Pistanthrophobia Memahami Takut Yang Memercayai Seseorang

Pistanthrophobia-dapatkan beberapa mata pembunuh di Scrabble. Tetapi pistanthrophobia sebenarnya merupakan fobia yang serius yang menjejaskan hubungan anda dengan orang lain.

Pada asasnya, pistanthrophobia adalah ketakutan untuk mempercayai seseorang. Jika anda hanya mempunyai kilas balik kepada semua hubungan yang gagal, saya minta maaf, tetapi ia perlu dilakukan. Kami akan melalui ini bersama-sama. Pemecahan Messy tidak hanya meninggalkan kita dengan rasa mual di perut kita setiap kali kita mendengar nama mantan kita, tetapi mereka juga meninggalkan kita trauma dan takut hubungan seterusnya kita.

Anda mungkin berfikir anda benar-benar lebih mantan anda. Jika anda duduk di sudut, berjentik tidur, saya takut mengatakan bahawa anda mungkin mahu berfikir sebaliknya. Jadi, bagaimana anda tahu jika anda mempunyai pistanthrophobia? Dan jika anda mempunyai, bagaimana anda mengatasi ketakutan ini? Nah, jangan takut, kami ada di sini untuk membantu. Berikut adalah semua yang anda perlu tahu untuk mendapatkan anda hidup pistanthrophobia-percuma.

Bagaimana anda tahu bahawa anda mempunyai pistanthrophobia?

Anda tidak mungkin berfikir bahawa paranoia anda adalah apa-apa untuk memberi perhatian kepada-tetapi ia adalah. Jadi, bagaimana anda tahu jika anda mempunyai rasa takut untuk mempercayai seseorang? Mari kita perhatikan beberapa tanda-tanda keceriaan.

# 1 Anda terobsesi dengan telefon mereka. Adakah anda sudah tahu kata laluan pada telefon mereka? Okay, Maksud saya, kita semua mempunyai kecenderungan untuk merayap pada seseorang yang kita suka apabila mereka menghantar mesej atau menyemak Facebook. Walau bagaimanapun, melalui telefon mereka sangat berbeza.

Tunggu, marilah kita mendapatkan yang satu ini, adakah mereka tahu anda menghidu di dalam telefon mereka? Jika tidak, maka ini adalah tanda yang jelas yang anda mempunyai beberapa isu amanah. Pasti, jika mereka tidak melakukan apa-apa yang salah, mereka tidak akan mempunyai sebab untuk tidak membiarkan anda melihat melalui telefon mereka.

Walau bagaimanapun, ada sesuatu yang dipanggil privasi, dan semua orang berhak mengenainya. Oleh itu sebelum menaip dengan ketat kata laluan dan mengimbas teks mereka, fikirkan dua kali.

# 2 Anda peminat terbesar mereka di media sosial. Dan bukan kerana anda berada dalam setiap gambar. Anda menyemak apa yang mereka lakukan, siapa mereka bersama, dan siapa yang memberi komen. Sudah tentu, jika seorang gadis / lelaki panas mengulas pada foto lelaki / teman wanita anda, anda akan mendapat sedikit penasaran, mungkin cemburu.

Tetapi keperluan anda untuk sentiasa mengetahui apa yang mereka lakukan dalam kehidupan sebenar dan maya adalah tanda yang jelas yang anda tidak mempercayai pasangan anda. Anda harus memahami bahawa anda tidak mengawal tindakan mereka dan harus percaya bahawa mereka akan membuat pilihan yang tepat.

# 3 Anda selalu berfikir senario kes terburuk. Adakah anda sudah mengandaikan bahawa mereka telah menipu anda dan itu hanya tarikh pertama? Mereka terpaksa tinggal lewat di pejabat dan anda menganggap mereka mempunyai hubungan sulit? Bertenang. Kecuali tanda-tanda jelas bahawa mereka melakukan sesuatu yang tidak setia, anda tidak boleh melompat ke kesimpulan dan menganggap senario kes terburuk. Apabila anda memasuki hubungan dengan minda negatif, itu adalah penunjuk yang jelas anda mempunyai isu amanah.

# 4 Anda adalah pentas lima peringkat. Adakah pasangan anda tidak dibenarkan pada hujung minggu tanpa anda? Adakah anda perlu tahu siapa, apa, kapan, dan di mana? Anda perlu membiarkan mereka bernafas. Mereka boleh menyukai status Facebook jantina bertentangan. Ia tidak bermakna mereka melakukan hubungan seks di belakang anda.

Apabila anda mempunyai masalah amanah, anda biasanya menyimpan tali leher yang ketat pada apa yang mereka lakukan dan siapa mereka. Ini bukan kerana mereka. Ini kerana awak. Anda rasa terancam dan tidak selamat. Dengan mengehadkan pasangan anda, anda akhirnya memusnahkan hubungan kerana anda telah mencubanya dengan andaian anda. Kita semua melihat gadis / teman lelaki cemburu di bar atau rumah. Ia bukan penglihatan yang cantik.

# 5 Anda menguji mereka melalui ujian. Semua cerita dongeng dan permainan anak ayam ini harus dipersalahkan. Kami menunjukkan bahawa kami selalu menguji pasangan kami untuk memastikan mereka benar-benar peduli dengan kami. Mereka perlu mengejar kami dalam hujan lebat atau membuat mereka memilih kawan atau kami. Anda tahu apa yang akan berlaku dengan betul? Akhirnya, mereka akan mencapai had mereka diuji.

Dengar, apabila anda pergi ke suatu hubungan, anda perlu mempercayai bahawa mereka menyukai anda. Dan selepas itu, anda membiarkannya berjalan.

# 6 Anda telah menipu pada masa lalu. Sekiranya anda telah menipu pada masa lalu, dan anda paranoid bahawa mereka menipu anda, jelas mengapa anda mempunyai isu yang mempercayai orang. Saya akan jujur, saya telah menipu pada masa lalu. Saya sangat pandai melihat tanda-tanda sekarang, tapi percayalah, saya mendapat paranoid dan terkadang berfikir mereka menipu saya. Ini semata-mata kerana saya dan jiwa saya, walaupun. Sekiranya anda tidak mengawal dan mengatasi ini, ia akan menjadi lebih teruk lagi.

Bagaimana untuk mendapatkan lebih daripada pistanthrophobia

Baiklah, jadi anda tinggal dengan pistanthrophobia, tetapi anda tidak perlu. Berikut adalah cara anda membantu diri anda dalam mengatasi ketakutan anda untuk mempercayai seseorang.

# 1 Beritahu mereka. Rakan kongsi anda perlu tahu. Baiklah, jika anda berada pada tarikh pertama anda, mungkin simpan untuk kemudian. Tetapi, akhirnya, jika hubungan berkembang, mereka harus tahu tentang ketakutan anda terhadap orang yang mempercayai. Tiada yang lebih mengejutkan daripada melihat seseorang merayap Facebook anda secara obsesif atau mempunyai serangan kecemasan di hadapan mereka ketika mereka bercakap dengan orang lain.

Jika orang ini benar-benar peduli dengan anda, maka mereka akan bersabar dan menerima. Kalian adalah pasukan selepas semua.

# 2 Dapatkan terapi. Jika anda mengalami pistanthrophobia, pertimbangkan untuk mencari kaunselor. Orang-orang mempunyai stigma ini terhadap pergi ke ahli terapi, mereka berfikir bahawa mereka lemah dan tidak dapat menangani masalah mereka sendiri. Itu bukan kes itu.

Ia lebih mudah mendapat pendapat daripada pihak ketiga yang tidak tahu apa-apa tentang anda. Tambahan pula, anda boleh bercakap dengan seseorang yang tidak berat sebelah dan tidak adil. Mereka akan dapat menyelidiki lebih mendalam mengenai isu anda dan menemui punca utama dan bagaimana anda dapat mengatasinya. Maksud saya, walaupun ahli terapi pergi ke terapis.

# 3 Tukar minda anda. Ini adalah sukar untuk dilakukan, tetapi ia akan berbaloi. Apa yang berlaku, berlaku. Anda perlu membiarkan perkara mengambil kursus mereka. Jika seseorang akan menipu kamu, mereka akan menipu kamu. Anda tidak boleh mengawal tindakan orang lain. Anda boleh mengawal anda.

Cara saya mengendalikan ketakutan saya untuk mempercayai seseorang adalah untuk memberi mereka kebebasan sepenuhnya untuk melakukan apa sahaja. Lelaki terakhir saya bertarikh menipu saya, tetapi saya fikir, dia akan melakukan apa yang akan dilakukannya. Satu-satunya perkara yang boleh saya lakukan ialah meninggalkan.

# 4 Alih keluar pasangan anda dari media sosial. Anda boleh menghabiskan sepanjang hari di Facebook dan Instagram, tetapi perkara itu tidak. Jadi, jika anda merasa sukar untuk tidak merayap profil mereka setiap hari-memadamnya. Saya tidak fikir ini akan menjadi sukar, tapi percayalah. Anda rasa anda tidak termasuk dalam kehidupan mereka; Walau bagaimanapun, ini sememangnya tidak selamat dan memerlukan kawalan anda.

Padamkannya dari segala-galanya atau ikut serta. Ia akan mengambil masa beberapa hari, tetapi anda akan melihat betapa lebih baik anda akan merasa tanpa mengabaikannya-hampir.

Jangan buang masa berharga anda terpaku ke telefon anda, merangkak Instagram pasangan anda. Hidup adalah untuk hidup! Walaupun pistanthrophobia menambah banyak tekanan dan ketegangan pada hubungan, anda boleh mengatasinya. Dan anda akan! Ulangi selepas saya: Saya mahu menjadi pistanthrophobia-bebas!