mempunyai hari yang panjang dan semua yang anda mahu lakukan ialah tidur. Tetapi jangan menjadi malas ketika datang untuk mengeluarkan solek anda. Adalah lebih baik untuk meluangkan masa untuk membersihkan semua senapang dari wajah anda sebelum anda masuk - lebih sihat untuk anda dalam jangka masa panjang. "Tidur adalah masa pemulihan untuk kulit, dan jika kelenjar minyak dan liang-liangnya disekat oleh solek hari itu, hasilnya boleh membawa malapetaka," Dr. Melanie Palm menjelaskan kepada InStyle.com. "Membuat produk yang tersisa di kulit tidak membenarkan kulit ditumpahkan dengan betul, dan solek, sel-sel kulit lama dan bahan pencemar alam sekitar dapat berkumpul di atas bantal." Jadi, untuk mengelakkan bencana kulit wajah mengambil masa untuk mengambil crap itu mati wajah awak.

8 Tidak Membersihkan Wajah Anda Selepas Mengambil Makeup

Jadi, anda berfikir bahawa hanya menggunakan solekan remover solekan sedikit yang anda perlukan untuk mendapatkan solek itu dari wajah anda, ya? WELL, THINK LAGI (ya, itulah saya berteriak pada anda). Kadang-kadang anda boleh terlepas beberapa pori-pori penting apabila hanya menyapu dengan remover solekan, sehingga selalu terbaik untuk membersihkan wajah anda secara menyeluruh untuk menghilangkan semua debu dan kotoran yang telah memancung pada kulit anda sepanjang hari. Makeup cenderung menjadi magnet untuk semua perkara jahat yang terapung di sekeliling yang tidak kelihatan di udara, jadi langkah bijak untuk memastikan semua benda itu bebas dari kulit anda. Ingat, kulit anda bersih dari masa ke masa, lebih banyak lagi yang boleh menyerap produk penjagaan kulit dengan lebih tepat. Wajah baru wajah yang sihat.

7 Perkongsian Makeup Dengan Girlfriends

Sepanjang seumur hidup saya, saya selalu berkongsi solek dengan teman wanita saya yang rapat - ia seolah-olah seperti rumpun di dunia gadis. Jika saya terlupa mascara saya di rumah, saya akan meminta menggunakan Liz. Sekiranya Amanda berlari dan tidak meletakkan lipatan bibirnya dalam dompetnya, saya akan menyerahkan saya tanpa berfikir. Sekiranya Shelby lemah pada bibir bibir, salah seorang daripada kami pasti akan mengambil alih kami. Kami tidak memikirkannya - ia hanya sesuatu yang kami lakukan. Ternyata, JANGAN DO THAT. Setiap kali kita menyentuh solek kita sendiri, kita hanya menggerakkan kuman dari satu tempat (tangan kita) ke mata, mulut, muka kita. Kami menyentuh kami membuat begitu banyak bahawa ia mengumpulkan bakteria dan bakteria itu boleh dipindahkan ke rakan-rakan kami dan mengambil bakteria MEREKA sehingga kami semua melakukan lebih daripada sekadar berkongsi lip gloss. Maaf, wanita.

6 Lupakan Kenalan Anda? JANGAN!

Anda pernah mendengar kisah anak ayam yang memakai kanta sentuhnya selama enam bulan lurus dan amuba aneh yang berakhir membunuh neraka mutlak dari matanya? Yep - secara harfiah makan mereka. Jika itu tidak mencukupi untuk menakut-nakutkan anda untuk mengambil masa untuk MEMUATKAN kanta lekap anda sebelum anda tidur, tiada apa yang akan berlaku. Tetapi kita akan cuba. "Tidur dalam hubungan anda adalah masalah kerana lensa kontak terdiri daripada plastik dan ia merosakkan aliran oksigen ke kornea anda," Dr. Thomas Steinemann menjelaskan kepada Buzzfeed. "Ia mengubah fisiologi mata. Tidak kira betapa berhati-hati anda, kanta sentuh menjadi kotor, dan disalut dengan protein dan kuman. Dalam keadaan di mana anda mengganggu fisiologi sel-sel permukaan mata, anda meningkatkan keupayaan mengikat kuman yang ada pada lensa untuk mengikat kornea. Dan apabila mereka mengikat kornea, mereka boleh menyerang kornea. Dan apabila mereka menyerang, itulah apabila keratitis bermula. "(Keratitis yang keradangan kornea).

5 Melangkau Flossing

Ini mungkin perkara pertama yang mereka pelajari di sekolah Pergigian Doktor: SELALU MENGENAI PESAKIT ANDA UNTUK MELAKUKAN DAN MERAHKAN HARIAN. Kita semua mendengarnya semasa membesar. Ibu bapa kita akan menekankan pentingnya menghidupkan gigi anda atau tidak semua gigi anda akan jatuh (anda tahu, jika mereka secara aktif cuba menakut-nakutkan kamu daripada anda). Tetapi kebenaran perkara itu, mereka betul. Menyikat dan menggunakan cuci mulut hanya boleh dilakukan dengan begitu banyak, namun flossing sebenarnya adalah kunci untuk mengeluarkan bakteria dan plak dari gigi anda. Dan kita semua tahu apa plak untuk gigi dan gusi anda. Anda lebih sensitif terhadap penyakit gusi dan rongga yang boleh menyebabkan kerosakan gigi pada kadar yang lebih cepat. Ia sentiasa bagus untuk mempunyai rutin khusus sebelum tidur dan apabila anda bangun. Dan SELALU membawa flos dengan anda di mana sahaja anda pergi.

4 Tidak Membersihkan Berus Mekap Anda

Jadi anda hanya berasa segar dan berangin selepas membersihkan wajah anda apabila anda bangun, bersedia untuk memulakan hari anda. Tetapi kemudian, THEN! Anda membuat keputusan untuk mengambil berus solek bergetar dan menggosoknya di seluruh muka anda. Pasti, ia mahal dan bernilai setiap sen, tetapi anda sering lupa untuk melakukan ketekunan wajar anda dan mencuci perkara dang. Anda mengambil semua kotoran yang terkumpul di atas setiap bulu dan mencampakkannya ke wajah anda bersama dengan asas anda. Jangan berasa begitu bersih sekarang, ya? Ia sentiasa terbaik untuk membersihkan berus solek anda (semua berus dari cecair serbuk, cecair serbuk longgar ke berus mascara anda - apa-apa jenis berus yang menyentuh muka anda) sekurang-kurangnya sekali seminggu. Mereka membuat mencuci khas untuk berus anda yang lebih mahal yang dijual di hampir mana-mana tempat yang menjual solek.

3 Tidak Membersihkan Beg Makeup Anda

Saya tidak pernah menjadi dubur retinif atas beberapa perkara - beg solek saya menjadi salah satu daripada mereka. Saya biasa berenang di dalam laut dari bayang-bayang mata, rusuk, dan pelindung mata di dalam beg solek saya, dan biasanya saya tidak peduli selagi ia tidak 'bocor ke dalam dompet saya (amaran spoiler: ia melakukan semua masa freaking). Neraka, saya juga akan mengasah pelindung mata saya dan meninggalkan serpihan di beg solek saya apabila saya tidak dapat mencari masa untuk membuangnya ke dalam tong sampah. Saya berharap saya adalah sebagai dubur mengenai beg solek saya kerana saya dengan dompet saya, kerana mereka pada dasarnya sama perkara yang sama: ia pergi ke mana-mana dengan saya dan memegang dan melindungi beberapa barangan yang sangat berharga. Jadi mengapa saya merawat seseorang dengan lebih banyak perhatian daripada yang lain? Selalu terbaik untuk menjaga rumah perjalanan solek anda sentiasa bersih untuk menghalang bakteria daripada terbentuk pada alat kecantikan anda.

2 Kulit Pengelupasan Terlalu Banyak

Ya, ada sesuatu yang tidak baik untuk menggosok kulit anda SELAIN, terutama menyikat kawasan halus seperti wajah anda. Menjadi sedikit terlalu kuat dengan gosokan pengelupasan anda sering boleh menyebabkan pembuluh darah pecah dan anda akan berakhir seperti anda pergi dalam tempoh satu bulan yang panjang. Over-exfoliating juga boleh menyebabkan penuaan pramatang, dan tidak ada yang menginginkannya. Sekiranya anda biasa mengelupas wajah anda, lebih baik mencari sponge lembut yang sesuai dengan keperluan anda agar anda dapat mengeluarkan solekan dan kulit mati, tetapi tidak ada yang lain. Selalunya apabila anda membeli basuh atau spons yang mencuci, lebih mahal lebih baik. Ia adalah jenis paradoks pelik ketika datang ke produk pengelupasan: anda perlu mencari tempat tengah yang selamat seperti anda meletihkan Goldie Locks. Tidak terlalu keras, tidak terlalu lembut, tetapi yang SANGAT KANAN.

1 Tidur Bantal Kapas

Sementara yang membuat saya sedikit marah, saya faham sebab itu. Saya MENYUKAI tidur di atas sarung bantal kapas saya ketika mereka baru keluar dari pengering, berbau semua bunga dan barangan. Tetapi sedikit yang saya tahu, sarung bantal kapas sebenarnya boleh menyebabkan masalah kulit di wajah anda dan juga mempengaruhi rambut anda. Kapas telah dikenal sebagai penyebab jerawat dan kulit kering (kulit kering saya menderita dari sini dan di sana) dan bahkan menghasilkan ujung berpecah pada rambut anda. Walaupun mereka mungkin lebih sejuk, kapas sebenarnya berbahaya dalam jangka masa panjang. Sarung bantal sutera sebenarnya lebih baik untuk wajah dan rambut anda, dan mereka berasa luar biasa pada kulit anda semasa anda sedang tidur. Plus, apabila kelembapan naik bersama suhu, sarung bantal tidak akan mencuri kelembapan dari kulit anda seperti kapas yang cenderung untuk.