12 Cara Menghentikan Orang Negatif daripada Mengurangkan Tenaga Anda
Kita semua mempunyai satu orang negatif dalam kehidupan kita yang kita tidak nampak goyah. Berikut adalah 12 cara untuk menghalang mereka daripada menghisap jiwa bahagia anda.
Apabila melakukan penyelidikan untuk sekeping ini, saya mencari istilah bandar yang sangat menarik yang digunakan untuk menggambarkan orang yang negatif. Mereka dikenali sebagai "vampire tenaga." ?? Saya benar-benar menyukainya, kerana ia menggambarkan dengan sempurna orang negatif yang menyemai semua tenaga anda.
Saya pasti anda tahu sekurang-kurangnya satu vampire tenaga. Sejujurnya, saya tahu beberapa, tetapi telah belajar untuk menjauhkan mereka. Saya mempunyai masalah saya sendiri untuk menangani dan jujur tidak mempunyai masa untuk bercelaru dengan drama mereka.
Negatif Nancy, negatif Ned
Perkara tentang mempunyai orang yang negatif dalam hidup anda ialah, selain daripada negatif yang jelas, mereka juga pencari perhatian. Mereka entah bagaimana bersenang-senang dalam fakta bahawa mereka boleh menggosok orang lain dengan cara yang salah hanya dengan menjadi diri mereka sendiri. Saya umumkan di sini, tapi hei-itulah corak yang saya perhatikan.
Untuk bersikap adil, banyak vampire tenaga tidak menyedari bahawa mereka mempengaruhi orang lain di sekeliling mereka. Inilah sebabnya mengapa anda perlu mengambil langkah-langkah yang perlu untuk memastikan bahawa mereka tidak memandu anda gila. Ia bukan tugas anda untuk membuat mereka merasa lebih baik, jadi inilah 12 cara mudah untuk menghentikan vampire tenaga daripada menyekat tenaga positif anda.
# 1 Beritahu diri anda sementara ini. Kecuali anda berkahwin atau berkaitan dengan orang ini, beritahu diri anda bahawa berada di sekelilingnya hanya bersifat sementara dan anda akan baik-baik saja. Contohnya, jika anda bekerja dengan orang yang negatif, anda akan melantun pada pukul 5 petang, dan tidak perlu risau untuk berhubung dengan mereka sepanjang malam. Sekiranya anda mempunyai rakan negatif, buatlah usaha yang sadar untuk tidak menghabiskan banyak waktu bersama.
# 2 Hangout dalam kumpulan. Kesengsaraan suka syarikat, jadi jangan lakukan sesi satu-satu dengan vampire tenaga; semua negativiti mereka akan ditujukan kepada anda. Sekiranya anda perlu bersuara dengan orang ini, pastikan untuk menjadualkan pertemuan kumpulan. Dengan cara ini, keadaan negatif akan tersebar di kalangan anda semua dan anda tidak akan merasakannya.
# 3 Enggan untuk disedut masuk. Sentiasa ingat bahawa anda tidak boleh membetulkan orang ini, jadi tidak ada gunanya untuk disedut masalah mereka. Cegah perkara yang terlalu berat dan serius dengan mengubah topik setiap kali orang ini membawa sesuatu yang negatif. Sebagai contoh, bukannya mendengar mereka mengadu tentang tugas mereka, menukar perbualan dengan anekdot lucu.
# 4 Menawarkan bantuan anda. Secara ringkas menyatakan bahawa anda melihat mereka menjadi sangat tertekan dan bertanya jika ada apa-apa yang boleh anda lakukan untuk membantu. Anda menunjukkan bahawa anda peduli boleh mengurangkan kelalaian mereka-tetapi pada masa yang sama, jangan lupa titik # 3. Pastikan anda tidak disedut terlalu mendalam dalam masalah mereka, kerana pada penghujung hari, hanya mereka yang * atau ahli terapi yang sangat mahal * benar-benar boleh membuat perbezaan.
# 5 Empati dengan mereka. Negativiti mereka mungkin tidak mengganggu anda sebaik sahaja anda meletakkan diri anda dalam kasut mereka. Untuk semua yang anda ketahui, orang ini mungkin terlalu negatif kerana sesuatu yang dahsyat yang berlaku kepada mereka.
# 6 Hadkan masa bersama-sama. Jangan bersiar-siar bersama-sama sepanjang masa dan hanya berusaha untuk melihat orang ini semasa acara penting seperti majlis perkahwinan, hari lahir, dan malam di luar bandar dengan orang lain. Semakin sedikit masa yang anda habiskan bersama-sama, lebih kurang anda perlu berurusan dengan negatifnya.
# 7 Bercakap mengenai perkara-perkara gembira. Cara mudah untuk membersihkan udara daripada apa-apa negatif adalah untuk berbual tentang perkara-perkara positif. Siapa yang boleh kecewa bercakap tentang anak kucing, pelangi, dan rama-rama? Jauhi topik yang menyedihkan seperti kehidupan cinta, kerja, dan apa-apa kaitan dengan politik.
# 8 Beritahu mereka bagaimana perasaan anda. Saya mempunyai rakan yang sangat negatif yang selalu mengadu. Dia boleh pergi dan terus, tanpa menyedari betapa negatifnya mempengaruhi semua orang di sekelilingnya. Sebagai yang muda dan cantik seperti dia, sikapnya dapat disamakan dengan seorang penyihir yang berumur. Aduan berterusan beliau mengenai lututnya * walaupun disarankan oleh beberapa doktor untuk mendapatkan prosedur pembedahan kecil yang dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit * adalah jerami yang memecahkan kembali unta.
Saya duduk dia dan mengadakan perbincangan yang serius dengannya tentang sikap negatif dan sikapnya yang mendalam. Saya terus memberitahu kepadanya bahawa jika dia tidak berusaha untuk berhenti begitu negatif, dia akan perlu mencari teman baru. Dia mengambil sedikit kesukaran, tetapi kini lebih menyedari apa yang dikatakannya dan bagaimana dia bertindak. Kadang-kadang, semua keperluan vampire tenaga anda adalah campur tangan.
# 9 Zon mereka. Hanya cuba ini jika anda telah mencuba langkah # 7, tidak berhasil. Jika anda berada dalam syarikat seseorang yang negatif dan tidak mahu berurusan dengan drama mereka, cukup zonkan mereka dan biarkan orang lain mengambil kekangan itu. Sekiranya anda berdua hanya berkata, anda perlu lari untuk mesyuarat kecemasan.
# 10 Jangan menjadi doormat. Jangan biarkan mereka cakap telinga anda, jangan biarkan mereka membongkar semua negatif mereka kepada anda, dan jangan biarkan mereka mengambil kesempatan daripada anda. Betapa cekap dan bahagia bolehkah anda berada jika anda mempunyai awan yang besar dan negatif yang menggantung anda? Anda perlu menjaga diri sendiri juga.
# 11 Tetap tenang dan positif. Jangan biarkan sikap orang ini merosakkan sepanjang hari anda. Sekiranya anda terpaksa berjalan jauh dari situasi dan menggunakan alasan yang baik seperti isu keluarga kecemasan, mesyuarat kerja, dan sebagainya. Saya yakin anda boleh memikirkan sesuatu yang boleh dipercayai, jadi jangan takut untuk memberitahu dusta putih sedikit demi menjaga kebersihan anda.
# 12 Menghapuskannya. Tidak, jangan memukul mereka dan biarkan mereka berenang dengan ikan. Slice them out of your life, sebaliknya. Percayalah apabila saya mengatakan bahawa hidup anda akan menjadi lebih baik jika anda tidak perlu berurusan dengan kelakuan toksik orang ini. Di sekeliling diri anda dengan orang-orang yang bahagia, dan anda akan mendapati bahawa dunia adalah tempat yang lebih indah daripada sebelumnya.
Tidak kira berapa dekat anda kepada orang ini, tidak ada gunanya mengimbangi diri anda kepada mereka dan menyerap semua negativiti mereka. Ia tidak akan berbuat apa-apa kecuali menjadikan anda salah seorang daripada mereka. Sekiranya ia adalah ahli keluarga atau pasangan yang tidak boleh anda lari dari begitu mudah, pastikan anda memberitahu mereka bagaimana perasaan anda.
Jika tidak ada perubahan dalam negativiti mereka, tandakan mereka untuk kaunseling-kerana pada ketika ini, hanya seorang profesional yang boleh membantu mereka menyelesaikan masalah negatif mereka.
