15 Kaedah-Kaedah yang Kami Tidak Tahu Rajah Skaters Perlu Ikut

Rajah Skating adalah salah satu sukan musim sejuk tertua dan paling disukai. Pada zaman dahulu, orang biasa membuat skate dari tulang ukiran ke dalam bilah tajam. Akhirnya, bilah logam dicipta dan ia benar-benar merevolusikan sukan itu, membolehkan skaters untuk melakukan trik yang lebih rumit dan mendebarkan. Dan ketika teknologi berkembang, begitu pula olahraga itu sendiri. Hari ini, Rajah Skating telah menjadi sukan yang sangat bernuansa dan rumit, dan atlet yang paling berbakat tidak pernah teragak-agak dan mempesonakan kami dengan rahmat, kemahiran dan atletisme yang luar biasa.

Namun begitu, sebagai glamor dan indah dunia skating angka mungkin kelihatan dari luar, terdapat lebih daripada memenuhi mata. Sama seperti gunung es, kita hanya melihat hujung yang indah dan putih - kita tidak tahu tentang kegelapan gelap di bawah. Dan terdapat beberapa fakta gelap mengenai skating angka, tidak membuat kesilapan. Mereka yang telah dilatih untuk melakukan ini tahu semua tentang fakta ini. Perkara-perkara yang skaters yang perlu dilalui sebenarnya agak mengejutkan, dan ya, benar-benar merosakkan ... Berikut adalah beberapa peraturan yang paling mengejutkan dan perkara-perkara yang skaters mesti pergi jika mereka ingin bersaing di peringkat tertinggi ...

15 Skaters Rajah Diperkuat Ke Terhadap Memelihara Tubuh Sempurna

Salah satu rahsia skating angka paling gelap adalah sesuatu yang akan mengejutkan dunia jika lebih ramai orang tahu tentangnya. Figure Skaters berada di bawah tekanan besar bukan sahaja untuk berjaya dan berlatih keras, tetapi juga untuk mengekalkan tubuh yang hampir sempurna. Sama seperti penari, pemain skaters mesti benar-benar menonton berat badan mereka dan diet mereka menjadi sesuatu yang sangat dikuatkuasakan. Dan bagi banyak, faktor-faktor ini boleh membawa kepada beberapa isu tubuh yang sangat serius.

Lebih dari satu pemain skater mengakui mengalami gangguan badan dan gangguan makan seperti anoreksia.

Sesetengah skaters angka bersara telah mengakui bahawa tekanan untuk menjaga tubuh yang sempurna dan kelihatan sebaik mungkin adalah terlalu banyak untuk dikendalikan. Sesetengah orang mengakui bahawa itu sebabnya mereka berhenti di tempat pertama. Walaupun tidak semua pemain skuasy mengalami masalah ini, ia mungkin lebih umum daripada yang anda fikirkan.

14 Tidak Ada Ceramah Dibenarkan Di Ais

Skating ais adalah aktiviti yang cukup kuno. Dan Skating Rajah hampir sama kuno. Selama beratus-ratus tahun, manusia telah menari di atas ais, dan ia berkembang menjadi aktiviti yang sangat tradisional dengan satu set peraturan yang sangat jelas dan "etiket" jika anda mahu. Aktiviti ini sangat dipengaruhi oleh sikap kelas tinggi dan "tingkah laku yang betul." Oleh itu, atlet wanita masih dirujuk sebagai "wanita" walaupun pada zaman moden ini mungkin tidak betul dari segi politik.

Dan di samping itu, gelanggang ais semasa acara skating angka adalah tempat yang pelik.

Terdapat hampir tidak bercakap di atas ais, sama ada antara peserta, Pasangan pasangan, atau antara jurulatih dan skaters angka.

Apabila anda mendapat ais itu, ia pada dasarnya merupakan senyuman dan senyap sepanjang masa. Ia kadangkala kelihatan seperti anda menonton anak patung atau robot yang tidak bermaya, tetapi itu hanya cara skating angka yang selalu secara tradisinya.

13 Mereka Perlu Menyewa Pakar Psikologi Khas

Kami telah menubuhkan berapa banyak masa, wang dan usaha masuk ke dalam latihan dan melengkapkan setiap pemain skater. Jadi anda boleh bayangkan berapa banyak tekanan yang mereka mesti rasakan sebelum mereka bersaing di peringkat besar? Ibu bapa mereka telah melabur beratus-ratus ribu ringgit dalam kerjaya mereka, dan kepada mereka, kegagalan bukan pilihan. Itulah sebabnya banyak pemain skaters mengakui kecemasan melampau sebelum setiap pertandingan. Ada juga yang membuang sebelum setiap prestasi, tanpa gagal.

Ini sepatutnya menjadikannya cukup difahami mengapa banyak pemain skuasy bergantung kepada psikologi sukan khas.

Terdapat beberapa masalah kesihatan mental yang sangat serius dan berpotensi berbahaya yang dihadapi oleh hampir setiap pemain skater.

Mereka perlu dilatih dan dilatih khusus untuk menangani tekanan oleh ahli psikologi ini. Dan orang-orang yang tidak bergantung kepada ahli psikologi membuat rutin untuk diri mereka direka untuk menenangkan mereka, seperti makan pada waktu yang sama setiap hari, dan tiba di gelanggang pada masa yang sama sebelum setiap pertandingan.

12 Skaters Rajah Mesti Mengucapkan Selamat tinggal Kepada Kehidupan Sosial mereka

Dengan begitu banyak latihan dan usaha yang memasuki skating, hampir tidak ada masa yang tersisa untuk apa-apa bentuk kehidupan sosial. Kerana jumlah jam yang dibelanjakan latihan, skaters angka yang sangat sedikit sebenarnya mempunyai masa untuk bersosial dengan kawan-kawan, atau hang out selepas sekolah semasa sekolah menengah. Sebaliknya, pemain skate mesti memberi tumpuan sepenuhnya kepada kerjaya mereka tanpa membiarkan apa-apa mendapat jalan itu, dan ini termasuk rakan-rakan dan juga perhubungan.

Sebenarnya, pemain skate yang paling banyak sebenarnya adalah pelajar sekolah.

Ia hanya masuk akal kerana memberikan jadual yang sibuk, dan ini sebenarnya sama dengan jenis atlet lain. Dan dari segi perkahwinan, skaters angka sangat sedikit mempunyai masa untuk itu kerana begitu banyak masa dibelanjakan perjalanan dan latihan. Satu-satunya kawan yang sebenar adalah pemain skaters yang mempunyai skaters angka lain, dan persaingan di antara mereka sering membuat persahabatan cukup mustahil.

11 Walaupun Latihan, Skaters Kadang Dipaksa Untuk Pakai "Butt-Pads"

Pada nota yang lebih ringan, skaters angka perlu bersedia untuk mendarat di punggung mereka ... banyak. Ini hanya sebahagian daripada pembelajaran, dan setiap pemain skater profesional dan amatur mengetahui dengan tepat bagaimana rasanya apabila permukaan keras yang berair di bawah memukul mereka tanpa belas kasihan pada pantat. Anda tidak pernah terbiasa dengannya, dan ia adalah sesuatu yang pemula mengalami banyak pengalaman ketika mencuba spin gila dan cara lain yang berisiko untuk menarik diri. Tetapi pada akhirnya, ingatan kesakitan itu membantu mereka belajar untuk tidak membuat kesilapan yang sama dua kali.

Tetapi ada sesuatu yang skaters yang dapat dilakukan untuk memberikan sedikit perlindungan. Ini disebut sebagai "pad bantalan" dalam dunia skating angka. Tidak, kami tidak bercakap tentang perkara yang sama yang dikhabarkan akan ditanamkan di beberapa selebriti, ini berbeza sekali. Mereka hanya melindungi pemain skater dari kesakitan yang terlalu banyak di bahagian belakang mereka, dan mereka kelihatan sangat lucu!

10 Anda Perlu Bersiap Untuk Beberapa Drama Yang Serius

Mungkin perkara terbesar yang tidak diketahui orang tentang skating angka adalah tahap drama yang berlaku di antara skaters.

Skating Rajah adalah sukan yang sangat kompetitif. Sabotaj dan permainan minda hanya tara untuk kursus ini,

dan walaupun pada tahap tertinggi perilaku ini telah diperhatikan. Seorang tokoh skater terkenal dengan lututnya dihancurkan oleh suami pesaing lain ... Tidak, kami tidak membuatnya. Sebenarnya, ada filem yang keluar kira-kira kejadian itu tidak lama lagi, dan ia dipanggil Tonya.

Tetapi mungkin drama yang paling banyak di dunia skating ais adalah di peringkat amatur hingga separuh profesional, khususnya dalam hal gadis muda. Banyak skaters ais telah mengakui bahawa gadis-gadis pada usia itu boleh menjadi kejam kepada satu sama lain. Cerita gadis mencuri pakaian masing-masing sebelum pertandingan tidak biasa. Pada dasarnya, jika anda mahu menjadi pemain skat, anda perlu menyediakan diri anda untuk beberapa drama yang serius.

9 Mereka Diharamkan Daripada Memakai Kostum Yang Terlalu Terlihat

Anda mungkin berfikir bahawa Skater Rajah memakai pakaian yang sangat ringan, tetapi kebenarannya adalah bahawa mereka digunakan untuk menjadi lebih mendedahkan. Sebenarnya terdapat peraturan-peraturan di tempat yang menentukan apa yang pemain skat boleh dan tidak boleh memakai. Dalam pertandingan tertentu, anda tidak boleh memakai terlalu banyak manik-manik, manik-manik, bulu, atau benda-benda lain yang boleh jatuh dari pakaian anda dan menimbulkan bahaya keselamatan. Ada juga satu ton peraturan tentang cara mendedahkan pakaian.

Ini semua bermula dengan apa yang dipanggil "Katarina Rule" yang berlaku pada tahun 1988. Dinamakan selepas skater tokoh Rusia terkenal yang suka memakai pakaian mendedahkan, peraturan-peraturan ini mula menguatkan berapa banyak kulit yang dapat ditunjukkan ketika skaters tokoh memukul ais . Kaedah-kaedah ini menyatakan bahawa keseluruhan bahagian punggung dan pinggul mesti dilindungi, dan ketat dan atau kaki harus dipakai. Dan untuk membersihkan perkara - mereka tidak terlalu sejuk, sebenarnya mereka terlalu panas.

8 Jika Anda Ingin Menang Pingat Olimpik Anda Perlu Lebih Lama Daripada 15

Peraturan lain yang mula dimainkan adalah sekatan umur yang boleh memasuki Olimpik Musim Sejuk dan bersaing dalam persaingan skating angka. Ini adalah selepas seorang atlet yang sangat muda mula memenangi banyak pingat emas. Untuk menghentikan ini daripada berlaku, Jawatankuasa Olimpik memutuskan

bahawa sesiapa di bawah umur 15 tahun tidak layak memasuki Sukan Olimpik Musim Sejuk, dan oleh itu tidak mempunyai peluang untuk memenangi sebarang pingat.

Ini mungkin bunyi keras, tetapi alasan di sebalik itu masuk akal.

Anda lihat, itu semua untuk melindungi skaters angka dari kecederaan. Anda mungkin tidak menyedari ini, tetapi skating angka sebenarnya adalah sukan yang sangat berbahaya, dan ia boleh menimbulkan ketegangan yang besar pada tubuh. Kecederaan sangat biasa. Lebih pada itu kemudian. Tetapi penafsiran jawatankuasa itu adalah untuk melindungi orang muda daripada mengalami kecederaan yang melampau pada awal hidup, sebelum tubuh mereka benar-benar matang dan diperkuat.

7 Anda Perlu Dilatih Dalam Balet Sama Baik

Rajah Skating terkenal kerana mempunyai beberapa rejim latihan yang paling sengit dalam semua sukan. Ramai orang di dalam sukan itu mengaku bahawa tidak ada kata-kata untuk menggambarkan betapa kerasnya mereka berlatih. Rata-rata, skaters ais menghabiskan kira-kira 14 jam seminggu latihan di atas ais. Tetapi itu hanya apa yang mereka lakukan di atas ais. Di samping itu, jurulatih mereka akan meminta mereka untuk melakukan pelbagai latihan latihan yang lain, dan dengan itu mereka mempunyai masa lapang yang sangat sedikit di tangan mereka.

Satu jenis latihan semua pemain skate yang mesti dilakukan adalah Ballet. Sekiranya anda berfikir mengenainya, kedua-dua aktiviti ini sangat berkaitan. Skating Rajah pada dasarnya adalah Ballet di atas ais. Inilah sebabnya mengapa semua pemain skate mula belajar Ballet dari usia yang sangat muda, jadi mereka boleh menggunakan kemahiran di atas ais. Tetapi itu bukan semua. Skaters Rajah juga mungkin diberitahu untuk melakukan jenis latihan lain, seperti yoga misalnya. Semua perkara ini direka untuk menjadikannya lebih baik pada Rajah Skating.

6 Kebanyakan Jurulatih Mula Melatih Sebelum Zaman Enam

Sekiranya anda berfikir tentang masuk ke Skating Rajah dan anda tidak pernah menjalani latihan sejak umur kira-kira dua tahun, kemungkinan anda tidak akan pernah dekat dengan saingan profesional. Ini kerana skaters angka profesional telah berlatih sejak atau sebelum mereka dapat berjalan. Mereka sering datang dari keluarga yang juga banyak memasuki skating angka, jadi ada tradisi di sana mengajar anak-anak mereka dari usia yang sangat muda.

Seorang tokoh skater mengakui bahawa dia mempunyai anak perempuannya di atas ais pada usia satu tahun. Dia menggunakan walker khas untuk menstabilkan dirinya di atas ais,

dan dia menyaksikan amalan ibunya. Itu mungkin memberi anda sedikit pemahaman tentang bagaimana orang ramai mengambil skating. Terdapat kemahiran tertentu yang menunjukkan skaters sebelum mereka berusia sepuluh tahun yang kebanyakan orang tidak akan dapat melakukannya.

5 Di Pasangan, Anda Perlu Bayar untuk Perbelanjaan Pasangan Lelaki mereka

Salah satu bentuk skating angka yang paling menarik dan menarik ialah persaingan Pairs. Ini adalah apabila seorang lelaki dan perempuan memainkan tarian skater bersama-sama di atas ais, dan dihakimi bersama sebagai satu pasukan. Terdapat banyak lagi kemungkinan dengan menari Pasangan dari segi bergerak, tetapi terdapat juga elemen tambahan kerja berpasukan dan kepercayaan. Kedua penari ini mesti berfungsi sebagai satu unit. Ini dibuat lebih sukar oleh fakta bahawa terdapat sangat sedikit lelaki yang berminat dalam Rajah Skating.

Ini adalah satu masalah besar yang skaters perempuan yang hampir berperang melawan beberapa lelaki yang ada. Bukan itu sahaja, tetapi mereka akan menawarkan untuk membayar semua perbelanjaannya. Dan begitu anda tahu, itu berjumlah hingga puluhan ribu dolar setiap tahun. Ramai lelaki mengambil tawaran-tawaran ini, tetapi yang lain merasa sangat pelik mengenainya. Sesetengah skaters lelaki telah menyifatkannya sebagai "dibeli" oleh skater angka, dan anda kehilangan kemerdekaan anda.

4 Penggantian Hip di Zaman Lama Adalah Biasa Untuk Skaters Rajah

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, kecederaan dan strain adalah masalah besar ketika datang ke skating. Selalunya kemungkinan tergelincir dan jatuh, dan impak pada ais keras boleh merosakkan perlumbaan Ice Athletic yang serius. Ia bukan perkara biasa untuk kejatuhan yang sangat buruk untuk menamatkan kerjaya Ice Skater. Tetapi jika anda tidak jatuh, kecederaan tidak dapat dielakkan. Rupa-rupanya, hanya usul-usul yang dibuang oleh skaters ais cukup untuk menimbulkan kerosakan kekal dan kekal.

Pusing dan lenturan tulang belakang di seluruh pusingan dan pendaratan boleh menyebabkan masalah besar dengan tulang belakang.

Asas tulang belakang biasanya dipecahkan atau dimatikan sepenuhnya oleh penghujung kerjaya skater. Bukan itu sahaja, tetapi pinggang mereka mengalami tarikan dan strain yang sangat besar, sehingga titik di mana hampir semua pemain skoda akan memerlukan penggantian pinggul pada usia tua. Itu hanya satu perkara yang perlu dibayangkan skaters jika mereka mahu berjaya.

3 Mereka Perlu Membeli Skates Baru, Yang Boleh Sangat Mahal

Skates sebenar yang bekerja dengan skaters angka adalah sangat berbeza dari sepasang purata skate ais anda. Bilah-bilah di bahagian bawah sangat halus, dan tepi nipis mereka adalah apa yang membuat skating angka begitu indah untuk ditonton. Tetapi bilah nipis ini juga mewakili margin kesalahan kecil, dan ia memerlukan kemahiran yang sangat besar untuk memakai ini pada ais. Rajah skaters mesti mendarat di sebelah kanan kelebihan nipis itu setelah menyelesaikan setiap spin atau trik, dan jika mereka tidak, mereka akan terluka ke tanah.

Dan ada juga hakikat bahawa skating ais yang direka dengan rapi ini sangat cepat. Dalam masa kira-kira 6 bulan, bilah akan rata dari semua geseran dan kelajuan tinggi di atas ais - dan itu walaupun anda mengasah mereka secara religius. Skates baru setiap enam bulan hanya satu perkara yang skaters angka mesti jatuh besar pada, yang membawa kita dengan baik ke titik seterusnya ...

2 Anda Perlu Bayar $ 30 hingga $ 50k Satu Tahun Dalam Perbelanjaan Jika Mereka Ingin Bersaing Di Tahap Tinggi

Skaters angka peringkat tertinggi mendapat sejumlah besar wang, melalui hadiah wang tunai dan tawaran tajaan. Tetapi ini hanya tahap atlet paling tinggi. Dan walaupun itu, tawaran tajaan sedikit mengejutkan jika dibandingkan dengan atlet peringkat atasan yang lain. Jadi jika anda komited untuk menjadi pemain skat, anda perlu berada di sana kerana anda bersemangat dengannya. Pemain skaters yang paling tidak peduli dengan wang itu, dan hanya mahu berjaya tetapi mungkin.

Tetapi sebelum anda sampai ke peringkat di mana anda mendapat tawaran penajaan,

anda perlu menghabiskan latihan tahun dan tahun, dan latihan ini memerlukan beberapa wang tunai yang serius.

Rata-rata, jurulatih peringkat kompetitif yang cuba membuat nama untuk diri mereka menghabiskan $ 30 hingga $ 50k setahun. Ini adalah untuk kasut, menyewa masa ais, pembinaan, perbelanjaan perjalanan, dan banyak perkara lain yang hanya dianggap sebahagian daripada sukan ini. Ibu bapa Ice Skaters adalah orang yang perlu membayar bil ini.

1 Anda Perlu Kekalkan Lengan Tangan Anda Seluruh Masa

Salah satu perkara yang paling diabaikan tentang skaters ais adalah bentuk yang sentiasa baik. Anda tidak pernah melihat skater ais yang kelihatan tidak enak atau janggal di atas ais, dan ini disebabkan oleh tahun dan tahun latihan. Tetapi sebahagian daripada keajaiban Skating Ais adalah bahawa bentuk yang luar biasa ini tidak kelihatan dipaksakan atau tegar - ia kelihatan semula jadi, dan tanpa usaha. Di sinilah latihan tarian bermula, terutamanya Ballet. Kerana gadis-gadis ini menipu kuat.

Sebagai contoh, setiap rutin mengambil masa kira-kira empat minit untuk disiapkan. Sepanjang masa ini, pemain ski cukup banyak mempunyai tangan mereka sepanjang masa. Itulah sebelum dan selepas mereka melengkapkan putaran gila dan helah lain. Ini mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar, tetapi hanya cuba meletakkan tangan anda sepenuhnya terulur selama empat minit. Ia tidak mudah. Juga, jurulatih sentiasa menjaga bahu mereka dan dada mereka santai, walaupun mereka bernafas berat dan bekerja keras.

wikipedia.org