8 Langkah untuk Dapatkan Kembali Kepercayaan Badan Anda di Bilik Tidur
Rayuan seks dan keyakinan badan mempunyai lebih banyak kaitan dengan keadaan fikiran anda daripada penampilan luar anda. Gunakan 8 langkah ini dan ubah hidup anda selama-lamanya!
Selama beratus-ratus tahun, kita telah mendapati perlu untuk mengkritik badan kita sendiri dan mencipta cita-cita yang tidak realistik tentang bagaimana badan kita harus kelihatan. Sebagai kesan sampingan, kita membuat peraturan dan rumusan mengenai apa yang harus kita lakukan untuk mencapai ideal tubuh ini, dan sering kali, pergi ke panjang yang melampau untuk mendapatkannya.
Kebanyakan tidak akan mencapai ideal ini, tetapi akan menghabiskan masa, wang dan tenaga berharga apabila cuba mencapai matlamat yang tidak dapat dicapai. Akibatnya, kita akhirnya berasa sangat teruk tentang diri kita sendiri.
Keyakinan diri yang lemah boleh memberi impak besar kepada kehidupan seharian anda, hubungan anda dan kesenangan anda di dalam bilik tidur. Apa gunanya kami cuba buat di sini? Nah, hidup terlalu pendek untuk membuang masa membimbangkan tentang apa yang anda kelihatan!
8 langkah yang boleh diambil untuk meningkatkan keyakinan tubuh anda dalam kehidupan dan di bilik tidur
Jangan biarkan keharmonian anda mendapat jalan hidup! Rahsia menyayangi badan anda adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan.
# 1 Ingatlah bahawa orang sentiasa gembira melihat orang lain telanjang!
Tidak kira apa yang kelihatan seperti anda, berapa banyak perut anda keluar atau berapa besar paha anda, jika seseorang telah berjaya membuat anda telanjang, mereka akan menjadi sangat gembira pada masa itu dalam masa.
Dalam keadaan itu, terdapat beratus-ratus perkara lain pada fikiran orang itu sebelum mereka mula mempertimbangkan untuk mencari kelemahan anda. Lagipun, menganalisis badan anda dan memilih kelemahan mengendalikan risiko merosakkan masa untuk orang itu. Jadi ia tidak akan berlaku kepada mereka untuk melakukannya!
Fikirkan tentang proses pemikiran anda sendiri dalam keadaan itu. Saya yakin anda tidak memikirkan saiz perut mereka atau saiz lengan mereka, dan mengapa? Kerana itu tidak penting!
# 2 Senaman dan sihat!
Sekarang, saya tidak bercakap tentang mendapatkan badan bikini impian itu. Kemungkinannya, wanita purata tidak akan mempunyai tokoh seperti Megan Fox. Kita semua mempunyai banyak perkara berkaitan dengan masa kita daripada menghabiskan berjam-jam dan jam setiap hari bersenam dan menghidupkan badan kita. Tetapi, semata-mata yang sihat adalah satu perkara yang boleh dicapai dan akan membuat anda berasa hebat tentang tubuh anda!
Sekiranya anda tidak sihat, anda kurang tenaga dan anda berasa lemah. Hasilnya, anda berasa buruk tentang diri anda dan badan anda. Sebaliknya, jika anda membuat pilihan kesihatan yang boleh dicapai dalam kehidupan seharian anda, anda akan mempunyai lebih banyak tenaga dan anda akan berasa hebat! Di samping itu, senaman menyebabkan badan anda melepaskan endorphin yang merupakan penghilang tekanan semula jadi dan penggalak kebahagiaan.
Pilih aktiviti yang anda nikmati * senaman tidak perlu menjadi tugas * dan komit untuk melakukannya beberapa kali seminggu ... mudah! Dan, pada masa akan datang, anda mengambil beberapa bar coklat di pasar raya, meletakkannya kembali demi kesihatan dan keyakinan tubuh seksual anda.!
# 3 Buat kenikmatan utama anda
Ingatlah, tiada hubungan seks mahupun nyawa adalah persembahan. Jangan berasa seperti anda perlu bertindak atau melihat cara tertentu. Anda tidak memainkan peranan.
Kehidupan adalah untuk hidup, dan seks bertujuan untuk membuat anda berasa baik! Jadi menyerang kedua-dua dengan mentaliti itu, dan jangan biarkan rasa tidak percaya anda mendapat di jalan kenikmatan anda sendiri. Anda akan berasa lebih baik tentang diri anda sebagai balasan, dan pasangan anda akan menyukainya jika anda melepaskan rasa hormat anda dan bersenang-senang!
# 4 Bertenang
Seks boleh menjadi sangat menggembirakan jika anda mempunyai rasa tidak selamat terhadap tubuh anda. Jangan paksa diri anda untuk berbuat apa-apa yang membuatkan anda berasa tidak selesa, dan jangan melakukan hubungan seks semata-mata kerana melakukan hubungan seks. Sering kali, ia hanya akan memberi kesan negatif terhadap cara anda merasakan badan anda.
Luangkan masa dan ambil tekanan. Bekerja untuk membina semula keyakinan diri anda tanpa tekanan seks. Kembalilah ketika waktu yang tepat, dan apabila anda merasa baik tentang diri anda dan tubuh anda.
# 5 Bercakap tentang rasa tidak pasti anda
Kejujuran sentiasa menjadi dasar terbaik. Beritahu pasangan anda bagaimana perasaan anda tentang tubuh anda. Kadang-kadang, kebimbangan tubuh anda boleh membuat anda bertindak tidak selesa dan cagey di dalam bilik tidur. Dan pasangan anda akan lega mendengar bahawa ini bukan kerana apa-apa yang mereka lakukan, dan lebih kerap daripada tidak, mereka akan dengan senang hati membantu.
Biarkan mereka tahu bagaimana mereka boleh membuatkan anda berasa lebih selesa. Sekiranya anda berasa sangat teruk tentang badan anda pada hari tertentu, jangan takut untuk mencadangkan supaya anda meninggalkan t-shirt atau mematikan lampu.
Sering kali, hanya bercakap tentang masalah ini akan melegakan beberapa tekanan dan akan meningkatkan keyakinan anda serta-merta. Anda akan menjadi lebih berjaya dalam mempertahankan rasa tidak puas hati jika anda melakukannya bersama, bukannya memerangi mereka sendiri.
# 6 Membuang imaginasi "wanita lain" ??
Anda mungkin tidak menyedarinya tetapi selalu ada wanita lain. Tidak, pasangan anda tidak menipu, dia ada di kepala anda. Dia mungkin wanita yang anda suka kelihatan seperti, atau wanita ideal yang anda percaya pasangan anda lebih suka. Anda mungkin mendapati diri anda sentiasa membandingkan diri anda dengan wanita khayalan ini. Dan dengan berbuat demikian, anda akan selalu merasa tidak mencukupi. Ingat, anda adalah anda, dan anda tidak akan menjadi orang lain.
Walaupun anda berusaha untuk menjadi seperti wanita yang lain dan membuat kemajuan yang ketara, saya dapat menjamin bahawa anda tidak akan merasa sempurna seperti yang anda harapkan. "Wanita lain" ?? sentiasa berubah, kerana sebagai manusia, persepsi kita terhadap kesempurnaan berubah dan menyesuaikan diri secara berterusan. Kami akan sentiasa mencari jalan untuk memperbaiki diri dan tidak akan mencapai kesempurnaan.
Mengusir "wanita lain" ?? dan jangan biarkan dia menafikan anda! Lagipun, anda akan sentiasa lebih baik daripada dia. ANDA SAHAJA! Dan itu selalu mengecil kesempurnaan khayalan.
# 7 Pilih pakaian dan seluar yang membuat ANDA merasa hebat
Kami sentiasa diberitahu pakaian mana dan jenis seluar akan membuat anda kelihatan seksi. Tetapi sebenarnya, kita semua bentuk yang berbeza, dan mempunyai minat yang berbeza. Bagaimanakah sesiapa tahu apa yang akan menjadikan kita kelihatan lebih baik daripada diri kita sendiri?
Silap mata untuk memilih pakaian dan seluar yang akan membuat anda kelihatan baik dan berasa hebat adalah lebih mudah daripada kebanyakan kita sedar. Jika item membuat anda berasa tidak selesa atau anda tidak suka, jangan pakai.
Jangan merasa seperti anda perlu memakai pakaian yang tidak enak dan seluar dalam yang bertampang untuk kelihatan seksi. Jika mereka membuat anda tidak selesa dan mempunyai kesan negatif terhadap harga diri anda, anda kelihatan kurang yakin dan kurang menarik.
Hanya memakai pakaian dan seluar yang menjadikan ANDA berasa seksi, tanpa perlu risau tentang jangkaan orang lain. Mungkin, anda rasa paling seksi dalam sepasang peninju perempuan, jadi apa? Anda perlu merasa baik untuk kelihatan baik.
# 8 Pilih pasangan yang betul
Langkah terakhir dan paling penting ialah memastikan pasangan anda sesuai untuk anda. Jika mereka adalah sebab anda kurang keyakinan diri dan mereka tidak menyokong pilihan yang anda buat untuk meningkatkan harga diri anda, GET RID!
Anda tidak sepatutnya bersama dengan sesiapa sahaja yang meletakkan anda ke bawah, membuat anda merasa tidak selesa atau aktif membuat anda berasa buruk tentang diri anda. Kami memasuki hubungan kerana kami percaya bahawa terdapat kesenangan dan sokongan yang dapat diperoleh dengan menghabiskan waktu dengan orang itu. Jika tidak demikian, maka anda hanya membuang masa anda, merosakkan kebahagiaan anda dan merosakkan harga diri anda.
Lupakan diet fad, rutin latihan yang tidak masuk akal yang anda benci, dan itu "seksi" ?? pakaian yang membuatkan awak berasa sedar diri. Sebenarnya kita semua berbeza dan kita semua mempunyai kekurangan kita sendiri, kita harus merangkulnya! Tidak akan membosankan jika kita semua saiz 6 supermodel?
Belajar mencintai diri sendiri, nikmatilah tubuh anda dan dapatkan keyakinan diri anda. Saya berjanji bahawa bayaran akan lebih besar daripada yang anda bayangkan, baik dalam kehidupan dan di dalam bilik tidur!
