Bagaimana Rasa Baik Mengenai Diri Anda & Kick Ass di Semua Aspek Kehidupan

Keyakinan mempunyai kuasa yang lebih besar daripada yang anda fikirkan. Belajar bagaimana merasakan kebaikan diri anda boleh membuka lebih banyak pintu yang membolehkan anda memiliki kehidupan anda.

Insecurity menyebalkan. Kita semua mempunyai tahap tertentu tetapi jika kita dapat menyingkirkannya sepenuhnya, kita semua akan. Bahawa dikatakan, sesetengah daripada anda mungkin berjuang lebih dari yang lain. Mengetahui bagaimana untuk berasa baik tentang diri sendiri tidak kira apa yang pasti sesuatu yang anda ingin belajar.

Kerana anda perlu mencintai diri sendiri. Tidak kira apa yang anda mahu lakukan dalam kehidupan, keyakinan akan membantu anda. Dan sebaliknya, merasakan kekecohan tentang diri anda lebih kerap daripada tidak akan menahan anda.

Mengalahkan diri sendiri secara mental setiap hari hanya akan membuat perkara yang lebih sukar

Terdapat banyak orang yang tahu bahawa mereka mempunyai masalah keyakinan dan kemudian terus menundukkan diri. Jika anda seorang yang berfikir, "anda sangat tidak selamat itu tidak menarik," atau "tiada siapa yang akan menyukai anda," atau "anda tidak boleh yakin seperti orang itu," maka anda tidak melakukan apa-apa.

Malah, anda hanya menambah masalah. Lebih banyak otak anda mendengar sesuatu, lebih banyak lagi yang akan mempercayainya. Jika anda selalu mengatakan diri anda tidak cukup baik, anda akan mula berfikir bahawa ia benar walaupun ia benar-benar palsu. Perkara pertama yang perlu anda lakukan adalah menghentikan mental meletakkan diri anda.

Bagaimana untuk merasakan kebaikan diri anda supaya anda boleh menakluk kehidupan

Kita semua menjalani tempoh kehidupan di mana kita tidak yakin tentang diri kita sendiri. Tetapi jika ini adalah semua masa untuk anda dan anda tidak sepatutnya dapat mendapatkan mojo anda kembali, tips ini dapat membantu.

# 1 Keluar dengan negatif. Saya maksudkannya. Berhenti berfikir dengan cara yang negatif. Sekiranya anda hanya mempunyai pemikiran yang mengerikan tentang diri anda sendiri, itu adalah satu-satunya fikiran yang anda akan ingat dan terus berfikir. Jadi berhenti. Setiap kali anda mempunyai pemikiran negatif, menjadikannya positif.

# 2 Jadilah lebih positif. Ini adalah dalam setiap aspek kehidupan anda juga. Jangan hanya menjadi lebih positif dalam bagaimana anda berfikir tentang diri anda, tetapi juga bagaimana anda berfikir tentang orang lain. Pilih untuk melihat kekuatan mereka dan bukan kelemahan mereka.

Kita sering melihat kelemahan orang lain untuk membuat diri kita berasa lebih baik, tetapi itu hanya mengembalikan semula rasa tidak puas kita sendiri. Jadi lebih positif dan tenaga akan mengubah perasaan anda terhadap diri anda.

# 3 Lakukan sesuatu mengenai perkara yang boleh anda ubah. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan berapa banyak lemak yang ada pada badan anda atau bagaimana bentuknya anda atau apa-apa yang mudah berubah, lakukanlah itu. Berhenti mengeluh mengenainya dan letakkan kata-kata tersebut. Makan lebih baik, bersenam lebih, dan itu akan mengajar anda bagaimana merasakan kebaikan diri anda.

# 4 Abaikan perkara yang tidak boleh anda ubah. Anda tidak boleh mengubah segala-galanya. Pasti, pembedahan plastik wujud tetapi ia mahal dan cukup jujur, tiada gunanya. Setelah pembedahan hanya akan mengubah cara anda melihat, bukan bagaimana perasaan anda. Oleh itu, abaikan perkara yang tidak boleh anda ubah. Mereka tidak penting untuk siapa anda.

# 5 Fokus untuk memperbaiki kesihatan dalaman anda. Apabila anda makan lebih baik dan senaman dan minum lebih banyak air, anda akan berasa lebih baik tentang diri anda. Mengubati tubuh anda dengan baik akan menyebabkan anda berasa lebih yakin. Fokus pada kesihatan anda dan kesihatan mental anda akan mengikutinya.

# 6 Angkat orang lain. Jika anda menyeret orang ke dalam usaha untuk membuat diri anda merasa lebih baik, ia sebenarnya melakukan yang sebaliknya. Sesetengah sebahagian daripada anda akan duduk di sana dan merasa teruk untuk melakukannya. Ini hanya memulakan kitaran kebencian dalaman dan rasa tidak puas hati.

Sebaliknya, angkat orang lain. Beritahu mereka perkara yang anda ingin orang lain katakan kepada anda. Membuat mereka berasa lebih yakin dapat membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda juga.

# 7 Adakah ada yang mencerminkan diri sendiri. Ini mungkin sedikit menyakitkan, tetapi perlu. Fikirkan mengapa anda merasakan diri anda sendiri. Apa yang paling tidak anda sukai? Mengetahui apa yang dapat membantu anda mengetahui di mana untuk memulakan perjalanan anda untuk belajar bagaimana merasakan kebaikan diri anda.

# 8 Ambil beberapa peluang. Saya tahu ini agak aneh dan seperti itu tidak akan banyak membantu, tetapi percayalah. Ambil beberapa risiko. Pergi ke sana dan ambil peluang. Pasti, ada yang tidak akan membayar tetapi yang lain akan. Dan apabila anda mendapat kemenangan pertama, ia akan membina keyakinan anda LOT.

# 9 Dapatkan sokongan daripada rakan dan keluarga. Anda mungkin fikir ia memalukan untuk mencari bantuan kerana tidak yakin tetapi tidak. Rakan-rakan dan keluarga anda semua ada di sana. Mereka mungkin lebih buruk daripada anda. Mencari bantuan daripada mereka akan menunjukkan kepada anda seberapa banyak anda disayangi dan itu sahaja yang boleh melakukan banyak untuk anda.

# 10 Kenali kekuatan anda. Anda mempunyai mereka. Anda mempunyai banyak. Apa yang perlu anda lakukan ialah duduk dan membuat senarai. Apakah perkara-perkara yang paling anda sukai tentang diri anda? Fikirkan setiap perkara yang anda boleh. Kemudian bacanya. Kemudian baca lagi. Menghafal dan ingat perkara-perkara ini apabila anda berasa rendah diri.

# 11 Berhenti melihat bintang media sosial. Setiap orang yang popular di media sosial kerana kelihatan baik tidak menggunakan foto sebenar. Mereka mempunyai pasukan solek, jurugambar, dan banyak penapis untuk melihat yang baik. Membelanjakan begitu banyak masa untuk melihat apa yang anda mahukan hanya akan membuatkan anda berasa buruk tentang apa yang anda miliki.

# 12 Terima diri anda seperti anda. Tiada apa-apa yang akan membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda daripada menerima siapa anda. Anda tidak berubah. Ya, anda boleh menjadi lebih yakin tetapi mendalam, anda adalah orang yang sama. Ia memiliki. Suka diri sendiri.

# 13 Menawan beberapa ketakutan. Jika anda benar-benar ingin tahu bagaimana untuk merasakan kebaikan diri anda, pergi menakluk ketakutan. Ia boleh jadi apa-apa, sungguh. Melakukannya akan membuatkan anda berasa seperti anda memenangi satu juta dolar. Mengetahui bahawa anda mencapai sesuatu yang mengerikan akan menunjukkan kepada anda betapa banyak kekuatan yang anda miliki.

# 14 Hentikan menyalahkan diri sendiri. Untuk apa-apa. Jangan ambil salahkan perkara yang bukan kesalahan awak. Bekas anda tidak meninggalkan anda kerana anda tidak cukup sesuai. Anda TIDAK mendapat promosi kerana anda terlalu bodoh. Itu bukan cara ia berfungsi. Melakukan ini hanya akan membuat anda berasa lebih teruk tentang diri anda.

# 15 Berterusan bekerja ke arah keyakinan. Ini bukan sesuatu yang boleh anda lakukan untuk seketika dan kemudian lupa. Itulah cara kerja keyakinan. Anda harus berusaha memperbaiki diri anda sepanjang masa.

Untuk mengetahui bagaimana untuk merasakan kebaikan diri anda, anda harus sedar bahawa ia adalah proses pembelajaran yang berterusan. Anda akan memikirkan apa yang paling sesuai untuk anda dan apa yang membuatkan anda berasa baik sepanjang masa.

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk merasakan kebaikan diri anda, tumpuan untuk mengatasi kehidupan negatif anda dan hanya memberi perhatian kepada bahagian-bahagian anda yang baik. Kita tidak boleh mengubah segala-galanya tentang siapa kita. Jadi belajar untuk mencintai anda seperti itu dan anda akan merasa hebat.