Bina Harga Diri Anda 35 Perkara Lucu Beritahu Diri Anda

Kadang-kadang, menyeret diri di depan cermin penuh menghasilkan pukulan yang dahsyat kepada harga diri anda. Mari kita cuba menukarnya, bolehkah kita?

Keyakinan adalah kunci untuk memperoleh kebahagiaan mutlak dalam kehidupan. Ia bukan hanya mengenai penampilan anda, tetapi siapa anda sebagai orang. Terdapat banyak cara di mana anda boleh memperoleh keyakinan yang sihat dan membina harga diri anda, tetapi salah satu kaedah yang paling berkesan ialah dengan bercakap dengan diri anda di depan cermin.

Melihat kepada diri anda dalam cermin sering digunakan untuk menghadapi kebenaran, tetapi juga boleh menjadi satu cara bagi anda untuk menghilangkan ketakutan dan ketidakamanan anda. Latihan cermin adalah cara yang baik untuk menangani introspeksi, kerana anda dapat mengenali diri dengan lebih baik secara mental dan emosi dengan melihat secara langsung pada siapa anda secara fizikal.

Kenapa introspeksi diperlukan?

Ceramah cermin tidak terhad kepada apa yang anda lihat. Ia tentang di mana anda berada, mengapa anda berada di sana, dan apa yang anda mahu lakukan untuk mengubah perkara yang menyebabkan anda tidak puas hati. Kebanyakan pakar menasihatkan anda untuk benar-benar membuka diri anda dengan senaman itu dengan merenung jauh ke dalam emosi anda yang lebih tidak selesa, seperti kesedihan, penghinaan, dan kemarahan.

Sesetengah orang akan memberikan nasihat yang sama kepada kami: hanya ketawa mengenainya. Daripada merasakan emosi yang berat, kami ingin anda menggunakan bahagian keperibadian anda yang lain: yang membuat anda tertawa dan tertawa pada diri sendiri. Percayalah kami. Tiada apa-apa yang mendapat orang melalui isu-isu mereka dengan lebih cekap daripada rasa humor mereka.

Bagaimana untuk memulakan senaman cermin anda

Pertama sekali, latihan ini bertujuan untuk meningkatkan keyakinan diri anda. Anda boleh memilih untuk melakukannya sendiri, atau anda boleh meminta orang yang disayang untuk tinggal bersama anda semasa proses. Pastikan bahawa ia adalah seseorang yang anda percayai. Ia juga harus menjadi seseorang yang telah membuktikan bahawa mereka tidak akan pernah menghakimi anda untuk penampilan, personaliti, atau pilihan kehidupan anda.

Lakukan ini di rumah atau tempat peribadi di mana anda mempunyai akses kepada cermin penuh. Beberapa soalan akan mengharuskan anda untuk menolak, jadi sebaiknya jangan melakukan ini di tandas awam. Pastikan tiada gangguan, sama ada.

Hidupkan lampu. Berdiri di hadapan cermin. Beritahu rakan, rakan kongsi, atau ahli keluarga untuk bersiap sedia, kerana ini akan menjadi doozy. Dengan cara yang baik.

Bina harga diri anda - Perkara yang perlu anda beritahu diri di hadapan cermin

# 1 Jadi, awak fikir awak gemuk? Pernahkah anda melihat Jabba the Hutt?

# 2 Adakah anda rasa butang perut anda kelihatan baik pada anda??

# 3 Adakah sesiapa yang menghukum anda di bilik ini sekarang?

# 4 Bagaimana anda berfikir anda tidak menarik apabila anda kelihatan begitu baik sekarang?

# 5 Adakah anda membasuh wajah anda hari ini??

# 6 Adakah anda suka bagaimana rambut anda kelihatan hari ini? Jika tidak, adakah anda melabur dalam syampu yang baik?

# 7 Bau cara yang baik berasa baik. Adakah anda menggunakan minyak wangi yang sangat berbau pada anda?

# 8 Bukankah masa untuk bertanya kepada diri sendiri apa yang ANDA mahu kelihatan seperti itu?

# 9 Adakah ANDA ingin melihat diri anda telanjang?

# 10 Jangan anda kelihatan hebat apabila anda telanjang?

# 11 Perlukan jurang paha? Hanya menyebarkan kaki anda!

# 12 Adakah anda kelihatan lapar? Jika ya, makanlah.

# 13 Pusing. Semak pantat itu. Semua butts kelihatan baik apabila anda bersendirian.

# 14 Pukulan adalah pingat kehormatan yang mengatakan anda boleh memegang arak anda walaupun anda tidak mahu lagi.

# 15 Hanya supaya anda tahu, seseorang di luar sana tidak mempunyai cermin yang menunjukkan kepada mereka betapa hebatnya mereka kelihatan setiap hari.

# 16 Jika pakaian ini tidak bagus pada anda, cari yang ada.

# 17 Cermin ini bukan orang.

# 18 Saya cantik. * ketawa * Saya cantik. * ketawa histeria * saya cantik. *Percayalah*

# 19 * Condongkan kembali cermin * Sejuk. Sekarang, saya lebih tinggi.

# 20 * Condongkan cermin ke depan * Oh, lihat bagaimana saya kecil!

# 21 Dunia terletak. Cermin ini adalah kebenaran!

# 22 * Seret pasangan anda di hadapan cermin dengan anda. * Kami kelihatan begitu comel bersama.

# 23 * Seret pasangan anda di hadapan cermin dengan anda. * Sekarang, itu bukti anda telah berjaya melakukannya.

# 24 Ini bukan gambar paparan dalam talian anda. Ini adalah gambar paparan kehidupan sebenar anda.

# 25 Jika saya boleh bercakap dengan diri saya seperti ini di depan cermin, bercakap dengan orang biasa akan menjadi cinch.

# 26 Anda tidak akan membandingkan diri anda dengan orang lain dalam cermin ini. * Katakan kepada kawan anda untuk mundur supaya anda hanya dapat melihat diri anda. *

# 27 Di mana kelemahan saya? Di sana mereka ada. Dan dunia tidak berakhir.

# 28 Jika saya menjiplak cukup keras, saya dapat melihat ibu / bapa saya di cermin.

# 29 Adakah wajah dan tubuh saya akan mendapat promosi saya? Jika ya, tugas ini mungkin menyalahi undang-undang.

# 30 Jari unta ini tidak perlu jika saya membeli seluar yang sesuai.

# 31 Senyum. Itupun dia.

# 32 Saya fikir saya mula suka kepada anda.

# 33 Saya tidak pernah menyedari betapa saya sebenarnya kelihatan seperti orang sebenar dalam cermin, berbanding dengan Instagram dan Facebook.

# 34 * Tertawa sangat keras, tetapi tidak pada diri sendiri. *

# 35 Saya sayang awak. Saya betul-betul buat.

Lebih mudah bercakap dengan diri anda di hadapan cermin kerana anda tidak dapat melepaskannya-kecuali anda pergi. Apabila anda berbual, perbualan selesai, dan anda tidak mendapat apa-apa daripada itu. Hadapi diri anda, supaya anda dapat mengetahui apa yang anda inginkan, dari segi penampilan anda dan kehidupan anda.

Tetapi ingatlah. Anda tidak berada di sini untuk menilai diri anda. Anda berada di sini untuk ketawa kerana mengapa anda berfikir menilai diri anda adalah idea yang baik. Sangat mudah mencintai diri sendiri apabila anda mengenali diri anda dengan lebih baik. Dan tidakkah ia mengagumkan betapa mudahnya dilakukan, apabila anda meluangkan masa untuk bercakap dengan diri anda di hadapan cermin?

Tiada seorang pun yang hidup yang tidak dapat menggunakan rangsangan harga diri. Menggunakan 35 soalan ini, anda boleh bercakap dengan cara anda untuk lebih bahagia, lebih sihat, dan lebih bersemangat.