Cara Membuat Lebih Mudah 20 Cara Hidup Lebih Mudah Daripada Lelah untuk Mudah
Kehidupan adalah sukar. Kerja menghisap. Tanggungjawab meletihkan. Belum lagi bil dan lalu lintas! Sekarang adalah masa untuk belajar bagaimana untuk menjadikan hidup lebih mudah.
Kita semua tahu bahawa kehidupan adalah sukar, dan ia hanya semakin sukar. Semakin lama anda mendapat lebih banyak tanggungjawab anda. Jadi, belajar bagaimana untuk menjadikan kehidupan lebih mudah adalah apa yang anda perlukan hari ini.
Dan semasa anda semakin tua, bil-bil menumpuk, anda perlu melihat doktor lebih kerap, membayar insurans kereta, bimbang tentang planet dan keadaan negara kita. Tidak hairanlah anda mencari cara untuk menjadikan hidup lebih mudah.
Kenapa hidup awak jadi susah?
Sebelum anda mengetahui apa yang perlu dilakukan untuk menjadikan hidup anda lebih mudah, fikirkan mengapa kehidupan anda begitu sukar. Adakah anda berasa tertekan dan terharu? Adakah anda sentiasa dalam mood yang tidak baik?
Adakah anda mempunyai dendam? Adakah anda kesepian? Adakah anda bimbang tentang masa depan kewangan anda? Sebelum anda cuba belajar bagaimana untuk menjadikan kehidupan anda lebih mudah dalam segala hal, mulakan dengan bahagian yang paling sukar dalam hidup anda dan bekerja dari sana.
Bagaimana untuk menjadikan hidup lebih mudah
Kehidupan tidak semestinya sangat sukar. Kita semua mempunyai hari yang buruk, tetapi anda boleh belajar bagaimana untuk menjadikan hidup anda lebih mudah. Dan tidak sukar untuk dilakukan. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk digunakan.
Dengan begitu mudah, anda mungkin mencari cabaran.
# 1 Buat senarai. Saya tahu, saya terdengar seperti ibu anda. Tetapi, ibu tahu yang terbaik. Telah terbukti bahawa membuat senarai dan penyebaran perkara menambah jadual yang lebih produktif.
Ini boleh menjadi sesuatu yang kecil seperti membuat senarai kerja rumah atau matlamat utama untuk tahun ini. Apa yang membantu saya ialah senarai pada telefon saya semua perkara yang perlu saya lakukan seperti membuat temujanji doktor, mengambil telur, dan memulangkan sesuatu.
Saya secara konsisten menyemaknya sepanjang hari dan apabila saya boleh memadamkan baris dan melihat senarai semakin kecil, saya rasa dapat dicapai.
# 2 Tetap dianjurkan. Setelah kekusutan di sekeliling anda meninggalkan kehidupan anda dalam kekacauan literal dan kiasan. Jika ruang tamu atau ruang kerja anda tidak kemas, fikiran anda tidak kemas. Mula dengan membersihkan apa yang anda tahu anda tidak perlu. Anda boleh memulakan dengan sesuatu yang kecil seperti almari atau beg tangan anda. * Saya bercakap tentang resit CVS dari 2014 *.
Ambil langkah bayi untuk dianjurkan. Letakkan segala sesuatu dalam perintah yang akan menjadikan hidup lebih mudah untuk anda. Sebaik sahaja anda mula bekerja di ruang yang dianjurkan, ia akan menjadi mudah untuk mengekalkannya dengan cara yang mudah dan mudah untuk menyelesaikan segala-galanya. Dari kerja untuk memasak makan malam, mengetahui di mana segala-galanya dan di mana ia pergi menjadikan semuanya lebih mudah.
# 3 Membuat rancangan. Sekiranya spontan adalah perkara anda, hebat. Tetapi, mempunyai rancangan untuk beberapa bahagian kehidupan menjadikan perkara lebih mudah. Anda boleh membersihkan hujung minggu anda dan menjadi spontan kemudian, tetapi cuba untuk merancang tugas dan tugas sehari-hari sehingga apabila anda ingin pergi pengembaraan anda kembali ke ruang yang santai.
Anda tidak mahu pulang ke rumah dari perjalanan spontan hanya untuk memuat pakaian untuk dilakukan, senarai kedai runcit penuh, dan tiga bil lewat yang menumpuk.
# 4 Jadilah awal. Perkara-perkara yang dapat dijalani, tetapi bertujuan untuk muncul lebih awal menjadikan kehidupan lebih mudah. Tinggalkan 5-15 minit sebelum anda tahu anda perlu pergi. Ini memberi anda masa tambahan dalam kes lalu lintas atau kemalangan. Ia juga membuat anda kurang cemas tentang terlambat.
Dan apabila anda berada di tempat awal, anda mempunyai masa untuk berehat dan mendapatkan kopi atau menggunakan bilik mandi. Anda tidak perlu menyelinap ke mesyuarat dan duduk di belakang, anda akan bersedia sepenuhnya dan cepat.
# 5 Jimat wang. Menjadi buruk dengan wang menjadikan hidup anda jauh lebih sukar daripada yang perlu. Dan menyimpan wang adalah perkara yang sukar untuk dilakukan. Anda bekerja untuk wang anda, anda sepatutnya dapat melakukan apa yang anda mahu dengannya.
Tetapi mengetahui anda mempunyai kusyen simpanan sekiranya berlaku perasaan damai. Mengetahui bahawa anda tidak perlu panik apabila perbelanjaan yang besar tiba-tiba tiba akan menjadikan bahagian-bahagian kehidupan yang lebih sukar sedikit kurang tertekan. Simpan 10-15% daripada setiap gaji jika anda boleh. Masukkannya ke dalam akaun simpanan yang anda tidak dapat melihat apabila anda log masuk ke laman web bank anda.
Anda akan tahu di sana, tetapi melihatnya akan membuat anda mahu menghabiskannya. Anda juga boleh memiliki bank anda mengumpulkan semua wang yang anda belanjakan untuk dolar seterusnya dan memindahkan perbezaannya ke simpanan anda. Ini bermakna pada masa akan datang anda membelanjakan $ 3,43 untuk kopi, $ .57 akan masuk ke simpanan anda. Dan ia akan menambah.
# 6 Tetap berhubung dengan orang yang anda percayai. Apabila hidup menjadi susah, kita boleh surut dari kehidupan sosial kita. Kami letih dan tinggal di rumah. Saya tahu. Apabila saya terharu, saya berhenti menghantar mesej kepada orang lain kerana sukar untuk berurusan. Tetapi pastikan anda sentiasa berhubung dengan orang-orang penting dalam hidup anda.
Keluarga dan rakan-rakan terdekat anda adalah sebabnya. Mempunyai mereka untuk melepaskan diri, menghabiskan masa dengan, dan hanya tahu bahawa mereka berada di sana membuat segala kesulitan yang berharga.
# 7 Buat belanjawan. Dan berpegang kepadanya. Jika anda ingin mengetahui cara menjadikan kehidupan lebih mudah, ingatlah bahawa penjimatan adalah satu perkara, melekat pada anggaran adalah yang lain. Ia tidak semudah memuat turun aplikasi atau melakukan sesuatu sebulan sekali. Anda perlu mendapatkan semua bil anda dan buat beberapa matematik.
Perhatikan berapa banyak yang anda buat, berapa banyak yang anda belanjakan atas keperluan * sewa, makanan, insurans, dan sebagainya *. Hitung berapa banyak yang anda akan menjimatkan dalam tempoh gaji dan perhatikan berapa banyak yang anda boleh menghabiskan secara realistik dengan kemewahan seperti pakaian membeli-belah, Netflix, Amazon Prime, keluar makan, dan membeli hadiah.
# 8 Jadilah sopan. Apabila anda mengalami masa yang sukar, ia mudah untuk menyerang orang. Semua orang dari ibu anda kepada pengirim anda dan juga orang miskin yang cuba menjual panel solar anda di telefon mendapat yang berpanjangan.
Tetapi, mengekalkan kesopanan seberapa banyak yang mungkin dalam setiap situasi akan membuat anda bertubi-tubi, memelihara keadaan menjadi semakin buruk, dan menjaga orang lain dalam suasana hati yang baik. Tidak peduli betapa kecewa anda berada di kasir atau pelayan, ingat ini hanya sebahagian kecil dari hari anda. Tenaga anda akan digunakan dengan lebih baik di tempat lain.
# 9 Jadilah hormat. Bersama menjadi sopan, rasa hormat jauh di tempat kerja, di rumah, dan bahkan di kereta api dan di kedai. Apabila anda menunjukkan penghormatan yang konsisten kepada semua orang di sekeliling anda, mereka menunjukkannya semula.
Dan jika orang menghormati anda adalah lebih baik daripada mereka takut kepada anda atau kasihan anda. Rasa hormat adalah perkara yang kuat dan mempunyai sesuatu yang lebih kuat untuk diberikan.
# 10 Petua dengan baik. Sekiranya anda seorang penipu, anda bukan sahaja merosakkan hari seseorang, tetapi anda boleh mengurangkan wang yang mereka bawa pulang untuk memberi makan keluarga mereka. Semua pekerja dalam industri perkhidmatan patut mendapat bayaran. Dalam banyak keadaan, itulah semua wang yang dibawa oleh orang ke rumah.
Sekiranya anda kerap membuat pertubuhan seperti restoran, pendandan rambut, atau juga pembersihan kering yang bersih akan menggalakkan pekerja membuat keutamaan. Mereka juga akan menghormati anda yang akan menjadikan setiap interaksi yang lebih mudah.
# 11 Latihan. Sama ada anda seorang penunggang gim atau lebih suka mengambil jalan cepat di taman, melakukannya. Latihan adalah penting untuk kesihatan anda. Saya tidak mengatakan bahawa anda perlu berjoging setiap pagi, tetapi pastikan anda mendapat beberapa jenis senaman fizikal sepanjang minggu.
Berada dalam bentuk bukan hanya tentang penampilan, ia adalah mengenai perasaan anda. Dan apabila anda berasa lebih baik, semuanya lebih baik.
# 12 Minum banyak air. Begitu juga untuk air. Adakah anda tahu bahawa apabila anda dahaga, badan anda sudah kering? Minum air yang mencukupi menjadikan kulit anda dan minda anda lebih jelas.
Tinggal terhidrat membantu anda makan lebih baik, memberi anda lebih banyak tenaga, dan membuat anda merasa kurang lembap. Dan apabila semua perkara itu berkumpul, anda tidak boleh dihalang.
# 13 Pergi ke doktor. Kita semua takut kepada doktor. Sama ada GYN atau doktor gigi, ia menyebalkan. Tetapi lebih teruk lagi untuk membuat janji temu kecemasan apabila sesuatu yang salah daripada pergi untuk pemeriksaan tahunan apabila semuanya baik.
Mengekalkan kesihatan semasa anda adalah jauh lebih mudah daripada membalikkan isu yang mungkin timbul kemudian. Jika anda hanya menyedutnya dan melakukan perkara-perkara ini hidup anda akan lebih mudah, percayalah kepada saya. Hanya dapatkan dengannya. Dengan cara itu, ia tidak akan memberi berat kepada anda.
# 14 Biarkan kesulitan kecil. Kehidupan menjadi lebih sukar daripada yang perlu apabila anda membiarkan kesulitan yang sedikit untuk anda. Seseorang memotong anda dalam perjalanan untuk bekerja jadi sekarang anda berada dalam mood yang tidak baik. Kemudian pesanan makan tengah hari adalah salah supaya anda lebih kesal. Dan pada masa anda pulang ke rumah, hari anda terasa ganjil dan tidak berkesudahan.
Tetapi sepanjang hari anda boleh menjadi lebih baik, atau sekurang-kurangnya merasa lebih mudah jika anda membiarkan perkara-perkara kecil itu pergi. Tidak ada hari yang sempurna. Jadi membiarkan gangguan kecil ini hanya terapung akan membantu mengekalkan suasana hati anda dan membuat segala-galanya berjalan lancar.
# 15 Menghapuskan berat badan mati. Sekiranya saya belum mengatakannya, kehidupan adalah sukar. Dan mempunyai orang dalam hidup anda yang hanya membawa kemarahan dan kekecewaan kepada hidup anda menjadikannya lebih sukar. Jika anda mempunyai kawan yang anda pergi ke sekolah dengan itu membawa anda tiada apa-apa kecuali rasa tidak puas tidak ada sebab untuk menjaga dia dalam hidup anda.
Ia mungkin kelihatan kejam atau keras, tetapi kehidupan terlalu pendek untuk meletakkan tenaga dalam hubungan yang tidak membawa sesuatu yang positif ke dalam hidup anda.
# 16 Menghabiskan masa dengan keluarga dan rakan-rakan. Ketika anda berpindah dari hubungan-hubungan yang tidak berfungsi, lakukan usaha ekstra untuk hubungan-hubungan yang membuat hidup anda layak hidup. Keluarga dan kawan anda adalah yang anda ingin meraikan hari-hari yang baik dengan.
Oleh itu, dengan memastikan anda melihatnya seberapa kerap mungkin, anda diingatkan tentang kehidupan apa saja dan mengapa anda melalui perkara yang sukar, yang menjadikannya lebih mudah.
# 17 Tidak peduli apa pendapat orang lain. Ini adalah doozy, tetapi kita semua menghabiskan banyak masa membimbangkan apa yang difikirkan orang lain. Ia adalah sifat manusia, tetapi jika anda dapat melepaskannya, sekurang-kurangnya beberapa, tugas sehari-hari akan menjadi lebih mudah.
Jangan bimbang awak datang terlalu cepat di tempat kerja, katakan apa yang ada di fikiran anda. Menunggu sehingga masa yang tepat boleh membuat anda kelihatan malu-malu dan orang lain mungkin meronta masuk kerana anda tidak hanya pergi untuk itu.
# 18 Hadkan penggunaan media sosial anda. Media sosial adalah ciptaan yang hebat. Ia membawa orang dari seluruh dunia bersama-sama. Tetapi ia juga boleh menjadi toksik kepada kebahagiaan anda. Kita cenderung untuk membandingkan diri kita dan seluruh kehidupan kita kepada apa yang orang lain memaparkan, yang tidak benar-benar seluruh hidup mereka.
Ia boleh menjadi kitaran beracun. Jadi, seberapa banyak yang anda suka menatal melalui jawatan selebriti dan makanan yang menyeronokkan, jika anda ingin belajar bagaimana untuk menjadikan hidup lebih mudah, ingatlah untuk mengambil masa untuk benar-benar menjalani hidup anda, bukan hanya menonton orang lain hidup mereka.
# 19 Fokus pada apa yang membuatkan anda gembira. Ini nampak jelas, tetapi kita semua bimbang tentang perkara-perkara harian yang tidak membuat kita bahagia. Sudah tentu, anda perlu membayar bil dan bimbang tentang politik. Tetapi letakkan tumpuan utama anda pada apa yang benar-benar penting kepada anda dan semuanya akan menjadi lebih mudah.
Apabila anda gembira, hidup anda secara automatik menjadi mudah. Jadi, jangan biarkan barang-barang buruk atau barang-barang yang membosankan mengambil alih hidup anda. Kita semua mempunyai sejumlah perkara blah yang perlu kita lakukan sebagai orang dewasa, tetapi selagi apa yang membuat kamu gembira adalah tumpuan kamu, kehidupan kamu tidak akan terlalu sukar.
# 20 Minta bantuan. Kita semua mahu melakukan semuanya. Kami mahu memilikinya. Dan kita tidak mahu menjadi kegagalan atau terlepas sebagai lemah. Tetapi jika anda mengambil terlalu banyak untuk membuktikannya kepada diri sendiri, anda melupakannya. Mempunyai orang dalam hidup anda, anda boleh beralih kepada apabila keadaan menjadi lebih sukar adalah apa yang menjadikan hidup lebih mudah.
Dan ia bukan tanda kelemahan. Malah, mengakui bahawa anda memerlukan pertolongan adalah tanda kekuatan terbesar yang ada. Tiada siapa yang dapat mencapai impian mereka sepenuhnya. Meminta bantuan sepanjang jalan adalah apa yang memberi kita harapan untuk terus menerus.
Kehidupan tidak perlu begitu keras sepanjang masa. Anda hanya perlu tahu cara menjadikan kehidupan lebih mudah. Mudah-mudahan, 20 langkah ini akan melakukan silap mata untuk anda.
