15 Mengungkap Kebenaran Mengenai Rasa Sendiri dalam Hubungan
Anda akan berfikir bahawa berada dalam hubungan akan menjamin bahawa anda tidak pernah kesepian, tetapi 15 kebenaran ini mendedahkan perasaan apa saja dalam hubungan seperti.
Bagi kebanyakan orang, berada dalam hubungan bermakna mereka sentiasa mempunyai seseorang untuk bersama, ketawa dengan, berkongsi rahsia mereka dengan, dan hanya membuat mereka syarikat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang masih merasa seperti mereka bersendirian di dunia ini, walaupun mereka mempunyai teman lelaki atau teman wanita. Dan bahagian yang paling teruk adalah bahawa walaupun anda merasa sendirian dalam hubungan, anda mungkin tidak menyedari mengapa atau bagaimana anda mendapat tempat negatif ini.
Bukan sahaja ini tanda hubungan yang tidak sihat, tetapi ia juga membuat mereka merasa lebih bersendirian daripada yang pernah mereka alami, kerana mereka sepatutnya merasa dirawat. Kebenaran tentang perasaan bersendirian dalam hubungan adalah bahawa ia hanya menyebalkan. Tiada siapa yang perlu merasa sendirian apabila mereka mempunyai seseorang untuk berkongsi hidup mereka.
Kesepian tidak selalu disebabkan oleh pengasingan
Sesetengah orang boleh dikelilingi oleh laut orang dan masih merasa seolah-olah mereka sendirian di dunia. Mereka boleh mempunyai sahabat terbaik di seluruh dunia, namun mereka berasa seperti tidak ada di pihak mereka. Kerana ternyata, kesepian sebenarnya boleh menjadi gangguan kesihatan mental. Sesetengah orang hanya diprogramkan untuk merasa kesepian, tidak kira apa yang berlaku dalam hidup mereka.
Kebenaran tentang perasaan bersendirian dalam hubungan
Untuk benar-benar memahami apa rasanya kesepian dalam hubungan, anda perlu memahami kebenaran di sebaliknya. Ini adalah 15 kebenaran tentang perasaan bersendirian dalam hubungan yang mungkin tidak pernah anda ketahui sebelum ini.
# 1 Ini bermakna hubungan anda tidak sihat. Sebab terbesar yang mungkin anda rasa bersendirian dalam hubungan adalah kerana hubungan anda tidak sihat. Rasa kesepian apabila anda mempunyai seseorang untuk berkongsi hidup anda dengan tidak normal.
# 2 Ia tidak selalu salah anda. Kebenarannya ialah tidak semua kesunyian anda adalah kesalahan anda. Sebenarnya, ia tidak mungkin salah kamu. Kadang-kadang, masalahnya mungkin kerana pasangan anda tidak semestinya menyokong.
Satu lagi sebab mengapa tidak selalu salah anda ialah anda mungkin mempunyai keadaan yang membuat anda merasa benar-benar kesepian walaupun anda dikelilingi oleh orang yang anda sayangi dan peduli. [MindBodyGreen.com: Bagaimana untuk mengatasi kesunyian anda]
# 3 Ia boleh menjadi perasaan yang paling teruk di dunia. Apabila anda merasa sendirian dalam hubungan, anda mungkin berasa seperti anda gagal dalam hidup kerana ini adalah masa yang anda sepatutnya merasakan sedikit sahaja. Tetapi di sana anda, menderita kesepian dengan seseorang di sebelah anda. Ia benar-benar membuat anda berasa lebih teruk tentang diri anda daripada hanya bersendirian.
# 4 Ia mungkin dari komunikasi yang tidak baik. Salah satu sebab perasaan bersendirian dalam hubungan adalah bahawa tidak ada banyak komunikasi yang berlaku. Sekiranya anda mula merasa kesunyian tetapi anda tidak bercakap dengan yang lain mengenai perkara itu, bagaimana mereka sepatutnya membantu?
Sebaik sahaja anda merasa bersendirian dalam hubungan anda, menjadi lebih sukar dan sukar untuk membuka cintanya dan memberitahu mereka apa yang sedang berlaku. Ia juga boleh disebabkan oleh ketidakupayaan mereka untuk membuka kepada anda, juga.
# 5 Sangat sukar untuk diperbaiki. Hanya anda dan pasangan anda boleh benar-benar membetulkan kesepian yang anda rasa. Tetapi kerana emosi ini boleh melancarkan bola ke banyak masalah lain, anda akan mendapati bahawa ia benar-benar sukar untuk diperbaiki sebaik sahaja ia mendapat titik tertentu. Kebenaran tentang perasaan bersendirian dalam hubungan tidaklah bagus untuk didengar, tetapi ia adalah tepat.
# 6 Anda berasa tidak bahagia hampir sepanjang masa. Rasa sendirian dalam hubungan pada dasarnya adalah sinonim dengan rasa sedih sepanjang masa. Anda tidak pernah merasa gembira, kerana kesunyian bukanlah sesuatu yang kebanyakan orang mendapati kegembiraan dalam. Anda merasa seperti anda terjebak dalam rut tanpa henti ini yang anda tidak dapat mencari jalan keluar.
# 7 Anda boleh menutup pasangan anda. Pernahkah anda menganggap bahawa sebab anda berasa begitu kesepian adalah kerana anda mengasingkan diri dari pasangan anda? Terdapat banyak orang yang merasa kesunyian, tetapi kerana mereka enggan berkongsi maklumat dengan yang lain.
Anda mungkin berada dalam suasana yang sedih, jadi anda merasakan bahawa anda harus menjaga diri anda sendiri untuk melindungi diri anda daripada mencederakan lagi. Ini boleh menyebabkan kesepian anda. [Bustle.com: 5 sebab yang anda rasa kesepian dan apa yang perlu dilakukan]
# 8 Seks itu tidak menyeronokkan. Ini hanya kebenaran jujur tentang perasaan bersendirian dalam hubungan. Seks itu menghisap. Seks yang hebat memerlukan sambungan intim dengan yang lain penting anda. Oleh itu, jika anda berasa kesunyian walaupun anda bersama mereka, seks tidak akan berbeza. Ia akan berasa terpisah dan tidak peribadi.
# 9 Rasanya seperti anda pada dasarnya satu. Ini adalah satu lagi kebenaran yang sejuk dan sukar tentang perasaan bersendirian dalam hubungan. Ia pada asasnya merasakan anda seorang sahaja - kecuali lebih teruk. Anda sentiasa berada di sekitar orang yang paling penting untuk anda, tetapi anda tidak merasa disokong atau anda adalah sebahagian daripada pasukan.
# 10 Anda berasa seperti menyerah. Apabila anda merasa bersendirian dalam hubungan, anda seringkali mahu menyerah. Anda mungkin berfikir, "Apa gunanya mencuba banyak ketika saya hanya akan merasa bersendirian?" Tetapi walaupun anda berasa bersendirian, anda tidak boleh berputus asa, kecuali orang itu benar-benar membuat anda sengsara. Bercakap dengan seseorang dan lihat jika ada cara untuk menyelesaikan masalah anda.
# 11 Anda berhenti bercakap dengan mereka. Banyak orang yang merasa bersendirian dalam hubungan akhirnya menyalahgunakan diri sendiri. Mungkin mereka tidak bermula dengan menutup pasangan mereka, tetapi selepas mereka merasa kesepian untuk sekian lama, mereka menyerah dan memutuskan bahawa tidak ada gunanya cuba bercakap dengan mereka sekarang.
# 12 Anda tidak mahu pergi ke mana-mana sahaja dengan mereka. Dan saya tidak menyalahkan kamu. Kenapa anda mahu keluar dengan seseorang yang membuat anda berasa bersendirian apabila anda bersama mereka?
Masalah dengan ini ialah anda hanya menambah masalah dengan mengasingkan diri anda dari seluruh dunia. Cuba untuk keluar dan bersenang-senang, bagaimanapun, sebenarnya boleh membantu memperbaiki masalah ini dan memberikan anda dan pasangan anda peluang untuk membuka komunikasi lagi. [TheEveryGirl.com: 6 menandakan hubungan anda tidak dimaksudkan]
# 13 Anda merasa seolah-olah hubungan anda telah berakhir apabila ia masih kuat. Dan ini boleh menghantarkan anda ketakutan dan kebimbangan. Kebenaran tentang perasaan bersendirian dalam hubungan adalah bahawa anda mungkin merasa seolah-olah perhubungan anda telah berakhir atau hampir berakhir, ketika, pada hakikatnya, ia mungkin sangat baik jika tidak.
# 14 Pasangan anda biasanya tidak tahu. Salah satu perkara yang paling sukar untuk dirasakan dalam hubungan ialah pasangan anda mungkin tidak tahu bagaimana perasaan anda. Ini hanya mengulangi fakta bahawa anda kesepian apabila pasangan anda tidak tahu tentang penderitaan anda. Sekiranya ini berlaku, anda perlu berbincang dengan mereka. Mereka akan membantu anda jika mereka benar-benar peduli dengan anda.
# 15 Anda sentiasa takut. Anda takut bahawa kesepian adalah satu tanda bahawa anda tidak boleh dengan orang itu. Anda takut menghadapi masalah ini, anda takut akan kesunyian anda jika anda tidak mempunyai hubungan sama sekali.
Ketakutan ini boleh melemahkan jika anda tidak menggigitnya pada awal. Anda boleh turun beberapa jalan menakutkan, kerana ketakutan boleh membuat orang melakukan perkara yang gila.
Kebenaran tentang perasaan bersendirian dalam hubungan adalah mudah: ia menyebalkan. Bahwa dikatakan, mencari seseorang untuk dibicarakan, sama ada kawan, keluarga, atau pasangan anda, dapat membantu anda merasa dirimu lagi.
