Apa yang membuatkan anda gembira? Ia Tidak Mungkin Sebenarnya Apa Yang Anda Pikirkan Ini
Persoalan mudah tentang apa yang membuat anda bahagia boleh menjadi yang paling sukar untuk dijawab. Ia mungkin bukan apa yang anda fikirkan, jadi andaian kanal dan mulakan semula.
Nampaknya persoalan yang cukup mudah, bukan? Apa yang membuatkan anda gembira? Bagi kebanyakan kita, kita boleh memikirkan satu atau dua perkara yang memberikan kita kegembiraan pada masa ini. Tetapi, jika anda mencari kebahagiaan jangka panjang, itu boleh menjadi jauh lebih cepat dan lebih sukar untuk datang. Sekiranya anda ingin tahu apa yang membuatkan anda gembira, ia mungkin memerlukan lebih introspeksi dan soalan bertanya.
Kita semua berfikir bahawa akan ada beberapa peristiwa penting dalam kehidupan yang akan menetapkan perjalanan kita untuk kebahagiaan. Sama ada mencari kerjaya yang betul, membeli rumah impian kami, atau mencari orang impian kami untuk menetap dan mempunyai anak * atau tidak *, kebanyakan kita mempunyai idea besar tentang apa yang akan membuat kita bahagia.
5 cara untuk mendedahkan apa yang membuatkan anda gembira
Selalunya, walaupun kita mencapai perkara-perkara yang kita berusaha, kita mendapati diri kita kecewa dengan mereka yang tidak membuat kita bahagia sama sekali, yang boleh membuatkan kita berasa kosong dan terputus. Kunci mencari apa yang membuatkan anda bahagia bukanlah untuk meletakkan terlalu banyak telur dalam satu bakul atau berfikir bahawa jika anda hanya mencapai sesuatu dalam hidup, semua masalah anda akan diselesaikan.
Tidak kira apa cara anda, kaya atau miskin, akan ada perkara-perkara di sepanjang jalan yang akan mencabar apa yang anda fikirkan kebahagiaan dan bagaimana boleh dicapai dan bertahan dapat.
Kunci untuk mencari apa yang membuatkan anda bahagia ialah mencari perkara-perkara kecil, bukan yang lebih besar dan mulia. Perkara terbaik sering kali datang dalam pakej paling kecil. Tetapi, terlalu kerap, kami tidak mengenali mereka kerana kami sama ada menyimpannya untuk terakhir atau tidak memberi mereka peluang bahkan untuk dibuka sama sekali.
Kebahagiaan adalah sesuatu yang kita terapung masuk dan keluar. Jika anda ingin tahu apa yang membuat anda bahagia, maka anda harus berhenti mengambil kebahagiaan untuk diberikan dan perhatikan perkara-perkara yang membawa anda kegembiraan.
Sama seperti segala-galanya, memaksimumkan perkara-perkara yang membuat kita tersenyum, dan meminimumkan perkara-perkara yang menghilangkan senyuman dari wajah kita, akan memberi kita gambaran yang cukup mengagumkan.
Apabila sudah tiba masanya untuk meninggalkan bumi ini, semua yang anda akan ambil bersama dengan anda adalah kenangan yang anda ada. Pastikan anda tidak membuang tenaga memegang kepada orang-orang yang tidak membawa kebahagiaan anda.
Inilah cara untuk mengetahui apa yang membuatkan anda bahagia.
# 1 Merekodkan perkara-perkara yang membuat anda berasa gembira. Saya tidak boleh menjadi satu-satunya yang duduk sekitar satu minit dan berfikir kepada diri mereka sendiri, "Manusia, saya sangat gembira sekarang." Sayangnya, mereka biasanya masa-masa sebelum kotoran memukul peminat, dan saya hairan bagaimana segala-galanya begitu indah dan kemudian begitu jelek ... begitu cepat.
Kunci untuk mencari tahu apa yang membuat anda gembira adalah mengambil nota konkrit, mental atau sebaliknya, mengenai apa yang berlaku ketika anda merasakan momen kebahagiaan. Pasti ada sesuatu mengenai tempoh yang mencabar minat anda dan membuat anda berasa sihat.
Dengan mengambil saham dan mengiktiraf apa yang mencerahkan hari anda, anda boleh berusaha lebih keras untuk meletakkan diri anda dalam kedudukan tersebut atau mencari orang-orang yang membawa yang terbaik dalam diri anda dan kesejahteraan anda. Menjadi ilmiah tentang emosi anda boleh membantu anda untuk mewujudkan ribut yang sempurna untuk masa yang lebih baik daripada yang buruk.
Dalam hal yang sama, buat catatan tentang perkara-perkara yang membazir kebahagiaan anda. Jika ia adalah hubungan atau seseorang yang boleh membawa bilik ke bawah, buat nota mengenai perkara itu juga. Sekiranya seseorang mengambil kebahagiaan yang anda rasa seperti vakum negatif, maka mungkin ada masa untuk mengehadkan pengaruh yang mereka alami sepanjang hidup anda.
# 2 Hentikan membuat andaian. Kita semua berfikir bahawa kita tahu apa yang diperlukan untuk membuat kita bahagia, tetapi kadang-kadang anggapan itu benar-benar salah. Kita fikir wang itu membuat kita bahagia, hanya untuk mencari yang kita menyelamatkan begitu banyak kita menjadi terobsesi dengan memegangnya.
Kami fikir kereta sukan mewah akan membawa kita kegembiraan hanya untuk mengetahui bahawa masa kami dibelanjakan tempat letak kereta itu terlalu jauh dari tempat itu sehingga ia tidak mendapat deng, atau tidak pernah menikmati drive yang indah sekiranya kita berada dalam kemalangan.
Sekiranya anda ingin tahu apa yang benar-benar membuat anda bahagia, anda perlu membuang pandangan yang sudah dipahami yang anda selalu fikir anda tahu, dan bermula dari awal, mengambil dari situasi semasa anda.
Mungkin anda tidak pernah berfikir bahawa berkelah di taman dengan anak-anak anda akan menjadi tiket anda untuk kebahagiaan, tetapi ia mungkin menjadi perkara yang anda akan menghargai selagi anda hidup.
# 3 Berfikirlah perkara-perkara yang membuat anda bahagia ... sungguh keras. Sekiranya ada sesuatu yang membuat anda bahagia seperti yang lain yang membawa anda hadiah, luangkan masa untuk memikirkan apa keadaannya yang membuat anda gembira. Mengadakannya untuk mencari sumber sebenar kegembiraan anda adalah satu-satunya cara untuk mengulanginya dan mengenalinya.
Mungkin bukan hadiah itu sama sekali. Mungkin ia adalah fakta bahawa mereka berfikir tentang anda dan itu membuat anda bahagia. Jika anda tahu bahawa itu adalah perhatian dan kepedulian yang membuat anda tersenyum, maka anda mungkin dapat melihat kebahagiaan yang sama dalam situasi lain dan bukan hanya mempercayai bahawa ia adalah tentang membeli sesuatu dan membelanjakan wang untuk anda. Anda mungkin gembira dengan mesej teks yang mengatakan "Saya sayang kamu" atau nota catatan.
# 4 Berfikir seperti seorang anak lagi. Ingat ketika anda masih kanak-kanak dan pagi Krismas seolah-olah seperti saat paling bahagia yang pernah anda fikirkan? Perkara-perkara yang kita impikan apabila kita sedikit tersesat dalam shuffle, tetapi mereka tidak selalunya sebagai "pai di langit" ketika kita ingat.
Ada kalanya impian-impian kecil yang kita miliki semasa kanak-kanak boleh datang untuk menjadikan kita masa yang besar bahagia sebagai orang dewasa pada skala yang lebih kecil. Cuba untuk melihat dunia seperti yang anda lakukan semasa kanak-kanak tanpa semua pretentiousness, jenama nama, dan mencemarkan tekanan sosial boleh mengembalikan anda kepada perkara-perkara yang boleh membuat anda benar-benar bahagia.
Anda tidak perlu bang besar dan pergi ke atas dan di luar; ia hanya mengambil masa yang tidak bersalah bahawa anda perlu melihat apa-apa pengalaman dengan kebaharuan dan kegembiraan dan kebahagiaan dalam hati anda untuk melihat kebahagiaan dalam bentuk yang paling murni.
# 5 Menghadap perasaan itu. Kebahagiaan adalah sekejap, tidak ada keraguan tentang itu. Tidak kira betapa gembiranya kami, ada masa ketika sesuatu akan datang dari luar dan kekacauan dengan kebahagiaan yang kami rasa di dalam hati kami. Puncak dan lembah adalah apa yang dicintai dan hidup. Kuncinya adalah untuk tidak jatuh dari kitaran kebahagiaan.
Sebaik sahaja anda mengendalikan apa yang menjadi keutamaan dan apa yang membuatkan anda bahagia, teruskan dan ingatkan diri anda apabila perkara itu baik dan buruk. Kehidupan terlalu pendek untuk tidak mencari perkara-perkara yang membawa anda ke syurga peribadi anda sendiri, dan pastikan anda mempunyai kehidupan dalam seumur hidup anda seumur hidup. Mengingatkan diri anda sering menjadi kunci kepada kebahagiaan, mungkin tidak 24/7, tetapi secara keseluruhan.
Apabila anda meninggalkan bumi ini, harapannya ialah anda mengambil masa yang terbaik dan meninggalkan kesedihan anda. Jangan bawa terlalu banyak bagasi atau biarkan terlalu banyak hari ini makan hari ini untuk gembira secara keseluruhan dan untuk membuat perjalanan anda sebaik mungkin. Cari apa yang membuatkan anda gembira. Maksud saya benar-benar menegaskan apa yang hatimu bernyanyi.
Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang membuatkan anda gembira, maka pastikan anda menyikat setiap peluang yang anda boleh untuk membuat sebahagian besar masa anda di sini. Kerana hidupnya pendek, dan kita memerlukan orang yang lebih bahagia di dunia.
