Badan Brady Dan Bündchen Cantik Untuk Alasan A

Bekas tukang masak peribadi Tom Brady dan Gisele Bündchen mendedahkan rahsia superstar NFL berusia 40 tahun itu..

Selama empat puluh, Tom Brady mempunyai bod hebat. Begitu pula isteri supermodelnya, Gisele Bündchen. Anda mungkin tergoda untuk menyalahkan genetik yang baik dan rejimen latihan yang ketat sebagai sebab utama mereka berdua kelihatan lebih baik daripada kebanyakan kanak-kanak berusia 30 tahun (atau lebih kurang 20 tahun). Itu pasti memainkan peranan, tetapi itu bukan sekadar rahsia Brady untuk bod pembunuh.

Dalam wawancara baru-baru ini dengan Boston.com, Bekas chef peribadi Brady, Allen Campbell, menumpahkan kacang-kacangan pada apa yang membuatkan keluarga Brady kelihatan baik pada usia pertengahan.

"80 peratus daripada apa yang mereka makan adalah sayur-sayuran," kata Campbell. "Saya beli sayur-sayuran segar, jika tidak organik, saya tidak menggunakannya, dan bijirin penuh: beras merah, quinoa, 20 peratus adalah daging tanpa lemak: stik organik makan rumput, bebek setiap sekarang dan kemudian, dan ayam. Sebagai ikan, saya kebanyakan memasak salmon liar. "

Tetapi tidak semua sayur-sayuran adalah sama di mata mungkin sepak bola sepak terbesar sepanjang masa. "[Tom] tidak makan malam-malam kerana mereka bukan anti-radang, jadi tidak ada tomato, lada, cendawan, atau terung," kata Campbell. "Tomato meneteskan setiap saat dan kemudian, tetapi mungkin sekali sebulan. Saya sangat berhati-hati dengan tomato. Mereka menyebabkan keradangan. "

BERKAITAN: 15 FAKTA KAMI TIDAK TIDAK TENTANG KELUARGA TOM BRADY DAN GISELE BUNDCHEN

Terdapat juga sedikit penolakan keras dalam diet Brady. "Tiada kopi, tiada kafein, tiada cendawan, tiada susu."

Memberi kopi boleh menjadi jualan keras bagi sesetengah daripada kita, tetapi semakin buruk. "Tidak ada gula putih Tidak ada tepung putih Tidak ada MSG," kata Campbell, menghapuskan kebanyakan makanan Amerika Utara. "Saya akan menggunakan minyak zaitun mentah, tetapi saya tidak pernah memasak dengan minyak zaitun, saya hanya memasak dengan minyak kelapa. minyak kanola bertukar menjadi lemak trans ... Saya menggunakan garam merah Himalaya sebagai natrium. Saya tidak pernah menggunakan garam beroda. "

"Anak-anak makan buah-buahan," mengakui Campbell, "Tom, tidak banyak, dia akan makan pisang dalam smoothie, tetapi jika tidak, dia lebih suka makan buah-buahan."

Bagi hidangan Brady yang biasa, "Saya hanya makan hidangan di mangkuk, saya hanya menggunakan hidangan quinoa ini dengan sayur-sayuran layu, saya menggunakan kale atau chard Swiss atau sayur-sayuran bit, saya tambah bawang putih, panggang minyak kelapa. maka sesetengah badam berkhasiat, atau sos mentega ini dengan kari kapur, serai, dan sedikit halia. Itulah makanan yang selesa untuk mereka. "

Makan sayur-sayuran anda, anak-anak.

NEXT: MENJAGA KETIGA YANG MEMBUAT ANDA DAPATKAN DENGAN CINTA DENGAN MENGENAI DENGAN TANDA ZODIAC HIS