Jangan Tetap Stok 16 Strategi Dapatkan Shit Anda Bersama
Ia tidak mudah untuk menghancurkan bersama anda, itulah sebabnya ramai daripada kita berasa tidak terkawal. Sekiranya anda mahu tersekat, cubalah 16 strategi ini.
Frasa tangkapan baru yang menyapu Internet adalah "terjebak." Apa yang sebenarnya berlaku? Pada asasnya, kita semua masuk ke dalam keadaan rompak di mana kita merasa tidak berdaya dan tidak terkawal. Tanggapan manusia biasa bermakna kita kadang-kadang mahu duduk dan berkumpul di pihak paman kita sendiri. Tetapi seperti kata pepatah, "Pertunjukan mesti diteruskan."
Cuba 16 perkara ini untuk menghilangkan nafsu anda dan jangan sesekali
Satu-satunya yang boleh menghalang anda adalah anda. Sekiranya anda ingin mendapatkan tepukan anda dan kembali ke landasan, anda berada dalam kawalan anda. Berhenti menyalahkan orang lain atau merasa seolah-olah hidup menghalang anda kembali. Anda mempunyai kuasa untuk menukar sesuatu di sekeliling anda. Jika anda mengambil langkah-langkah untuk mengubah tingkah laku anda, anda akan melihat transformasi dalam hidup anda dengan serta-merta.
# 1 Letakkan. Perkara-perkara yang membuat kami terjebak paling kerap berbohong pada masa lalu. Sekiranya anda ingin mendapatkan suntingan anda, anda perlu melepaskan masa lalu anda. Tidak kira ibu bapa anda tidak suka, atau suami anda menipu anda. Kesemua perkara itu kekal pada masa lalu. Mereka kehilangan kuasa untuk menyentuh atau menjejaskan anda jika anda tidak membenarkannya.
Buat komitmen untuk meninggalkan masa lalu di mana ia tergolong dalam masa lalu. Sentiasa terus fokus pada potensi masa depan, tanpa mengabaikannya dengan apa yang telah anda saksikan atau mengalami masa lalu.
# 2 Hentikan berkata "Saya tidak boleh." Salah satu frasa yang paling merosakkan dalam bahasa manusia adalah "Saya tidak boleh." Pasti, ada kalanya anda tidak dapat melakukan sesuatu seperti menjadi orang yang lebih hebat atau menyembuhkan kanser sendiri. Sekiranya anda berhenti mengatakan kepada diri sendiri bahawa anda tidak boleh menukar, mengubah keadaan, atau membuat hidup anda apa-apa tetapi apa itu, maka rasa apa? Ia akan sentiasa sama.
Hanya mengeluarkan frasa "Saya tidak boleh" mengubah perkara secara dramatik. Seperti halangan jalan peribadi, meletakkan faktor pembatas pada kehidupan anda tidak akan berakhir dengan baik atau membantu anda mencapai matlamat anda. Ia hanya membuat anda berputus asa sebelum cuba.
# 3 Ambil kekili. Berhenti menunggu pemangkin untuk berubah. Satu-satunya perkara yang mendorong anda untuk maju adalah anda. Bangun setiap hari memberi tugas kepada awak. Ia tidak perlu menjadi seperti berjalan maraton; tetapkan sesuatu seminit apabila bertindak keluar daripada katil. Apabila berjaya, anda akan dapat bergerak ke perkara seterusnya. Matlamat anda semakin besar dan lebih besar sehingga anda bergerak melewati apa-apa batasan membuat anda terperangkap.
# 4 Bersihkan huru hara anda. Baik dari segi fizikal dan mental, membersihkan kekacauan anda. Jika rumah anda berantakan, tempat kerja anda adalah keadaan huru-hara, dan kereta anda tidak dapat dikendalikan. Adalah sukar untuk memberi tumpuan dan memberi perhatian kepada perkara yang penting.
Lihat sekeliling, adakah hidup anda dalam kekacauan dan kekacauan secara fizikal? Biasanya keadaan persekitaran anda mencerminkan lebih banyak keadaan emosi anda. Mula membersihkan benda-benda secara fizikal, dan anda dengan serta-merta akan mencari lebih banyak bilik loteng dalam proses pemikiran anda.
Dalam hal yang sama, membersihkan kekacauan anda secara emosi. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan seseorang atau sesuatu, hentikan membiarkan mereka merosakkan dan memakannya pada anda. Selesaikan perkara-perkara yang membuat anda terperangkap dan bersumpah untuk membuat perubahan dengan orang dan situasi dalam kehidupan anda yang ingin melambatkan anda, menghalang anda, atau menjadikannya sukar untuk mencari tumpuan anda.
Ia lebih mudah untuk mendapatkan semuanya di tempat terbuka, memakai seluar budak besar anda, dan hanya berurusan dengannya. Daripada bersembunyi daripadanya dan membolehkannya untuk memasak di dalamnya.
# 5 Berfikir secara positif. Jika anda adalah "Eeyore" dari jenis Winnie-the-Poo, ia tidak melakukan apa-apa yang baik. Pasti, sesetengah orang mempunyai nasib yang lebih teruk daripada yang lain, tetapi pengalaman hanya apa yang anda buat daripada mereka.
Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk berada di hujung yang kurang daripada kebanyakan perkara, maka lihat keadaan dan cuba mencari lapisan perak. Malah yang paling drastik dan mengerikan pengalaman mempunyai sesuatu yang positif untuk diambil dari mereka. Jika anda sentiasa mencari aspek "miskin saya", maka anda membuat senario di mana anda mengharapkan negatif. Jangkaan menentukan hasil, jadi kecuali anda mula melihat secara positif, kemungkinan besar anda akan terus dihadapkan dengan masa-masa sulit.
# 6 Cari orang baru dalam hidup anda. Ada orang dalam kehidupan kita yang beracun kepada kita. Sekiranya anda berada dalam hubungan yang anda cemas, kecewa, atau mereka pada umumnya tidak membuat anda berasa baik tentang diri anda, mungkin masa untuk mengucapkan selamat tinggal.
Orang-orang toksik menyeret kita dan membuat kita berasa tidak putus asa. Menjadi kesepian sendiri menyebalkan, tetapi lebih teruk lagi, kesepian dengan seseorang. Sekiranya anda bersama orang yang tidak menaikkan anda, maka sudah tiba masanya untuk memecahkan mereka dan menaikkan diri.
# 7 Susunkan persekitaran anda dengan mengutamakan. Sekiranya anda mempunyai 100 perkara yang perlu dilakukan, rasa terperangkap adalah normal. Dengan kewujudan tanggungjawab kami, kami berasa lumpuh. Cara terbaik untuk mengatasi terlalu banyak pada pinggan anda, yang membuat anda merasa terjebak, adalah dengan membuat senarai keutamaan dan memeriksa perkara-perkara di luar satu persatu.
Sebaik sahaja anda menyemak langkah pertama atau kedua, selebihnya menjadi lebih kurang mencabar. Semakin banyak perkara yang anda selesaikan pada tahap anda, lebih yakin anda rasa, semakin positif anda akan mencapai tahap rehat, dan bagasi kurang ditinggalkan di atas kepala anda.
# 8 Buat matlamat. Jika anda tidak mempunyai matlamat, maka anda tidak mempunyai tujuan.
Kehidupan tanpa matlamat hanyalah menorehkan air. Sekiranya anda ingin tersesat, cubalah membayangkan apa yang anda mahu daripada kehidupan. Jika anda ingin mempunyai kerjaya yang berjaya, buat matlamat untuk sampai ke sana. Jika anda ingin mengubah sesuatu tentang hidup anda, buat matlamat untuk melakukannya.
Tetapan matlamat adalah salah satu alat yang terbaik untuk mendapatkan sesuatu yang tidak disengajakan. Kuncinya adalah untuk membuat matlamat yang realistik, memecah mereka supaya mereka tidak pai di langit, dan berpegang dengan program untuk mendapatkan tempat yang anda mahu.
# 9 Cari perkara tentang diri anda yang tidak anda suka dan ubahnya. Kita semua mempunyai perkara yang kita tidak suka tentang diri kita sendiri. Biasanya, perkara-perkara itu menyebabkan kita kerosakan yang paling.
Bukannya mencari di luar diri anda kerana sebab-sebab yang disedut, lakukan beberapa introspeksi dan lihat bagaimana dengan anda yang menjadikan anda sengsara. Hanya anda boleh menukar anda, tetapi kadang-kadang anda mesti mencari jiwa untuk mencari tahu. Perubahan memerlukan kesediaan anda mengakui ia wujud.
# 10 Berhenti bermain syahid. Melibatkan diri dalam parti kasihan setiap kali dalam keadaan normal. Jika anda sentiasa menghantar jemputan dan orang berhenti datang, berhenti berdiam diri sekarang.
Dunia tidak menentang anda. Menyedari bahawa membolehkan anda meneliti semula apa yang mungkin anda lakukan untuk memastikan diri anda terjebak. Tiada seorang pun yang menjadikan kamu martir tetapi kamu. Malah, itu adalah definisi keseluruhan, seseorang yang meletakkan diri mereka dengan cara yang membahayakan untuk matlamat tertentu. Apakah matlamat awak?
# 11 Fokus pada perkara-perkara yang membawa hasil yang positif. Sekiranya anda memberi tumpuan hanya kepada negatif, rasa kenyang atau harapan di dalam longkang. Apabila anda melihat perkara-perkara positif dalam hidup anda dan bagaimana anda bertanggungjawab terhadapnya, ia membantu anda merasa kurang kawalan dan lebih bertanggungjawab untuk masa depan anda sendiri. Harian, perhatikan perkara-perkara yang anda lakukan, bagaimana perkara-perkara berakhir dengan positif, dan ambil stok apa sumbangan anda untuk mendapatkan anda di sana.
# 12 Berhenti memainkan mangsa. Apabila anda memainkan mangsa, anda menyalahkan orang lain dalam hidup anda kerana apa yang berlaku kepada anda. Tiada siapa yang boleh melakukan sesuatu kepada anda kecuali anda memilih untuk tinggal dan membiarkannya.
Apabila kita menyalahkan orang lain, kita mencipta satu senario di mana kita tidak perlu bertanggungjawab atas tindakan kita sendiri. Sekiranya anda berhenti berkata ia adalah orang lain, dan anda hanya seorang yang tidak bersalah, kawalannya lebih berkuasa daripada kesalahan. Ia membantu anda sampai ke tempat yang anda mahu.
# 13 Dapatkan kejahatan anda di bawah kawalan. Jika anda menggunakan alkohol atau ubat untuk melindungi perasaan negatif anda, maka anda hanya akan memupuknya. Apabila kita mengubati diri sendiri, kita mencipta senario yang membuat kita terjebak.
Dadah dan alkohol adalah depressants hanya menyeret anda lebih jauh dan membuat anda berasa lebih terkawal. Berhenti menggunakan nafsu * dapatkan pertolongan jika diperlukan * untuk membuat diri anda berasa lebih baik. Ambil tindakan fizikal sebenar untuk mengubah perkara dalam hidup anda. Daripada hanya menembusi diri anda kepada perkara-perkara, ubahnya.
# 14 Berhenti menyalahkan orang lain. Lebih mudah untuk menyalahkan orang lain kerana apa yang mereka lakukan kepada anda daripada berhenti dan mengakui anda berada dalam kedudukan untuk membiarkan mereka. Jika teman wanita anda sentiasa meletakkan anda ke bawah dan membuat anda merasa dahsyat, itu adalah kesalahan anda untuk tinggal. Jika anda pergi dan enggan diperlakukan seperti itu, pasti, anda akan menghadapi risiko kehilangan dia. Tetapi apa yang awak kalah selain penyalahgunaan dan penganiayaan?
Dalam hal yang sama, jika anda mempunyai seorang lelaki yang menipu anda, membuat anda merasa tidak penting, atau tidak membenarkan anda menjadi yang terbaik yang anda boleh, sudah tiba masanya untuk diteruskan. Menjadi tanpa mereka membantu anda mendapatkan sesuatu yang tidak disengajakan. Mereka mungkin telah lem yang menahan anda sepanjang masa.
# 15 Bayar hutang anda. Masalah kewangan bukan sahaja membuat anda cemas, tetapi mereka juga merosakkan mata pencarian anda. Ambil langkah untuk mendapatkan kewangan dan hutang anda di bawah kawalan.
Sekiranya anda sentiasa diburu, ada bil-bil yang tergantung di atas kepala anda, atau tidak kelihatan seperti itu, maka sudah tiba masanya untuk duduk dan memikirkan pelan yang lebih baik. Mengabaikan perkara, terutamanya hutang kewangan, tidak akan menghalangnya.
# 16 Hentikan perkara di dalam almari. Saya berumur empat tahun membenci kerja rumah. Saya akan pergi sejauh mengatakan bahawa ia adalah banish kewujudannya. Jadi, dia memutuskan bahawa dia tidak akan melakukannya dan melekatkan kertas di dalam almariya. Suatu hari ketika meletakkan pakaiannya pergi, saya melihat semua halaman kosong, kosong.
Berfikir bahawa meletakkan isu anda ke sisi, mereka tidak akan menghidupkan semula, anda membuat gunung keluar dari sebuah molehill. Mengabaikan perkara sehinggalah mereka tidak terkawal atau tidak boleh diperbaiki hanya menjadikan mereka lebih teruk. Tidak apa-apa untuk meminta pertolongan untuk mendapatkan sesuatu yang tidak diselesaikan, tidak baik untuk berpura-pura seperti itu tidak berlaku atau masalah anda secara ajaib hanya hilang.
Mendapatkan kotoran anda bersama-sama tidak mudah. Sekiranya ia berlaku, maka kita semua akan terkutuk bersama. Terjejas memenuhi nubuatan-nubuatan yang memenuhi kehendak hidup yang penuh dengan keputusasaan dan keputusasaan.
Pengenalan diri, pemeriksaan diri, dan kejujuran adalah tiga perkara yang sangat sukar. Jika anda boleh berhenti dan melihat bagaimana dan apa yang anda lakukan adalah menjaga anda di mana anda berada, kemudian mengubahnya menjadi lebih munasabah dan realistik.
Untuk mendapatkan pertolongan anda, anda perlu terlebih dahulu mengetahui apa yang membuat anda tersekat dan belajar? untuk memperbaikinya, dan menyedari bahawa oSebenarnya anda mempunyai keupayaan untuk mengubah masa depan anda, walaupun tidak mudah.
