20 Perubahan Gaya Hidup Membuat 20 Tahun Anda untuk Kehidupan yang Lebih Baik

20-an: keseimbangan sempurna antara menjadi muda dan bertenaga, dan menjadi praktikal dan bijak duniawi. Ia adalah masa yang tepat untuk membuat perubahan!

20-an anda boleh membuat anda atau memecahkan anda. Ia mengandungi beberapa tahun yang paling menarik dalam hidup anda. Anda baru memulakan kerjaya anda, dan anda sama ada membina hutang atau membina empayar. Dan walaupun dekad ini dapat merasakan seperti anda bebas dan bebas, bagaimana anda menghabiskan hidup anda pada tahun 20-an akan memberi impak besar kepada kehidupan anda. Apa yang anda lakukan dalam perkara sedekad ini dan hanya boleh menentukan pukulan terbaik anda pada kejayaan dan kebahagiaan.

Pada usia 20-an, anda boleh bereksperimen dengan begitu banyak perkara, pesta sepanjang malam, keluar pada tarikh, perjalanan dunia, dan pada dasarnya menjadi burung percuma. Dan walaupun tidak buruk untuk menikmatinya sebagai pemuda utama anda atau bekerja untuk persaraan anda, sebenarnya ada banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat sebahagian besar 20-an anda.

Perubahan gaya hidup pintar yang perlu anda buat dalam 20-an anda

Berikut adalah 20 langkah pintar teratas yang anda perlu buat pada tahun 20-an yang akan dibayar untuk sepanjang hayat anda.

# 1 Perjalanan. Melabur dalam kenangan dan pengalaman. Ini adalah masa yang sesuai kerana anda muda, mampu, dan anda tidak mempunyai kewajiban keluarga. Gunakan masa anda untuk bertemu dengan orang yang berbeza dan melibatkan diri dalam budaya yang berbeza.

# 2 Jangan terlepas wang. Adalah difahami untuk mahu hidup dengan selesa kemudian dalam hidup, tetapi jangan membuat 20-an begitu banyak tentang wang yang dekad itu melaluinya. Sekiranya anda ingin mengambil risiko atau mengikuti perkara yang anda sukai, maka inilah masa terbaik. Pikirkan wang akibat kerja keras anda dan bukan sebagai matlamat anda, dan anda boleh bernafas cukup mudah untuk pergi ke sana dan hidup sedikit.

# 3 Fikirkan satu peraturan keemasan: simpan. Walaupun anda tidak boleh membiarkan wang menjadi motivator tunggal anda, ini tidak bermakna anda harus membuang kepekaan kewangan keluar dari tingkap. Anda boleh berpesta, melancong, dan membeli jika anda mahu, tetapi pastikan anda mengetepikan sedikit wang tambahan * sekurang-kurangnya 10% daripada pendapatan anda * untuk dana hujan anda.

# 4 Jadilah aktif. Walaupun gaya hidup anda yang sibuk, ia membantu menjadi aktif kerana dua perkara: anda mempunyai sesuatu yang lain selain perlumbaan selepas tarikh akhir kerja, dan anda menghalang tubuh anda daripada mengalami masalah jantung, obesiti, diabetes, dan penyakit lain. Dengan meremas beberapa latihan ke dalam jadual anda, anda mempunyai sebab untuk bangun awal dan mengatakan "tidak" ?? untuk parti malam itu menjemput setiap sekali dalam seketika.

# 5 Jaga gigi anda. Anda mungkin tidak menyedarinya, tetapi kenyataannya, anda terjebak dengan gigi yang sama sepanjang hayat anda. Ia bukan sebuah rumah yang anda boleh melangkau penyelenggaraan kerana anda boleh keluar bila-bila-gigi anda adalah milik anda, dan mereka tidak pergi ke mana-mana sahaja. Jadi, sekalipun ia memerlukan banyak wang dan anda fikir anda tidak memerlukannya, menjaga gigi anda sekarang semasa anda dapat membaik pulih tahun pengabaian menjadi lebih mahal.

# 6 Lindungi kulit anda. Jadi wajah anda adalah lembut, anda tidak mempunyai kedutan, dan anda masih mempunyai cahaya muda yang sihat. Tetapi anda tidak boleh percaya secara serius ia akan kekal seperti itu selama-lamanya. Kecuali air mancur belia telah ditemui, anda perlu melindungi kulit anda. Jangan tidur dengan solek pada, dan yang lebih penting, pakai pelindung matahari.

# 7 Membangunkan tabiat makan yang sihat. Buat keputusan minuman sedar yang akan mengurangkan kesan negatif minuman beralkohol membawa ke badan anda. Alkohol adalah satu toksin. Oleh itu, minum dengan bijak dan sederhana, dan sentiasa rehydrate untuk mengelakkan mabuk yang mengamuk. Bagi makanan, anda tahu bahawa makanan ringan hanya akan membawa lebih banyak toksin ke dalam badan anda. Nada pengambilan makanan diproses anda, dan cuba masukkan pilihan makanan yang lebih sihat dan lebih masuk ke dalam diet anda.

# 8 Kurangkan hubungan teknologi anda. Twentysomethings diketahui sangat bergantung pada alat mereka. Sekiranya anda salah seorang daripada mereka, belajar meletakkan telefon anda dan membuat hubungan orang-orang yang sebenar.

# 9 Tetapkan piawaian anda. Apabila anda masih muda, fleksibel, dan riang, mudah untuk menjadi mangsa pesona pasangan yang akhirnya tidak melakukan apa-apa untuk anda. Belajar dari kesilapan-kesilapan masa lalu anda, dan tidak pernah menyelesaikan pasangan yang hanya akan menahan anda daripada menjalani kehidupan penuh.

# 10 Ampunilah diri anda dan orang lain. Anda akan membuat kesilapan, dan anda mungkin belajar cara yang sukar ini. Menerima hakikat bahawa ada perkara yang anda tidak dapat mengawal, seperti penolakan atau kesakitan. Jangan biarkan ini mengganggu anda, dan sebaliknya, belajar dari ini dan berkembang.

# 11 Jangan buang masa pada drama. Anda semua sudah dewasa, dan anda tahu apa yang anda mahu, jadi anda tidak boleh menyelesaikan apa-apa yang kurang daripada apa yang anda fikirkan layak. Potong orang dan situasi yang mengalirkan tenaga anda. Masa dan tenaga anda adalah lebih baik dibelanjakan untuk produktiviti dan pertumbuhan daripada drama dan kesengsaraan.

# 12 Membina keberanian dan menghadapi ketakutan anda. Anda masih muda, dan anda berada dalam bentuk terbaik yang boleh anda lakukan. Dunia adalah tiram anda. Jadi jika anda akan cuba sesuatu yang berani, sekarang adalah masa terbaik.

# 13 Menjadi kurang sibuk dan lebih produktif. Dengan kata lain, belajar untuk menguruskan masa anda sebelum anda berjalan seperti ayam tanpa kepala. Jangan menyebarkan diri terlalu nipis ke atas perkara-perkara yang tidak perlu, tetapi sebaliknya, pastikan fokus laser anda menjadi berkesan dan lebih banyak dilakukan pada separuh masa.

# 14 Tetapkan matlamat dan pelajari keutamaan. Anda baru memulakan kerjaya anda, jadi anda mungkin berfikir bahawa tanggungjawab anda masih di hadapan anda. Tidak. Anda harus menetapkan matlamat anda seawal sekarang, dan dari sini, ambil langkah-langkah kecil untuk mencapai mereka.

# 15 Belajar dan pelajari dan pelajari. Sama ada kelas penaik atau pelajaran pengurusan, mengambil sedikit masa untuk mempelajari kemahiran baru. Sebelum anda berfikir tentang memulakan keluarga dan tangan anda penuh, mulakan hobi atau cuba sesuatu yang baru.

# 16 Melabur dalam kesedaran diri dan pengetahuan diri. Inilah masa terbaik untuk mencari diri sendiri dan mengetahui apa yang anda mahukan dan apa yang membuatkan anda gembira. Pelajari perkara-perkara baru mengenai diri anda setiap hari dan ambil kesempatan untuk berkembang.

# 17 Hentikan membandingkan diri anda dengan orang lain. Siapa yang peduli jika rakan anda membeli rumah baru atau rakan sekerja anda sudah mendapat promosi? Anda tidak boleh mengukur diri terhadap orang lain, atau tidak, anda tidak akan menghargai diri sendiri dan apa yang anda miliki. Bangga dengan siapa anda, dan buat cerita anda sendiri.

# 18 Ketahui apa yang betul daripada yang salah. Anda bukan anak lagi, jadi letakkan kebiasaan kebudak-budakan. Walaupun tidak mengapa untuk membuat kesilapan, ambil tanggungjawab terhadap tindakan anda. Belajarlah untuk meminta maaf atas apa yang telah anda lakukan, dan pelajari bagaimana anda boleh membuat bayaran untuk tindakan yang menyebabkan kesakitan orang lain, dan termasuk alam sekitar!

# 19 Menghargai rakan sejati. Melalui perjalanan hidup anda, anda akan menemui pelbagai jenis orang. Sesetengah akan menjadi tulen, sementara ada yang akan cuba menggunakan anda. Jangan buang masa pada orang yang akan membawa anda ke bawah pada akhirnya. Menghargai orang yang ada untuk anda, dan menghargai persahabatan mereka.

# 20 Perlahankan. Anda mungkin sibuk menyesuaikan diri dengan kerjaya anda, memulakan kehidupan bebas anda, menyusun kehidupan kencan anda yang berantakan, dan hanya menikmati menjadi dua belas-tetapi jangan lupa berhenti, bernafas panjang, dan perlahan. Kejayaan dan kebahagiaan bukanlah perlumbaan untuk dimenangi. Anda perlu menjalani hidup anda mengikut kadar anda sendiri.

20-an anda boleh menjadi dekad yang paling menarik dalam hidup anda. Pada masa ini, anda akan bertemu dengan orang baru, mempelajari perkara-perkara baru tentang diri anda, dan benar-benar membuka mata anda kepada keajaiban * dan perangkap * dunia dewasa. Anda hanya mempunyai 10 tahun untuk menjadi riang, bertenaga dua belas tahun, jadi tidakkah anda membuat 10 tahun pembukaan mata ini?

Walaupun perubahan gaya hidup ini mungkin berguna dan berwawasan, cara terbaik untuk melalui usia 20-an adalah untuk menjadi baik kepada diri sendiri dan kepada orang lain, membuat masa untuk apa yang anda suka, menghargai apa yang anda miliki, dan bersiap untuk masa depan.