15 Perkara Gyno Anda Adakah Bersalah (Atau Tidak Memberitahu Anda)

Tanya mana-mana wanita, mana-mana umur, di mana-mana negara di dunia dan melawat pakar sakit puan adalah dalam lima perkara teratas yang dikhuatiri, mungkin bersama-sama dengan mamogram, pengkebumian, tarikh buta dan bertemu ibu bapa rakannya. Gimno adalah yang paling baik, paling berkuasa dan berkarisma doc di planet ini tetapi biasanya peristiwa yang tidak selesa dan menyakitkan, baik secara psikologi dan fizikal.

Tetapi sejak wanita pintar tahu kunci kesihatan feminin dan reproduktif adalah peperiksaan dan analisis biasa oleh pakar ginekologi, tidak ada cara untuk tidak ikut serta. Dan selain ketidakselesaan fizikal dalam ujian dalaman, selalu ada perbualan yang janggal tentang aktiviti daging, keperluan yang meriah dan selera, kebimbangan fisik dan kesenangan daging.

Untuk merumitkan lagi lawatan doktor anda, ramai pakar ginekologi tidak merasa benar-benar selesa membawakan topik ini jika mereka rasa malu atau kecemasan dalam pesakit. Anda harus bersikap terbuka dan terbuka dengan gyno anda kerana anda dengan ahli dermatologi anda atau pendandan rambut; ia tidak seperti anda bercakap dengan ibu bapa atau nenek anda mengenai tubuh anda. Sesetengah pakar ginekologi mencadangkan menulis soalan dan kebimbangan anda jika bercakap dengan lantang tentang mereka membuat anda tersedak. Anda juga boleh membawa artikel majalah atau mencetak artikel dalam talian yang menggambarkan mata yang anda ada soalan.

Pakar ginekologi mempunyai banyak pemerhatian dan komen yang mungkin anda tidak tahu. Mempelajari apa kebimbangan dan pandangan mereka mungkin membuat anda lebih santai di lawatan pejabat anda yang seterusnya. Dan ingatlah, semakin banyak yang anda ketahui tentang tubuh anda, lebih baik ia akan melakukan dan memberi anda lebih banyak keseronokan.

15 Mempertimbangkan Kebimbangan

Tidak ada cara untuk mengetahui apa yang ada pada minda gyno anda apabila anda naik di atas meja sempit itu dan meletakkan diri anda dalam kedudukan yang menarik otot anda tidak pernah tahu anda mempunyai dan mungkin membuang punggung anda selama beberapa hari. Semoga dokumen ini menumpukan pada peperiksaan anda dan membuat anda sihat tetapi satu perkara yang anda boleh pasti ialah tabiat dandanan anda. Pakar sakit punggung melaporkan bahawa hampir semua pesakit mereka yang menjalani ujian fizikal meminta maaf untuk Brazil yang tidak kaku, rambut kaki yang gemuk dan jalur pendaratan yang telah berkembang menjadi meter. Tetapi doktor tidak peduli. Menurut Serena Chen, MD, pengarah perubatan reproduktif di Institut Perubatan Reproduktif dan Sains di Saint Barnabas, "Pesakit saya sentiasa memohon maaf kerana tidak bercukur sebelum ini, dan ia benar-benar tidak membuat perubahan," kata Dr. Chen. "Doktor tidak memikirkannya." Bersantai. Ia bukan tarikh.

14 Pengampunan Untuk Tempoh

Sebilangan besar wanita membatalkan peperiksaan ginekologi mereka jika mereka mendapat tempoh mereka malam sebelum atau pagi pelantikan mereka. Anda boleh menjadual semula jika anda mahu tetapi jika anda melihat doktor mengenai masalah kesihatan yang berpotensi, tanya doktor jika tempoh anda akan menjejaskan ketepatan atau ketepatan peperiksaan. "Ia tidak boleh menyakiti untuk memanggil jururawat dan berkata, 'Saya pada masa saya, adakah ia baik jika saya masuk?'" Kata Dr. Chen. "Saya selalu menyukai orang untuk datang, kerana sukar untuk mendapatkan orang yang dijadualkan." Juga pertimbangkan bahawa jika tempoh anda tidak menentu, tiada jaminan anda tidak perlu membatalkan temujanji anda yang berikutnya untuk alasan yang sama. Dan masalahnya adalah keadaan tidak menang jika anda melihat doktor untuk mencuba dan mengatur haid anda. Gigit peluru dan simpan susunan anda terlebih dahulu. "Lean ke arah masuk," kata Dr. Chen.

13 Fun & Games

Bilangan wanita yang membincangkan dengan pakar sakit puan mereka apa mainan dan alat yang mereka gunakan di belakang pintu bilik tertutup sahaja atau dengan pasangan sangat rendah. Bilangan gynos yang bertanya bahkan lebih rendah kerana subjek itu adalah sebagai pantang kerana mendapat ketika bercakap dengan sesiapa kecuali sahabat baik anda atau kekasih anda. Tetapi jika doktor anda boleh bercakap secara terbuka dengan anda mengenai keseronokan dan permainan boudoir, mereka akan memberitahu anda untuk memastikan semua mainan yang anda gunakan harus dibuat dari silikon 100 persen. Silikon tidak mempunyai liang kecil di dalamnya yang boleh menjerat kuman berbahaya dan bakteria yang boleh menyebabkan jangkitan serius dan ketidakselesaan yang hebat. Selain itu, silikon tidak menyebabkan kanser. Pastikan semua permainan anda bersih dengan membasuhnya dengan kerap dan segera membuang mana-mana yang membina retakan atau celah. Sentiasa beli mainan dari sumber yang bereputasi dan elakkan jenama tawar, gaya yang dihentikan atau apa-apa dengan bahagian yang boleh pecah dan hilang di dalam badan anda.

12 Sprucing Up

Kebersihan feminin yang baik adalah kebimbangan utama bagi kebanyakan wanita, terutamanya yang aktif secara berkala. Majoriti gynos tidak akan menimbulkan subjek melainkan jika anda mempunyai ruam atau jangkitan tetapi mereka mempunyai banyak perkara yang perlu dipertimbangkan untuk mengekalkan kawasan istimewa itu. Mereka sangat menasihati terhadap mencukur bahagian peribadi dengan pisau cukur dalam apa jua bentuk. Begitu juga dengan penggunaan krim depilator dan losyen yang biasanya digunakan untuk mengeluarkan kaki dan rambut ketiak. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mengelakkan minyak wangi atau serbuk feminin serta melompat atau meminimumkan mandi dengan garam atau mandi gelembung, yang semuanya mengatasi kekebalan semula jadi badan dan membawa kepada aroma yang "menarik" yang tidak menyenangkan dan menggalakkan vaginosis bakteria atau jangkitan yis. Melekat dengan waxing - disukai oleh dan profesional dan terus bersih dengan sabun dan air untuk mengekalkan wangian segar seperti asin.

11 Musuh-musuh O

Apabila O besar kelihatan tidak dapat dicapai, imaginasi wanita biasanya menjadi liar. Pertama, mereka fikir ada sesuatu yang fizikal salah dengan mereka. Apabila doktor memberi jaminan kepada mereka semua bahagian seolah-olah bekerja dengan baik, pelbagai sebab untuk tidak mempunyai apa yang kelihatannya semua orang mempunyai banyak permulaan yang tergesa-gesa, termasuk orientasi seksual, masalah psikologi, penyakit, ketidakseimbangan hormon, kutukan voodoo . Tetapi ramai pakar ginekologi bersetuju bahawa penghalang terbesar untuk mencapai puncak semu yang secara literal menggali dunia anda adalah buruk hubungan. Ingat bahawa semuanya bermula di kepala anda dan jika anda berjuang dan berdebat dengan pasangan anda, ia boleh menyebabkan badan anda berhenti bertindak balas terhadap rangsangan fizikal dan anda hanya berbaring di sana, tidak berpuas hati dan tidak puas hati. Bekerja dengan terapi pasangan, batalkan antidepresan (mereka boleh menjejaskan keupayaan untuk mencapai O), atau pertimbangkan untuk menukar rakan kongsi.

10 Balut Betul

Membincangkan pilihan kawalan kelahiran untuk wanita dengan pakar sakit puan biasanya mudah untuk pesakit. Perbualan mengenai cincin kawalan kelahiran, patch, pil, tangkapan, span, implan, topi, IUD dan spermisida banyak terdapat, dengan pertanyaan dan jawapan yang mudah ditukar. Tetapi apabila topik perlindungan lelaki timbul, ramai wanita tiba-tiba malu dan tidak berkomunikasi. Hakikatnya, kondom yang tidak sesuai tidak lebih baik daripada tiada kondom sama sekali. Luangkan masa untuk memeriksa kondom pasangan anda sebelum anda naik ke atas katil dan pastikan ia saiz yang tepat apabila ahlinya tegak. Perlindungan yang tidak sesuai boleh berlaku semasa perbuatan atau pecahnya, yang mana boleh menyebabkan kehamilan atau jangkitan jahat. Hidup melalui slogan, "Jika kondom itu tidak sesuai, saya tidak boleh melakukan (bersetubuh)!" dan anda mesti baik-baik saja. Jangan ambil kesempatan "hanya sekali ini" melainkan jika anda bersedia menghadapi akibatnya.

9 Diagnosis Diri

Internet telah membuat diagnosis diri sebagai hobi kebangsaan, terutamanya bagi ramai wanita yang memutuskan sendiri bahawa mereka mempunyai jangkitan yis dan UTI dan terus merawat diri dengan ubat-ubatan kaunter, suplemen holistik, atau preskripsi lama. Kebanyakan gynos memberi amaran terhadap amalan ini, mencadangkan wanita mendapatkan diagnosis profesional sebelum meneruskan rawatan. Mereka juga tidak boleh membuat diagnosis yang betul jika anda merawat sendiri apabila mereka memeriksa anda. UTI hanya boleh disembuhkan dengan antibiotik preskripsi. "Wanita biasanya berasa lebih baik dalam masa 24 jam untuk memulakan antibiotik, tetapi itu tidak bermakna anda berhenti minum ubat," kata Beth Battaglino, RN, presiden dan CEO HealthyWomen, yang tidak mendapat keuntungan yang mendidik topik kesihatan wanita. "Adalah penting untuk mengambil jumlah penuh yang ditetapkan, yang biasanya tujuh hari, jadi anda tidak mengalami UTI yang berulang." Jika anda terdedah kepada jangkitan berulang, dapatkan nasihat doktor anda untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut.

8 Garis Panduan Pap

Apabila Pap smear dicipta semula pada tahun 1928 oleh Dr. George Papanicolaou, ia adalah keuntungan terbesar untuk penjagaan kesihatan wanita setakat ini. Ujian mudah untuk kanser serviks menyelamatkan banyak nyawa dan tidak lama lagi menjadi sebahagian daripada ujian ginekologi yang tetap, disyorkan untuk wanita setiap satu hingga dua tahun. Tetapi pada tahun 2012, kekerapan yang dicadangkan telah berubah. Kongres Obstetrik Amerika dan Ginekologi, bersama dengan beberapa kumpulan perubatan lain yang dipercayai, menukar garis panduan untuk menasihati wanita yang menjalani ujian saringan setiap tiga hingga lima tahun kecuali mereka mempunyai sejarah Pap smear yang tidak normal atau gaya hidup mereka berubah dengan ketara. Perubahan itu dibuat kerana peratusan besar pakar percaya bahawa Pap smear yang terlalu kerap mengakibatkan lebihan positif palsu yang mengakibatkan prosedur perubatan yang tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai HPV dan / atau mempunyai pap smear yang tidak teratur, doktor anda akan menjadualkan anda untuk Pap smear yang lebih kerap, biasanya setiap enam bulan

7 Hype HPV

HPV ditemui semula pada tahun 1956 tetapi tidak sampai tahun 1984 bahawa Harald zur Hausen menemui, mengklonkan, dan menghidap kanser serviks ke HPV 16 dan 18. Hari ini, ini adalah STD yang paling luas di Amerika. Laporan menganggarkan bahawa lebih daripada 80 peratus wanita aktif seksual di Amerika Syarikat akan berkontrak HPV sebelum mereka berumur 50 tahun. Tetapi bertentangan dengan kepercayaan umum, HPV dapat disebarkan melalui mana-mana jenis hubungan fizikal yang berkaitan dengan hubungan intim yang merangkumi hubungan kulit ke kulit, tidak hanya persetubuhan. Pap smear mungkin mendedahkan penyelewengan sel serviks, yang sebahagiannya mungkin disebabkan oleh HPV, yang boleh menjadi tanda kanser pangkal rahim. Walau bagaimanapun, ia mungkin masih menerima diagnosis normal dari Pap smear anda walaupun anda mempunyai HPV. Tidak setiap Pap smear secara automatik menggabungkan ujian HPV, jadi tanyakan kepada doktor anda yang hanya melakukan kesalahan di sisi hati.

6 Bermain Sekitar

Ramai wanita merasakan perniagaan mereka tiada siapa tetapi mereka sendiri yang mereka tidur atau berapa banyak rakan kongsi mereka. Dan untuk sebahagian besar, itu benar. Tetapi apabila gyno anda bertanya berapa ramai orang yang telah memecahkan kepingan anda dengan, Pamela Berens, MD, profesor Sekolah Perubatan Universiti Texas-Houston dalam bidang obstetrik dan ginekologi menegaskan, "Ia bukan sesuatu yang kami minta sesetengah rasa ingin tahu yang mengerikan atau dengan cara yang menghakimi.Kita hanya perlu tahu supaya kita boleh merancang penjagaan kesihatan yang terbaik untuk anda.Saya mendapati bahawa wanita kadang-kadang tahan untuk memberikan maklumat itu ... tetapi kami hanya cuba untuk merancang pemeriksaan anda.Kami ' Sekali lagi tidak akan ingat tentang awak. " Dan jika anda mempunyai hubungan di luar perkongsian monogami, itu boleh menjejaskan ujian yang anda perlukan. Mary Jane Minkin, MD, profesor klinikal di Yale School of Medicine, Jabatan Obstetrik, Ginekologi dan Sains Reproduktif dan pengarang Panduan Wanita untuk Kesihatan Seksual berkata, "Saya mungkin mencadangkan pap smear tahunan [bukan setiap tiga tahun] serta menguji jangkitan, bukan kerana saya menghakimi, tetapi kerana ia penting untuk kesihatan anda."

Kesan Sampingan 5 SM

Tidak kira jenis kawalan kelahiran yang anda gunakan, ingatlah bahawa tidak ada cara seperti kaedah kawalan kelahiran tanpa semacam kesan sampingan. Dr. Berens berkata, "Semua bentuk kawalan kelahiran mempunyai kesan sampingan, tidak seperti kawalan kelahiran - kesan sampingan itu mengandung!" Salah satu perkara yang paling penting yang perlu dilakukan oleh wanita adalah untuk membolehkan badan anda mencukupi untuk menyesuaikan diri dengan kaedah atau ubat baru sebelum membuat kesimpulan bahawa ia tidak berfungsi. Dr Berens menambah, "Jika kita dapat mengetahui yang terbaik untuk anda dengan melihat anda, itu akan menjadi hebat, tetapi kami perlu memberikannya satu perbicaraan yang adil. Anda memerlukan sekurang-kurangnya tiga bulan untuk membiasakannya. Walau bagaimanapun, untuk mengingati bahawa walaupun kesuburan berkurangan apabila anda berumur lebih tua, anda masih boleh hamil sehingga menopause. Walau bagaimanapun, jika anda lebih dari 40 dan kondom adalah satu-satunya bentuk kawalan kelahiran anda, anda mestilah OK.

4 Jangan Menyalahkan Hormon

Apabila seorang wanita mula kehilangan minat untuk bersalin, alasan pertama yang biasanya datang ke fikiran adalah ketidakseimbangan hormon. Kebanyakan doktor bersetuju bahawa ia biasanya dikaitkan dengan sesuatu yang berubah dalam hidupnya yang menyebabkan sikapnya yang kurang sopan. Cindy Basinski, MD, seorang ob-gyn di Indiana menyatakan, "Ia tidak berkaitan dengan hormon, ia umumnya berkaitan dengan masalah emosi. Mungkin anda hanya mempunyai anak-anak dan anda habis, atau mungkin anda dan pasangan anda mempunyai masalah dengan hubungan , dan anda merasakan dia tidak memberi perhatian yang cukup kepada anda. " Wanita menopaus yang kehilangan minat dalam hubungan dada boleh jadi pengecualian. Tetapi Dr. Basinski menjelaskan bahawa walaupun senario ini berbeza-beza. "Banyak wanita dalam menopaus mempunyai pemacu seks yang sangat baik dan kehidupan seks yang sangat baik." Sekiranya anda tidak berkepentingan dengan kekurangan perkongsian ini, sudah pasti anda perlu melihat terapi kerana kami tidak mahu perkara itu berlaku, "kata Dr Berens." Tetapi kami juga tidak mahu wanita berfikir bahawa mereka ' semula abnormal. Mereka tidak bersendirian, dan ia tidak biasa. "

3 Panik Bulanan

Sesetengah wanita menghairankan jika kitaran haid atau gejala haidnya berbeza-beza dengan cara yang sedikit, walaupun kebanyakan doktor bersetuju bahawa perubahan-perubahan ini adalah benar-benar normal. Apabila anda ditanya sama ada tempoh anda adalah biasa, anda mungkin sihat kecuali kitaran yang gila setiap bulan. Dr. Berens berkata, "Kadang-kadang orang mengatakan mereka tidak teratur kerana mereka tidak datang pada hari yang sama pada bulan itu, dan kadang-kadang mereka akan mengatakan mereka tidak teratur kerana ia adalah warna yang berbeza. Perkara-perkara ini tidak bermakna" dia menambah, butiran mengenai aliran sebenar adalah berbeza. "Doktor anda ingin tahu sama ada ... ia lebih berat daripada biasanya, seperti merendam pad dalam satu jam atau lebih banyak beku," jelas Dr. Berens. Kekejangan dan gejala sakit seperti kembung berlebihan atau kelembutan payudara selalunya boleh dikurangkan dengan mengambil ibuprofen. Jika itu tidak mengurangkan gejala, sudah tiba masanya untuk memaklumkan kepada doktor anda sebagai masalah yang lebih serius mungkin wujud.

2 Ujian

Seperti kata pepatah lama, "Lebih baik selamat daripada menyesal," dan tidak pernah lebih sesuai ketika menguji STI (Jangkitan Menular Seksual) dan ujian STD (Penyakit Berjangkit Seksual). Tidak ada perbezaan dalam kedua-dua syarat; STI hanyalah istilah kontemporari. Kedua-duanya merujuk kepada jangkitan perubatan yang dihantar melalui hubungan seksual. Tetapi tidak seperti kebanyakan penyakit, jangkitan ini tidak selalu memaparkan gejala dan jika tidak dirawat, boleh menjadi penyakit serius. Jangan malu untuk meminta ujian ini. Jessica Shepherd, M.D., pembantu profesor obstetrik klinikal dan ginekologi di University of Illinois di Chicago berkata, "Jika seorang wanita meminta untuk diuji, kita tidak menganggap dia bersifat pergaulan, kita menganggap dia pintar. Ujian STI adalah sesuatu yang semua orang harus meminta. "Secara kebimbangan, hanya 31 peratus daripada Kesihatan wanita pembaca melaporkan bahawa mereka tidak pernah diuji untuk jangkitan seksual.

1 Rayakan Kepelbagaian

Hampir setiap wanita mempunyai rasa tidak peka terhadap beberapa aspek penampilan fizikalnya. Dia fikir hidung / mata / bibir / gigi / payudara / pinggul / paha / betis terlalu besar atau kecil atau rambutnya adalah warna / tekstur / panjang / gaya salah. Kurang keyakinan menyebabkan kecemasan dan kebodohan, yang boleh menjejaskan bidang-bidang lain dalam hidup anda. Dan keraguan diri ini sering meluas ke kawasan-kawasan yang lebih rendah (semoga!) Tidak banyak orang melihat dekat dan peribadi. Dengan maklumat yang ada dalam talian, peluang untuk membandingkan setiap aspek honeypotnya dengan seluruh penduduk wanita adalah tidak berkesudahan. Dr. Shepherd menerangkan, "Cetakan jari setiap orang adalah berbeza. Begitu juga vulva wanita. Labia boleh menjadi pelbagai saiz, bentuk, warna, dan bentuk. Wanita tidak boleh berfikir mereka harus melihat satu cara tertentu. "Jadi, hentikan membandingkan setiap butiran kecil anatomi anda dengan gambar dan gambar tanpa nama. Raikan keunikan anda dan keluar dan menaklukkan dunia.