Orang Selalu Meninggalkan Anda? Hentikan Sabotaging Your Relationships

Pengalaman masa lalu membentuk masa depan kita. Jika anda sentiasa mencari tanda-tanda bahawa orang selalu pergi, anda mungkin akan menghasilkan hasil yang anda paling takut.

Kita semua dilahirkan dengan tanggapan kekal. Idea bahawa perkara harus pergi dengan cara tertentu, dan untuk sebahagian besar, mereka lakukan. Dari masa ke masa, kita mengalami perkara-perkara yang mencabar ini. Situasi yang kami tidak jangkakan atau kerugian cepat kami tidak bersedia. Ia adalah pengalaman yang mengubah mentaliti kita dari yang tetap kepada sementara. Dan kita sedar orang selalu pergi.

Ketika saya menikah, suami saya dan saya berada di awal 20-an. Saya berjanji untuk bertambah lama dengannya. Itu tidak berlaku. Menjadi janda sangat awal dalam perkahwinan kami, gagasan sementara menyengat saya dengan mendalam. Saya masih mempunyai masa yang sukar mempercayai orang tidak akan meninggalkan saya.

Menambah penghinaan terhadap kecederaan, lebih banyak kali orang keluar dari hidup anda apabila anda tidak bersedia, semakin sukar untuk meletakkan diri anda di sana dan suka lagi. Saya akan bersama dalam hidup saya dengan perkara-perkara seperti yang dirancang. Itulah apabila fikiran saya bermula untuk memberitahu saya "berhati-hatilah." Ia adalah biasa bahawa saya mendapati panik yang luar biasa bahawa tiada apa yang kekal selama-lamanya dan akhirnya orang selalu meninggalkan.

Masalah dengan tinggal sementara adalah bahawa anda tidak pernah merasa selesa atau selamat. Walaupun menolaknya supaya orang lain terlepas, kebenarannya, saya tinggal lama sebelum mereka mempunyai peluang. Sedang hanya sebahagiannya untuk apa-apa kerana takut tersinggung, saya tidak sabar-sabar, kadang-kadang melindungi diri, dan terus mendorong agenda nubuatan saya yang memuaskan bahawa orang selalu pergi.

Apakah nubuatan yang memuaskan??

Nubuatan yang memuaskan diri adalah apabila kita memberitahu diri kita sendiri cukup masa bahawa kita sebenarnya meyakinkan diri kita bahawa ia adalah benar. Saya sangat baik dalam memprediksi negatif dan sentiasa terkejut apabila saya mampu membuat ketakutan itu menjadi kenyataan. Jika anda mengatakan kepada diri sendiri bahawa orang selalu pergi, anda mungkin akan menetapkan satu senario untuk mengejarnya.

Saya mempunyai kawan dari sekolah menengah kerana setiap orang mengikat simpulan, dia mendapati kesalahan dalam setiap pasangan. Menegaskan bahawa ada sesuatu yang salah dengan setiap hubungan yang dia ada. Dari luar, saya tidak pernah melihatnya. Saya selalu terkejut apabila dia memecah hubungannya sekarang. Ia seolah-olah akan berjalan lancar dan kemudian ia berakhir. Apa yang saya mula lihat ialah dia mencipta drama untuk menolak rakyat dalam hidupnya daripada keperluan untuk melindungi dirinya sendiri.

Adakah orang selalu meninggalkan anda? 20 cara anda menyabot diri sendiri hubungan

Sekiranya anda percaya bahawa orang selalu pergi, maka mungkin masa untuk anda menyemak sebab-sebab mengapa mereka pergi. Perhatikan jika terdapat beberapa nubuatan yang memuaskan diri anda yang telah menolaknya.

Sekiranya anda berasa seperti orang akan meninggalkan anda, anda mungkin tidak meletakkan diri anda dalam hubungan anda secara realistik, atau anda mungkin menyalahgunakan hubungan anda untuk melindungi diri anda dari kecederaan. Adakah anda melakukan 20 perkara yang menyalahgunakan diri anda sendiri??

# 1 Adakah anda mencari kesalahan di semua orang yang anda ada? Jika anda mendapati diri anda selalu melihat sisi negatif dan tidak ada yang pernah cukup baik atau apa yang anda perlukan, anda mungkin mempunyai idea yang tidak realistik tentang apa hubungannya. Tidak ada yang menjanjikan anda akan menjadi semua mawar, tetapi mereka mungkin tidak mengatakan ia akan menjadi sama seperti sama ada ia adalah sama.

Daripada sentiasa mencari perkara yang salah dengan orang yang anda bersama, periksa semula apa yang anda cari dalam pasangan dan adakah sesiapa pun yang hidup sehingga jangkaan anda.

# 2 Adakah anda secara umumnya berasa seperti mereka tidak suka anda seperti yang anda lakukan? Apabila kita takut seseorang meninggalkan kami, kami sering berasa seolah-olah kami lebih mencintai mereka. Sangat mengutamakan kecintaan anda kepada seseorang adalah satu cara untuk menolaknya. Jika anda percaya bahawa anda sentiasa yang melakukan lebih banyak, maka anda bersedia untuk masa yang hilang.

# 3 Adakah anda mencari cara untuk mendapatkan perhatian merasakan dilampirkan, tetapi ia sentiasa menyala? Apabila anda sentiasa takut seseorang akan pergi, anda mencari cara untuk mendapatkan perhatian mereka untuk menenangkan ketakutan anda. Masalahnya, semakin banyak anda menarik mereka, lebih banyak mereka akan menolak. Memimpin kepada penolakan yang berterusan, menangkap keadaan.

Anda tidak boleh merasa dilekatkan kepada seseorang jika anda sentiasa takut untuk mendekati mereka. Anda harus merasa selesa dalam diri anda untuk berdiri sendiri dua kaki dan tidak memerlukannya sebagai lanjutan diri anda.

# 4 Adakah anda sentiasa takut bahawa mereka akan pergi? Tidak pernah berasa selamat atau diselesaikan adalah cara yang dahsyat untuk hidup. Jika anda membayangkan mereka meninggalkan anda setiap kali mereka keluar dari pintu, anda mungkin tidak seronok berada di sekelilingnya. Orang merasakan keperluan anda dan bertindak balas dengan keperluan untuk menolak anda untuk mendapatkan sedikit ruang dan perspektif. Tiada apa yang boleh anda lakukan jika mereka mahu meninggalkan, jadi anda perlu berhenti memikirkan anda mengawalnya.

Kami tidak mengawal nasib kita sendiri atau nasib dan cuba untuk sentiasa meramalkan masa depan dan memegang perkara-perkara yang hanya ekzos anda. Dan membuat anda tidak suka bersenang-senang.

# 5 Adakah anda mendapati sebab-sebab yang anda tidak sepatutnya bersama? Adakah anda sentiasa mencari alasan mengapa anda tidak boleh bersama-sama? Sekiranya anda memberi mereka alasan atas sebab mengapa anda tidak baik untuk satu sama lain, anda melakukan yang bertentangan dengan apa yang anda mahu. Mentakrifkan mereka yang anda tidak dimaksudkan untuk menjadi bersama hanya akan membawa anda hasil yang anda paling takut.

# 6 Adakah anda melakukan perkara yang anda tahu akan menyakiti mereka atau membuat mereka gila? Sekali lagi, jika satu-satunya cara yang anda rasa melekat pada seseorang adalah untuk mendapatkan emosi, maka anda menolaknya. Mengganggu mereka tidak akan membuat anda merasa lebih baik atau membuat mereka mahu tinggal bersama anda. Ia hanya akan membuatkan mereka tidak mahu berada di sekeliling anda, seterusnya mengekalkan kitaran.

# 7 Adakah anda sentiasa berasa tidak selesa dan tidak selamat?? Menjadi takut bahawa seseorang akan meninggalkan adalah perasaan yang mengerikan yang membuat anda merasa tidak selesa dan mengambil sebahagian dari siapa anda. Jika semua yang anda fikirkan adalah bagaimana untuk menjaga seseorang atau berharap mereka tidak akan pergi, tidak ada ruang dalam hubungan untuk menjadi diri sendiri.

# 8 Siapa yang memulakan pergaduhan kebanyakan masa? Jika anda memulakan semua pergaduhan anda, sama ada anda menyalahgunakan diri sendiri atau dengan seseorang yang tidak dibuat untuk anda. Sama ada, anda akan menjadi tanpa mereka. Kadang-kadang, lebih baik berfikir sesuatu tetapi tidak bertindak balas. Daripada bertindak daripada emosi seperti ketakutan, kegelisahan, atau kesedihan, luangkan waktu untuk menyejukkan diri dan melihat keadaan dengan alasan dan kepala yang rasional. Dengan cara itu anda mengelakkan kitaran perjuangan yang anda mungkin telah masuk ke dalam diri anda.

# 9 Adakah anda merasa seperti anda perlu menjauhkan diri anda untuk melindungi diri anda? Jika satu-satunya cara anda tidak merasa terdesak dan sedih adalah dengan menjadi tanpa seseorang, mereka tidak baik untuk anda, atau anda menyalahgunakan diri sendiri. Seseorang yang anda ada sepatutnya membuat anda berasa disayangi dan disokong. Sama ada anda tidak mampu merasakan cara itu dengan hanya satu orang atau sama sekali, ia memacu baji dalam hubungan semasa anda.

# 10 Pada umumnya, masa depan anda cerah atau penuh pesimisme? Tiada sesiapa yang ingin bersama dengan seseorang yang hanya dapat melihat yang buruk dalam keadaan. Jika anda seorang yang penuh dengan negatif dan percaya bahawa orang selalu pergi, maka anda akan bertemu dengan jenis negatif yang sama. Sukar untuk membawa hubungan dengan seseorang apabila mereka sentiasa mencari mereka. Anda mungkin fikir ia adalah orang yang anda ada, tetapi mungkin anda yang mencari pintu terbuka.

# 11 Apabila anda berpecah, adakah anda berfikir perkara seperti itu "Saya tahu ia tidak akan berfungsi"? Sekali lagi, hubungan hanya sebagai positif dengan perspektif yang anda ada mengenainya. Sekiranya anda sentiasa merasa seperti itu gagal, percayalah, ia akan gagal. Apa yang anda perlu hilang dengan memikirkan segala-galanya cerah dan mawar? Jika ia bertujuan untuk berakhir, ia akan sama ada anda telah cuba untuk menyediakan diri anda atau tidak. Mempersiapkan diri sendiri hanya menghilangkan kegembiraan dari saat-saat yang anda dapat.

# 12 Adakah anda mengalami pengalaman di masa lalu yang sangat traumatik? Pengalaman kami membentuk perspektif kami dan masa depan kami. Sekiranya pengalaman anda memperkuat idea bahawa orang selalu pergi, ia akan menjadi lebih sukar untuk menyekat idea itu. Tetapi sekali lagi, adalah penting bahawa anda cuba untuk memisahkan peristiwa lalu dari masa depan.

Sekiranya anda sentiasa mengharapkan perkara seperti yang telah berlaku pada masa lalu, maka anda akan mendapat hasil yang anda percaya akan datang. Kita semua mempunyai perkara dalam masa lalu, tetapi hanya boleh memilih untuk membawa mereka atau meninggalkan mereka di belakang.

# 13 Adakah anda overcompensate dalam hubungan anda kerana takut kehilangan? Menjadi terlalu bagus atau melakukan perkara-perkara untuk orang yang anda hanya dengan daun anda rasa pelik dan kurang disayangi. Teori hubungan ekuiti adalah bahawa anda hanya gembira dengan seseorang yang anda rasa adil kepada mereka. Ini bermakna jika anda sentiasa merasa seolah-olah anda melakukan segala-galanya, ia akan membawa kepada keadaan yang tidak sedarkan diri. Berhenti mengatasi lebihan. Jika mereka pergi, mereka akan berbuat demikian sama ada anda melakukan semua yang betul atau tidak.

# 14 Adakah anda memerlukan pengesahan berterusan bahawa mereka mencintai anda dan tidak akan pergi? Anda boleh meminta seseorang untuk memberitahu anda bahawa mereka mencintai anda sepanjang masa, tetapi jika anda tidak mahu menerima kata-kata mereka, maka kata-kata itu kosong. Hentikan mencari afirmasi dan temukan dalam diri anda untuk menerima kasih sayang dari mereka.

# 15 Adakah ketakutan anda menyebabkan anda menghalang mereka? Adakah anda panik setiap kali mereka keluar dari pintu? Anda tidak boleh mengawal masa depan yang akan dibawa. Cuba untuk mengawal orang lain hanya akan membuat anda gelisah saraf dan seseorang yang anda tidak mahu. Dan seseorang yang mereka tidak mahu bersama. Berhenti menghalang mereka dan menyedari jika ia akan berlaku, anda perlu membiarkannya secara semula jadi terungkap.

# 16 Adakah anda sentiasa menunggu mereka menunjukkan tanda-tanda untuk anda berlari? Harapan anda membentuk cara anda melihat sesuatu. Jika anda fikir mereka akan pergi dan sentiasa mencari tanda-tanda, maka anda akan mencari mereka sama ada mereka berada di sana atau tidak. Cuba berfikir positif dan buangkan pemikiran bahawa orang selalu pergi, dan merasa selesa bahawa mereka mencintai anda dan tidak akan pergi lagi. Sekiranya mereka berbuat demikian, nikmatilah masa yang ada bersama mereka sebelum mereka keluar.

# 17 Adakah anda cuba mengakhirinya lagi dan lagi? Kadang-kadang, kita cuba untuk menolak orang pergi atau meninggalkan hubungan sebelum seseorang boleh meninggalkan dan menyakiti kita. Masalahnya akhirnya mereka akan bosan dengan meninggalkan anda. Anda bukan sahaja menyakiti diri sendiri dengan sentiasa berusaha untuk menamatkannya; tetapi anda juga melanggar keyakinan dan keselamatan yang ada dalam diri anda juga. Itu tidak adil kepada mereka.

# 18 Adakah anda berasa menolak dan tarik berterusan?? Semakin keras anda cuba menahan sesuatu, semakin sukar mereka cuba menolak anda. Sekiranya anda memegang terlalu ketat, anda akan kehilangannya, itu pasti.

# 19 Bagaimana anda bercakap tentang hubungan anda dan yang penting lagi? Fikirkan bagaimana anda bercakap tentang teman lelaki atau pasangan anda. Adakah anda bercakap tentang mereka dengan baik atau merobeknya? Kadang-kadang kita cuba melindungi diri kita dan imej kita dengan membuat seseorang kelihatan tidak layak untuk kita. Masalahnya adalah bahawa kajian telah menyimpulkan perkara yang paling menentukan hubungan yang baik adalah positivity yang masing-masing mempunyai yang lain. Pemotongan mereka merosakkan bukan sahaja mereka tetapi juga hubungan anda. Cuba bercakap secara positif dan anda akan terkejut bagaimana keadaan akan berubah.

# 20 Adakah anda sentiasa mencari anda "keluar"? Adakah anda secara emosi sentiasa mencari pintu keluar kerana anda yakin bahawa orang selalu pergi? Sekiranya anda mengharapkan seseorang meninggalkan hubungan, anda mungkin mempunyai satu kaki keluar dari pintu. Itu akan menyebabkan rasa tidak puas hati anda yang lain dan pada keadaan goyah. Jika anda tidak pasti mengenai keselamatan hubungan anda, sukar untuk mempunyai masa depan yang penuh kepercayaan dan kasih sayang.

Apabila kita membenarkan masa lalu kita membentuk masa depan kita, kita mungkin akan mewujudkan perkara yang paling kita bimbang. Sebaiknya, jangan risau tentang orang yang anda suka meninggalkan dan mula menikmati masa yang anda ada bersama mereka. Anda tidak dapat mengawal masa depan, tetapi anda boleh mengawal persepsi anda tentang perkara ini dan sekarang.