10 Soalan-soalan Reflektif Sendiri untuk Membantu Mengekalkan Benar Sendiri
Menginap pada diri sendiri lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Untuk membantu, kami telah mengumpulkan beberapa soalan yang akan membantu anda menjadi kenyataan kepada anda.
Setiap kali anda merasa terharu dengan kehidupan dan perkara-perkara yang dibuang pada anda, apa yang anda selalu mendengar kawan-kawan dan orang sayang anda? Terlindung kepada diri sendiri.
Apabila menghadiri sekolah baru atau pergi ke hari pertama di tempat kerja, apa yang mereka katakan semula? Terlindung kepada diri sendiri.
Apabila bertemu seseorang yang baru, siapa yang boleh menjadi cintakan hidup anda, apa yang anda katakan kepada diri anda? Tinggal betul. Atau, mungkin, sesuatu di sepanjang garis, "Tidakkah anda berani menunjukkan kepadanya betapa gila anda sebenarnya." ??
Tetapi bagaimana anda tetap berlaku kepada diri sendiri apabila dunia mengatakan sebaliknya? Bagaimanakah anda secara teori boleh merangkul kebenaran dalaman anda, jika media mahu anda menjadi nipis dan curvy, baik dan bermakna, kaya dan tidak berdaya, dan lain-lain?
Seluruh konsep yang menjadi kenyataan kepada diri anda sendiri telah menjadi rumit, jadi sukar untuk memahami bagaimana untuk melakukannya dan sama ada anda benar-benar mencapai keadaan yang dicari hanya dengan tidak memberikan sialan.
Walaupun tidak mustahil, ia akan mengambil banyak kerja. Dan di manakah anda bermula? Anda bermula dengan anda-dan inilah cara untuk melakukannya.
Mengapa beberapa introspeksi akan membantu
Agar anda tetap berlaku pada diri anda sendiri, anda perlu bertanya kepada diri sendiri apa sebenarnya yang benar. Apa yang sebenarnya tentang awak? Apa yang tidak? Kenapa awak berpura-pura di tempat pertama, dan di mana semuanya bermula?
Satu-satunya cara untuk mengetahui jawapan kepada soalan-soalan ini ialah melihat kembali kehidupan anda dan apa yang berlaku pada masa kini. Beberapa orang memilih untuk menggali jauh dalam diri mereka kerana takut akan apa yang mereka dapati.
Mengambil kesilapan, kelemahan, dan rasa tidak selamat adalah salah satu perkara yang paling sukar yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja. Ia menyakitkan untuk mengetahui bahawa anda benar-benar kurang sempurna, tetapi gagal mengakui kelemahan anda lebih lama dalam jangka panjang.
Kebenaran yang keras adalah bahawa anda ditakdirkan untuk gagal. Bukan kerana anda tidak mencuba cukup keras, tetapi kerana anda terus berusaha menjadi orang yang anda tidak. Itulah sebabnya tindakan terbaik untuk anda adalah untuk berhenti cuba menjadi orang yang anda tidak-dan mula menjadi siapa anda.
Anda perlu mengenali sebenar anda sebelum anda dapat akhirnya menerima dan merangkul konsep yang menjadi kenyataan kepada diri anda sendiri.
Soalan untuk bertanya
Salah satu cara paling mudah untuk membantu anda menjadi kenyataan kepada orang yang anda benar-benar adalah untuk mempunyai perbualan dengan diri anda. Bukan bisikan berbisik kepada diri sendiri di hadapan cermin yang bernoda, tetapi perbualan yang tulen dan jujur.
Fikirkan latihan ini sebagai meditasi, macam-macam, di mana anda bertanya kepada diri anda beberapa soalan yang sukar dan benar-benar berfikir tentang jawapan dan bagaimana ia dapat membantu anda.
# 1 Adakah saya gembira?? Inilah yang anda mahukan untuk mengukur apabila mempertimbangkan betapa benarnya diri anda. Menjadi benar kepada diri anda sendiri bersamaan dengan bahagia; oleh itu, anda perlu menentukan sama ada anda gembira atau tidak.
# 2 Apa saya bersyukur?? Apakah perkara-perkara yang anda bersyukur? Apa yang awak tidak dapat hidup tanpa? Udara? Air? Keluarga? Kawan? Ia membantu mengetahui apa yang anda sedang berjuang.
# 3 Apa yang membuatkan saya tidur setiap pagi? Adakah ia berfungsi? Adakah kerana anda perlu hidup? Adakah kerana anda ingin melakukan sesuatu yang istimewa pada hari itu? Tidak peduli apa sebabnya, awak bangun. Bagi ramai orang, itu lebih daripada cukup.
# 4 Apa yang saya baik di? Jangan senaraikan perkara yang anda tidak baik; Sebaliknya, lihat dan lihat apa yang sebenarnya anda lakukan dengan baik. Sama ada ia membuat penkek, bermain permainan papan, atau mendail nombor, mengetahui apa yang anda baik memberitahu anda di mana hendak mula mencari untuk mencari apa yang membuatkan anda bahagia.
# 5 Apa yang saya tidak suka mengenai diri saya sendiri? Ini akan menjadi sukar, tetapi bersikap jujur dengan diri sendiri akan menjelaskan tentang apa yang membuat anda tidak benar kepada diri sendiri. Bayangkan menyelesaikan masalah kerja; perkara pertama yang anda cari adalah perkara-perkara yang tidak berfungsi.
# 6 Apa yang boleh saya lakukan untuk mengubahnya? Semua yang anda tidak suka mengenai diri anda boleh diubah atau disesuaikan dengannya. Perubahan bukanlah mengenai pembungkusan keseluruhan pakej-tentang menyesuaikan diri anda untuk mencari apa yang membuat anda berasa selesa dan bahagia.
# 7 Adakah saya benar-benar perlu mengubahnya? Sekali lagi, ini semua bergantung kepada apa yang membuatkan anda berasa baik dan bahagia. Jika menukar rupa anda tidak membuat anda bahagia, jangan. Fakta bahawa anda tidak berpuas hati mungkin berpunca daripada sesuatu yang lain, seperti bagaimana anda fikir orang menganggap anda. Jika anda baik-baik saja dengan siapa anda, anda akan menjadi permulaan yang hebat.
# 8 Adakah saya terlalu peduli tentang pendapat orang lain?? Sekiranya jawapan anda ya, anda kini tahu mengapa anda tidak benar kepada diri sendiri. Agar anda mengubahnya, anda harus menerima apa yang difikirkan oleh orang lain mengenai siapa yang anda pilih. Pendapat anda mengenai diri anda adalah satu-satunya perkara yang perlu dilakukan. Sekiranya ia baik, maka ia baik. Jika tidak, apa yang akan anda lakukan terhadapnya?
# 9 Adakah saya melakukan yang terbaik untuk diri saya sendiri? Tugas anda, kehidupan bertarikh anda, kehidupan sosial anda-semua keputusan anda dalam bidang ini mencipta kehidupan anda. Membuat keputusan terbaik bermakna memilih apa yang membuat anda bahagia, apa yang membuat anda sihat, dan apa yang membuat anda berkembang. Sekiranya anda tidak gembira, tidak sihat, atau berkembang maju, mungkin masa untuk menimbang semula pilihan yang anda buat.
# 10 Kebahagiaan saya datang pada kos orang lain? Kebahagiaan adalah subyektif, tetapi beberapa perkara yang membuat kita bahagia dapat membuat orang lain sedih. Malangnya, beberapa jenis kebahagiaan hanya dapat dicapai dengan kos orang lain-seperti jatuh cinta dengan menghancurkan teman. Tetapi untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri, anda harus memikirkan apa yang anda ingin korbankan untuk kebahagiaan anda. Bimbing diri anda dengan mempertimbangkan apa yang bernilai dan apa yang tidak.
Menginap pada diri sendiri datang dengan banyak tanggungjawab. Walau bagaimanapun, perkara yang hebat mengenainya ialah tiada siapa yang boleh membuat keputusan itu untuk anda.
Dengan menjadi orang anda sendiri dan berpegang pada apa yang sebenarnya tentang diri anda, anda akan mendapati diri anda dalam keadaan yang lebih bahagia. Anda juga akan menemui orang yang benar-benar peduli dengan anda.
Mencari cara untuk menjadi kenyataan kepada diri sendiri bukan tugas yang mudah, tetapi sangat mungkin. Anda hanya perlu mahu-dan sebenarnya melakukan sesuatu mengenainya.
Dengan menggunakan soalan yang mencerminkan diri sendiri di atas, anda boleh menentukan sama ada anda tetap benar kepada diri sendiri. Sekiranya anda hebat! Teruskanlah. Jika tidak, ubahsuaikan dan belajar untuk mencintai dan menerima anda, sama seperti anda.
