15 Gym Pasangan Gagal Anda PERLU Lihat
Bekerja keras. Ia boleh jadi sukar untuk mencari motivasi untuk melepaskan punggung dan kepala anda ke gym, setiap hari. Tetapi jika anda ingin kekal sihat dan menjadi tona, anda tahu bahawa anda hanya perlu melakukannya! Ramai di antara kita berfikir bahawa pergi ke gim dengan rakan kongsi akan menjadikannya lebih mudah. Oleh itu, kita mencari rakan untuk mendaftar sebagai rakan kerja, dan kami menyeret mereka ke gym dengan kami! Sesetengah daripada kita bahkan mengambil langkah lebih jauh dan memutuskan untuk mencuba beberapa latihan pasangan dengan rakan kerja kami. Anda mungkin berfikir bahawa membuat kerja lebih menyeronokkan dan menarik, tetapi kebenarannya adalah bahawa ia dapat membuat perkara menjadi lebih rumit! Sekiranya anda berfikir bahawa bekerja dengan rakan kongsi akan memudahkannya, lihat kerja-kerja 15 rakan kongsi gagal!
15 Terlalu terjebak
Sekiranya anda pernah menjadi seorang cheerleader, anda mungkin tahu betapa sukarnya untuk menyokong orang lain! Ia pasti sukar, dan ia memerlukan banyak kekuatan fizikal. Sesetengah orang mungkin berfikir bahawa menggabungkan langkah-langkah ini menjadi rakan kerja boleh bersenang-senang, tetapi pada hakikatnya, sukar untuk benar-benar menyelesaikan latihan seperti ini! Walau bagaimanapun, kedua-dua kanak-kanak perempuan ini memutuskan untuk mencubanya. Kini, kedua-dua mereka kelihatan seperti mereka dalam bentuk yang cukup baik, tetapi walaupun masih, mengangkat manusia lain bukanlah tugas yang mudah. Gadis yang bertindak sebagai asas tidak dapat berdiri teguh sepenuhnya! Yup, jika anda tidak boleh berdiri semasa latihan, ia bukan hasil kerja yang sebenar, ia hanya gagal! Syukurlah, kedua-dua gadis itu berjaya berdiri tegak dan tidak runtuh di atas tanah. Jika tidak, ia boleh bertukar daripada gagal ke dalam jumlah bencana.
14 Barbell Fail
Mengangkat boleh cukup dikenakan ke atas badan anda. Itulah sebabnya anda sentiasa perlu berhati-hati dengan borang anda semasa anda menyalakan. Terdapat pelbagai sumber untuk belajar cara mengangkat dengan betul, dan sangat penting untuk mendapatkan pegangan yang baik pada teknik yang betul sebelum anda memukul gim dan merebut apa-apa berat! Jika tidak, anda mungkin akan mencederakan diri dengan serius. Walau bagaimanapun, kedua-dua lelaki ini memutuskan untuk mengabaikan semua teknik yang betul dan mencuba sesuatu yang benar-benar gila. Salah seorang daripada mereka mengangkat barbel sambil berbaring di bangku simpanan, sementara yang lain melakukan tangan di atas barbell! Oleh itu, lelaki di bahagian bawah tidak hanya mengangkat berat barbell, tetapi juga beratnya kerjanya! Dan seperti yang anda lihat dari gambar ini, TIDAK berjaya! Guys, jangan cuba ini di rumah, atau gim, atau di mana sahaja.
13 Bom Puppy
Baiklah, kita semua suka anjing. Tetapi apabila anda cuba bersenam, mereka boleh menjadi kacau ganggu! Kita semua melihat video orang-orang yang melakukan yoga dan cuba mendapatkan beberapa salam di dalam, hanya untuk haiwan kesayangan mereka berjalan di dalam bilik dan benar-benar mengganggu masa zen mereka. Jadi, apa yang berlaku apabila anda cuba mendapatkan kerja yang sesuai dengan rakan kongsi, dan kemudian pihak ketiga mengundang diri sendiri? Nah, jika ia adalah manusia, anda mungkin mempunyai seseorang untuk melihat anda, tetapi anak anjing tidak akan banyak membantu! Baiklah, jika anda berada di tengah-tengah bekerja dan anak anjing kecil yang comel datang, anda tidak akan terfokus pada latihan itu lagi. Anda hanya akan terganggu dan cuba bermain dengan anjing! Kami tidak menyalahkan anda-itulah yang berlaku kepada pasangan yang membom kerja ini!
12 Jangan Biarkan Pergi!
Jadi, apa yang telah kita pelajari sejauh ini untuk cuba mengangkat rakan kongsi kita semasa melakukan kerja? Nah, dengan jelas, ia tidak semestinya mengubah cara kami merancang. Malah, ia sebenarnya boleh menjadi langkah yang sangat berbahaya, kerana jika anda tidak cukup kuat, anda boleh dengan mudah menggugurkan pasangan anda dan akhirnya mencederakannya! Dan yang mahu berurusan dengannya? Lihat saja rakan kongsi kecergasan dalam foto ini. Jumlah ini gagal disebabkan oleh langkah mengangkat yang tidak beres. Lelaki itu menyokong berat wanita ketika dia menarik diri menggunakan kekuatan ab. Ia seperti versi crunches mewah - dan kerana kita semua tahu bagaimana crunches membosankan, yang tidak mahu memboroskan mereka? Walau bagaimanapun, mungkin crunches akan menjadi pilihan yang lebih selamat, kerana wanita itu akhirnya jatuh rata di belakangnya dan meletakkan di lantai!
11 Jatuh ke belakang
Terdapat beberapa rakan kerja yang bergerak yang kelihatan hebat. Anda melihat orang melakukan latihan hebat ini di media sosial, dan anda segera berfikir, "Wah, saya perlu mencuba itu! Ia kelihatan sangat menyeronokkan! "Tetapi seperti yang kita lihat dalam gambar di atas, ia tidak selalu berubah seperti itu. Pasangan ini cuba mencuba bergerak di mana lelaki itu mengangkat wanita tersebut di belakangnya. Langkah seperti ini akan membolehkan dia bekerja dengan kekuatannya sendiri semasa dia bekerja pada keseimbangannya. Walau bagaimanapun, hanya berdasarkan pandangan di wajahnya, ini pastinya bukan bagaimana ia turun! Malah, ia cukup selamat untuk mengandaikan bahawa tidak lama selepas masa ini, dia mungkin jatuh. Kadang-kadang, langkah yang akan menyejukkan diri di Instagram semestinya tidak menjadi sebahagian daripada rutin kerja kita biasa-hanya kerana ia kelihatan fotogenik tidak bermakna ia tepat untuk kita!
10 Pengkhianatan Spotter
Setelah melihat beberapa contoh kerja pasangan ini gagal, anda mungkin dapat memahami mengapa penting untuk mempunyai penonton di sebelah anda apabila anda sedang berusaha keras atau mengangkat berat berat. Seorang pengawas boleh membantu membetulkan borang anda jika anda melakukan sesuatu yang salah, menyokong anda jika anda tergelincir, atau membantu anda keluar dari langkah dengan selamat tanpa menyakiti diri sendiri jika perlu. Walau bagaimanapun, tidak semua spotters dibuat sama, dan contoh ini adalah bukti. Lihat saja orang miskin ini jatuh! Dia bergantung kepada gadis ini untuk melihatnya dengan betul, tetapi ketika dia terganggu oleh siapa yang tahu apa (memeriksa orang lain di gym, mungkin?), Dia pergi ke belakang dan mungkin mengalami kecederaan serius! Sepertinya anda perlu mengawasi pengawas anda juga, jika tidak, sesi pengangkat anda akan menjadi satu lagi kegagalan kerja.
9 Leapfrog
Adakah anda ingat bermain lompat sebagai anak? Mungkin di kelas gim sekolah rendah, kan? Semua kanak-kanak akan mendapat selaras, dan satu demi satu, anda akan melompat satu sama lain dan kemudian menjatuhkan tanah. Dan corak akan berterusan sehingga anda bosan atau bel berbunyi untuk akhir kelas. Nah, bagi kebanyakan kita, hari lompat kita jauh di belakang. Tetapi nampaknya, sesetengah orang menggabungkan sedikit lompatan ke dalam kerja mereka! Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan apa-apa faedah sebenar dari langkah ini, anda perlu menimbulkan masalah. Orang yang anda melompat harus berdiri-atau sekurang-kurangnya, hanya mengetuk lebih sedikit. Walaupun ini menambah cabaran dan memberikan otot anda senaman yang lebih baik, ia pasti akan menyebabkan jumlah gagal, seperti yang anda lihat dalam foto ini!
8 Ouch!
Lelaki miskin ini! Anda tidak perlu mendengar apa-apa butiran untuk mengetahui bahawa dia berada dalam kesakitan total apabila ini berlaku! Tetapi hanya untuk keseronokan itu, kami akan menerangkan dengan tepat apa yang berlaku sebelum kegagalan ini berlaku. Sekiranya anda pernah mendengar tentang yoga acro, anda mungkin tahu bahawa ia adalah langkah dalam kesukaran dari yoga biasa. Daripada menimbulkan gila sendiri, anda perlu berbuat demikian dengan pasangan! Jelas sekali, pasangan ini bukan yang pertama mengalami kesulitan ketika cuba yoga acro! Bentuk yoga ini bukanlah tugas yang mudah. Sebenarnya, mencuba sendiri untuk kali pertama adalah kesilapan besar. Jika anda berminat, anda akan ingin mencari seorang guru yang berpengalaman yang benar-benar boleh menunjukkan tali dan memberi anda tangan apabila anda memerlukannya! Cuba untuk menyokong rakan kongsi di udara lebih sukar daripada kelihatan!
7 Pemecahan yang menakutkan
Sekarang bahawa anda telah mendapat lari penuh pada yoga acro, kami akan menunjukkan kepada anda beberapa pasangan yang mencuba kejayaan ini dan akhirnya gagal seperti gila! Semak wanita dalam foto di atas. Bukankah itu kelihatan seperti ia akan menjadi kejatuhan yang menyakitkan? Yup, dia bukan untuk masa yang baik, itu pasti. Dalam pose seperti ini, pasangan yang bertindak sebagai asas menyokong pasangan lain dengan kaki mereka. Pasangan di atas memegang pose yoga sambil mengimbangi kaki rakan kongsi asas! Ya, ia sama seperti yang sukar dan berani kerana kedengarannya, dan itulah sebabnya kegagalan seperti ini berlaku begitu kerap ketika datang ke yoga acro. Wanita ini semata-mata tidak dapat menahannya lebih lama lagi, dan akibatnya, dia menuju kemalangan kasar-mari berharap lelaki miskin ini di bawah membuatnya baik-baik saja!
6 Yoga Challenge
Terdapat banyak gadis di Instagram yang membuat yoga kelihatan mudah. Anda semua telah melihat mereka-orang-orang yang bersesuaian dan fleksibel, yang sentiasa bermeditasi di pantai, dan yang sentiasa memaparkan video diri mereka yang memegang tangan dengan cara yang lebih lama daripada nampaknya mungkin manusia. Melihat foto dan video seperti ini benar-benar boleh memberi kesan bahawa yoga adalah cara yang lebih mudah daripada sebenarnya! Dan itulah keadaannya berbahaya-atau sekurang-kurangnya tidak selesa. Anda mendapat banyak pasangan seperti ini cuba mencabar diri sendiri dengan yoga, dan ketika memberikan diri anda suatu cabaran selalu baik, itu juga dapat mengakibatkan rasa sakit dan kesakitan! Sekurang-kurangnya pasangan ini kelihatan seperti mereka ketawa dengan baik dari perjuangan sesh mereka. Lihat, bersenam gagal tidak semua buruk jika anda boleh mempunyai rasa humor mengenainya dan belajar untuk ketawa pada kesilapan anda!
5 Bertahan Untuk Kehidupan Yang Dihormati
Gadis ini tahu bahawa perkara-perkara akan menjadi buruk. Dia tahu bahawa lelaki yang bertindak sebagai pangkalannya tidak boleh menyokongnya dengan betul. Dia tahu bahawa dia akan turun, tetapi dia melakukan apa yang kita lakukan secara naluriah dalam keadaan ini-dia mencapai dan merebut sesuatu yang lain untuk ditahan! Yup, hanya satu lagi contoh yoga acro yang benar-benar salah! Walaupun ia cukup lucu untuk melihat gadis ini meraih ke meja dalam keadaan terdesak untuk cuba mengelak daripada jatuh, ia juga agak tidak selamat. Adalah penting untuk bersenam di ruang terbuka di mana anda tidak akan memukul kepala atau anggota badan anda pada sesuatu jika anda merosakkan. Anda boleh berakhir dengan lebam jika anda bersenam di ruang berantakan di mana anda tidak mempunyai ruang yang cukup untuk bergerak! Tetapi tip keselamatan yang cukup untuk sekarang-mari kita kembali ketawa pada kegagalan ini.
4 Hanya Tetap Tersenyum!
Kami perlu memberi gadis ini beberapa kredit di sini-dia tahu bahawa dia dan pasangannya telah benar-benar kacau, tetapi dia ketawa melalui itu juga. Hei, itulah cara terbaik untuk meneruskan kerja kasar dalam keadaan apa-apa, bukan? Hanya tersenyum melalui kesakitan! Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, jujur. Sekarang, semua kerja ini gagal dapat mengajar kita satu lagi pelajaran penting. Pernahkah anda perhatikan bagaimana majoriti masa itu, lelaki itu bertindak sebagai asas? Ia masuk akal, kerana lelaki rata-rata secara fizikal lebih kuat daripada gadis biasa. Namun mereka selalu membiarkan gadis-gadis ini turun, secara harfiah dan kiasan! Moral cerita: berhati-hati tentang lelaki yang anda percayai, dalam hubungan dan bekerja out! Terdapat hubungan yang sama antara perkara-perkara ini. Jika tidak, anda mungkin akan berakhir di bahagian belakang apabila anda cuba mendapatkan latihan.
3 turun
Oops! Ini adalah kejatuhan yang dramatik. Sekurang-kurangnya mereka berada di luar di rumput, yang sememangnya memberikan pendaratan yang lembut. Tetapi seseorang boleh mengandaikan bahawa kedua-duanya mengambil satu atau kedua lebam dari kejadian ini. Melihat seperti ini gagal jelas terjadi di tempat awam, kita tidak boleh menolong siapa yang mungkin melihatnya. Ia cukup lucu untuk membayangkan menonton beberapa orang yang bekerja di taman dan kemudian melihat mereka jatuh di seluruh tempat! Walau bagaimanapun, walaupun ia mungkin lucu untuk sesiapa sahaja di kawasan itu yang melihat apa yang sedang berlaku, ia mungkin sangat memalukan bagi pasangan ini! Sekurang-kurangnya jika ia berlaku di gym, penagih kecergasan rakan anda akan memahami kesakitan anda kerana mereka telah berada di sana sebelum ini! Tetapi mengalami latihan total gagal di khalayak ramai? Kenali kami keluar-mungkin yang terbaik untuk berpegang pada gym atau rumah anda sendiri!
2 Tiada Kesakitan, Tiada Keuntungan
Hanya satu melihat ekspresi wajah lelaki ini menunjukkan bagaimana perasaannya! Dua lelaki cuba menimbulkan acro yoga yang melibatkan tangan? Hei, apa yang boleh salah? Baik, jelas, banyak. Kami tahu bahawa acro yoga mungkin kelihatan seperti banyak keseronokan, tetapi pada ketika ini, anda harus tahu bahawa bukan untuk jantung yang lemah! Kedua-dua lelaki itu mungkin berasa terlalu yakin dan memutuskan untuk mencuba satu langkah baru yang hebat yang mereka tidak bersedia! Dan walaupun tiada siapa yang telah mendarat mendarat lagi, kita semua boleh membuat tekaan yang cukup selamat tentang apa yang berlaku segera selepas masa ini. Orang yang berdiri tegak di tangannya dalam foto ini mungkin meringkuk di atas tanah! Adakah semua orang telah belajar pelajaran tentang yoga acro? Mudah-mudahan, tetapi kita tahu bahawa akan ada banyak orang yang tidak berpengalaman yang cuba bergerak seperti ini pada masa akan datang.
1 Triple Fail
Jika bekerja dengan rakan kongsi membuat rutin kecergasan anda lebih seronok, anda mungkin mengandaikan bahawa membawa rakan ketiga mungkin membuat perkara lebih baik! Semakin meriah, bukan? Salah! Pasti, jika ketiga-tiga anda sedang berlari atau menghadiri kelas kecergasan bersama-sama, anda boleh mempunyai masa yang cukup baik. Tetapi apa-apa langkah yang melibatkan tiga orang hanya mencipta lebih banyak ruang untuk kesilapan. Jika anda pernah melihat keruntuhan piramid sorak, anda tahu betapa mudahnya sesuatu yang salah apabila anda bergantung kepada lebih daripada seorang untuk keseimbangan! Untuk langkah seperti ini untuk berfungsi, setiap orang perlu bersegeralah! Dan jika seseorang berkeliaran terlalu banyak dan kehilangan keseimbangannya, baiklah, semuanya sudah selesai, dan semua orang akan jatuh ke bawah! Selepas melihat semua fail ini, anda mungkin hanya ingin mengelakkan daripada bekerja sama sekali-Netflix dan menyejukkannya!
