Bagaimana Mengimbangi Kerjaya Anda, Kehidupan Sosial dan Kehidupan Dating
Berjuang untuk mencari keseimbangan dalam usia di mana 24 jam hanya tidak mencukupi? Berikut adalah beberapa petua untuk mencari keseimbangan dan menjalani kehidupan yang penuh!
Mengimbangi kerja anda, kehidupan sosial dan kencan boleh menjadi sedikit kerumitan. Ia benar-benar memerlukan disiplin dan dedikasi untuk memastikan hidup anda terputus. Salah satu kelebihan terbaik untuk mencapai keseimbangan ini adalah mengurangkan jumlah tekanan dalam hidup anda, dan kita semua boleh menggunakan tekanan sedikit lebih sedikit.
Perlu ada kehidupan lebih daripada bekerja, dan sangat penting untuk menambah kesenangan dalam hidup anda. Semakin banyak anda bekerja, lebih banyak anda mula mengabaikan kehidupan peribadi anda. Tetapi jika anda memberi tumpuan terlalu banyak pada kencan atau kehidupan sosial anda, kerjaya anda mungkin tidak memajukan sebanyak yang anda harapkan. Jadi bagaimanakah orang biasa dapat menariknya?
Bagaimana untuk mencari keseimbangan dalam kehidupan
Mengambil masa untuk memastikan bahawa keutamaan berbeza anda mungkin tampak menakutkan, tetapi petua ini akan membantu mencari keseimbangan lebih mudah.
# 1 Buat masa untuk hubungan penting anda. Orang-orang dalam hidup anda mungkin telah mencuba untuk menghubungi anda beberapa kali, dan tentu saja, anda sibuk bekerja. Mereka akan menjadi pemahaman dan empati, tetapi pada satu ketika, anda perlu meluangkan masa untuk menyambung semula dengan mereka. Semakin anda menjadi begitu teruk dengan kehidupan kerja anda, lebih banyak lagi hubungan tersebut akan mulai terputus.
Luangkan masa untuk menjangkau orang-orang dalam hidup anda. Hanya meluangkan masa untuk mengadakan perbualan dengan seseorang boleh membantu mengekalkan hubungan. Panggilan telefon cepat atau rehat makan tengah hari dapat berfungsi dengan baik. Semasa kesibukan kehidupan seharian anda, cuba ambil orang yang anda sukai. Tiada siapa yang suka merasa terabaikan atau tidak penting kepada seseorang yang mereka sayangi.
# 2 Kesihatan adalah kekayaan. Ini bukan sekadar ungkapan. Ini adalah tentang cara hidup yang sihat dan seimbang untuk memastikan anda berasa kaya di sekelilingnya. Sepanjang jadual sibuk anda, luangkan masa untuk menjaga badan anda. Buat jadual senaman untuk gim atau untuk rumah anda untuk mendapatkan jumlah yang mencukupi pergerakan keperluan badan anda. Pasti awak akan berterima kasih.
Menjadikan satu fokus untuk memberi tumpuan kepada kesihatan anda akan memberikan tenaga yang anda perlukan untuk kehidupan sibuk anda. Tambahan pula, ia akan menambah keupayaan anda untuk menjadi produktif sepanjang minggu. Walaupun anda tidak mempunyai masa untuk senaman yang ketat, anda masih boleh mencuba untuk berjalan pantas atau mencari pilihan yang sihat alternatif.
# 3 Bawa kepada kehidupan cinta anda. Sekiranya anda berada dalam hubungan dan dapat mengurusnya dengan baik semasa menjalani kehidupan kerja yang menuntut, maka anda sudah menjadi satu langkah ke depan. Walau bagaimanapun, jika anda adalah seorang yang tunggal atau dalam hubungan tetapi kehidupan cinta anda berada dalam keadaan cemas, maka sudah tiba masanya untuk meluangkan masa untuk mengurus kehidupan cinta anda. Ia boleh menjadi sukar untuk mengekalkan kehidupan bertarikh aktif apabila anda memberi tumpuan kepada kerja dan matlamat anda. Tetapi ia tidak mustahil.
Cuba muatkan malam tarikh ke dalam jadual dengan kekasih atau minat cinta anda sekurang-kurangnya sekali atau dua kali setiap dua minggu. Jika anda seorang yang tunggal dan bersedia untuk bergaul, lepaskan diri dengan rakan-rakan anda dan cuba untuk merapatkan tarikh atau dua. Jika keluar bukan untuk anda, temu janji dalam talian juga merupakan pilihan yang hebat. Tujuan untuk memenuhi kehidupan cinta anda adalah untuk mempunyai beberapa sumber keseronokan romantis dalam hidup anda. Semua kerja dan cinta tidak boleh meninggalkan anda merasa kesepian atau terpencil daripada percintaan. Kita boleh menggunakan sedikit percintaan dalam kehidupan kita, dan mencari keseimbangan dengan kehidupan kencan anda boleh menambah lebih banyak kebahagiaan untuk hidup anda juga.
# 4 Sesuaikan beberapa rancangan sosial ke dalam jadual anda. Acara penjadualan dan acara sosial ke dalam jadual anda adalah penting semasa usaha anda mengimbangi kehidupan anda. Ia sama seperti mesyuarat penjadualan dan aktiviti yang berkaitan dengan pekerjaan. Perancangan perancangan sosial hanya mengukir masa untuk menendang atau melepaskan diri. Mengambil masa untuk menikmati kehidupan boleh membantu melegakan tekanan bahawa kehidupan profesional anda boleh menyebabkan anda.
Kuncinya adalah untuk mencari sesuatu yang memberikan cara yang menyeronokkan untuk melepaskan stim dan untuk mengalihkan minda anda pada masa ini. Rawat diri anda dengan membeli-belah yang baik dan tanya kepada rakan atau dua untuk menandai bersama. Pertunjukan sosial boleh menjadi mudah namun berkesan, apabila ia menyeimbangkan hidup anda. Mempelbagaikan jadual peribadi anda membolehkan anda menanggalkan kebosanan jadual kerja berulang.
# 5 Cuba jangan bekerja pada hujung minggu. Ya, sukar untuk tidak melakukan tugas yang berkaitan dengan pekerjaan pada hujung minggu, terutama jika anda dijadwalkan bekerja pada hujung minggu. Tetapi cuba cuti pada hari-hari atau pergerakan perdagangan dengan rakan sekerja anda dari semasa ke semasa. Dengan cara ini, anda akan mendapat peluang untuk menikmati hujung minggu penuh setiap kali. Dan kita semua tahu bahawa bekerja pada hujung minggu manakala rakan-rakan kita keluar dan boleh membuat kita konyol.
Jika anda tidak perlu bekerja pada hujung minggu, maka elakkan daripada berfikir tentang kerja dengan menentang keinginan untuk menyemak e-mel anda. Anda mungkin merasa seperti anda sedang produktif dengan bekerja pada hujung minggu, tetapi pada hakikatnya, anda hanya menyesuaikan minda anda untuk terpaku untuk bekerja, walaupun anda perlu berehat. Jangan biarkan pekerjaan anda menentukan kehidupan anda!
# 6 Jadilah produktif yang mungkin di tempat kerja. Anda mungkin berfikir bahawa muncul untuk kerja dan melakukan apa yang perlu dilakukan adalah sama dengan produktiviti, tetapi sebenarnya, terdapat lebih banyak pekerjaan untuk kerjaya anda daripada mendapatkan minimum yang minimum. Cobalah untuk menahan keinginan untuk menangguhkan sementara anda sedang bekerja, dan lakukan yang terbaik untuk melakukan kerja awal untuk membebaskan diri anda sekiranya tugas kecemasan baru diperlukan.
Semakin kurang anda berfikir tentang tarikh akhir yang akan berlaku atau tugas yang ditakuti yang anda cuba elakkan, kemungkinan besar anda akan dapat menjalani kehidupan bebas stres di luar tempat kerja. Sebagai peraturan umum, selesaikan semua yang anda boleh sebelum anda melangkah keluar dari pejabat untuk memastikan kerja anda tidak menghantui anda.
# 8 Ditch media sosial, walaupun untuk sehari. Berapa jam yang anda habiskan untuk mengimbas newsfeed anda, hanya untuk menyegarkannya untuk kemas kini terkini? Media sosial tidak lagi sebagai sosial seperti yang kita mahu, dan mudah untuk disedut ke dalam jawatan yang tidak sengaja yang memegang perhatian kita. Ia juga mudah untuk menjadi pengguna Facebook menjengkelkan yang menyiarkan apa-apa yang bernilai.
Nasihat kami: Dapatkan sosial dalam kehidupan sebenar. Gunakan media sosial sahaja untuk mengadakan mesyuarat dalam kehidupan sebenar. Berhenti membuang masa di hadapan skrin dan melakukan sesuatu yang lebih produktif!
# 9 Jadilah diam dan bernafas. Kadang-kadang, tindakan pengimbangan yang paling memuaskan dan paling penting sedang diam. Mengambil masa untuk bernafas dan hanya dapat membantu anda berasa selesa. Kami sering menjadi mangsa sibuk sehingga kami lupa duduk dan berehat. Fikiran dan tubuh anda perlu pulih, dan menafikan diri anda akan membakar anda!
Kunci untuk mengimbangi aktiviti hidup anda ialah mencari jalan untuk menyebarkan tenaga anda secara merata sepanjang hayat, kehidupan sosial dan kencan anda. Luangkan masa untuk bekerja di kerjaya anda, menghabiskan masa dengan orang tersayang, nikmati hidup anda, dan berhenti dan diam.
