Gynophobia Takut Wanita Dijelaskan dan Bagaimana Mengatasi Ia

Adakah anda mendapati diri anda berpecah ketika anda melihat seorang wanita? Di sini, kita menyiasat Gynophobia-takut wanita-dan bagaimana mengatasinya.

Betul bagaimana Eminem dengan fasih meletakkannya: "Telapak tangannya berpeluh, lutut lemah, lengannya berat-ada muntah pada sweaternya sudah spageti ibu-ibu,"?? tetapi satu-satunya perbezaan adalah, lelaki itu tidak menuju pertempuran rap kejam, tetapi sebaliknya harus melalui koridor penuh wanita.

Apabila perbuatan atau idea semata-mata untuk bercakap atau hanya berdekatan dengan seorang wanita memberikan lelaki yang jebakan heebie, dia mungkin mengalami bentuk Gynophobia, atau ketakutan terhadap wanita. Untuk menggambarkan, fikirkan Raj Koothrappalli dari sitkom "The Big bang Theory." ?? Raj mempunyai masalah untuk terlibat secara romantik dengan wanita kerana dia tiba-tiba menjadi janggal dan bisu ketika didekati oleh jantina yang bertentangan.

Walaupun perwakilan lucu, Gynophobia tidak boleh dianggap ringan. Ia boleh menjadi isu yang serius untuk orang yang menderita. Ia bukan sahaja merosakkan peluang mereka mencari pasangan romantis, tetapi juga kerjaya mereka, kehidupan sosial mereka, serta kehidupan keluarga mereka. Gynophobia secara perubatan dikelaskan sebagai gangguan kecemasan dan kes-kes yang melampau pasti memerlukan kaunseling dan terapi.

Apa itu Gynophobia?

# 1 Apa itu Gynophobia? Gynophobia adalah ketakutan atau tidak suka kepada wanita. Ia adalah keadaan yang diperhatikan kembali ke dalam sejarah manusia dan juga melalui nama-nama lain, seperti feminophobia dan venustaphobia. Satu jenis gynophobia tertentu, yang dipanggil caligynephobia, juga wujud, yang merupakan ketakutan terhadap wanita yang cantik.

-Gynophobia berbeza dengan misogyny, yang merupakan kebencian wanita. Walaupun kedua-dua keadaan berkongsi aspek yang sama, gynophobia memberi tumpuan lebih kepada gejala fizikal yang dijana oleh ketakutan terhadap wanita.

# 2 Gynophobia Klinikal dan gejala-gejalanya. Gynophobia secara perubatan diklasifikasikan di bawah gangguan kecemasan sosial, yang merupakan subtipe gangguan kecemasan yang dibawa oleh hubungan dengan orang-orang. Sebagai jenis gangguan kecemasan, gynophobia menunjukkan kedua-dua gejala fizikal dan psikologi, seperti:

-Rasa kecemasan: peningkatan kadar denyutan jantung, loya, ketakutan, dan memecah peluh sejuk apabila ditimbulkan dengan tugas berinteraksi dengan wanita. [Lihat: 10 cara mudah untuk menenangkan orang yang sukar]

-Rasa kebimbangan terhadap pemikiran perlu berinteraksi dengan wanita. Lelaki yang menderita gynophobia akan mengelakkan hubungan dengan wanita sebanyak mungkin dan tindak balas awal mereka ketika dihadapkan oleh wanita adalah untuk melarikan diri.

-Mengelakkan hubungan mata serta hubungan lisan dan fizikal dengan wanita. Ini juga termasuk kekejaman hubungan seks dengan lawan jenis. Lelaki dengan gynophobia mengalami kesukaran bercakap dengan wanita bersemuka.

# 3 Punca Gynophobia. Seperti gangguan kecemasan sosial yang lain, ketakutan wanita diperoleh daripada pengalaman masa lalu negatif. Ketakutan seperti ini dipelajari dengan didedahkan kepada pelbagai pengalaman yang berkaitan, yang membina orang itu untuk membangunkan ketakutan yang unik yang ditujukan kepada wanita.

-Mempunyai konflik yang tidak dapat diselesaikan atau penyalahgunaan yang lalu dari ibu atau ibu.

-Sejarah penyalahgunaan atau pengalaman yang memalukan daripada ahli keluarga wanita yang lebih tua, seperti saudara perempuan, ibu saudara, nenek atau sepupu.

-Kehadiran tokoh kuasa wanita yang kasar daripada keluarga terdekat, seperti pengasuh atau guru.

-Penolakan, penghinaan, atau ditipu dari hubungan romantis awal.

Pengalaman agregat masa lalu ini membentuk rasa ketakutan yang dipelajari, yang membuat seseorang dengan gynophobia tidak hanya takut tetapi juga menghina, tidak percaya, atau bahkan benci bersentuhan dengan wanita. [Lihat: Bagaimana untuk membina kepercayaan dalam hubungan dan menjadikannya terkini]

# 4 Implikasi Gynophobia. Wanita melebihi lelaki berjuta-juta di dunia. Ini bermakna, tidak kira betapa bersemangat anda mengelakkan wanita, anda perlu berinteraksi dengannya lambat laun. Fakta ini menjadikan sukar bagi orang-orang dengan gynophobia untuk menyesuaikan diri dengan tuntutan kehidupan normal.

-Kesan yang paling jelas adalah kesukaran untuk membentuk hubungan yang mendalam, seperti persahabatan intim dan hubungan romantis dengan wanita. Orang-orang dengan gynophobia mempunyai pendapat yang terlalu lemah untuk membentuk hubungan normal dengan mereka.

-Pengasingan sosial: sebagai rakan wanita keluar dari soalan, dan lelaki umumnya lebih suka syarikat wanita, yang berkawan dengan gynophobic boleh menuntut, yang mengarahkan orang itu ke dalam pengasingan. [Cuba: 3 peringkat untuk merangkul dan mengatasi kesendirian]

-Kesukaran di tempat kerja: ketidakupayaan seseorang untuk bekerjasama dengan rakan sekerja wanita dan atasan membuat sukar bagi seseorang untuk terus bekerja dan melaksanakan dengan baik sebagai ahli pasukan.

Bagaimana untuk menangani ketakutan wanita

Gynophobia boleh memanifestasikan dirinya dalam pelbagai tahap. Terdapat jenis yang ringan, di mana anda cemas dan terlalu malu untuk mendekati wanita, dan ada bentuk yang melampau yang memerlukan campur tangan klinikal. Jenis ringan boleh diatasi dengan menggunakan pandangan yang berbeza mengenai bagaimana wanita memainkan peranan dalam hidup anda.

# 1 Tentukan sebab-sebab mengapa anda ingin berinteraksi dengan wanita. Seperti yang dinyatakan, ia mungkin datang dari pengalaman masa lalu negatif. Tetapi kadang-kadang, ada sebab-sebab yang lebih mudah yang palsu disebabkan oleh wanita yang anda dapat bertahan selama tahun-tahun pembentukan anda.

-Kurang keyakinan diri. Anda fikir anda takut kepada wanita, tetapi hakikatnya, anda takut bahawa anda tidak cukup baik bagi wanita untuk menyukai anda.

-Takut penolakan. Ini boleh dibawa oleh harga diri yang rendah. Anda sebenarnya tidak takut kepada wanita, tetapi anda takut kepada penolakan, yang mungkin anda alami dari seorang wanita sebelum ini.

# 2 Ketahui perkara yang tepat yang memicu ketakutan anda. Sering kali, orang ramai mengelakkan semua wanita kerana lebih mudah daripada menangani perkara yang tepat yang memicu ketakutan mereka. Walau bagaimanapun, ketakutan itu sebenarnya boleh terikat kepada jenis wanita tertentu atau salah satu sifatnya. [Penderitaan daripada gynophobia kecil? Check out: Dapatkan ketakutan mendekati wanita dalam 3 langkah]

-Orang yang mempunyai masalah ibu sering menjadi kebimbangan terhadap wanita yang lebih tua, tetapi umumnya bersikap mesra kepada wanita yang lebih muda atau sekadar usia mereka.

-Orang yang mengalami pengalaman masa lalu yang negatif dengan tokoh pihak berkuasa wanita seperti seorang guru mungkin akan menjadi kebimbangan terhadap bos wanita.

-Sesetengah tidak boleh berinteraksi dengan sekumpulan besar gadis, tetapi boleh mengurusnya.

# 3 Tukar minda anda tentang jantina yang bertentangan. Walaupun pendapat anda tentang wanita tidak boleh berubah semalaman, kadang-kadang perspektif yang berbeza membantu meluaskan zon selesa anda, dan membolehkan anda melihat berinteraksi dengan wanita dengan cara yang positif. Sebaik sahaja anda tahu apa yang benar-benar memicu ketakutan anda, anda boleh menyesuaikan diri dengan memilih atau mengelakkan situasi yang membuat anda merasa tidak selesa. [Cuba: Apa seksi dan apa yang comel? Pandangan seorang lelaki terhadap lelaki]

-Wanita sama seperti orang lain; mereka mempunyai keperibadian yang berbeza, kebiasaan, dan keutamaan. Anda tidak perlu menyukai mereka semua.

-Berinteraksi dengan wanita tidak secara automatik bermakna anda akan bertanya kepadanya, berkahwin, atau tidur dengannya.

-Anda tidak boleh memaksa sesiapa sahaja untuk menyukai anda. Orang ramai ditolak kebanyakan masa, dan mereka masih di sini. Satu pengalaman buruk dengan seorang wanita tidak layak menghindari semua wanita sepanjang hidup anda. [Cuba: Atas 9 sebab utama lelaki ditolak oleh wanita yang mereka mahu]

-Anda tidak perlu menyediakan ucapan apabila bercakap dengan wanita; dengan kata "Hi" ?? atau "Hello" ?? atau bahkan hanya tersenyum akan cukup.

# 4 Dapatkan bantuan profesional. Sekiranya ketakutan terhadap wanita sangat menggembirakan dan memerlukan campur tangan formal, anda boleh mendekati ahli terapi yang boleh memberi anda analisis lengkap tentang ketakutan anda dan memberikan kaunseling yang sesuai. Jika anda terpulang kepadanya, anda juga boleh menyertai kumpulan sokongan tempatan yang mengkhususkan diri dalam bidang ini. Menyertai kumpulan sokongan sangat membantu, kerana anda dapat belajar tentang pengalaman orang lain yang berkongsi ketakutan yang sama seperti anda.

[Masih bergelut dengan harga diri dan ketakutan? Seterusnya, baca: 11 petua jatuh cinta kepada diri anda dan menjadi lebih baik anda]

Terdapat banyak jenis ketakutan dan takut wanita pastinya bukan jenis yang paling buruk dalam senarai itu. Ketakutan adalah sesuatu yang dipelajari, tetapi ia juga tidak boleh dibaca dengan menghadapinya secara langsung, atau dengan hanya mengamalkan perspektif baru yang membuat anda menyedari bahawa wanita sering menjadi makhluk yang lembut, tidak layak dihindari atau ditakuti sama sekali. Gynophobia tidak perlu memerintah awak; Sebaliknya, anda boleh belajar bagaimana untuk memerintahnya.