21 Tanda Besar Penyalahgunaan Emosional Anda Mungkin Menghadapi

Penyalahgunaan emosi adalah sangat mudah untuk diabaikan. Lihatlah 21 tanda-tanda penderaan emosi ini untuk melihat jika anda disalahgunakan dan bukannya disayangi!

Sebagai manusia, kita tidak bodoh. Apabila seseorang menentang atau menindas kami dengan penderaan emosi, kami sentiasa bersedia untuk menyerang.

Tetapi apa yang anda lakukan apabila anda dimanipulasi sedikit sahaja setiap hari?

Apa yang anda lakukan jika anda tidak menyedari bahawa anda telah ditipu dan ditipu oleh penyalahgunaan dengan kata-kata manis cinta?

Bagaimana jika cinta anda kepada orang ini meyakinkan anda bahawa anda perlu membungkuk ke belakang hanya untuk menggembirakan mereka, walaupun itu diterjemahkan kepada penyalahgunaan emosional?

Penyalahgunaan emosi adalah mudah diabaikan

Realiti dan tafsiran kita tentang realiti adalah berbeza dan subjektif.

Anda akan percaya bahawa anda hanya disalahgunakan secara emosi jika anda meyakinkan diri anda tentang kebenaran itu.

Dan sehingga anda melihat kebenaran untuk diri sendiri, tidak ada orang lain yang dapat membantu anda menyedarinya.

Ia seperti sindrom katak mendidih metafora.

Telah dikatakan bahawa jika anda menurunkan katak dalam air mendidih, ia akan melompat keluar segera. Tetapi jika anda meletakkan katak dalam periuk air hangat dan mula mendidih air dengan perlahan-lahan, katak akan terus tinggal di dalam periuk air sehingga ia mendidih hingga mati.

Sekarang ini mungkin metafora untuk membuktikan kisah amaran mengenai perubahan dan ketidakupayaan kita untuk melihat tanda-tanda. Tetapi cerita ini memainkan peranan penting dalam memahami hubungan anda sendiri.

Adakah tingkah laku pasangan anda berubah?

Selama bertahun-tahun bahawa anda berdua bersama, adakah anda fikir tingkah laku pasangan anda telah berubah dari semasa ke semasa?

Jika perubahan itu beransur-ansur, dan anda memilih untuk tidak melihat perubahan, anda mungkin tidak pernah menyedarinya.

Dan walaupun anda disalahgunakan secara emosi, anda mungkin tidak akan melihat tanda-tanda.

Penyalahgunaan dalam apa-apa bentuk perlu bermula di suatu tempat. Terdapat satu titik dalam hubungan di mana pasangan anda melakukan sesuatu yang mengganggu mental anda, namun anda memilih untuk mengabaikannya kerana cinta yang anda miliki untuknya.

Dan kemudian, ia berlaku lagi. Dan anda masih memilih untuk mengabaikannya. Dan akhirnya, ia mencapai titik di mana anda berasa lemas dan lemah, dan tidak tahu mengapa anda berasa begitu tidak berdaya.

Apakah penyalahgunaan emosi??

Penyalahgunaan emosi adalah apa-apa jenis penyalahgunaan psikologi yang traumatizes minda seseorang atau keadaan mereka, memaksa mereka berasa lemah, trauma dan tidak berdaya.

Anda mungkin merasakan saat-saat penyalahgunaan emosional sekarang dan kemudian dalam hubungan anda sendiri dengan orang-orang di sekeliling anda, sama ada dengan ibu bapa, adik-beradik anda, rakan atau rakan kongsi romantis anda.

Cara paling mudah untuk menyedari jika anda disalahgunakan oleh seseorang adalah jika anda berasa lemah dan menekankan di sekelilingnya.

Penyalahgunaan emosi boleh mengubah hidup anda selama-lamanya

Seseorang akan dapat memahami kerosakan emosi yang boleh menyebabkan mereka hanya jika mereka mengalaminya. Sangat mudah bagi seseorang untuk memberitahu orang yang dilecehkan secara emosi untuk keluar dari hubungan. Tetapi mereka tidak akan dapat memahami keadaan fikiran anda, betapa tidak berdaya yang anda rasa atau keadaan emosi yang anda alami.

Sekiranya anda mengalami penyalahgunaan emosional, anda perlu sedar bahawa anda boleh meminta semua bantuan dari orang lain, tetapi jika anda tidak menguatkan diri dari dalam, tiada siapa yang dapat membantu anda mengubah hidup anda.

Jangan malu dengan penyalahgunaan atau tidak berdaya

Penyalahgunaan emosi berasa memalukan dan memalukan. Ia tidak mudah untuk membincangkannya dengan orang lain, terutamanya apabila anda percaya itu kelemahan anda sendiri yang menyebabkan penyalahgunaan. Tetapi anda perlu ingat bahawa bukanlah kelemahan anda, tetapi cinta anda tanpa syarat untuk orang ini, yang membawa kepada itu.

Penyalahgunaan emosi tidak terhad kepada hubungan seks atau tidak terhad kepada jenis hubungan tertentu. Oleh itu, perkara pertama yang perlu anda ingati ialah berhenti berasa malu.

Tanda-tanda pengabaian yang besar yang boleh anda ketahui dengan mudah

Penyalahgunaan emosi selalu bermula kecil, dan ia harus bermula di suatu tempat. Ujian yang paling mudah untuk disedari jika anda disalahgunakan secara emosional adalah dengan menanyakan diri anda jika tingkah laku pasangan anda menyakiti anda secara mental. Sekiranya ia berlaku, anda perlu membincangkannya dengan mereka.

Lagipun, penyalahgunaan emosi tidak selalu dikenakan kepada anda untuk menindas anda. Kadang-kadang, penderaan emosional juga berpunca dari pengabaian dan ketidaktahuan.

Gunakan 21 tanda-tanda penderaan emosi yang halus untuk mengetahui sama ada anda telah ditolak ke dinding oleh pasangan anda, teman lelaki atau teman wanita anda. Dan jika anda melihat tanda-tanda ini, mungkin sudah tiba masanya untuk mula menolak.

# 1 Anda takut. Tingkah laku rakan anda menakutkan anda. Anda takut untuk meminta sesuatu atau memberitahu mereka sesuatu kerana anda tidak tahu bagaimana mereka akan bertindak balas.

# 2 Kuliah yang tidak henti-henti. Pasangan anda sentiasa memberitahu anda bagaimana anda begitu cacat dan bagaimana anda masih perlu memperbaiki dalam banyak cara. Tetapi daripada cuba membantu anda, mereka menunjukkan kelemahan anda dan berkelakuan seperti anda adalah penyebab yang hilang yang tidak dapat dibantu kerana anda terlalu lemah atau bisu.

# 3 Perbandingan yang menyakitkan. Pasangan anda sentiasa membandingkan anda, sama ada dengan kawan-kawan anda yang lebih cantik atau berjaya, dan memberitahu anda betapa lebih baik daripada anda. Rakan anda mungkin menjadi halus dan menunjukkan kepada selebriti dan memberitahu anda bagaimana mereka lebih menarik daripada anda.

# 4 Kebingungan berterusan. Pasangan anda sering berteriak kepada anda. Tetapi apabila anda cuba untuk membantah atau membuktikan bahawa anda betul, mereka mungkin akan berlutut atau memalukan diri mereka hanya untuk meminta maaf kepada anda dan memenangi semula kasih sayang anda.

# 5 Anda boleh dipersalahkan kerana tiada kesalahan. Pasangan anda menyalahkan anda kerana tiada kesalahan anda. Mereka menyalahkan anda kerana tingkah laku rakan anda, kerana cara anak-anak, perceraian rakan anda, atau apa-apa sahaja. Kadang-kadang, pasangan anda mungkin mendengar tentang sesuatu di televisyen dan menjerit pada anda kerana mereka marah!

# 6 Kecemburuan yang semulajadi. Rakan anda sentiasa mempunyai sesuatu yang negatif untuk mengatakan tentang rakan-rakan anda, terutama jika mereka dari lawan jenis. Pasangan anda membencinya apabila anda mendapat panggilan telefon dari rakan anda dan kadang-kadang meminta anda untuk menggantung telefon. Mereka hanya tidak suka apabila anda mempunyai kehidupan sosial yang aktif.

# 7 Keberanian anda dilumpuhkan. Pasangan anda sentiasa memberitahu anda betapa buruk atau tidak berharga anda, dan marah kepada anda kerana anda sentiasa bergantung kepada mereka. Tetapi walaupun anda cuba melakukan sesuatu dengan diri sendiri, mereka memberitahu anda bahawa anda tidak mampu membuat keputusan dan membuat anda berasa bisu sepanjang masa.

# 8 Dua keperibadian yang dihadapi. Tingkah laku dan sikap rakan anda mengelirukan anda. Kadang-kadang, mereka mungkin sangat penyayang dan penyayang. Dan pada masa-masa lain, mereka benar-benar bermakna dan menyakitkan hati. Anda tidak boleh meramalkan bagaimana mereka akan bertindak balas terhadap apa sahaja yang anda lakukan.

# 9 The sadis di dalam. Pasangan anda berasa lebih baik tentang diri mereka apabila mereka menunjukkan kecacatan anda atau mengkritik anda. Mereka mungkin lebih gembira atau gembira pada hari-hari apabila anda terlalu sibuk atau ditekan kerana kesilapan anda sendiri.

# 10 Penghinaan itu. Rakan anda menghina anda atau membuat kenyataan yang buruk, terutama di sekitar rakan atau orang yang mengagumi anda.

# 11 Permintaan besar. Mereka menetapkan jangkaan yang tidak munasabah dan membuat tuntutan besar dari anda, diam-diam berharap anda akan gagal sehingga mereka boleh berkata 'Saya telah memberitahu anda begitu!'

# 12 Manipulasi seksual. Pasangan anda secara emosi memanipulasi anda ke aktiviti seks yang anda tidak suka. Mereka mungkin juga menyuarakan perasaan anda dengan mengatakan perkara seperti "Perempuan / lelaki lain melakukannya! Kenapa awak tidak boleh? "??

# 13 Pengakuan besar. Rakan kongsi anda berkongsi masalah mereka dengan setiap orang yang mendengar. Tetapi jika anda mengakui masalah anda, terutamanya tentang hubungan, kepada rakan atau keluarga anda, pasangan anda akan sangat kecewa dengan anda.

# 14 Menghidupkan semua orang terhadap kamu. Inilah trick yang licik yang digunakan oleh rakan-rakan yang kasar secara emosional untuk mendapatkan keuntungan dan membuat anda merasa tidak berdaya. Pasangan anda mungkin sentiasa menyeramkan tentang betapa sukar atau bodoh anda kepada semua orang, termasuk rakan anda, keluarga anda dan juga anak-anak anda. Rakan anda mungkin juga memberikan contoh yang berat sebelah untuk meyakinkan semua orang lain dan mengubahnya terhadap anda supaya tidak ada pihak yang menentang anda.

# 15 Rawatan senyap. Sekiranya anda berdiri untuk sesuatu atau cuba mengawal keadaan, pasangan anda boleh berjalan di tempat tidur dan memberikan rawatan senyap. Rakan kongsi kesat yang bekerja secara emosional bersalah, dan mereka benci memberi kuasa dalam hubungan. Rakan anda mungkin mengabaikan anda sehingga anda meminta maaf kerana menentang keputusannya!

# 16 Secara fizikalnya kesat. Kadang-kadang, pasangan anda boleh menggunakan penyalahgunaan fizikal seperti tamparan, jepitan yang menyakitkan atau bahkan isyarat yang mengancam hanya untuk menakut-nakutkan anda ke dalam penyerahan apabila anda menentang mereka untuk apa-apa.

# 17 Anda tidak dibenarkan berfikir. Pencinta emosi yang emosional berasa gembira untuk mengambil kawalan penuh perhubungan. Mereka akan memanipulasi anda satu langkah pada satu masa sehingga anda kehilangan keyakinan dalam penghakiman anda. Anda meyakinkan diri anda bahawa anda tidak dapat mengambil keputusan sendiri, tanpa panduan pasangan anda.

# 18 Pengasingan dan pergantungan. Pada mulanya, pasangan anda mungkin memberitahu anda bahawa mereka tidak menyukai rakan anda atau ahli keluarga tertentu. Tidak lama lagi, mereka mungkin memberitahu anda untuk mengelakkan orang itu. Dan sebelum anda menyedari, pasangan anda dengan berhati-hati dapat mengasingkan anda dari semua orang yang pernah dekat dengan anda. Dan satu hari yang baik, anda akan melihat bahawa satu-satunya orang yang anda boleh pergi untuk mendapatkan bantuan atau bergantung kepada pasangan anda.

# 19 Kenangan emosi. Pasangan anda sentiasa mengingatkan anda tentang semua masa yang anda telah kacau setiap kali terdapat hujah atau perbincangan. Mereka sentiasa membawa kegagalan anda atau kesilapan yang telah anda buat dalam hidup anda untuk mengukuhkan idea bahawa anda bergantung pada pasangan anda dan tidak dapat bertahan hidup tanpa bantuan dan panduan dalam hidup anda.

# 20 Pencapaian anda tidak penting. Pasangan anda memuliakan kejayaan mereka yang paling kecil dan bangga dengannya. Tetapi sebaliknya, tidak kira apa yang anda capai atau lakukan, pasangan anda sentiasa mengejek pencapaian anda dan membuat anda merasa bodoh kerana meraikannya.

# 21 Penafian. Walaupun anda menunjukkan cara mereka secara kasar, pasangan anda tidak menerima cara mereka yang kasar secara emosional sebagai cacat. Sebaliknya, mereka meyakinkan diri sendiri dan cuba meyakinkan anda bahawa mereka melakukan semua ini hanya untuk membantu anda menjadi orang yang lebih baik dan berdiri di kaki anda sendiri.

Mengiktiraf tanda-tanda penyalahgunaan emosi

Sekiranya anda tidak pasti apa yang anda alami adalah penyalahgunaan, cuma melihat diri anda dari perspektif orang lain. Atau tanya diri anda bagaimana perasaan anda jika adik atau anak anda menjalani hidup anda. Adakah anda gembira untuk mereka? Adakah anda benar-benar percaya bahawa mereka berada dalam hubungan yang paling bahagia dalam kehidupan mereka atau adakah anda mahu mereka berjalan keluar atau mendapatkan kekuatan untuk menghadapi isu?

Jika anda melihat tanda-tanda ini dalam kehidupan cinta anda sendiri, anda perlu ingat bahawa kekuatan untuk mengatasi penyalahgunaan terletak di dalam diri anda. Apa yang perlu anda lakukan ialah mempercayai diri anda, dan berdiri teguh.

Ia mungkin kelihatan seperti perkara yang paling sukar untuk dilakukan sekarang, tetapi anda akan merasa kekuatan dan keyakinan anda meresap kembali ke dalam sekelip mata apabila anda meletakkan kaki anda buat kali pertama.

Jika anda tidak dapat mengatasinya sendiri, dapatkan bantuan daripada ahli keluarga atau organisasi untuk mangsa yang disalahgunakan. Tetapi jangan hanya bersabar dengannya. Lagipun, kesabaran atau cinta tidak bersyarat tidak akan mengubah kekasih emosional yang emosional. Hanya jawapan firma akan!

21 tanda-tanda penderaan emosi akan membantu anda menguraikan jika anda disalahgunakan dan dipandang ringan dalam kehidupan cinta anda. Dan jika anda melihat tanda-tanda ini, bercakap tentangnya dengan kekasih anda atau dengan rakan. Ia akan menjadi langkah pertama anda menuju masa depan yang lebih baik!